Ko se vreme segreje in se ljudje udobno namestijo v sandale, natikače in odprte čevlje, je čas, da se prepričate, da so nohti na nogah v redu. Čeprav obstaja veliko možnih razlogov, zakaj lahko vaši nohti porumenijo, je preprečevanje in čiščenje nohtov na nogah enostavno.
Koraki
Metoda 1 od 3: Čiščenje rumenih nohtov na nogah
Korak 1. Vedite, da so rumeni nohti na nogah običajno posledica glivične okužbe
Glive uspevajo v vlažnih okoljih z visokim pH, zato je prepotena nogavica idealno mesto za začetek kolonije. Glivične okužbe običajno spremljajo tudi drugi simptomi, na primer debelejši ali lomljivi nohti, pa tudi drobljenje in luščenje. Manj pogosti, vendar nadomestni razlogi za rumene nohte na nogah so:
- Pogosta uporaba lakov za nohte, ki pustijo nekaj barvila na nohtih.
- Sladkorna bolezen.
- Sindrom rumenega nohta na nogi, ki je genetski.
- Limfedem (kronično otekanje nog).
Korak 2. Preizkusite kreme proti glivicam za blage primere
Če nohti niso lomljivi ali razpokani, se boste morda lahko proti okužbi borili s kremo brez recepta. Dva izmed najbolj priljubljenih sta Mycocide NS in Nonyx gel za nohte, ki zahtevata, da izdelek nanesete dvakrat na dan več tednov.
Korak 3. Obiščite svojega zdravnika ali podiatra za zdravila na recept
Čeprav obstaja nekaj krem proti glivicam v prosti prodaji, boste običajno morali obiskati strokovnjaka, da dobite kremo, ki je dovolj močna za boj proti glivicam pod nohtom. Pogosta zdravila vključujejo:
Cicloprox (generično ime), Zetaclear, Sporanox in Lamisil
Korak 4. Vedite, da zdravljenje glivične okužbe traja nekaj časa
Če želite znebiti okužbe, morate ubiti celotno kolonijo, sicer se bo preprosto vrnila. Nadaljujte z zdravljenjem, dokler niste prepričani, da je okužba izginila, in bodite potrpežljivi. Lahko traja več mesecev.
Če so vaši nohti na nogah po nekaj tednih še rumeni ali se luščijo, se še enkrat posvetujte s podiatrom
5. korak Če ne morete več hoditi brez bolečin, kirurško odstranite noht
To je treba uporabiti v skrajni sili, saj lahko traja do enega leta, da novi žebelj zraste. Če pa ne morete udobno živeti svojega življenja, je najbolje, da odstranite žebelj in nadaljujete.
Metoda 2 od 3: Preprečevanje nohtov na rumenih prstih
Korak 1. Prenehajte kaditi
Kajenje povzroča razbarvanje kože, nohtov in las, kajenje pa je lahko najhitrejši način, da nohtom povrnete prvotno barvo.
Korak 2. Uporabljajte manj laka za nohte
Lak za nohte bo obarval vaše nohte in jim preprečil, da bi dobili kisik, kar lahko kasneje privede do okužbe. Vzemite si nekaj dni na teden, da pustite nohte gole. Tako bodo ohranjeni zdravi.
Korak 3. Zamenjajte mokre, umazane nogavice
To je gojišče za glive. Če sedite v vlažnih in grdih nogavicah, vas prosi za okužbo, si vzemite čas, da si oblečete suhe in čiste nogavice, kadar koli lahko.
Korak 4. Nosite dihajoče čevlje
Superge, čevlji z odprtimi prsti in večina čevljev za vadbo so narejeni iz mrežastega ali dihajočega materiala, ki omogoča pretok zraka okoli prstov, kar je bistveno za zdrave nohte na nogah.
Korak 5. Očistite prste in stopala med tuširanjem
Ne pozabite si ob umivanju umivati prste na nogah in nogah, da odstranite bakterije, glivice in umazanijo. Zavestno se potrudite, da si v higienskih navadah zapomnite svoja stopala.
Metoda 3 od 3: Domača sredstva za rumene nohte na nogah
Korak 1. Naredite domač namaz proti glivicam
Nalijte 2 ½ žlice. sodo bikarbono v manjšo skledo in dodajte 1 žlico. vodikov peroksid. Dobro premešajte, nato pa z vato potopite v zmes. Nanesite na nohte na nogah. Pustite stati 5 minut, nato pa dobro sperite. Ponavljajte vsak dan.
Sodo bikarbono ali vodikov peroksid lahko uporabite tudi ločeno, če ga imate samo. Preprosto ga zmešajte z majhno skledo tople vode in nato nanesite
Korak 2. Uporabite kisno kopel
V veliki skledi zmešajte 3 dele vode z 1 delom kisa. Noge namočite v kopeli 4-5 minut enkrat na dan, da znižate pH v prstih in se borite proti glivicam.
Korak 3. Za boj proti razbarvanju uporabite limonin sok
Z namakanjem nohtov v limoninem soku se boste znebili rumenih madežev. Vsak dan namakajte nohte 10-15 minut, dokler niste zadovoljni z rezultati.
Korak 4. Poskusite beliti zobno pasto
Da bi se znebili takojšnjih madežev na nohtih, kot so rožnati nohti iz rdečega laka za nohte, s čopičem za nohte očistite belilno zobno pasto. To pa ne velja za dolgotrajne madeže.
Korak 5. Poskusite rahlo polirati nohte za začasno rešitev
Zgornji sloj nohtov je tam, kjer so rumene madeže. S poliranjem nohtov z lahkim brusnim papirjem se boste znebili zgornjih plasti in odstranili nekaj madežev. Poliranje nohtov ni priporočljivo, ker lahko povzroči šibkejše nohte. Če se odločite za poliranje nohtov, po tem uporabite čist krepilni lak.