Listeria je bakterija, ki se prenaša s hrano in se najpogosteje okuži z uživanjem nepravilno predelanega mesa ali nepasteriziranih mlečnih izdelkov, kar povzroči okužbo z listeriozo. Pri večini zdravih odraslih ne potrebuje uradnega zdravljenja; vendar je za tiste s slabim zdravjem ali večjim tveganjem - kot so nosečnice, novorojenčki, starejši in osebe z oslabljeno imunostjo - potrebno zdravljenje z antibiotiki. Listerioza je na splošno okužba z nizkim tveganjem, razen če ste v prej omenjeni kategoriji z večjim tveganjem, v tem primeru je lahko zelo resna in celo smrtno nevarna.
Koraki
Metoda 1 od 3: Zdravljenje listerioze sami
Korak 1. Prepoznajte znake in simptome okužbe z listerijo
Vročina, bolečine v mišicah, slabost in driska so pogosti simptomi listerioze. V hujših primerih se lahko okužba razširi na živčni sistem, kar povzroči otrdel vrat, glavobol, izgubo ravnotežja, krče in/ali spremenjeno raven zavesti.
- Če opazite katerega od teh hujših znakov, ki kažejo na morebitno širjenje na živčni sistem, takoj poiščite zdravniško pomoč.
- Ko Listeria okuži živčni sistem, je to lahko meningitis (kar preprosto pomeni okužbo centralnega živčnega sistema, zlasti možganskih ovojnic), ki vedno zahteva nujno medicinsko oskrbo.
- Če imate le osnovne simptome vročine, bolečine v mišicah, slabost in/ali drisko, lahko najverjetneje ozdravite brez pomoči zdravnika - razen če ste v kategoriji z visokim tveganjem (npr. Nosečnice, zelo mlade ali zelo stara, imunsko oslabljena), v tem primeru morate takoj poiskati zdravniško pomoč.
Korak 2. Pustite, da se vaš imunski sistem naravno bori proti okužbi
Če ne spadate v nobeno od kategorij visokega tveganja in se zdi, da imate le blago okužbo z listeriozo (kar velja za veliko večino ljudi), vam bo zdravnik verjetno svetoval, naj počivate in pustite imunskemu sistemu, da se naravno se boriti proti okužbi. Moral bi se rešiti v nekaj dneh, saj se vaše telo bori tako kot pri kateri koli drugi blagi okužbi.
Korak 3. Veliko počivajte
Tako kot pri vseh okužbah tudi počitek in dovolj počitka dajejo telesu najboljše možnosti za hitro in brez zapletov. Počitek in bivanje doma od službe ali šole omogoča telesu, da vso svojo energijo nameni zdravljenju (in ko se vaš imunski sistem bori proti okužbi, potrebuje več energije, kot bi pričakovali!)
Korak 4. Pijte veliko tekočine
Boj proti okužbi povzroča tudi dehidracijo, zato je ključno pitje veliko tekočine. Najboljše so pijače iz vode in/ali elektrolitov (na primer Gatorade ali druge športne pijače). Pijače iz elektrolitov lahko pomagajo povečati hidracijo, saj vsebnost soli pomaga telesu, da zlahka absorbira več vode.
Korak 5. Okrepite imunski sistem
Uživanje vitamina C lahko pomaga tudi pri krepitvi imunskega sistema, ko ste bolni. Tablete ali čaji in cink ehinaceje lahko pomagajo tudi kot naravni načini za krepitev imunskega sistema; vendar pa nista bila potrjena v uradnih medicinskih preskušanjih.
Metoda 2 od 3: Obisk zdravnika, kadar je to potrebno
Korak 1. Vedite, kdaj poiskati zdravniško pomoč
Kot smo že omenili, se lahko listerioza razširi na vaš živčni sistem, kar povzroči otrdel vrat, glavobol, izgubo ravnotežja, krče in/ali spremenjeno raven zavesti. Če opazite katerega od teh znakov ali simptomov, takoj poiščite zdravniško pomoč.
- Obiščite zdravnika tudi, če imate slabo splošno zdravje ali ste starejši, saj je vaš imunski sistem morda šibkejši od povprečnega človeka in boste morda potrebovali zdravniško podporo v boju proti okužbi.
- Če ste noseči ali če sumite, da ima novorojenček listeriozo, se vedno obrnite na zdravnika, saj je to lahko zelo resno, če ne prejmete takojšnje zdravniške pomoči.
Korak 2. Vprašajte za antibiotike
Listeriozo najpogosteje zdravimo s kombinacijo dveh antibiotikov: ampicilina in gentamicina. Antibiotiki na splošno niso potrebni pri zdravih odraslih z blago okužbo, katerih imunski sistem je dovolj sposoben za boj proti okužbi; na splošno pa so antibiotiki na voljo za:
- Starejši bolniki
- Nosečnice (kot sredstvo za zaščito nerojenega otroka)
- Novorojenčki
- Posamezniki z drugimi zdravstvenimi stanji, ki vodijo v splošno oslabljen imunski sistem (na primer HIV/AIDS, presaditev organov ali druga avtoimunska stanja)
- Ljudje, pri katerih se je bakterija Listeria razširila in okužila njihov živčni sistem, kar vedno zahteva nujno medicinsko pomoč.
Korak 3. Posebno previdno spremljajte novorojenčke
Če Listeria okuži novorojenčka, je to lahko še posebej nevarno. Zato zahteva takojšnjo zdravniško pomoč in stalno spremljanje, običajno v bolnišničnem okolju. Če se zdi, da je vaš novorojenček bolan in ima katerega od zgoraj navedenih simptomov, takoj poiščite zdravniško pomoč za diagnozo. Običajno boste novorojenčku dali nekaj različnih antibiotikov, da zagotovite največje možno zdravljenje. Tudi vašega novorojenčka bodo spremljali (običajno v bolnišnici), kjer bodo zdravniki lahko spremljali njegove vitalne znake in splošno zdravje. Na ta način, če se pojavijo kakršni koli zapleti, jih lahko čim prej prepoznajo in obravnavajo izkušeni zdravstveni delavci.
Znaki možne listerioze pri novorojenčku so razdražljivost, zvišana telesna temperatura, bruhanje in zmanjšano zanimanje za hranjenje
Metoda 3 od 3: Preprečevanje listerioze pri posameznikih z visokim tveganjem
Korak 1. Razumeti, za katere živilske izdelke obstaja povečano tveganje, da vsebujejo Listeria
Na splošno gre za nepravilno predelano delikatesno meso ali nepasterizirane mlečne izdelke, ki so odgovorni za prenos bakterij Listeria, najdemo pa ga tudi v tleh in na zelenjavi. Bodite pozorni na vse izbruhe listerioze, o katerih poročajo na vašem območju, ali na vse izdelke, ki so jih zaradi skrbi zaradi bakterijske okužbe odpoklicali iz supermarketa. Tveganje resne okužbe je za zdravo odraslo osebo majhno; če pa spadate v kategorijo visokega tveganja (starejši, noseči ali imate sicer oslabljen imunski sistem), boste morda želeli dobro razmisliti o uživanju te vrste živil.
2. korak Če ste noseči, upoštevajte previdnostne ukrepe
Če ste noseči, je priporočljivo, da se med nosečnostjo izognete mehkim sirom (kot so modri sir, brie, feta, camembert in sir v mehiškem slogu), pa tudi delikatesnim živilom, da zmanjšate tveganje za zboleli za listeriozo. Če med nosečnostjo zbolite za listeriozo, obstaja možnost, da je za vašega nerojenega otroka usodna.
Korak 3. Zavedajte se, da lahko Listeria preživi zamrznitev
Listeria je odporna bakterija, ki se je težko znebiti, ko je okužena z živili. Tudi zamrzovanje ni dovolj, da se znebite bakterij. Listerijo ubije kuhanje, zato se prepričajte, da je vse meso temeljito kuhano do konca.
