Oblačila so gladko in shujševalno spodnje perilo, ki ga lahko nosite pod oblačili, da ustvarite lepo obliko peščene ure. Če so vaša oblačila premajhna, se lahko počutijo neprijetno ali celo boleče. Oblačila lahko nekoliko zrahljate tako, da jih raztegnete, vendar je najboljši način, da poskrbite, da bodo vaša oblačila učinkovito delovala, tako da jih kupite v pravilni velikosti, saj tesnega najlona in spandeksa ni mogoče raztegniti veliko.
Koraki
Metoda 1 od 3: Raztezanje oblačil, ki ustrezajo vašemu telesu
Korak 1. Oblačilo oblecite počasi in ga raztegnite
Oblačilo raztegnite med obe roki tako, da ga potisnete navzven od znotraj. Oblačilo počasi zvijte na svoje telo in ga z rokami raztegnite po koži, da se pravilno namesti.
To gibanje raztegne oblikovana oblačila tako, da se prilega vašemu telesu in mu pomaga zgladiti kožo
2. korak Oblačila nosite 2 do 3 krat
Oblecite oblačila in jih nosite kot običajno. Skozi ves dan se bodo vaša oblačila raztegnila in oprijela vašega telesa. Ko nosite oblikovana oblačila 2 do 3 krat, boste morda opazili, da se bolj oprijema vašega telesa.
Opozorilo:
Izogibajte se oblačenju več kot 8 ur naenkrat. Lahko prekinete pretok krvi ali povzročite težave s prebavo.
Korak 3. Naredite lahke raztezanje v oblačilih
Če so vaša oblačila zelo neprijetna, si jih oblecite in se s telesom nekoliko raztegnite, da premaknete material. Čepe, udarci in raztezanje metuljev lahko pomagajo, da se oblikovna oblačila oprimejo spodnjega dela telesa.
- Ne oblačite se dlje kot 30 minut in se ne potite. Oblačila niso dobra aktivna oblačila, saj stisnejo vaše dihanje.
- Za raztezanje metulja sedite s koleni navzven in potegnite stopala proti telesu. Rahlo upognite trup naprej, da občutite raztezanje v bokih in v dimljah.
Korak 4. Operite oblačila v hladni vodi in jih obesite, da se posušijo
Umazana oblačila dajte v pralni stroj v hladno vodo pri nizkem ciklu centrifugiranja. Obesite ga, da se posuši na vrvi za perilo ali stojalu za oblačila. Topla voda v pralnem stroju in vroč zrak v sušilnem stroju lahko povzročita, da se vaša oblačila skrčijo in postanejo pretesna.
Oblikovnih oblačil nikoli ne zvijajte ali stisnite, sicer lahko poškodujete vlakna
Metoda 2 od 3: Nakup prave velikosti
Korak 1. Spoznajte svojo višino, težo in velikost obleke
Večino oblikovalskih oblačil merimo bodisi z meritvami višine in teže bodisi z velikostjo obleke. Preden kupite oblikovana oblačila, naj bodo te meritve pri roki, da zgrabite svojo velikost, namesto da bi bile prevelike ali premajhne.
Nekatere prodajalne imajo prodajne predstavnike, ki vam lahko pomagajo izbrati velikost, če niste prepričani
Korak 2. Preden kupite oblačila, jih preizkusite
Če oblačila kupujete osebno, jih pred nakupom vsaj enkrat preizkusite. Če vas neprijetno stisne ali stisne, razmislite o nakupu velikosti. Nekaj rahlo neprijetnega v garderobi se lahko po urah nošenja počuti kot mučenje.
Oblačila so oblikovana tako, da se počutijo rahlo neprijetno, če pa so neznosno tesne, so verjetno premajhne
Nasvet:
Če oblačila kupujete na spletu, razmislite o nakupu dveh velikosti in vrnitvi premajhne. Preverite pravilnik o vračilu trgovine, če želite izvedeti.
Korak 3. Izogibajte se nakupu oblačil, ki se spuščajo ali so neprijetna
Če vas oblačila stisnejo do te mere, da vam je slabo ali se nenehno spuščajo, verjetno nosite napačno velikost. Preozka oblačila imajo lahko dolgoročne posledice za vaše telo, na primer težave s kožo, prebavne težave in refluks kisline.
Neudobno tesna oblačila se ne zgladijo in ne bodo pravilno oblikovala vašega telesa
Metoda 3 od 3: Učinkovito nošenje oblačil
Korak 1. Oblačila nosite ob posebnih priložnostih, ne vsak dan
Tudi če se vaša oblačila popolnoma prilegajo, ob vsakem nošenju še vedno stisnejo vaše telo. Poskusite, da oblačil ne oblečete vsak dan, temveč jih shranite za posebne priložnosti, kot so paritete, poroke ali družinska srečanja.
Vsakodnevno nošenje oblačil lahko povzroči prebavne težave in težave z dihanjem
Korak 2. Popolnoma zgladite svoje telo, tako da ne nosite spodnjega perila
Ker so oblačila tako tesna, bo vsako spodnje perilo, ki ga oblečete, ustvarilo vidne linije, ki bodo sčasoma raztegnile in upognile obliko. Oblačila uporabite kot spodnje perilo, da dosežete popoln učinek glajenja.
Nasvet:
Oblačila po vsaki uporabi operemo, da ostanejo higienska.
Korak 3. Izogibajte se vadbi ali znojenju v oblačilih
Debel material oblikovalskih oblačil slabo vpliva na zračnost. Če je vroč dan ali če telovadite, ne nosite oblačil, da se izognete pregrevanju.
Ko nosite oblikovana oblačila, ostanite hidrirani in pijte veliko vode, kadar ste žejni
Nasveti
Če so vaša oblačila premajhna, ne bodo tako učinkovita
Opozorila
- Izogibajte se nošenju oblačil dlje kot 8 ur naenkrat, da ne boste motili krvnega obtoka ali povzročili težave s prebavo v telesu.
- Nikoli ne telovadite v oblačilih, da se izognete težavam z dihanjem.