Hladne temperature in pogosta uporaba lahko povzročijo, da bo vaša mehka koža sredi zime videti kot Grand Canyon - čeprav lahko vaše roke v vsakem letnem času postanejo hrapave. Če želite dobiti mehke roke, ne glede na letni čas, boste morali obstoječo suhost zdraviti z losjoni, naravnimi olji, sladkornimi pilingi, zaščitnimi oblogami in občasno masko za globinsko nego. Prav tako bi morali preprečiti, da bi vaše na novo zmehčane roke postale hrapave, tako da preklopite na nežna mila za roke, se izogibate vroči vodi, ostanete hidrirani in nosite rokavice, da se izognete izpostavljenosti sušilnemu elementu. Mehke roke izgledajo in se počutijo fantastično in jih je enostavno dobiti skoraj vsakdo, ki se je pripravljen potruditi.
Koraki
1. del od 3: Zdravljenje suhih rok
Korak 1. Roke navlažite z losjonom
Losjon je najlažji in najpomembnejši način za ohranjanje mehkih rok. V trgovini je losjon na voljo v več dušah in stilih, ki ustrezajo vašim osebnim potrebam.
- Vsakič, ko si jih umijete, navlažite roke. Majhne steklenice hranite na običajnih mestih po hiši, tako da jih imate vedno pri roki.
- Poiščite losjone, ki vsebujejo karitejevo maslo, vitamine B in retinol. Te sestavine ohranjajo kožo mehko še dolgo po nanosu losjona.
- Mineralna olja in lanolin pomagajo zadrževati vodo v koži. Losjoni z mlečno kislino in sečnino imajo tudi pomirjujoče lastnosti. Glicerin in dimetikon pomagata pri vlaženju, hialuronska kislina pa lahko zadrži to vlago.
Korak 2. Roke obdelajte z naravnimi olji
Če ne želite kupiti losjona, lahko uporabite tudi naravna olja, da jih vtrete v roke, tako kot običajni losjon. Zelo majhna količina je tudi daleč, zaradi česar je to poceni alternativa. Vsa naslednja naravna olja se uporabljajo pri kuhanju, vendar so ob redni uporabi hranljiva in zdrava za kožo, nohte in lase:
- Avokado
- Mandelj
- Geli iz aloe vere
- Kokos
- Kokosovo maslo
- Sončnica
- Olivno
Korak 3. Naredite si sami sladkorni piling
Piling pilingi so običajno samo vlažilni losjon z nekaj peska, ki je vključen v pomoč pri odstranjevanju odmrle kože. Te so na voljo v večini lepotnih pripomočkov in lekarn, vendar jih lahko poceni naredite doma:
- Združite nekaj žlic belega sladkorja z olivnim ali kokosovim oljem, da nastane pasta, in jo dve minuti vtrite v roke. Sperite s toplo vodo in pustite roke, ki so veliko mehkejše kot pred pilingom.
- Če želite, dodajte nekaj kapljic eteričnega olja poprove mete ali sivke, da losjonu dodate prijeten vonj. Če ne želite uporabiti sladkorja, uporabite nariban čebelji vosek ali sol.
Korak 4. Negajte roke vsakih nekaj tednov pozimi
Ko temperatura pade, vaša koža trpi. Če živite na hladnem, uporabite mehke lase s starimi nogavicami, da bodo vaše roke mehke. Je preprost in učinkovit:
- Par čistih nogavic segrevajte v mikrovalovni pečici 15 sekund. Na kožo nanesite veliko količino svojega najljubšega losjona, vendar ga ne vtrite.
- Nogavice si nataknite na roke in pustite, da vse skupaj vpijejo 10-20 minut. Odstranite nogavice in nadaljujte z vtiranjem preostalega losjona.
- To lahko storite in pustite nogavice čez noč, da pomagate pri suhi koži. Čeprav se morda zdi čudno, so nogavice običajno bolje in lažje očistiti kot rokavice.
Korak 5. Po potrebi uporabite mazilo za globinsko kondicioniranje
Če so vaše roke olupljene in pokajo, izvlecite velike puške. Uporabite balzam za roke, kot je balzam za vrečke, ali podoben izdelek. To so gelom podobne kreme, ki se uporabljajo za zdravljenje globoko suhe kože. Nekaj dni ga vtrite v členke, dlani in druga problematična mesta, dokler se vaša koža ne zmehča.
Korak 6. Vzemite vlažilni dodatek
Nedavna študija je pokazala, da so dodatki iz lana in borage pomagali povečati vlago in zmanjšati hrapavost kože. Te maščobne kisline najdemo v večini uravnotežene prehrane, če pa se borite z izredno suho kožo, bi lahko bil dodatek lanenega semena, olja boražine ali jeglice učinkovit pri nadzoru.
Korak 7. Izogibajte se vazelinu in limoninemu soku
Običajno domače zdravilo je, da vazelin ali limonin sok nanesete na suho kožo, da jo zmehčate, vendar se je treba pri zdravljenju suhe kože na splošno izogibati obojemu in dati prednost drugim hranljivim zdravilom. Zdravniška skupnost ne priporoča ne enega ne drugega.
- Vazelin dejansko deluje kot zaščita pred vlago in ne kot vlažilec. Čeprav je učinkovit pri preprečevanju drgnjenja in "blokiranju vlage", ni vlažilno kremo in ne zdravi samo suhih rok.
- Obstaja nekaj polemik o tem, ali je mogoče limonin sok uporabiti za piling kože in njeno mehčanje ali pa citronska kislina v limoninem soku deluje bolj kot dražilno ali ne. Nikoli ne nanašajte limoninega soka, če boste izpostavljeni soncu, ker vaša koža postane nagnjena k opeklinam.
Ocena
0 / 0
1. del kviz
Kako pogosto morate navlažiti roke z losjonom?
Vsako jutro.
Ne ravno! Lepo je, če si v jutranji rutini navadite vlažiti roke. Če pa si res želite zmehčati roke, jih morate pogosteje navlažiti. Izberite drug odgovor!
Dvakrat na dan.
Zapri! Če roke navlažite dvakrat na dan, bo vaša koža mehkejša, kot če jih sploh ne bi navlažili. Toda vlaženje dvakrat na dan ni optimalno, če želite res mehke roke. Poskusi ponovno…
Vsakič, ko si umijete roke.
Prav! Ker vaša koža ne absorbira vode, jih lahko umivanje rok dejansko dolgoročno izsuši. Za mehke roke se navadite uporabljati losjon po vsakem umivanju rok. Preberite še eno vprašanje kviza.
Želite več kvizov?
Nadaljujte s testiranjem!
2. del 3: Preprečevanje suhih rok
Korak 1. Uporabite nežna, naravna mila za roke
Redno umivanje rok je koristno za dobro higieno, lahko pa tudi resno izsuši kožo. Poiščite mila, ki so občutljiva na kožo in vsebujejo vlažilne sestavine, kot sta jojoba ali oljčno olje, ki negujejo in zdravijo suhe roke.
- Izogibajte se razkužilom za roke na osnovi alkohola in glicerina, ki izsušijo kožo na rokah.
- Odstranite redno umivanje telesa ali milo za nekaj vlažilnih sestavin, da ne poškodujete rok pri običajnih prhah.
Korak 2. Izogibajte se izredno vroči vodi
Zelo vroča voda lahko opeče kožo in izsuši roke. Morda ni prepoznavno kot "opeklina", če pa vaša koža v umivalniku ali kopeli rahlo pordeči, je voda prevroča.
Korak 3. Pri pomivanju posode uporabite rokavice za posodo
Milo za posodo je ena najbolj agresivnih in dražilnih oblik mila za vaše roke. Ko pomivate posodo, še posebej pozimi, je dobro, da uporabite par rumenih rokavic za posodo, da bodo vaše roke suhe. To je zelo res, če potopite roke v vodo.
Korak 4. Nosite rokavice zunaj
Če ste veliko zunaj, naredite vse, da bo vaša koža mehka, tudi če se soočate z neprijetnim vremenom. V jesenskih in zimskih mesecih nosite rokavice, da zaščitite roke pred vetrom.
Korak 5. Nosite kremo za sončenje
Vaše roke so prav tako dovzetne za poškodbe sonca kot drugi deli telesa, ki so izpostavljeni. Medtem ko večina ljudi poleti ne želi nositi rokavic, raje uporabite kremo za sončenje.
Poiščite čim višjo oceno SPF. Če ste na soncu, ni smiselno izgubljati časa z oceno manj kot 20
Korak 6. Ostanite dobro hidrirani
Če ne boste dobili dovolj vode, se vam bo koža izsušila. Prehrana igra pomembno vlogo pri zdravju vaše kože, zato je pomembno, da dnevno zaužijete vsaj 8 kozarcev ali približno dva litra vode.
Alkohol vas lahko dehidrira, kar lahko povzroči suho kožo. Če se spopadate s suho kožo, se izogibajte prekomernemu uživanju alkohola
Ocena
0 / 0
2. del kviz
Da preprečite suhe roke, pozimi nosite rokavice, da zaščitite roke pred…
Veter
Ja! Zimski vetrovi vam lahko resno izsušijo roke, zato je najbolje, da nosite rokavice za zaščito kože, ko ste zunaj. Bodite še posebej pozorni na vlaženje pozimi, saj je zrak na splošno suh. Preberite še eno vprašanje kviza.
Sneg
Skoraj! Da, če sneži, nosite rokavice, da bodo vaše roke tople. Toda sneg ne izsuši vaše kože, zato ne skrbite, če vam na roke padejo kakšni lutajoči se kosmiči. Poskusi ponovno…
Prehladno
Poskusi ponovno! V zimskih mesecih mraz sam po sebi ni glavni krivec za suho kožo, zato, če nosite rokavice, da bodo vaše roke mehke (namesto za toploto), jih resnično poskušate zaščititi pred nečim drugim. Kliknite na drug odgovor in poiščite pravega…
Vse našteto
Skoraj! Da, nošenje rokavic pozimi lahko zaščiti vaše roke pred vsemi temi stvarmi. Vendar pa je le eden od njih resnično pomemben, ko poskušate preprečiti izsušitev rok. Izberite drug odgovor!
Želite več kvizov?
Nadaljujte s testiranjem!
3. del 3: Hitri napoj
Korak 1. V skledi ali v roki zmešajte malo šampona za lase, balzam in losjon
Korak 2. Dodajte malo ročnega ali tekočega mila in premešajte s prstom ali žlico
Korak 3. Zmes dajte v roke in drgnite, dokler ni enakomerno porazdeljena
Korak 4. Z brisačo vzemite čim več iz rok
Ko končate, ne pozabite umiti brisače.
Korak 5. Roke pustite tako pol ure
Korak 6. Po preteku časa bi se morale vaše roke počutiti čudne in rahlo lepljive
Pojdi do umivalnika.
Korak 7. V roke dajte nekaj losjona in ročno umijte ter vtrite
Korak 8. Umijte si roke in jih nato pobrišite z brisačo
Korak 9. Uživajte
Ocena
0 / 0
3. del kviz
Kako bi se morale počutiti vaše roke, ko pustite, da se napitek posuši na njih?
Mehko
Ne čisto! Ko si z rok sperete napitek, bodo ostali mehki in gladki. Da bi dobili ta občutek, morate po pol ure izpirati napitek. Izberite drug odgovor!
Posuši
Ne! Namen tega napitka je navlažiti roke, ne pa jih posušiti. Tudi ko se napitek posuši na vaših rokah, se vam same roke ne bodo počutile suhe. Poskusite z drugim odgovorom…
Lepljivo
Vsekakor! Zaradi različnih mil in vlažilnih krem v tem napitku se bodo vaše roke počutile čudno lepljive, ko se na njih posuši. To je v redu-samo sperite ga za lepe in gladke roke. Preberite še eno vprašanje kviza.
Želite več kvizov?
Nadaljujte s testiranjem!
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Uporaba ricinusovega olja omogoča, da vaše roke postanejo mehke in gladke.
- Roke drgnite z notranjostjo avokada, da jih navlažite in zmehčate.
- Roke si ne umivajte z vročo vodo.
- Te korake za mehčanje kože redno nadaljujte, sicer se vam bodo roke še naprej sušile.