Effexor in Effexor XR sta blagovni znamki v Združenih državah za Venlafaksin, tableto proti depresiji, ki se uporablja za zdravljenje milijonov ljudi. Zdravniki zdravilo Effexor predpisujejo za zdravljenje depresije, anksioznih motenj in panične motnje. Ker je zdravilo Effexor predpisano, je pomembno, da upoštevate zdravnikova navodila za njegovo jemanje. To vključuje čas, ko se vi in vaš zdravnik odločite, da je najbolje prenehati jemati zdravilo. S postopnim zmanjševanjem odmerkov in lajšanjem odtegnitvenih simptomov lahko prenehate jemati zdravilo Effexor.
Koraki
1. del od 2: Zmanjšanje odmerkov
Korak 1. Obiščite svojega zdravnika
Vedno je pomembno, da se pred prenehanjem uživanja snovi ali zdravila pogovorite s svojim zdravnikom. Ne glede na to, kaj delate, se morate posvetovati z zdravnikom, če menite, da morate prenehati jemati zdravilo Effexor. Čeprav se boste morda počutili bolje ali pa boste zaradi nosečnosti ali drugega stanja morali celo prekiniti jemanje tablet, ima lahko opustitev hladnega purana Effexor hude posledice. Pogovor z zdravnikom vam lahko pomaga pri sprejemanju informirane odločitve o alternativnih načinih zdravljenja ali popolni opustitvi zdravljenja z zdravilom Effexor.
- Izogibajte se ustavitvi ali zmanjševanju učinka zdravila Effexor, dokler se ne pogovorite s svojim zdravnikom. Še naprej upoštevajte navodila, ki vam jih je dal zdravnik, ko vam je predpisal zdravilo.
- Povejte svojemu zdravniku, zakaj želite prenehati uporabljati zdravilo Effexor. Poskrbite, da ste popolnoma iskreni glede svojih razlogov, da bo zdravnik lahko razmislil o najboljših možnostih zdravljenja za vas. Morda imate veliko različnih razlogov, zakaj želite, da se zdravilo Effexor ne počuti bolje od nosečnosti ali dojenja in drugih interakcij z zdravili.
- Poslušajte priporočila zdravnika. Zastavite vprašanja, če jih imate, vključno z koristmi in tveganji za prenehanje uporabe zdravila ter če obstajajo druge možnosti za predloge zdravnika.
- Po potrebi lahko vedno dobite drugo zdravniško mnenje.
Korak 2. Dajte si čas
Ne glede na to, kako dolgo jemljete zdravilo Effexor, si dajte dovolj časa, da zdravilo prekinete. Čeprav je skušnjava, da se popolnoma ustavite, lahko to povzroči težke in neprijetne odtegnitvene simptome in se lahko počutite slabše. Glede na odmerek boste morali prenehati jemati zdravilo Effexor od enega tedna do več mesecev. Glede na vaše stanje in odmerek vam bo zdravnik lahko pomagal oblikovati okvirno oceno časa, ki ga potrebujete za prenehanje jemanja zdravila Effexor.
Korak 3. Načrtujte zožitev
Odmerek zdravila Effexor boste morali počasi zmanjševati. Ni strogih pravil o tem, kako najbolje načrtovati zožitev, razen pri sodelovanju s svojim zdravnikom, da ga prilagodite sebi in svojemu telesu. To pomeni, da se lahko glede na to, kako se počutite in odtegnitveni simptomi, močno zmanjšate, koliko zmanjšate odmerke in v kakšnem intervalu to storite. Posvetujte se s svojim zdravnikom glede vašega načrta zožitve, da preverite, ali je za vas to izvedljivo.
- Če ste zdravilo zdravila Effexor jemali le manj kot osem tednov, vzemite en do dva tedna. Če ste bili na zdravilu Effexor šest do osem mesecev, morate med zmanjšanjem odmerka počakati vsaj en teden. Za tiste, ki potrebujejo zdravilo Effexor za vzdrževanje, se postopno zmanjšujte. Na primer, ne zmanjšajte odmerka za več kot ¼ vsakih štiri do šest tednov.
- Napišite svoj načrt na list papirja ali v zvezek, kamor zapišete druge stvari, na primer vaše razpoloženje ali težave, s katerimi se srečujete. Na primer, lahko napišete načrt, ki pravi: »Začetni odmerek: 300 mg; 1. znižanje: 225mg; 2. zmanjšanje odmerka: 150 mg; 3. zmanjšanje odmerka: 75 mg; Četrti odmerek zmanjšanja: 37,5 mg.
Korak 4. Razdelite tablete
Ko se pogovorite s svojim zdravnikom in pripravite načrt, se morate prepričati, da je vaš odmerek ustrezen vašemu načrtu. Zdravnik vam lahko predpiše posebno odmerjeno tableto, farmacevt naj vam razdeli tablete ali pa jih celo razdelite sami s komercialno dostopnim razdelilnikom tablet.
- Če jemljete zdravilo Effexor XR, boste morali preiti na običajno zdravilo Effexor. To je zato, ker je XR tableta s podaljšanim sproščanjem in njeno razpolovitev vpliva na mehanizem sproščanja zdravila. To pomeni, da je možno preveliko odmerjanje, ker se naenkrat sprosti preveč.
- Kupite razdelilnik tablet v lokalni lekarni ali trgovini z medicinskimi pripomočki. Vprašajte farmacevta ali osebje, če bo izdelek ustrezal vašim potrebam po razdelitvi tablet.
Korak 5. Nadzirajte se
Ko zmanjšujete učinek zdravila Effexor, je pomembno, da pri zmanjševanju odmerkov spremljate svoje razpoloženje in telesne simptome. Morda boste celo želeli tedensko oceniti, kako se počutite. To vas lahko opozori na možne težave ali če bi morali postopoma prenehati jemati zdravilo.
- Kot del svojega načrta vodite tedenski dnevnik. Zabeležite svoje odmerke in kako se počutite. Če se počutite dobro in imate malo odtegnitvenih simptomov, lahko nadaljujete z zmanjševanjem v skladu z urnikom. Ne pozabite pospešiti svojega načrta, da preprečite možne odtegnitvene simptome.
- Razmislite o tem, da za vsak dan v tednu vodite "koledar razpoloženja". Na lestvici od 1 do 10 na dan lahko ocenite svoje razpoloženje, da ugotovite težave ali prepoznate vzorce svojih simptomov z zmanjšanjem odmerka.
Korak 6. Po potrebi ustavite konus
Če se simptomi poslabšajo ali pride do hude odtegnitve, razmislite o ustavitvi zožitve. Vedno lahko dodate polovico odmerka ali celotno količino, dokler se spet ne počutite bolje. Na tej točki lahko nadaljujete z zmanjševanjem odmerkov.
Korak 7. Ostanite v stiku s svojim zdravnikom
Med postopkom zmanjševanja učinka zdravila Effexor je pomembno, da zdravnika obveščate o svojem napredku. Povejte svojemu zdravniku, če imate težave ali imate odtegnitve. Zdravnik vam bo morda predlagal nov načrt ali alternativno zdravljenje za odpravo morebitnih zastojev, ki bi se lahko pojavili pri prenehanju zdravljenja z zdravilom Effexor.
Če imate težave pri prenehanju jemanja zdravila Effexor, vas bo zdravnik morda preusmeril na fluoksetin (Prozac). Potem lahko fluoksetin zmanjšate, ne da bi imeli odtegnitvene simptome
2. del 2: Lajšanje odtegnitvenih simptomov
Korak 1. Prepoznajte simptome odtegnitve
Venlafaksin ima eno najvišjih stopenj ljudi, ki doživljajo umik iz zdravila Effexor. Ko zmanjšate odmerek, se lahko pojavijo simptomi ali pa tudi ne, vendar je dobro, da se zavedate, kateri simptomi so značilni za odtegnitve zdravila Effexor. Vprašajte svojega zdravnika o različnih načinih, kako lahko ublažite katerega od naslednjih simptomov:
- Anksioznost
- Vrtoglavica
- Utrujenost
- Glavoboli
- Živahne sanje
- Nespečnost
- Slabost
- Vznemirjenost
- Anksioznost
- Mrzlica
- Potenje
- Smrkav nos
- Tremor
- Občutek nelagodja ali slutnje
- Bolečine v mišicah
- Težave z želodcem
- Gripi podobni simptomi
- Depresija
- Samomorilne misli
Korak 2. Takoj poiščite pomoč
Če imate med prekinitvijo zdravljenja z zdravilom Effexor stalno depresijo ali imate samomorilne misli, pokličite svojega zdravnika ali čim prej pojdite v lokalno bolnišnico. Zdravniki vam lahko pomagajo pri lajšanju teh simptomov in vam lahko preprečijo, da bi se poškodovali.
Korak 3. Poiščite podporo
Ko boste odšli s svojega Effexorja, boste potrebovali čim več podpore. To vam lahko pomaga pri odpravljanju odtegnitvenih simptomov in drugih neželenih učinkov, do katerih lahko pride.
- Še naprej obveščajte svojega zdravnika o svojem napredku. Morda boste celo želeli obiskati psihiatra ali psihologa kot alternativno obliko terapije, ki vam bo pomagala, ko boste ustavili zdravilo Effexor. To lahko zmanjša simptome in vam lahko da nove mehanizme spoprijemanja.
- Obvestite svojo družino in prijatelje, da prenehate jemati zdravilo Effexor in se lahko pojavijo odtegnitveni simptomi. Povejte jim, kako vam lahko pomagajo.
- Po potrebi si vzemite nekaj časa za delo. Bodite iskreni s svojim šefom glede svojega stanja. Če ne morete vzleteti kadar koli, vprašajte svojega šefa, kako lahko prispevate, če imate odtegnitve ali se simptomi ponavljajo.
Korak 4. Ostanite aktivni
Vaja pomaga pri proizvodnji serotonina in ima lahko močan antidepresivni učinek. Če prenehate jemati zdravilo Effexor, boste morda lahko zdravilo nadomestili z redno vadbo. To lahko pomaga tudi pri obvladovanju odtegnitvenih simptomov in vam omogoča dobro počutje.
Prizadevajte si za skupno 150 minut zmerne aktivnosti ali približno 30 minut pet dni na teden. Vaje, kot so hoja, tek, plavanje ali kolesarjenje, lahko izboljšajo vaše razpoloženje. Poskusite z jogo ali pilatesom, ki ne prispevata le k skupnemu tedenskemu vadbi, ampak lahko tudi izboljšata vaše razpoloženje in vas sprostita
Korak 5. Jejte hranljivo hrano
Učinke vadbe in počitka lahko povečate z zdravo prehrano. Jejte redne obroke, ki temeljijo na petih skupinah živil, kar vam lahko pomaga ohranjati raven sladkorja v krvi na stabilni ravni in vam preprečuje slabost ali druge težave z želodcem.
- Pridobite hrano iz petih skupin živil. Izberite različne vrste sadja, zelenjave, žitaric, beljakovin in mlečnih izdelkov. Pri vsakem obroku poskusite narediti vsaj polovico zelenjave.
- Razmislite o tem, da bi jedli več hrane z visoko vsebnostjo magnezija, kar lahko obvlada tesnobo. Nekateri primeri živil z visoko vsebnostjo magnezija so: mandlji, avokado, špinača, soja, črni fižol, losos, morska plošča, ostrige, arašidi, kvinoja in rjavi riž.
Korak 6. Obvladajte stres
Če ste pod velikim stresom, je pomembno, da ga obvladate, kolikor lahko. Stres lahko poslabša odtegnitvene simptome in lahko celo povzroči tesnobo.
- Izogibajte se stresnim situacijam, kadar je to mogoče. Če ne morete, prebrodite stresne situacije tako, da globoko vdihnete in se občasno opravičite, da »uporabite kopalnico« ali »kličite«. Tudi kratek premor lahko pomaga zmanjšati stres.
- Dovolite si redne masaže, da se sprostite.
Korak 7. Čim pogosteje počivajte
Ob prenehanju jemanja zdravila Effexor se lahko pojavijo številni odtegnitveni simptomi. Del dobrega počutja in zmanjševanja stresa je dovolj počitka. To vključuje redni urnik spanja in dovolite si zadremati, da se počutite bolje.
- Pojdite spat in se vsak dan zbudite ob istem času. Vsako noč bi morali spati vsaj sedem ur. Med vikendi se držite urnika, da zmanjšate simptome.
- Po potrebi vzemite dremež 20-30 minut. Ti vas lahko osvežijo in lahko zmanjšajo odtegnitvene simptome.
