Suhe, srbeče veke lahko povzročijo alergije, bakterije ali kožne bolezni. Suhost lahko ublažite z vzdrževanjem dnevnega rituala čiščenja. Prav tako je zelo pomembno razumeti, kaj povzroča suhost vek. Obiščite oftalmologa ali dermatologa, da ugotovite, kaj je najboljše. Včasih lahko težavo rešite tako, da se izognete dražilnim snovem, kot so kontaktna raztopina, ličila ali alergeni. Vendar pa lahko resnejša stanja zahtevajo zdravila.
Koraki
Metoda 1 od 3: Čiščenje vek
Korak 1. Vsak dan na veke nanesite topel obkladek
Topel obkladek bo olajšal olja in umazanijo na vekah ter jih olajšal pri čiščenju, ne da bi preveč drgnili občutljivo kožo. Čisto krpo namočite v vročo vodo. Krpo položite na zaprte oči za približno 5-10 minut. Z umivalnikom nežno podrgnite veke, preden jih odstranite.
- Poskrbite, da bodo vaše roke čiste.
- Če imate blefaritis, vam bo zdravnik morda priporočil čiščenje vek večkrat na dan, dokler stanje ni pod nadzorom.
Korak 2. Očistite veke s toplo vodo in vato
Konec vate namočite v toplo vodo. Nežno obrišite robove očesa. Če želite očistiti območje, ki je najbližje vašim trepalnicam, lahko veko nežno odmaknete od očesa in z drugo roko obrišete veko. To bo pomagalo preprečiti poškodbe oči.
- Za močnejše čistilo uporabite nekaj kapljic otroškega šampona v topli vodi. S to raztopino najprej očistite veke, nato pa postopek sperite s svežo bombažno palčko in toplo vodo.
- Zdravnik lahko predpiše tudi čistilo za veke brez recepta.
Korak 3. Nanesite vlažilne kapljice za oči, da preprečite suhe oči
Če imate suhe veke, se vam lahko čez dan izsušijo tudi oči. Pred nanosom si umijte roke in pretresite steklenico kapljic za oko. Nagnite glavo nazaj in s prstom povlecite spodnji pokrov navzdol. Steklenico držite nad očesom in jo rahlo stisnite, da izteče 1 kapljica. Počasi zaprite oko in ga zaprite 1-2 minuti, da lahko kapljice delujejo. Postopek ponovite na drugem očesu.
Kapljice za oko lahko kupite v lokalni lekarni
Korak 4. Z oljem čajevca se znebite pršic, ki bi lahko povzročile suhost
Olje čajevca je učinkovita in naravna rešitev za odstranjevanje pršic. Nežno očistite veke z bombažno palčko, navlaženo s 50% olja čajevca.
V lekarnah brez recepta najdete 50% olja čajevca
Korak 5. Nanesite vrečko zelenega čaja na oči za sproščujoče protibakterijsko zdravljenje
Zeleni čaj je naravno protibakterijsko zdravilo, ki lahko razbremeni suhe veke zaradi različnih razlogov. Namočite vrečko zelenega čaja v vročo vodo. Nato vrečko čaja postavite za zaprto oko za 5-10 minut. Postopek ponovite na drugi strani.
Druga možnost je, da v lekarnah najdete lokalni izvleček zelenega čaja. S kapalko nanesite kapljico ali dve na vsako veko in jo rahlo vtrite z bombažno palčko ali čistim prstom
Korak 6. Uporabite vlažilno kremo posebej za kožo okoli oči
Ker je koža na vekah tanjša in občutljivejša od kože kjer koli drugje po telesu, je uporaba običajnega losjona ali vlažilca lahko nevarna. Za lajšanje suhe kože uporabite gel ali kremo, narejeno posebej za uporabo okoli oči.
Ker je koža vaše veke tako občutljiva, se lahko odzove na vlažilce, s katerimi običajno nimate težav. Če imate težave pri iskanju kreme, ki vam ustreza, se posvetujte z dermatologom
Metoda 2 od 3: Spreminjanje življenjskega sloga
Korak 1. Izogibajte se nošenju kontaktnih leč
Kontaktna raztopina in kontaktne leče so pogosti vzroki vnetja, ki lahko povzroči suhe veke. Namesto tega nosite očala nekaj dni in preverite, ali se simptomi odpravijo. Če se to zgodi, se posvetujte z očesnim zdravnikom o alternativnih lečah ali kontaktnih raztopinah, ki jih lahko uporabite.
- Če imate okužbo na veki, lahko vnos kontaktnih leč povzroči širjenje bakterij v notranjost očesa. Ne nosite stikov, dokler okužba popolnoma ne izgine.
- Druga možnost je operacija očesa LASIK, tako da vam ni treba več nositi stikov.
Korak 2. Nekaj dni prenehajte nositi ličila
Zlasti maskara in ličila za oči lahko dražijo veke. Izogibajte se uporabi izdelkov, ki jim je potekel rok uporabe ali so stari, saj lahko povzročijo več draženja. Ličila lahko vsebujejo bakterije ali pa povzročijo alergijsko reakcijo, oboje pa lahko povzroči suhe, srbeče veke.
- Tudi nošenje ličil lahko oteži čiščenje oči. Če vam je zdravnik priporočil režim čiščenja za zdravljenje blefaritisa ali drugih bolezni, je najbolje, da nosite goli obraz, dokler se veke ne normalizirajo.
- Če suhe veke povzročajo bakterije, boste morda morali popolnoma prenehati uporabljati izdelke za ličenje ali črtalo za oči.
Korak 3. Sledite prehrani, bogati z omega-3 maščobnimi kislinami
Nekatera kožna stanja, na primer rozacea, lahko olajšate z uživanjem hrane, bogate z omega-3 maščobnimi kislinami. Če takšne kožne razmere vplivajo na vaše veke, poskusite v svojo prehrano dodati ribe (zlasti losos, tuno ali skušo), oreške in semena (kot so chia, laneno seme in orehi) ali rastlinska olja (na primer sojino ali olje oljne repice).
- Dodatke omega-3 lahko kupite tudi v večini lekarn.
- Od julija 2019 ni dokazanih koristi omega-3 maščobnih kislin, ki bi pomagale pri razdraženih ali vnetih vekah.
Korak 4. Izogibajte se snovem, ki bi lahko povzročile alergijsko reakcijo
Najpogostejši vzroki alergijskih reakcij na vekah so ličila, lak za nohte, nikelj (pogosto se uporablja za izdelavo kodralnikov za trepalnice in drugih kozmetičnih izdelkov) in barvanje las. Če je suhost ali draženje vek nedavna težava, pomislite na nove snovi, s katerimi ste morda prišli v stik. Izogibajte se jim in preverite, ali draženje izgine.
Pri delu s snovmi, ki bi lahko povzročile alergijsko reakcijo, nosite rokavice in si pogosto umivajte roke
Korak 5. Umijte si lase s šamponom proti prhljaju, da olajšate blefaritis
Blefaritis je stanje, ki pogosto pride z roko v roki s prhljajem. Lajšanje simptomov prhljaja s pogostim umivanjem lasišča s šamponom proti prhljaju lahko olajša tudi blefaritis.
Če imate suhe veke razdraženo, srbečo kožo in luske, podobne prhljaju, si umijte lase s šamponom proti prhljaju
Metoda 3 od 3: Jemanje zdravil za veke
Korak 1. Če simptomi ne prenehajo, se naročite pri očesnem zdravniku
Če ste poskušali ohraniti veke čiste in izsušiti z domačimi sredstvi, veke pa so še vedno suhe in srbijo, obiščite svojega oftalmologa ali dermatologa. Zdravnik vam bo lahko priporočil zdravljenje ali predpisal zdravila.
- Povejte svojemu zdravniku o vseh simptomih, ki jih doživljate.
- Zdravnik vam bo morda vizualno pregledal veke ali uporabil povečevalno orodje, ali pa vam bo zdravnik zbrisal kožo, da analizira olje na bakterije ali alergije.
Korak 2. Vzemite zdravilo, ki zdravi vzrok vaših simptomov
Zdravnik vam bo morda predpisal zdravilo, če je suhost vek posledica bakterij, alergij ali drugega zdravstvenega stanja. Vzemite zdravilo, kot je predpisano, in upoštevajte vsa priporočila zdravnika.
- Najpogosteje vam bo zdravnik predpisal zdravila za boj proti okužbi. Običajno so v obliki kapljic za oči, čeprav lahko uporabite tudi kreme in mazila.
- Zdravila za boj proti vnetju vključujejo steroide. Običajno so predpisani v majhnih odmerkih, posebej oblikovani za občutljivo kožo vek. Vendar pa lahko visoki odmerki topikalnih steroidov povzročijo trajne kožne spremembe, če se uporabljajo prepogosto. Pred uporabo kapljic na osnovi steroidov se posvetujte z zdravnikom.
Korak 3. Vprašajte o osnovnih pogojih, ki bi lahko povzročili suhe veke
Bolezni, kot sta rozacea ali seboroični dermatitis, lahko povzročijo suhost vek. Zdravljenje teh stanj bo olajšalo tudi simptome na vekah.
