Strokovnjaki se strinjajo, da lahko tuja telesa, kot so kontaktne leče, nohti, prah, umazanija, pesek, lesni delci in kovinski delci, opraskajo roženico. Vaša roženica je prozorno zaščitno okno, ki pokriva sprednji del očesa. Simptomi opraskane roženice vključujejo draženje, solzenje oči, pordelost, občutljivost na svetlobo in občutek, kot da je nekaj v očesu. Raziskovalci pravijo, da se lahko opraskana roženica po zdravljenju izboljša že v 24 do 48 urah, vendar lahko simptomi trajajo dlje, če je praska globoka. Če sumite, da imate opraskano roženico, je najbolje, da obiščete očesnega zdravnika in preverite, ali potrebujete zdravniško pomoč.
Koraki
1. del od 4: Odstranjevanje tujih predmetov
Korak 1. Poskusite utripati
Včasih praske na roženici povzročijo majhni predmeti, ki se ujamejo pod veko, na primer prah, umazanija, pesek ali celo trepalnica. Preden začnete zdraviti praske, morate odstraniti tuj predmet. Poskusite večkrat zaporedoma utripati, da odstranite predmet. Zapiranje in odpiranje očesa lahko spodbudi solzne žleze, da proizvedejo več solz in izperejo tujek iz očesa.
- Z desno roko povlecite zgornjo veko čez spodnjo veko prizadetega očesa. Trepalnice spodnje veke lahko izbrišejo tujek iz očesa.
- Umazanih predmetov ne poskušajte odstraniti s prsti, pinceto ali katerim koli drugim predmetom, saj lahko to poslabša očesno poškodbo.
Korak 2. Izperite oko
Če utripanje ni odstranilo tujka iz očesa, poskusite izpirati oko z vodo ali fiziološko raztopino. Najbolje je, da uporabite sterilno ali fiziološko raztopino. Ne uporabljajte vode iz pipe. Idealne lastnosti raztopine za izpiranje oči vključujejo nevtralen pH 7,0 in temperaturo med 60,5 ° F in 100 ° F (15,5 do 37,8 ° C). Čeprav je to pogosto nenamerno, raztopine NE dajajte v oko s skodelico. Če je v očesu tujek, lahko s skodelico nalijete vodo, da se predmet dodatno zadrži v očesu. Upoštevajte te smernice, kako dolgo morate izpirati oči:
- Za rahlo dražilne kemikalije sperite pet minut.
- Pri zmernih do hudih dražilih sperite vsaj 20 minut.
- Za neprodorne jedke snovi, kot so kisline, sperite 20 minut.
- Za prodiranje jedkih snovi, kot so alkalije, sperite vsaj 60 minut.
- Upoštevajte vse dodatne simptome, ki bi lahko kazali, da je v oko prišla strupena raztopina, vključno s: slabostjo ali bruhanjem, glavoboli ali omotičnostjo, dvojnim vidom ali oslabljenim vidom, omotico ali izgubo zavesti, izpuščaji ali zvišano telesno temperaturo. Če opazite te simptome, pokličite nadzor strupov (800) 222-1222 in nemudoma poiščite zdravniško pomoč.
Korak 3. Uporabite kapljice za oko
Druga metoda odstranjevanja ujetih predmetov je, da v poškodovano oko vstavite nekaj mazalnih kapljic za oči, da ga sperete. Mazalne kapljice za oko lahko kupite v lekarni brez recepta. Kapljice za oko lahko vlijete vase ali pa vam pomaga kdo drug. Pravilna metoda uporabe kapljic za oko je opisana v 3. delu spodaj.
- Umetne solze so namenjene mazanju oči in ohranjanju vlažnosti na zunanji površini. Na voljo so v prosti prodaji in v široki paleti blagovnih znamk. Nekatere umetne solze vsebujejo konzervanse, ki raztopino zadržijo na površini oči dlje časa. Vendar pa ti konzervansi lahko dražijo vaše oči, če jih uporabljate več kot štirikrat na dan. Če morate umetne solze uporabljati več kot štirikrat na dan, poiščite umetne solze brez konzervansov.
- Hidroksipropil metilceluloza in karboksimetilceluloza sta dve najpogostejši mazivi v solznih kapljicah in jih najdemo v številnih raztopinah brez recepta.
- Poskusi in napake so običajno edini način, da poiščete najboljšo znamko umetnih solz za vaše oči. V nekaterih primerih bo morda celo potrebna kombinacija več blagovnih znamk. V primeru kroničnih suhih oči je treba uporabiti umetne solze, tudi če so oči brez simptomov. Umetne solze lahko zagotovijo le dodatno nego in ne nadomestijo naravnih solz.
Korak 4. Obiščite svojega zdravnika, če se praska poslabša in ne zaceli
Ko odstranite tujek, bi se rahlo opraskana roženica v nekaj dneh sama zacelila. Resne praske ali tiste, ki so se okužile, pa bodo zahtevale antibakterijske kapljice za oko, da se bodo pravilno pozdravile. Posvetujte se z zdravnikom, če se pojavi kaj od naslednjega:
- Sumite, da je tuj predmet še vedno v vašem očesu.
- Občutite katero koli kombinacijo naslednjih simptomov: zamegljen vid, pordelost, huda bolečina, solzenje, izjemna občutljivost na svetlobo.
- Mislite, da imate razjedo roženice (odprto rano na roženici), ki je običajno posledica okužbe v očesu.
- Iz očesa vam prihaja zelen, rumen ali krvav gnoj.
- Opazite utripanje svetlobe ali si predstavljate drobne temne predmete ali sence, ki plavajo naokoli.
- Imate vročino.
2. del od 4: Pustite, da se vaše oko zaceli
Korak 1. Postavite diagnozo
Če sumite, da ste poškodovali roženico, je najbolje, da se naročite pri očesnem zdravniku. Zdravnik bo s pomočjo svetilke ali oftalmoskopa pregledal vaše oko zaradi poškodb. Zdravnik vam lahko pregleda tudi poškodovano oko s posebnimi kapljicami za oči z barvilom fluorescein, zaradi katerih solze postanejo rumene. To barvilo pomaga, da je vaša odrgnina bolj vidna pod modro svetlobo.
- V ta namen se v oko doda lokalni anestetik, nato pa se spodnji vek nežno potegne navzdol. Nato se na oko dotakne trak fluoresceina in med utripanjem se barvilo razširi po očesu. Rumena obarvana območja pri normalni svetlobi kažejo na poškodovana območja roženice. Zdravnik bo nato uporabil posebno kobaltno modro svetlobo, da označi odrgnine in ugotovi vzrok.
- Več navpičnih odrgnin lahko kaže na tujek, razvejani madeži pa na herpesni keratitis. Poleg tega lahko več ločenih lezij kot vzrok navede vašo kontaktno lečo.
- To barvilo bo vplivalo na vaš vid in nekaj minut boste videli rumeno meglico. V tem času se lahko pojavi tudi rumen izcedek iz nosu.
Korak 2. Za lajšanje bolečin vzemite peroralna zdravila proti bolečinam
Če vam opraskana roženica povzroča bolečino, je dobro, da vzamete zdravila proti bolečinam brez recepta, na primer tista, ki vsebujejo acetaminofen (Tylenol).
- Obvladovanje vaše bolečine je pomembno, saj bolečina povzroča stres za telo, kar preprečuje, da bi se telo hitro in učinkovito zacelilo.
- Vedno jemljite zdravila proti bolečinam v skladu z navodili na embalaži in nikoli ne prekoračite priporočenega odmerka.
Korak 3. Izogibajte se nošenju obliža za oči
Očesni obliži so bili tradicionalno uporabljeni za zdravljenje praske na roženici, vendar so nedavne medicinske študije pokazale, da lahko očesni obliži dejansko povečajo bolečino in podaljšajo celjenje. Očesni obliž ovira naravno utripanje očesa, s čimer napenja veke in povzroča bolečino. Prav tako poveča solzenje očesa, kar povzroči več okužbe in upočasni proces celjenja.
Tudi očesni obliž zmanjša dovajanje kisika, roženica pa je odvisna od oksigenacije
Korak 4. Vprašajte se o alternativah obližem za oči
Danes namesto očesnega obliža zdravnik pogosto predpisuje nesteroidne protivnetne (NSAID) kapljice za oko, ki se uporabljajo v kombinaciji z mehko kontaktno lečo za enkratno uporabo. Kapljice za oko so namenjene zmanjšanju občutljivosti vaše roženice. Mehka kontaktna leča se uporablja kot povoj za zaščito vašega očesa, pospešitev procesa celjenja in zmanjšanje bolečine med zdravljenjem. Za razliko od očesnih obližev vam ta terapija omogoča, da vidite iz obeh očes, hkrati pa zmanjšate vnetje. Najpogosteje predpisane kapljice in mazila za oko vključujejo lokalna nesteroidna protivnetna zdravila in antibiotike.
- Lokalna nesteroidna protivnetna zdravila: Poskusite z 0,1% raztopino diklofenaka (Voltaren). Kapljajte v oko eno kapljico štirikrat na dan. Poskusite lahko tudi 0,5 -odstotno raztopino ketorolaka (acular). Uporabite eno kapljico štirikrat na dan. Za uporabo kapljic za oko glejte 3. del. Vedno sledite navodilom in odmerjanju, opisanim na embalaži.
- Lokalni antibiotiki: Poskusite z Bacitracinom (AK-Tracin) in uporabite 1/2-palčni trak dva do štirikrat na dan. Ali pa uporabite očesno mazilo z eritromicinom, pri čemer uporabite 1/2-palčni trak. Uporabite lahko tudi kloramfenikol (kloroptik), 1% mazilo in si dajte dve kapljici vsake tri ure. Druga možnost je Ciprofloksacin (Ciloxan), 0,3% raztopina, kjer se odmerek med zdravljenjem spreminja. Prvi dan dajte dve kapljici vsakih 15 minut šest ur, nato dve kapljici vsakih 30 minut do konca dneva. Drugi dan dajte dve kapljici na uro. Od tretjega dne do 14. dne dajte dve kapljici vsake štiri ure. Vedno upoštevajte navodila in odmerek, ki so navedeni na embalaži.
Korak 5. Ne nosite ličil za oči
Nošenje ličil za oči - na primer maskare, senčil ali črtala za oči - lahko draži poškodovano oko in podaljša celjenje. Zato se je najbolje izogibati ličenju oči, dokler se praska popolnoma ne zaceli.
Korak 6. Nosite sončna očala
Priporočljivo je, da nosite sončna očala, ko imate opravka z opraskano roženico, da zaščitite oči pred občutljivostjo na svetlobo. Včasih opraskana roženica povzroči občutljivost na svetlobo. Oči lahko zaščitite pred svetlobo tako, da nosite sončna očala z UV zaščito, tudi v zaprtih prostorih.
Če imate izjemno občutljivost na svetlobo ali krče v veki, se lahko vaš oftalmolog odloči, da vam bo dal kapljice za oko, namenjene razširitvi zenice. To pomaga zmanjšati bolečino in sprostiti očesne mišice. Glejte 3. del o tem, kako dajati kapljice za oko, ki širijo zenice
Korak 7. Ne nosite kontaktnih leč
Izogibajte se nošenju stikov, dokler vam zdravnik ne pove, da je varno. Če redno nosite stike, je priporočljivo, da se jih izognete nošenju vsaj teden dni po poškodbi, dokler se vaša roženica popolnoma ne zaceli.
- To je še posebej pomembno, če je praska na roženici nastala zaradi nošenja kontaktnih leč.
- Med nanosom antibiotikov na poškodovano roženico ne smete nositi kontaktnih leč. Počakajte 24 ur po zadnjem odmerku antibiotika, preden jih ponovno uporabite.
3. del od 4: Uporaba kapljic za oči
Korak 1. Umijte si roke
Pred nanosom kapljic za oko si roke temeljito umijte z antibakterijskim milom. Zelo pomembno je, da se izognete vnosu bakterij v poškodovano oko, sicer lahko povzročite okužbo.
Korak 2. Odprite steklenico kapljic za oko
Ko odprete, zavrzite prvo kapljico tekočine. To se naredi, da se prepreči stik umazanije ali ostankov na vrhu kapalke z očmi.
Korak 3. Nagnite glavo nazaj in držite robček pod poškodovanim očesom
Tkivo vpije vso odvečno tekočino, ki uhaja iz očesa. Najbolje je, da glavo nagnete nazaj, da gravitacija opravi svoje delo in pomaga kapljici, da se vpije v oko, namesto da bi samo kapljala iz njega.
Kapljice za oko lahko dajete stoje, sede ali leže, dokler je glava nazaj
Korak 4. Vstavite kapljice za oko
Poglejte navzgor in s kazalcem nedominantne roke povlecite spodnjo veko poškodovanega očesa. Kapljice za oko vbrizgajte v spodnji vek.
- Koliko kapljic morate vbrizgati v oko, upoštevajte navodila na steklenički ali nasvet svojega zdravnika. Ne prekoračite priporočenega odmerka.
- Počakajte nekaj minut med kapljicami, če morate vnesti več kot eno, da se prepričate, da se prva kapljica absorbira in se druga ne izpere.
- Poskrbite, da konica kapalke ne pride v neposreden stik z očesom, veko ali trepalnico, saj lahko to vnese tuje bakterije v oko.
Korak 5. Zaprite oko
Ko kapljice vstopite, rahlo zaprite oko in pustite zaprto 30 sekund. Lahko celo držite oči zaprte do dve minuti. To omogoča, da se kapljica kapljice razširi po veki in prepreči njeno iztekanje iz očesa.
Pazite le, da oko ne stisnete premočno, saj lahko to iztisne mazilo in povzroči poškodbe očesa
Korak 6. Namažite okoli očesa
Z mehko krpo ali robčkom nežno obrišite okoli očesa, da odstranite odvečno raztopino.
4. del 4: Preprečevanje opraskane roženice
Korak 1. Med posebnimi aktivnostmi nosite zaščitna očala
Na žalost, ko ste enkrat opraskali roženico, jo boste verjetno še enkrat poškodovali. Zato je pomembno, da sprejmete nekatere preventivne ukrepe za zaščito oči pred tujki in poškodbami. Študije so na primer pokazale, da lahko nošenje zaščitnih očal zmanjša tveganje za poškodbe oči pri vašem delu za več kot 90%. Med naslednjimi aktivnostmi razmislite o nošenju zaščitnih očal (ali vsaj očal):
- Igranje športa, kot so softball, paintball, lacrosse, hokej in lopar.
- Delo s kemikalijami, električnim orodjem ali vsem, kar vam lahko brizga v oči.
- Košnja trate in odstranjevanje plevela.
- Vožnja v kabrioletu, na motorju ali kolesu.
Korak 2. Izogibajte se dolgotrajnemu nošenju kontaktnih leč
Dolgotrajno nošenje kontaktnih leč lahko povzroči izsušitev oči, zaradi česar so bolj nagnjene k poškodbam. Zato nosite kontaktne leče le toliko časa, kot vam priporoča oftalmolog.
Poskusite načrtovati dan, da ne boste ves dan obtičali v stikih. Če na primer tečete zjutraj in veste, da se želite zvečer odpraviti na kolesarjenje, nosite očala ves dan med temi aktivnostmi, ko delate za računalnikom. Potrudite se, da s seboj prinesete očala in jih po potrebi preoblečete
Korak 3. Za mazanje oči uporabite umetne solze
Za mazanje oči uporabite tudi izdelek, kot so umetne solze, tudi potem, ko se je vaša praska zacelila. Ne samo, da vam maže oči, ampak tudi pomaga pri izpiranju tujih predmetov (na primer trepalnic), preden vam lahko opraskajo roženico.
