Rumeni zobje so pogosta težava mnogih ljudi. Ta razbarvanje lahko povzroči, da postanete samozavestni, in morda celo prepreči nasmeh. Ne skrbite: niste sami. Sčasoma zobje porumenijo in obarvajo zaradi nepravilne ustne higiene, uživanja določene hrane in staranja. Za odpravo škode lahko uporabite več načinov. Nekatere je dovolj enostavno poskusiti doma, za nekatere pa boste morali obiskati zobozdravnika. Kakorkoli se odločite, boste kmalu na poti do bolj belega nasmeha.
Koraki
Metoda 1 od 3: Uporaba domačih sredstev
Korak 1. Zobna nitka
Med rednimi zobnimi nitmi se lahko med zobmi nabere rumena snov. Zobna nitka lahko v hipu odstrani veliko kopičenja med zobmi, ki povzroči razbarvanje. Poskrbite, da bo zobna nitka del vaše dnevne rutine.
- Uporabite dobro količino nitke - dolga naj bo približno 18 centimetrov. Zobno nitko trdno primite v vsako roko in jo premikajte gor in dol med vsakim zobom. Zvijte nitko v obliko "C", tako da pokrijete celotno površino. Med premikanjem po ustih uporabljajte sveže dele nitke.
- Na vsaki zobni površini naredite vsaj šest gibov gor in dol. Bodite nežni - ne poškodujte dlesni.
Korak 2. Naredite pasto
Beljenje zob ni nujno drago. Uporabite lahko več predmetov, ki jih verjetno že imate v svojem domu. Ena učinkovita metoda je, da naredite pasto iz sode bikarbone in limoninega soka. Soda bikarbona lahko pomaga uravnovesiti raven Ph v ustih, limonin sok pa je naravno belilo.
- Potrebovali boste nekaj žličk sode bikarbone in majhno količino limoninega soka. Mešajte jih skupaj, dokler ne dobite konsistence, podobne paste (delno tekoče). Nato z zobno ščetko razmažite pasto na vse zobe. Pustite delovati eno minuto, nato pa usta temeljito sperite z vodo.
- Pazite, da si s to pasto ne umivate preveč zob, saj lahko na sklenini pride do odrgnine.
Korak 3. Pripravite piling
Sodo bikarbono lahko uporabite tudi za ustvarjanje pilinga, tako da ga kombinirate s soljo in jagodami. Sol bo delovala kot nekakšen piling za odstranjevanje ostankov zob. Jagode vsebujejo veliko vitamina C, ki je dober za razgradnjo zobnih oblog.
Za pripravo tega pilinga potrebujete dve do tri jagode. Zmešajte jih skupaj in dodajte malo soli in količino sode bikarbone v velikosti drobiža. Piling nanesite na zobe z zobno ščetko. Pustite sedeti pet minut, nato sperite
Korak 4. Sperite z vodikovim peroksidom
Vodikov peroksid je pogost v večini domov in se pogosto uporablja za manjše praske ali ureznine. Uporablja se lahko tudi kot poceni metoda za beljenje zob. Preprosto potegnite zelo majhno količino v usta za nekaj sekund, nato pa jo izpljunite. Nato si umijte zobe kot običajno.
Korak 5. Raid hladilnik
Poleg jagod in limon obstajajo še druga živila, ki lahko pomagajo odstraniti rumeno barvo med zobmi. Poskusite uporabiti pomarančno lupino. Preden greste v posteljo, nekaj minut pomažite lupino pomaranče po zobeh. Vitamin C bo pomagal razgraditi rumeno. Rezultate bi morali videti v nekaj tednih.
Korak 6. Kupite belilno zobno pasto
Če ne želite izdelovati lastnih izdelkov za beljenje, jih lahko kupite veliko. Poiščite zobno pasto, ki posebej spodbuja njena belila. Poiščite tudi blagovno znamko, ki jo je odobrilo Ameriško zobozdravstveno združenje. Vaša lokalna lekarna bo imela za vas veliko možnosti.
Korak 7. Vstopite v rutino
Nekatere od teh metod vam bodo v trenutku omogočile bolj bele zobe. Toda za najboljše rezultate bi morali imeti navado, da odstranite rumeno med zobmi. Če redno ukrepate za ohranjanje zdravja svojih zob, boste videli pomembnejše in dolgotrajnejše rezultate.
Metoda 2 od 3: Obisk pri zobozdravniku
Korak 1. Izberite zobozdravnika, ki mu zaupate
Izbira zobozdravnika je enako pomembna kot izbira katerega koli drugega zdravstvenega delavca. Vprašajte svoje prijatelje ali sodelavce, če imajo zobozdravnika, ki jim je všeč. Veliko informacij lahko dobite tudi z branjem spletnih pregledov. Ko obiščete svojega zobozdravnika, se prepričajte, da je pripravljen natančno odgovoriti na vsa vaša vprašanja o posegu, ki vas zanima.
Korak 2. Uporabite belilni gel
Vaš zobozdravnik bo verjetno priporočil postopek beljenja z belilnim sredstvom, ki bo najverjetneje v obliki gela. Vaš zobozdravnik bo naredil vtis na vaše zobe in ga uporabil za izdelavo kalupa, ki bo ustrezal vašim ustom. Gel bo vstavljen v pladenj, pladenj, napolnjen z gelom, pa boste držali v ustih določen čas.
To je neboleč postopek, vendar vseeno lahko svojemu zobozdravniku postavite kakršna koli vprašanja ali pomisleke
Korak 3. Uporabite abrazivne trakove
Vaš zobozdravnik ima verjetno te zaključne trakove, ki so tanki trakovi materiala, podobnega brusnemu papirju, ki jih lahko potisnete med zobe in jih uporabite za odstranjevanje porumenelosti. Zobozdravnik bo trak počasi potegnil naprej in nazaj ter gor in dol, da vam polira zob. Ker so ti trakovi abrazivni, je najbolje, da to storite pri zobozdravniku in ne poskusite doma, sicer tvegate poškodbo sklenine.
Po tem zdravljenju ne pijte barvnih pijač (na primer vina, kave, kole)
Korak 4. Poskusite lasersko metodo
Lasersko beljenje je ena najnovejših metod, ki jih uporabljajo zobozdravniki. Vključuje barvanje zob z raztopino peroksida in nato izpostavljenost zob zelo močni svetlobi. Ta postopek je hiter in neboleč; lahko pa je drago in vaše zavarovanje morda ne krije postopka. Pred načrtovanjem laserskega beljenja se posvetujte s svojim ponudnikom.
Korak 5. Obiščite zobno zdravilišče
Mnogi ljudje se bojijo obiskati zobozdravnika. Če se vam to sliši znano, poskusite iti v zobozdravstvo. Te zobozdravniške ordinacije vam bodo lahko belile zobe, vključujejo pa tudi storitve, podobne zdraviliščem. Pomislite na mehke odeje in morda celo na malo masaže ramen. Ta možnost je odlična za tiste, ki so nervozni zaradi kakršnega koli ustnega postopka.
Korak 6. Spoznajte tveganja
Preden se lotite postopka beljenja, se z zobozdravniki pogovorite o možnih stranskih učinkih. Čeprav beljenje zob velja predvsem za varno, lahko pride do potencialnih težav. Najpogostejši vključujejo povečano občutljivost zob in dlesni.
Vaš zobozdravnik bo postopek beljenja prilagodil vašemu primeru. Način ugriza ali nasmeha je ena najpomembnejših značilnosti pravilnega beljenja
Metoda 3 od 3: Preprečevanje rumenih madežev
Korak 1. Vadite dobro ustno higieno
Najboljši način za preprečevanje porumenelih zob je, da dobro negujete usta. Vprašajte svojega zobozdravnika za nasvete glede pravilne ustne nege. Prepričajte se, da poznate pravilen način ščetkanja in nitkanja.
- Umivanje je najpomembnejša stvar, ki jo lahko naredite za zobe. Ščetkajte vsaj dvakrat na dan z mehko ščetko in zobno pasto, ki vsebuje fluor. Vsaj vsaka dva meseca si priskrbite novo krtačo.
- Ko si umivate zobe, si umijte tudi jezik. To lahko pomaga odstraniti plast bakterij, ki gredo na jezik, kar lahko prispeva k porumenelosti, zobni gnilobi in bolezni dlesni.
- Zobna nitka je še en odličen način za ohranjanje zdravih ust in preprečevanje rumenih madežev. Vsak dan morate uporabljati zobno nitko in paziti na območje med vsakim zobom. Bodite nežni, a odločni.
2. korak Izogibajte se določeni hrani
Predmeti, ki jih jeste in pijete, lahko vplivajo na barvo vaših zob. Če vas skrbi razbarvanje, omejite vnos kave, temnih gaziranih pijač in rdečega vina. Izogibati se boste morali tudi krompirju - škrob lahko zviša koncentracijo kisline v ustih in uniči sklenino.
- Kava in čaj sta dva največja krivca za obarvanje zob.
- Kadar koli lahko, poskusite uporabiti slamico pri pitju kave ali temno obarvanih pijač, saj bo to zmanjšalo interakcijo med zobno sklenino in pigmenti.
Korak 3. Bodite pozorni na zdravila
Če opazite dramatično porumenelost zob, se posvetujte z zdravnikom, če so vzrok morda zdravila. Znano je, da nekateri antibiotiki povzročijo razbarvanje. Drugi krivci so nekateri antihistaminiki in nekateri regulatorji krvnega tlaka.
Korak 4. Prenehajte kaditi
Tobak za kajenje bo pustil rumene madeže na zobeh. Obstaja veliko razlogov za prenehanje kajenja, eden od njih pa je tudi ustno zdravje. Če kadite, se posvetujte z zdravnikom o varnih načinih opuščanja.
Korak 5. Redno uporabljajte izdelke
Poleg belilnih zobnih past lahko uporabite tudi belilne trakove in izpiralke za usta, da preprečite razvoj rumenih zob. Vprašajte svojega zobozdravnika, da vam priporoči izdelek, ki mu zaupa. Navadite si redno uporabljati belilne izdelke in preprečite nastanek rumene barve med zobmi.
Nasveti
- Preizkusite več različnih metod, preden se odločite, katera je najboljša za vas.
- Vprašajte za nasvet. Ne bojte se vprašati zobozdravnika ali farmacevta za priporočila.
