Kako živeti srečno (s slikami)

Kazalo:

Kako živeti srečno (s slikami)
Kako živeti srečno (s slikami)

Video: Kako živeti srečno (s slikami)

Video: Kako živeti srečno (s slikami)
Video: Какого числа от 1 до 31, родился человек, такая у него и вся жизнь 2024, Marec
Anonim

Naša sodobna kultura je včasih lahko zmedena. Če se naveličate visokih in nizkih padcev, ki jih zdijo naši mediji, in iščete nekaj stabilnejšega in izpolnjujočega, lahko najdete to resnično srečo (in wikiHow lahko pomaga!).

Koraki

1. del od 5: Ljubiti sebe

Soočite se z nepojasnjenimi bolečinami 12. korak
Soočite se z nepojasnjenimi bolečinami 12. korak

Korak 1. Ustvarite pozitivno miselnost

Začnite tako, da opazite negativne misli, ko pridejo k vam. Priznajte jih, nato pa jim nasprotujte s pozitivnimi mislimi. Za sebe lahko izberete tudi pozitivno afirmacijo, ki jo lahko ponavljate ves dan, da bodo vaše misli na tekočem.

  • Poskusite iskati pozitivno tudi v težkih situacijah. Razmislite na primer o tem, kar ste se naučili ali o ljudeh, ki ste jih spoznali.
  • Naučite se videti neuspeh kot izziv, ki vam daje priložnost za rast.
Zmagaj v Life Step 7
Zmagaj v Life Step 7

Korak 2. Objemite se takšnega, kot ste

Sprejmi se takšnega, kot si, ker si že neverjeten! Seveda se lahko spremenite kot oseba, vendar nikoli ne smete čutiti, da je z vami nekaj narobe, tako kot ste zdaj. Nehajte zahtevati popolnost in sprejmite svoje napake!

Bodite hvaležni 13. korak
Bodite hvaležni 13. korak

Korak 3. Povečajte samozavest

Bolj boste lahko uresničevali stvari, ki si jih želite, če boste imeli zaupanje, da boste šli in si te stvari vzeli zase. Izboljšajte samozavest, da se boste bolje počutili in si vzeli življenje za rogove.

Bodi miren korak 11
Bodi miren korak 11

Korak 4. Zgradite svojo samopodobo

Naučite se ljubiti sebe in skrbeti zase. To je eden najpomembnejših delov srečnega življenja. Tudi če imate zelo malo materialnega premoženja, ste lahko srečni, če se ljubite in ste zadovoljni s tem, kdo ste in kje ste. Spomnite se, kako čudoviti ste in vse stvari, ki ste jih dosegli, in ne pozabite na vse stvari, ki jih boste dosegli. Sprejmite svoje napake in se ne izogibajte nedosegljivemu standardu popolnosti. Nihče ni popoln!

Naučite se hvaležnosti do sebe in svojega življenja. Bodite hvaležni za vse, kar že imate, in za stvari, ki ste jih naredili

Nehajte se počutiti, kot da vaše življenje ni dovolj dobro Korak 6
Nehajte se počutiti, kot da vaše življenje ni dovolj dobro Korak 6

Korak 5. Spremenite se sami

Nikoli se ne spreminjaj za nikogar razen za sebe. Če imate pri sebi stvari, ki vam niso všeč, ker vam niso všeč, se lahko vedno potrudite, da se spremenite. Če pa ljudje postavljajo pogoje, ali ste jim všeč ali ne, potem vam nikoli ne bodo res všeč in ne boste mogli nikogar spremeniti. Ljudje se težko spreminjajo in to boste sploh lahko storili le, če si to res želite.

Ne razmišljajte o stvareh in ne nasedajte socialnemu pritisku! Zapomnite si stavek: "Ti delaš." Edina konkurenca bi morali biti vi sami, spremeniti pa bi se morali le zato, ker želite biti boljši

Ravnajte s sovraštvom 8. korak
Ravnajte s sovraštvom 8. korak

Korak 6. Ignorirajte sovražnike

Sovražniki bodo sovražili. Vedno bodo obstajali ljudje, ki so v svojem življenju tako nesrečni, da čutijo potrebo po tem, da se odločijo zate. Toda ne dovolite, da vam njihova beda pokvari stvari ali vas spravi v depresijo. V bistvu so zanič in niso vredni vašega časa. Ignorirajte jih in upajte, da bo njihovo življenje nekoč srečnejše.

Prepričajte se, da ste sami, 9. korak
Prepričajte se, da ste sami, 9. korak

Korak 7. Dajte si tisto, kar potrebujete

Naredite nekaj, da boste srečni. Vedno znova si privoščite nekaj posebnega. Skrbite za svoje fizične, duhovne in čustvene plati. Ne bodite tako osredotočeni na eno, da zanemarite drugo. Poskusite priti v stik s stvarmi, ki vas veselijo, in potem to storite!

2. del od 5: Ljubiti druge

Bodite zreli Korak 6
Bodite zreli Korak 6

Korak 1. Spoštujte ljudi

Ko spoštujete druge in z njimi ravnate tako, kot bi želeli, da bi z vami ravnali, potem se oni do vas bolje obnašajo in na koncu dneva se boste bolje počutili sami. Ne pozabite: ljudje so družbena bitja. Potrebujemo drug drugega, da preživimo in smo srečni. Ne odganjaj ljudi s tem, da si kreten.

Plačajte naprej 1. korak
Plačajte naprej 1. korak

Korak 2. Dajte toliko, kolikor dobite

V svojih odnosih, ne glede na to, ali gre za prijateljstva ali romantične odnose, morate drugim ponuditi toliko sebe, kolikor od njih zahtevate. Iz odnosov boste dobili le tisto, kar ste pripravljeni vložiti. Ljubite ljudi, žrtvujte se, delajte v dobro vseh in ne bodite sebični.

Prepoznajte pa, ko vas nekdo zlorablja. Če nekdo počne stvari, ki kažejo, da mu ni mar za vas, na primer vas žalijo ali poškodujejo, jih izrežite iz svojega življenja. Samo uničili bodo vašo srečo

Pomagajte svoji skupnosti 8. korak
Pomagajte svoji skupnosti 8. korak

Korak 3. Pomagajte drugim

Eden največjih občutkov izpolnjenosti, ki ga lahko dobite, je, da na pomemben in oprijemljiv način pomagate drugim ljudem. Če želite povečati svojo srečo, poskusite pomagati drugim. Lahko postanete bolj koristni za ljudi v svojem življenju ali pa v svoji skupnosti naredite nekaj takega, kot je prostovoljno delo.

Bodite srečni vsak dan 1. korak
Bodite srečni vsak dan 1. korak

Korak 4. Praznujte pozitivne

Ne bodite ljubosumni na ljudi. Vse kar te naredi je, da si nesrečen. Namesto tega bodite veseli ljudi, ko gre dobro! Bodite resnično veseli zanje in se poskušajte osredotočiti na to, da živite pomožno ali se učite iz njihovega uspeha, namesto da si dovolite misliti, da si tega nikoli niso zaslužili in nikoli ne dobite ničesar lepega.

Premagajte udarec v svoj ego 3. korak
Premagajte udarec v svoj ego 3. korak

Korak 5. Sprejmite napake

Ljudje smo različni in vsi na Zemlji imajo napake. Če se osredotočite na napake nekoga in pustite, da vas razjezi ali razjezi, boste le še poslabšali življenje vseh. Sprejmite idejo, da njihove razlike naredijo življenje bolj zanimivo, in nadaljujte s svojim življenjem.

Obrnite svoje življenje po depresiji 8. korak
Obrnite svoje življenje po depresiji 8. korak

Korak 6. Komunicirajte

Komunikacija je ključ do družbene sreče. Ko vas nekdo prizadene ali pusti na cedilu, je to običajno posledica napačne komunikacije. Ko se počutite prezrte ali trpijo vaša prijateljstva, je to zato, ker ni dovolj komunikacije. Bolj se pogovarjajte z ljudmi in spodbujajte bolj odprt, pošten dialog.

Če učinkovito komunicirate, se lahko izognete drami v svojem življenju

3. del od 5: Uživanje v tem, kar počnete

Načrtujte pobeg v kabino 6. korak
Načrtujte pobeg v kabino 6. korak

Korak 1. Odprite se izkušnjam

Če želite poiskati kariero zase, je dober prvi korak, da ugotovite, kaj vas veseli. Včasih pa ne vemo, kaj nas resnično veseli, ker tega še nikoli nismo poskusili. Odprite se novim izkušnjam in morda se boste presenetili.

Vzemite si čas od običajne rutine in okolja. To vam bo pomagalo narediti korak nazaj od svojega življenja in se videti jasnejšega

Najemite umetnike 3. korak
Najemite umetnike 3. korak

Korak 2. Razčlenite svoje vrednote in kaj uživate

Ugotovite, katera delovna mesta so vam všeč, in kaj točno je za vašo sanjsko kariero tako privlačno. Resnično ga razčlenite na njegov ključni element. Ni vsak lahko nekaj podobnega rock zvezdi ali slavnemu umetniku, vendar obstaja več kot eno delo, ki vam omogoča, da uživate v njegovem zabavnem delu.

  • Zastavite si naslednja vprašanja, ki vam bodo pomagala ugotoviti, v čem uživate: Bi tovrstno delo opravljali brezplačno? Kako bi preživeli svoj prosti čas, če ne bi imeli obveznosti?
  • Na primer, če želite biti rock zvezda, ali uživate v središču pozornosti? Morda uživate v ustvarjanju stvari. Ali pa morda posluša glasbo. Obstajajo dostopnejše kariere, ki vam omogočajo, da to počnete!
Uživajte biti sami 9. korak
Uživajte biti sami 9. korak

Korak 3. Sledite tej strasti

Ko ugotovite, kaj je tisto, kar vas osrečuje in izpolnjuje, sledite tej strasti, dokler ne ustvarite kariere, ki je osredotočena na to. Če opravljate delo, ki ustreza vaši strasti, potem boste zjutraj radi vstali in se ponoči ne boste počutili grozno.

Postanite natakar 1. korak
Postanite natakar 1. korak

Korak 4. Ugotovite, kako uspeti

Ugotovite, kaj morate narediti, da dosežete želeno kariero, nato pa si prizadevajte za to. Poiščite oglase za svoje idealno delo in poglejte njihove zahteve. Naj vas to, kar vidite, ne omejuje: obstajajo načini, da se vrnete v šolo, tudi če je denar težava.

Obrnite svoje življenje po depresiji 4. korak
Obrnite svoje življenje po depresiji 4. korak

Korak 5. Nadaljujte naprej

Nadaljujte, nadaljujte in nikoli in nikoli ne obupajte. Nenehno si postavljajte nove cilje. Drugič, ko prenehate delati, da bi bili boljši, je drugič, ko se počutite neizpolnjene in dolgčas.

4. del od 5: Kako priti ven

Izračunajte vnos soli 8. korak
Izračunajte vnos soli 8. korak

Korak 1. Naučite se nove veščine

Povečajte svoje uživanje v življenju tako, da se naučite delati nekaj, v čemer uživate in na kar ste lahko ponosni. Vsakdo ima nekaj, česar se je vedno želel naučiti. Živ si … zakaj tega ne storiš? Vzemite si čas in se lotite stvari, ki jih želite početi.

Zaslužite z gojenjem zelenjave 9. korak
Zaslužite z gojenjem zelenjave 9. korak

Korak 2. Preživite čas zunaj

Pojdi ven. Ko preveč časa preživimo v notranjosti, se začnemo počutiti ujete v ponavljajočem se življenju. Prav tako ponavadi pozabljamo, kako neverjeten je svet. Ali ste vedeli, da je v Utahu drevo, staro 80.000 let? Ali pa da imajo modri kiti srce v velikosti mini kombija? Sprejmite občutek začudenja nad naravnim svetom, namesto da se pustite zmešati.

Motivirajte se za delo 18. korak
Motivirajte se za delo 18. korak

Korak 3. Več telovadite

Pozabite na hujšanje in segrevanje: to ni pomembno. Pomembno je, da se počutite zdrave in močne ter gradite navade, ki vodijo v dolgo življenje. Če niste v formi ali ste nezdravi, se boste morda čez dan počutili le malce grobo, a ko boste prišli v formo, boste presenečeni, kako bolje se počutite.

Postanite Expat Step 15
Postanite Expat Step 15

Korak 4. Potujte kamor koli

Potovanja vam bodo odprla veliko izkušenj in ljudi, za katere nikoli ne bi niti vedeli, če bi ves dan ostali doma doma na internetu. Pojdite ven in pojdite na mesta, tudi če niso zelo daleč. Odstranite turistično rutino za lokalno doživetje, če želite pridobiti še bolj neverjetne izkušnje.

Naredite preskok vere 16. korak
Naredite preskok vere 16. korak

Korak 5. tvegajte

Če ohranite svoje življenje varno in enako, nikoli ne boste dobili nič res čudovitega ali novega. Komaj čakaš, da ti bodo v naročje padle neverjetne stvari, ker najverjetneje nikoli ne bodo. Dobiti prave nagrade pomeni tvegati v življenju. Prepričajte se, da pretehtate tveganje v primerjavi z nagrado in se prepričajte, da se vam splača (včasih pa boste morali le malo preseči to mejo).

Na nek način je vse tveganje. Ne zadržujte se pred nečim, kar imate radi

Določite smiselne cilje 7. korak
Določite smiselne cilje 7. korak

Korak 6. Ostanite predani svojim obveznostim in osebnim ciljem

Naj vas ne zanese, kako se počutite v tem trenutku. Če pustite, da se vaša čustva razgibajo, vas bodo dolgoročno razočarala, saj so začasna. Če vas čustva obvladujejo, vas bodo pustila nesrečnega. Zavezanost nečemu in prizadevanje za to bo vodilo do sreče.

5. del od 5: Hranjenje radosti, stradanje žalosti

Boj proti motnjam hranjenja 23. korak
Boj proti motnjam hranjenja 23. korak

Korak 1. Izkoristite trenutek

Vzemite aktivno vlogo v svojem življenju, prevzemite pobudo in priložnosti. Tako boste imeli priložnost raziskati vse, kar življenje ponuja. Preveč oklevajte in samo boste opazovali, kako življenje gre mimo vas.

Začnite tako, da vsak dan počnete eno stvar. Nadure se bodo to še povečale

Sprejmite 2. korak spremembe
Sprejmite 2. korak spremembe

Korak 2. Sprejmite spremembo

Spremembe se bodo zgodile, če si tega želite ali ne. Če porabite veliko energije in ustvarite veliko stresa v boju proti spremembam, nikoli ne boste srečni. Sprejmite spremembe, tudi če so slabe. Če je nekaj res slabo, lahko vedno najdete način, kako težavo odpraviti ali izboljšati. Ampak ne želite se prikritega boriti za blagoslov.

Živite srečno življenje Korak 7
Živite srečno življenje Korak 7

Korak 3. Dajte prednost

Nesrečni ljudje ponavadi nimajo svojih prioritet. Preverite svojega. Če boste svoj avto cenili bolj kot svoje otroke, boste živeli nesrečno. Pameten človek je nekoč o materialnem bogastvu rekel: "Ne moreš ga vzeti s seboj".

Korak 4. Cenite dobre stvari

Ko se vam zgodijo dobre stvari, jih morate proslaviti in uživati v vsakem trenutku, namesto da bi skrbeli, kdaj jih boste izgubili ali pa si le želite več. Tako boste maksimalno uživali v življenju. Ko je dobro iti, moraš vedeti, da svoje sanje dvigneš s tal!

Odločite se, kaj želite za rojstni dan 23. korak
Odločite se, kaj želite za rojstni dan 23. korak
Razvijte Telekinezo 3. korak
Razvijte Telekinezo 3. korak

1. korak Ne obremenjujte se s težkimi stvarmi

Ko se zgodijo slabe stvari, ne dovolite, da vas to spusti. Stanje je le začasno, saj so vse stvari v življenju začasne. Delajte, da izboljšate svoj položaj, in samo ponavljajte: tudi to bo minilo.

Napišite dober profil za zmenke 13. korak
Napišite dober profil za zmenke 13. korak

Korak 2. Uživajte v svetu

Nikoli ne zadržujte svoje sreče. Ko se staramo, se naučimo utišati čustva ali se jih sramovati. Ne skrbite, kaj si bo kdo mislil o vašem veselem veselju, da bo prišla še ena sezona Skoraj človeškega, in bodite srečni. Neumnost mnenja nekoga drugega ne bi smela utišati vaše sreče. Pustite jih in bodite nesrečni, samo lepo se imejte.

Nasveti

  • Ljubite druge in ljubljeni boste.
  • Ne glede na to, kaj počnete, je lahko zabavno. Ali delate domačo nalogo ali pospravljate kopalnico. Napravite šalo o tem. Če pomislite, je lahko domača naloga zabavna in smešna.
  • Plešite in tudi če iz nekega razloga niste dobri, ne morete plesati in ostati napeti.
  • Ne postanite prijatelji z ljudmi, ki vas ne marajo, ker vam bodo potem otežili stvari in vedno poskušali narediti vtis na to osebo.
  • Najpomembnejša stvar v življenju je razumeti sebe in svoje potrebe. Bodite s svojo ljubeznijo in življenjem ter občutite čarobnost svojega življenja; pred vami ni barikad. Pred vami je samo vaše dobro in nič drugega.

Opozorila

  • Nekaj stvari v življenju jemljite resno, na primer, če jo prijatelj težko posluša, ne pustite tega odnehati, ker je to slaba morala. Poskusite, da se tudi on/ona počuti dobro.
  • Nekateri se bodo morda jezili na vas, ker ste tako srečni in živite brez stresa, in bodo poskušali deževati na vaši paradi. Ne pozabite, da je vedno zabavno plesati v dežju. Z drugimi besedami, ne dovolite, da bi ta oseba dobila tisto, kar si želi, sicer boste na koncu tako žalostni in depresivni.
  • Ne bodite nemirni in tudi ne prezrite, da je sreča nekje skrita v vas in ni odšla od vas.

Priporočena: