Medtem ko je ličila osebna izbira, mnogi ljudje presodijo tiste, ki se jih odločijo nositi. Če vas dražijo zaradi ličenja, se naučite sprejeti ličila in odpraviti kritike. Morate biti prepričani, da uživate v ličenju. Spremenite miselnost, da boste manj občutljivi na kritike. Negativne misli zamenjajte s pozitivnimi. Če vas kdo draži, se naučite vztrajati zase.
Koraki
Metoda 1 od 3: Obravnavanje negativnih komentarjev
Korak 1. Prezrite komentarje
Včasih je najboljši način za reševanje negativnih komentarjev, da jih ignorirate. Če prejmete komentarje o ličenju, se preprosto ne odzivajte. Če nekdo omalovažuje vaš videz, se pretvarjajte, da tega niste slišali, in pojdite stran.
Včasih se ljudem zdi, da so s svojimi komentarji v pomoč. Nekdo bo morda rekel nekaj takega: "Brez ličila bi bil videti toliko lepši", pri čemer bi to mislil kot kompliment. Preprosto se nasmehnite in ponudite malo odziva. Oseba lahko sprejme namig
Korak 2. Pomislite na povratek
Če se vam nekdo posmehuje glede vašega ličila, si ga zamislite, tudi potem, ko ga ne upoštevate. Lahko bi sarkastično rekel nekaj takega: "Hvala za delitev. Resnično cenim vaš prispevek", nato pa zavrtite z očmi. Pogosto ljudje dražijo tiste, za katere menijo, da se ne bodo upreli. Če se lahko duhovito vrnete, se bodo ljudje morda zavedali, da se vam ne morejo posmehovati tako enostavno.
Korak 3. Izogibajte se izkazovanju svojih čustev
Ljudje, ki sramujejo druge, pogosto uspevajo z odzivom. Izogibajte se, da bi vas kdo razburil. Če kdo komentira vašo ličila, se ne odzivajte z jezo ali žalostjo. Namesto tega ostanite nevtralni.
Pomembno je, da izpustite čustva, zato se pozneje z njimi spopadite. Lahko na primer govorite prijatelju ali napišete dnevnik
Korak 4. Obkrožite se s podpornimi ljudmi
Pozitivni ljudje bodo imeli radi in sprejeli vse vaše izbire, vključno z izbiro ličenja. Če ste osramočeni, poiščite pozitivne prijatelje in družinske člane. Zaradi njih se boste počutili bolje, če vas bo sram.
Če imate pozitivne prijatelje, ki obožujejo tudi ličila, so to odlični ljudje, s katerimi se boste obkrožili, potem ko boste ličila osramotili
Metoda 2 od 3: Objemite ličila
Korak 1. Ne pozabite, da je ličenje osebna izbira
Vsakdo ima pravico, da se sam odloči. Čeprav nekateri morda ne marajo ličil, je to osebna odločitev, ki jo sprejme vsak zase. Nošenje ličil je vaša izbira. Če se kdo drug odloči drugače, ga ne naredi boljšega od vas.
Bodite prepričani v svojo izbiro in po potrebi druge opomnite, da je v redu, da ste izbrali ličila. Če vam nekdo pove, da se preveč ličite, recite nekaj takega: "Vesela sem, da se ne boste ličila, vendar imam rad ličila in se odločim drugače."
Korak 2. Glejte ličila kot obliko samoizražanja
Ličila so lahko oblika samoizražanja. Imate pravico, da se izrazite, kakor se vam zdi primerno. Pomislite, zakaj se odločite za ličila in kaj piše o vas.
- Pomislite na barve, ki jih običajno uporabljate. Morda obstaja nekaj v, recimo, rožnati senci, ki se počuti zabavno in domiselno, kar odraža vašo osebnost.
- Objemite ličila kot svojo osebno obliko samoizražanja. Tako kot se lahko nekdo obleče na določen način, da se izrazi, se tudi ti ličiš, da se izraziš.
Korak 3. Sprejmite svoje osebne razloge za ličenje
Mnogi ljudje domnevajo, da se drugi ličijo zaradi negotovosti ali da bi naredili vtis na druge ljudi. To ponavadi ne drži. Obstaja veliko razlogov, zakaj ima nekdo rad ličila. Bolj ko ste varni s svojimi osebnimi razlogi, lažje se boste počutili, če ignorirate ljudi, ki vas obtožujejo, da ste negotovi in nekaj skrivate.
- Zakaj obožujete ličila? Marsikomu je preprosto zabavno nekoliko spremeniti svoj videz in predstaviti svoje najboljše lastnosti. Nič ni narobe, če želite biti videti kar najbolje.
- Naučite se razumeti, zakaj nosite ličila. Ličila so prisotna že dolgo in mnogi so jih nosili skozi zgodovino.
Korak 4. Poiščite spletne skupnosti
Spletne skupnosti vam lahko pomagajo, da se počutite manj negotovi glede tega, kako radi imate ličila. Na Instagramu na primer veliko ljudi objavlja slike, na katerih so ličeni, z uporabo oznak o svojem videzu in slogu.
- Ogledate si lahko tudi skupnosti, na primer YouTube, kjer ljudje objavljajo lepotne vaje. Če poiščete druge, ki obožujejo ličila in sprejmejo njihovo ljubezen do ličil, se lahko počutite bolj varne v svoji ljubezni do ličil.
- Poskusite v iskalnik vnesti nekaj takega kot "spletne skupnosti ličil", da spoznate podobno misleče ljudi.
Metoda 3 od 3: Spreminjanje miselnosti
Korak 1. Ne upoštevajte negativnih mnenj
Velik razlog, zakaj so ljudje dovzetni za sram, je, da so pozorni na mnenja drugih ljudi. Poskusite čim bolj zanemariti kritiko drugih ljudi. Če vam kdo otežuje ličenje, se vprašajte: "Koliko je mnenje te osebe resnično pomembno?"
- Mnenje druge osebe pogosto nima nič opraviti z vami. Ljudje so včasih obsojajoči druge zaradi lastne negotovosti ali zaradi lastnega pogleda na svet. Njihove sodbe niso nujno pomembne za vas.
- Na primer, nekdo, ki zelo obsoja ličila, je lahko zelo negotov vase. Če vas sramotijo, so morda ljubosumni, da ste nadarjeni pri nanašanju ličil. To je odraz njihove negotovosti in ne vas kot osebe.
2. korak Prepoznajte vsa čustva
Včasih nas je sram, ker nimamo opravka z drugimi čustvi. Če vas nekdo lahko spravi v slabo voljo, se boste morda lažje spopadli s to zunanjo negativnostjo kot z notranjo. Preverite, ali so vaši občutki glede sramotenja ličil povezani z zakopanimi čustvi.
- Na primer, če se počutite negotovo vase, se boste bolj jezili na druge, ki vas kaznujejo. Ocenite, ali bi lahko vašo samopodobo povečali.
- Če ugotovite, da se ne počutite dobro, naredite nekaj, da to spremenite. Vzemite si na primer nov hobi ali pa si prizadevajte razviti novo veščino. Bolje kot se počutite sami, manj verjetno je, da boste podlegli sramoti.
Korak 3. Soočite se z negativnimi mislimi
Ko se odzovete na sramotno ličenje, si oglejte vse negativne misli, ki jih doživljate. Poskusite se ukvarjati s temi mislimi in jih preusmeriti ali preučiti. Boj proti negativnim mislim vam lahko pomaga, da vas sramovanje ličil manj prizadene.
- Zavedajte se, ko imate negativno misel. Na primer, morda se vam zdi nekaj takega: "Mogoče sem negotov in se zato nosim ličila."
- Soočite se s to mislijo. Pomislite na nekaj takega: "Tudi če sem negotov, ali ni dobro, da se zaradi ličila počutim bolje? Vsak ima načine, kako povečati svojo samopodobo."
Korak 4. Dajte si čas
Včasih traja nekaj časa, da postaneš samozavesten vase in v svojo izbiro. Konec koncev lahko traja le nekaj časa, da se naučite zanemariti sramotenje. Delajte na tem, da ste prepričani v svoje odločitve in sprejmete svojo ljubezen do ličil. Sčasoma vas bo sramovanje manj prizadelo.
