Zamašeni lasni mešički, stanje, ki se pogosto imenuje folikulitis, so lahko grdi, srbijo in so boleči. Običajno se pojavi po odstranjevanju dlak na obrazu, v dimljah, nogah in pod pazduhami, pogosto zaradi bakterijske ali glivične okužbe, kemičnega draženja ali mehanske poškodbe, ki vname lasne mešičke. Če imate to stanje, pustite koži dovolj časa, da se zaceli. Za izboljšanje stanja uporabite tople obkladke in umivalnike. Nato ukrepajte, da preprečite ponovitev težave.
Koraki
Metoda 1 od 2: Zdravljenje blokiranih mešičkov
Korak 1. Prekinite režim odstranjevanja dlak za 30 dni
Blokirani ali vneti lasni mešički so običajno posledica odstranjevanja dlak in lahko vplivajo na vsa področja britja, voska ali striženja. Če nadaljujete z odstranjevanjem dlak, medtem ko so folikli vneti, se bo vaša koža zacelila veliko dlje. Pustite 30 dni, preden znova zaženete režim, da koži zagotovite dovolj časa za celjenje.
Če pri svojem delu potrebujete čisto britje, se takoj posvetujte z dermatologom za nasvete o odstranjevanju dlak, ne da bi poslabšali vaše stanje
Korak 2. Na prizadeto območje 3 do 4 -krat na dan nanesite topel obkladek
Topel obkladek odpre vaše pore in pomaga odstraniti blokade lasnih mešičkov. Nanesite eno za 15 do 20 minut hkrati. To zdravljenje ponovite 3 ali 4 -krat na dan, da pore ostanejo odprte in da se blokade same odpravijo.
- Obstaja veliko možnosti za topli obkladek, ki jih kupite v trgovini, ali pa jih lahko naredite sami doma.
- Učinkovita bo tudi krpa, namočena v topli vodi, čeprav morda ne bo ostala dolgo topla.
- Toplega obkladka ne držite več kot 20 minut, da preprečite opekline kože.
Korak 3. Umijte si lase z mešanico jabolčnega kisa
Folikulitis lahko vpliva tudi na lasišče. Če so blokirani lasni mešički na lasišču, lahko več postopkov pranja pomaga odpraviti blokade. Jabolčni kis lahko naravno odstrani grudice in ostanke odmrle kože ali olja, kar pomaga odmašiti mešičke.
- Zmešajte 1 del vode z 1 delom jabolčnega kisa. Če na primer uporabite 1 skodelico (.24 l) vode, uporabite enako količino jabolčnega kisa.
- Mešanico po šamponiranju nanesite na lase. Pred nanosom kisa sperite ves šampon.
- Zmes vtrite v lasišče in pustite stati nekaj minut. Nato ga popolnoma sperite z vodo.
- Ne nanašajte balzama.
Korak 4. Nosite ohlapna oblačila, dokler vnetje ne izgine
Folikulitis pogosto povzročijo tesna, težka oblačila ali drgnjenje kože, še posebej, če imate prekomerno telesno težo. To je običajno v pazduhah, dimljah in stegnih, najpogosteje pa v vročem, vlažnem vremenu. Če imate vnetje, se izogibajte tesnim oblačilom, medtem ko se vaša koža zdravi. V nasprotnem primeru bo trenje na oblačilih še naprej vnelo vašo kožo in zdravljenje bo trajalo dlje.
Korak 5. Nanesite lokalni antibiotik na območje 3-krat na dan 7-10 dni
Za zdravljenje okužbe trikrat na dan nanesite lokalni antibiotik na območje, prizadeto s folikulitisom. Antibiotik uporabljajte še 7-10 dni, da se koža zaceli.
- Na primer, za zdravljenje folikulitisa uporabite lokalno kremo Mupirocin (Bactroban). Antibiotske kreme brez recepta lahko najdete v lokalni lekarni ali na spletu.
- Če po nekaj dneh zdravljenja ne opazite izboljšanja, obiščite zdravnika, da ugotovite, ali potrebujete dodatno zdravljenje.
Korak 6. Če težava ne izgine v nekaj dneh, se posvetujte z dermatologom
Domača zdravila ne delujejo vedno pri vnetih lasnih mešičkih. Če nekaj dni samostojno zdravite stanje in ne vidite izboljšanja, se posvetujte s svojim dermatologom za strokovni nasvet.
- Dermatolog lahko za vas preizkusi različne načine zdravljenja, odvisno od tega, kaj povzroča vaše vnetne lasne mešičke. Če gre na primer za bakterijsko okužbo, lahko predpišejo peroralni antibiotik ali antibiotično kremo.
- Če ste zaradi okužbe razvili ciste ali abscese, vam jih bo dermatolog verjetno odcedil.
- Vprašajte tudi svojega dermatologa, katere ukrepe lahko preprečite, da bi se težava vrnila.
Metoda 2 od 2: Preprečevanje folikulitisa
Korak 1. Ohranite dobro higieno, da bo vaša koža čista
Vsak dan se kopajte z milom in toplo vodo, da odstranite bakterije in glivice s kože, preden lahko povzročijo folikulitis. Poleg tega se kopajte, potem ko ste res prepoteni ali umazani. Za zaščito kože po kopanju nanesite tanko plast vlažilca.
Za odstranjevanje umazanije, olj, bakterij in gliv uporabite blago milo
Korak 2. Okrepite imunski sistem
Ker bakterijske ali glivične okužbe običajno povzročijo folikulitis, lahko okrepitev imunskega sistema pomaga preprečiti težavo. To zagotavlja, da se vaše telo lahko bori proti potencialnim okužbam, preden se zgodijo.
- Vsako noč spi 7-8 ur. Utrujenost lahko oslabi vašo imuniteto.
- Ostanite hidrirani s pitjem veliko vode.
- V svojo prehrano dodajte več sadja in zelenjave.
- Izogibajte se predelani in sladki hrani.
Korak 3. Uporabljajte samo dobro vzdrževane bazene ali masažne kadi
Ljudje pogosto pobirajo bakterije, ki povzročajo okužbe lasnih mešičkov, iz nehigijenskih bazenov ali masažnih kadi. Če sumite, da bazen ali masažna kad nista čista, se igrajte varno in se izogibajte kopanju.
- Če imate bazen ali masažno kad, naj bo kloriran, da preprečite rast bakterij.
- Voda ne sme biti motna. Pred kopanjem se prepričajte, da jasno vidite dno bazena.
- Če pena za vročo kopel po izklopu curkov še vedno plava na površini vode, je to znak, da voda ni dobro filtrirana.
- Takoj po kopanju se stuširajte, če sumite, da voda ni sanitarna.
Korak 4. Operite kopalke po vsaki uporabi
Bakterije, ki povzročajo vnetje lasnih mešičkov, lahko po izstopu iz vode živijo v kopalkah. To pomeni, da se lahko znova okužite, če ga ne operete. Kopalke operite po vsaki uporabi, da preprečite okužbe.
Korak 5. Pravilno se obrijete
Nepravilno britje lahko povzroči vraščene dlake in okužbe. Če ste nagnjeni k vnetju lasnih mešičkov, med britjem sledite nekaj korakom.
- Pred britjem navlažite kožo s toplo vodo, da lase zmehčate.
- Brijte se v smeri rasti las.
- Britvico shranite na suhem mestu, da preprečite rast bakterij na njej.
- Uporabite samo ostro britvico, da preprečite ureznine in trganje.
Korak 6. Ko je vroče in vlažno, nosite ohlapna oblačila
Znoj in trenje zaradi drgnjenja oblačil po koži lahko povzročita vnetje folikulitisa. To težavo preprečite tako, da se v vročem, vlažnem vremenu izogibate tesnim oblačilom.
- Poskusite nanesti otroški puder na kožo, da preprečite, da bi trenje povzročilo vnetje.
- Izogibajte se tudi tesnim oblačilom med vadbo. Če nosite tesna oblačila za vadbo, jih takoj po treningu slecite in se stuširajte.
Korak 7. Uporabljajte samo ugleden salon za depilacijo
Nehigienski saloni za depilacijo lahko širijo bakterije, ki povzročajo folikulitis. Zmanjšajte tveganje le z obiskom uglednih in sanitarnih salonov za depilacijo.
- Poiščite salon, ki ga razmišljate, in poiščite, ali obstajajo negativne ocene ali novice o njem.
- Vprašajte svoje prijatelje o njihovih izkušnjah v določenih salonih za depilacijo.
