Okužbe sečil (UTI) so običajno neškodljive, vendar so nadležne in boleče. Zaradi tega bi lahko bili za nekaj dni res nesrečni, dokler okužba ne izgine. Medtem ko krog antibiotikov izloči večino okužb sečil, se boste morda odločili za bolj naraven pristop zdravljenja. Na srečo obstaja nekaj naravnih sredstev, ki bi lahko pomagala odpraviti okužbo. Vendar pa morate vseeno obiskati zdravnika, preden sami zdravite okužbo. UTI lahko postanejo resnejše brez zdravljenja, zato naj vas najprej pregleda zdravnik. Potem lahko poskusite te tretmaje od doma in preverite, ali pomagajo.
Koraki
Metoda 1 od 2: Priporočena domača zdravljenja
Medtem ko so antibiotiki zdravljenje UTI, obstaja nekaj naravnih načinov za zdravljenje okužb sečil od doma. Tudi če jemljete zdravila, vam bo zdravnik verjetno priporočil naslednje korake, da si boste hitreje opomogli. Ko vam zdravnik postavi diagnozo UTI, lahko naredite te korake, da očistite UTI. Če se simptomi kadar koli poslabšajo ali ne opazite izboljšanja, se za nadaljnje zdravljenje posvetujte z zdravnikom.
Korak 1. Vsak dan pijte 6-8 kozarcev vode, da odstranite bakterije
Ohranjanje hidracije je najpomembnejše zdravljenje okužbe sečil. Med uriniranjem je lahko neprijetno, tekočine izločijo bakterije iz sečil in očistijo okužbo. Pijte 6-8 kozarcev vode na dan, dokler simptomi trajajo, da se vaše telo pozdravi.
- Voda je najboljša za pitje. Poskusite se izogniti kofeinu, alkoholu, sokom agrumov in gazirani pijači. Ti dražijo urinarni trakt.
- Če imate stanje, zaradi katerega ne morete piti veliko tekočine, na primer odpoved ledvic ali inkontinenco, se posvetujte z zdravnikom o drugih možnostih zdravljenja.
Korak 2. Urinirajte takoj, ko začutite željo
Zadrževanje urina omogoča kopičenje bakterij v mehurju in sečnici, kar poslabša okužbo. Takoj, ko morate, uporabite kopalnico, da se izperejo vse bakterije.
To je tudi dober način za preprečevanje okužb sečil. Ne zadržujte urina, razen če morate. To preprečuje, da bi se bakterije naselile v vašem mehurju
Korak 3. Nosite ohlapna oblačila, da zmanjšate pritisk na trebuh
Pritisk na trebuh ali dimlje bo zelo neprijeten, medtem ko imate okužbo z urinom, lahko pa tudi potisne več bakterij v vaš mehur. Nosite ohlapna oblačila in spodnje perilo, dokler se okužba ne razblini, da vam bo lažje.
Če ste nagnjeni k UTI, je dobra ideja, da ves čas nosite ohlapna oblačila. To preprečuje, da bi se bakterije ujele v sečnem traktu
Korak 4. Postavite ogrevanje na spodnji del trebuha, da lajšate bolečino
UTI lahko povzroči bolečino in nelagodje v spodnjem delu trebuha. Če se počutite neprijetno, poskusite držati grelno blazinico na bolečih območjih 15-20 minut naenkrat, da ublažite bolečino.
5. korak Počakajte, da okužba mine
Ne glede na to, ali zdravite UTI naravno ali z antibiotiki, bo trajalo nekaj dni, da se razčisti. To je nadležno in boleče, vendar bo kmalu minilo. Potrudite se ostati potrpežljivi in počakajte, da se simptomi izboljšajo, medtem ko zdravite okužbo.
- Poskusite si vzeti nekaj prostih dni iz službe ali šole, če lahko. Tako vam bo med okužbo veliko bolj udobno.
- Če se simptomi kadar koli poslabšajo, pokličite svojega zdravnika, da se prepričate, da okužba ne napreduje.
Metoda 2 od 2: Naravni tretmaji, ki bi lahko delovali
Poleg priporočenih domačih zdravljenj za UTI obstaja več zeliščnih ali dietnih sredstev, za katera zagovorniki trdijo, da lahko zdravijo okužbe sečil. V večini primerov raziskav primanjkuje, zato ta sredstva verjetno ne bodo delovala pri vseh. Poskusiti pa jih je treba varno, da vidite, ali vam ustrezajo. Pred jemanjem kakršnih koli dodatkov se posvetujte z zdravnikom, še posebej, če jemljete zdravila.
Korak 1. Pijte en kozarec nesladkanega brusničnega soka na dan
To je najpogostejše naravno zdravilo za okužbe sečil, čeprav so raziskave o tem, ali je učinkovit ali ne, mešane. Če poskusite ugotoviti, ali deluje za vas, ni škode, zato popijte kozarec nesladkanega brusničnega soka vsak dan, dokler traja okužba.
- Obstajajo tudi brusnične kapsule ali dodatki, ki trdijo, da preprečujejo okužbe sečil. Dokazi o tem, ali so ti učinkoviti, so različni.
- Brusnice lahko vplivajo na zdravila za redčenje krvi, kot je varfarin, zato ne pijte brusničnega soka, če uporabljate zdravila za redčenje krvi.
Korak 2. Vzemite probiotike za boj proti bakterijam, ki povzročajo okužbe sečil
Probiotiki, zlasti laktobacili, lahko zmanjšajo količino E. Coli v sečilih in odstranijo škodljive bakterije. To bi lahko pomagalo pri zdravljenju UTI. Vsak dan poskusite jemati dodatek Lactobacillus, da preverite, ali se simptomi izboljšajo.
- Sledite navodilom za odmerjanje na izdelku, ki ga uporabljate. Običajen odmerek je 10-20 milijard kultur na dan. Sliši se veliko, vendar vsaka kapsula vsebuje več milijard kultur.
- Če ste nagnjeni k UTI, jih lahko redno jemanje probiotikov prepreči.
Korak 3. Spijte zeleni čaj, da ubijete škodljive bakterije
Zeleni čaj lahko v urin vnese antibakterijske spojine, ki lahko ubijejo bakterije v sečnem traktu. Poskusite piti 2-3 skodelice na dan, medtem ko je okužba aktivna, da vidite, ali to pomaga.
Zeleni čaj vsebuje nekaj kofeina, zato ga prenehajte piti vsaj 3 ure pred spanjem, da ne boste imeli težav s spanjem
Korak 4. Jejte česen ali ekstrakt česna, da ubijete bakterije
Česen je dobro znano protimikrobno sredstvo in kaže nekaj uspeha pri zdravljenju UTI. Lahko jeste surovi česen ali peroralno vzamete olje ekstrakta česna. Oboje lahko pomaga ubiti okužbo.
- Priporočeni odmerki česna so 2-5 g surovega česna in 2-5 mg česnovega olja.
- Česen bi lahko vplival na redčila v krvi, zato ne uporabljajte velikih količin, ne da bi se prej posvetovali z zdravnikom.
Korak 5. Povečajte vnos vitamina C
Vitamin C podpira vaš imunski sistem in obstaja nekaj dokazov, da lahko ubije bakterije v sečnem traktu. Priporočena dnevna količina vitamina C je 65-90 mg, kar lahko pomaga pri boju proti okužbi.
Viri hrane C vključujejo agrume, papriko, listnato zeleno zelenjavo in jagode. Lahko ga dobite tudi z vitaminskimi dodatki
Korak 6. Vzemite dodatke d-manoze za boj proti bakteriji E. Coli
D-manoza je encim, ki preprečuje, da bi se bakterija E. Coli prilepila na urinarni trakt. Dokazi kažejo, da bi to lahko bilo učinkovito zdravljenje okužb sečil. Poskusite jemati dnevni dodatek d-manoze, da preverite, ali se boste zaradi tega počutili bolje.
- Odmerki se gibljejo od 150 do 800 mg na dan. Preverite navodila na embalaži ali vprašajte svojega zdravnika za najboljši odmerek.
- Za d-manozo ni znanih interakcij, lahko pa povzroči napihnjenost in drisko kot stranski učinek.
Korak 7. Poskusite izvleček medveda
Izvleček brusnice (Uva Ursi) je lahko še eno učinkovito protibakterijsko zdravilo za okužbe sečil. Dokazi kažejo, da lahko ubije bakterije in zmanjša vnetje v sečnem traktu.
- Odmerki za medvedjo se razlikujejo glede na izdelek. Običajni odmerki so med 400 in 800 mg.
- Ne jemljite medveda, če ste noseči ali dojite. Zelišče lahko vpliva na plod ali dojenčka.
Zdravstvene jedi
Čeprav so antibiotiki najučinkovitejše zdravljenje okužb sečil, lahko z naravnimi ukrepi pomagate očistiti okužbo. Zdravnik vam bo verjetno priporočil nekatere od teh korakov, tudi če jemljete zdravila. Če bi radi okužbo zdravili naravno, bi vam lahko pomagala ta zdravila. Vendar pa zdravljenje na domu ni nadomestek za zdravljenje. Posvetujte se z zdravnikom, če mislite, da imate najprej okužbo sečil, nato pa poskusite z domačimi zdravili. Če se simptomi poslabšajo ali ne vidite izboljšanja, se obrnite na svojega zdravnika.
Nasveti
- UTI lahko preprečite tudi z uriniranjem, ko začutite željo in po seksu, brisanjem od spredaj nazaj po iztrebljanju, rednim umivanjem genitalij in ohranjanjem hidracije.
- Drugo običajno zdravilo za okužbe sečil je uživanje banan. Vendar ni nobenih dokazov, da bi to delovalo, banane pa lahko celo dražijo vaš mehur in povzročijo bolj boleče okužbe sečil.
