Ne glede na to, ali so jutra za vas izziv ali ne, izkoriščanje omejenega časa, ki ga imate pred odhodom, pomeni veliko razliko. Ne glede na to, ali gre za prvi dan, zadnji dan ali kdaj vmes, je priprava s čiščenjem in oblačenjem enostaven postopek in v kratkem boste videti odlično. Poleg tega se lahko zaradi dobrega izgleda v šoli počutite bolj samozavestno, kar vam pomaga, da postanete boljši učenec!
Koraki
1. del od 7: Priprava noči prej
Korak 1. Tuširajte se. Dobra higiena je bistvena za zdrav in lep videz, če greste v šolo, v kino ali celo samo v cerkev. Lahko se tuširate zvečer pred ali zjutraj, če pa se tuširate ponoči, imate zjutraj še nekaj minut spanja.
Lase vam ni treba prati vsak dan. Ljudje s suhimi, bolj grobimi in debelimi lasmi se lahko enkrat ali dvakrat na teden omilijo. Toda vsak dan si umivajte telo, da ostane svež, še posebej, če redno telovadite
Korak 2. Zberite tisto, kar potrebujete za šolo
Prejšnji večer dajte v knjižno torbo vse, kar potrebujete. Tako se lahko zjutraj osredotočite na to, da boste videti dobro in vam ni treba skrbeti, da boste tekali po knjigah in domačih nalogah.
- Če morate jutri prinesti kosilo, ga pripravite tudi večer prej. Toda tega ne dajte v nahrbtnik - to lahko hranite v hladilniku.
- Če je treba kaj izpustiti (recimo umetniški projekt, ki se mora končati s sušenjem), si zapišite in pustite na nahrbtniku, da se zjutraj spomnite, da še ni zapakiran.
Korak 3. Izberite, kaj želite obleči
Poiščite predmet, ki vam je res všeč, na primer srajco, čevlje, pas, ogrlico ali celo nogavice. Obleko osredotočite okoli tega predmeta in jo sestavite skupaj, da bo videti dobro. Obesite ga na posebno mesto ali pustite blizu postelje. Ko se zbudite, vam zjutraj ni treba hiteti z izbiro obleke.
Če nosite uniformo, naj bo likana in obešena v omari. Ne želite, da bi bila vaša oblačila nagubana in obrabljena
Korak 4. Spite dovolj
Vsako noč bi morali spati vsaj osem ur, da boste videti dobro in dobili dobre ocene. Načrtujte svoj dan tako, da boste lahko spali polno noč.
Vsakdo potrebuje drugačno količino spanca, vendar večina ljudi spada v kategorijo 7 do 10 ur. Pravzaprav povprečen najstnik potrebuje ogromnih 9 1/4 ur spanja, da se počuti spočit. Čim bolj stremite k tej številki
2. del od 7: Upravljanje jutranjega časa
Korak 1. Zbudite se pravočasno. Uprite se želji po dremežu le še nekaj minut. Namesto tega pojdite v stranišče in si zlijte nekaj vode po obrazu, da vas zbudi. Pravzaprav nedavne raziskave pravijo, da vas lahko pritisk na gumb za dremež bolj utrudi. Če se le da, se mu izognite - tako ali tako boste zamudili.
Dajte si 5 ali 10 minut več, kot mislite, da potrebujete. Na ta način, če ste v zaostanku, ste še vedno pravočasni. Najhujši občutek je, ko se vam zjutraj mudi in se vam zdi, da nimate dovolj časa, da naredite tisto, kar potrebujete
Korak 2. Umijte zobe in uporabite zobno nitko.
Spodnje in zgornje zobe ščetkajte s krožnimi gibi gor ali dol trdno minuto. Ne pozabite si tudi umivati jezika, da preprečite slab zadah.
Zobna nitka in ustna voda ne samo ubijajo bakterije, ampak tudi zadržujejo dih. Če ste zajtrkovali zgodaj, razmislite, da je grgranje z ustno vodo pozneje še sveže za šolo
Korak 3. Če imate kožo, nagnjeno k aknam ali mastno kožo, si vsako jutro umijte obraz z blagim čistilom
Za odkrivanje in prikrivanje novih izbruhov uporabite korektor, ki je izdelan posebej za skrivanje in zmanjšanje aken.
- Poskusite, kako pogosto morate umiti obraz. Nekaterim ljudem je dva ali trikrat v pomoč. Za druge je enkrat tako pogosto, kot je mogoče, ne da bi si posušili obraz.
- Uporabljajte tudi samo izdelke za kožo brez olja. Kokosovo, oljčno in čajno drevo so tri olja, ki bodo pomagala vaši koži. Preostanek, tako kot mineral, vam bo zamašil pore in povzročil izbruh.
Korak 4. Začnite svojo lepotno rutino
To je lahko tuširanje, britje, nanašanje dezodoranta, losjona in/ali parfuma - ne glede na vašo rutino. Morda si umivate lase, nanesete malo sijaja za ustnice? Ni nujno, da je kaj lepega.
Poskusite omejiti vse na minimum - naravno je vedno najboljše. To velja za vse, od gela za lase do črtala za oči. Še posebej za šolo - prihranite nore lepotne rutine za ponoči
Korak 5. Obleci se
Še dobro, da imaš to obleko pripravljeno! Zdaj morate le natakniti in pripravljeni ste!
Poglejte se v ogledalo in se prepričajte, da prejšnji večer niste norili. Ali vaša obleka izgleda tako dobro, kot ste mislili, da bo? Odlično
Korak 6. Oblikujte lase
Imate danes telovadbo? Potem bi bilo najbolje, da si lase umivate in naredite nekaj osnovnega. Če je dan bolj len, si vzemite čas, da ga poravnate ali zvijete.
- Če želite ravne lase, jih posušite, medtem ko jih česate z ravno krtačo. Morda ga boste želeli tudi poravnati s termičnim brizganjem in likalnikom.
- Če želite kodraste lase, preskočite sušilec za lase, v lase nanesite nekaj gela za kodranje in ga umijte. Poskusite lahko tudi "plopping" lase, ki jih bodo dovolj posušile in hkrati zvile.
3. del od 7: Dodajanje zaključnih pik
Korak 1. Zajtrkujte
Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva. To bi moralo biti nekaj pomembnega, na primer jajca ali šunka (z drugimi besedami, ne krof). To vam bo dalo energijo, ki jo potrebujete za ta dan.
Če nimate časa, na poti ven vzemite nekaj (na primer skodelico jogurta ali peščico mešanice sledi)
Korak 2. Po želji nanesite nekaj dotikov ličila
Večina deklet izgleda najbolje z naravnim videzom - malo korektorja, rdečila, maskare in pridiha sijaja za ustnice. Če vas skrbi, da jih ne nosite dovolj, jih prinesite s seboj, da jih boste lahko ponovno uporabili v času kosila.
To je lahko tudi del vaše lepotne rutine, a kasneje ko to storite, dlje bo trajalo v šoli. Če ne drugega, samo nanesite sijaj za ustnice in že ste pripravljeni
Korak 3. Prilagodite
Ne pozabite izbrati nekaj kosov, ki jih boste dodali svoji obleki. Vendar se držite nekaj glavnih barv in poudarjene barve - ne želite izgledati kot klovn z veliko barvami. Pravilo je, da vse oblečeš in potem eno stvar slečeš.
Druga možnost je, da se držite pravila ali. Lahko nosite na primer ogrlico ali zapestnico. Preveč nošenja preveč dodatne opreme postane preveč. Odvračajo pozornost tudi drug od drugega. Če nosite samo ogrlico, se bo pojavila bolj, kot če bi nosili ogrlico, uhane in zapestnico
Korak 4. Naredite še zadnji pregled, preden greste skozi vrata
Je vse v vašem nahrbtniku? Kako so lasje? Ujemanje nogavic? Imate dodatna oblačila za telovadbo? Pulover, če se zebe? Kravata za lase? Slušalke? Preveri, preveri in preveri? Potem ste pripravljeni in zagotovo dobro izgledate.
Če je za vas glavna naloga videti dobro, imejte v nahrbtniku majhno torbo, polno zalog. Čopič, majhna steklenica gela/pršila za lase in vse ostalo, kar mislite, da boste potrebovali
4. del od 7: Izgledaš elegantno
Korak 1. Ujemajte se z barvo oblačil
Bodite pozorni na barvno shemo vaše obleke. Nevtralne barve, kot so črna, bela, rjava in siva, se ujemajo s čimer koli. Oblačila nevtralne barve naj bodo vaš kruh in maslo. Poleg tega se osnovne barve (rdeča, modra in rumena) ter dopolnilne barve (oranžna in modra, zelena in rdeča itd.) Vedno dobro ujemajo. Tudi bližnje barve, kot sta indigo in vijolična, se lepo ujemajo. Mešajte in ujemajte barve, dokler ne najdete obleke, ki je prijetna za oko.
- Ne pozabite ujemati barve čevljev z barvo obleke.
- Modre kavbojke se ujemajo z vsem.
- Če se počutite drzni, poskusite privlačno enobarvno izgledati kot rdeča obleka.
Korak 2. Kupite oblačila, ki ustrezajo vašemu telesu
Najlažji način, da dobro izgledate, je, da nosite dobro oblečena oblačila. Vaša oblačila ne smejo biti vrečasta ali tesna do kože. Laskati bi morali vašemu tipu telesa.
- Ni treba ugibati. Izmerite velikost hlač in si jo zapomnite.
- Preden jih kupite, preizkusite oblačila. Medij v eni blagovni znamki je lahko velik v drugi. Če je mogoče, se izogibajte naročanju prek spleta, da boste prepričani, da vam ustreza.
Korak 3. Ujemajte se s kakovostjo oblačil
Če nosite elegantno majico z gumbi, jo poskusite kombinirati z lepimi kakiji. Izogibajte se supergam z elegantno obleko in se odločite za nekaj bolj podobnega črnim, usnjenim natikačem. Podobno, če se želite odločiti za kaj bolj priložnostnega, poskrbite, da bo celotna obleka ležerna. Vsa vaša oblačila bi morala delovati skupaj. Ali z drugimi besedami, nič ne sme izstopati.
Korak 4. Ustrezno opremite
Odvisno od kodeksa oblačenja vaše šole, dodajte ogrlice, zapestnice, pasove, sončna očala itd. To doda globino vašemu videzu. Če nosite nevtralne barve, uporabite svoj dodatek kot naglas. Svetlo modra ogrlica ali rdeče vezalke lahko sicer oživijo mračna oblačila.
- Ne pretiravajte. Zaradi preveč dodatkov lahko izgleda, kot da se preveč trudite. Prizadevajte si za enega ali dva ustrezna dodatka na obleko.
- Ne pretiravajte z dodatki. Če nosite pretežno modro obleko, se izogibajte modrim dodatkom.
- Barvo dodatka lahko prilagodite eni od podcenjenih barv vaše obleke. Odtenek rdeče barve na srajci in rdeči uhani se odlično podajo skupaj.
- Dodatki so dober način, da se izrazite. Nora ruta ali edinstven klobuk naredi zanimiv videz.
Korak 5. Naj bo vaša obleka preprosta
Če nosite oranžne črte in zelene polka pike z dvema različnima jaknama, je vaš videz preglasen. Bolje se je zmotiti na strani preprostega in elegantnega kot zapletenega in zasedenega. Od tam lahko svojo obleko poudarite s trendovskimi čevlji, svetlimi dodatki ali zanimivo pričesko.
Po drugi strani pa, če vsak dan nosite samo majico in kavbojke, se bo vaš stil staral. Poskusite najti razumno sredino
Korak 6. Če ste dekle, nosite kavbojke ali gamaše s priložnostno bluzo ali lepo majico
Za raznolikost vmešajte občasno sarafan in krilo. Dodatki so bistveni. Bodite pozorni na to, kako vaši dodatki in čevlji vplivajo na vašo obleko. Igrajte se s svojo dodatno opremo, dokler ne najdete kombinacij, ki delujejo.
- Uskladite svojo ogrlico z dolžino vašega izreza.
- Ženske kratke hlače in brezrokavniki so moden videz za dekleta. Pazite, da upoštevate kodeks oblačenja vaše šole.
- Sloj s suknjiči in spodnjimi srajcami, da vaši obleki dodate več barve in globine.
- Puloverji na splošno izgledajo odlično pri dekletih.
- Nanesite rahlo plast ličila. Ličila so dober način, da na obrazu izrazite naravno lepoto.
- Razen šminke ličila ne bi smela biti opazna.
Korak 7. Če ste fant, nosite majice z ovratnikom, kot sta polo in gumbi
Slogi se spreminjajo, toda srajce z ovratnikom bodo fantom vedno dobro izgledale. Z lahkoto se ujemate z modrimi kavbojkami in lahkim suknjičem. Nosite lep pas in ustrezne čevlje, da zaokrožite svoj slog.
- Majice so osnovni, a popolnoma sprejemljiv videz.
- Ko je toplo in lahko nosite kratke hlače, lahko bolj eksperimentirate z barvami. Barvne kratke hlače z vzorcem so zelo modne, še posebej, če se ujemajo z vašo obleko.
- Ko je hladneje, oblecite svetlo jakno, plašč, klobuk in šal. Prepričajte se, da vsi ti elementi delujejo skupaj.
- Puloverji so brezčasen videz tudi za fante.
Korak 8. Zmešajte
Ne nosite istih oblačil vsak dan. Spremenite svoj slog in se prilagodite modnim trendom. S temi splošnimi pravili se igrajte s svojimi oblekami in ustvarite svoj lasten slog!
5. del od 7: Vzdrževanje garderobe
Korak 1. Vedno zložite in obesite oblačila
Zgubana oblačila ne naredijo dobrega videza. Jasna in gladka oblačila so veliko bolj modna. Če si vzamete čas za pravilno shranjevanje oblačil, boste takoj videti bolje oblečeni.
- Lepša oblačila, kot so gumbi in bluze, je treba likati, preden jih nosite.
- Organizirajte svojo garderobo, da bo sestava hitra in enostavna.
Korak 2. Redno perite oblačila
Ni važno, kako dobra je vaša higiena; če vaša oblačila smrdijo, boste tudi vi dišali. Majic ne nosite več kot enkrat in nosite samo hlače, za katere veste, da niso umazane.
Uporabite dišeč detergent, da bodo vaša oblačila naravno dišala. Če imate ekcem ali kemično občutljivost, se izogibajte dišavam in vonjem, saj lahko dražijo kožo
Korak 3. Ohranite oblačila ves dan
Priporočljivo je, da s seboj nosite valjček za vlakna in takojšen odstranjevalec madežev. Pazite, da se ne razlijete na bela oblačila. Če imate P. E. ali na izlet na prostem, prinesite preobleko.
Korak 4. Naj bodo vaši čevlji čisti
Vaši čevlji niso samo funkcionalni. So pomemben del vaše obleke. Čevlje lahko očistite, ko začnejo rjaveti, in če ne vidite več njihove prvotne barve, je čas za nakup novih čevljev.
- Pazite, da ne nosite belih čevljev v travi ali blatu.
- Če dežuje, nosite škornje ali čevlje, ki vas ne motijo.
Korak 5. Če ima vaša šola uniformo, poskrbite, da bo vaša v brezhibnem stanju
Poskrbite za svojo uniformo tako, da jo operete in pogosto likate. Hranite ga stran od hišnih ljubljenčkov in ga posušite, če dežuje.
Imate manj prostora za izražanje svojega sloga z uniformo, vendar se lahko kljub temu razlikujete z dodatki in edinstveno pričesko
6. del od 7: Imeti odlične lase in telo
Korak 1. Lase si umijte in negujte vsak dan
Poiščite šampon in balzam, ki vam ustreza. Umijte ga vsak dan, da ohranite zdrave lase. Nato si umijte lase in jih počešite, kot vam je všeč.
Lase posušite, če so dolgi
Korak 2. Oblikujte lase
Naredite nekaj raziskav o laseh in poiščite tistega, ki ustreza vašemu okusu in tipu las. Niste obtičali v slogu, ki ga imate. Razmislite o svojih laseh in naj bodo videti, kot želite.
- V bližini poiščite kakovosten frizerski salon. Vprašajte nasvet stilista in z njimi vzpostavite odnos. Posebni odbitki so boljši od generičnih.
- Za dekleta so vam lase vezi in pletenice prijatelj. Nimate časa, da bi si vsak dan uredili lase. Lase položite v punčo ali čop za lažje oblikovanje las.
- Za fante so kratki odbitki varni. Če zrastete, lase nežno počešljajte in ločite.
Korak 3. Telovadite
Vadite tri ali štirikrat na teden. Če niste v športni ekipi, si vzemite čas za telesno aktivnost. To vam bo pomagalo ohraniti zdrav tip telesa.
- Če želite ostati v formi, vam ni treba iti v telovadnico. Pojdite na kolesarjenje. Poskusite z jogo. Igrajte košarko s prijatelji.
- Ne obremenjujte se glede svojega telesa. Z zdravim življenjskim slogom in dosledno telesno aktivnostjo boste dobili telo, ki ga želite.
Korak 4. Nanesite losjon za ohranjanje zdrave kože
Spoznajte svoj tip kože. Če imate mastno kožo, uporabite vlažilno kremo brez olja. Če imate suho kožo, uporabite vlažilno kremo, bogato z eteričnimi olji, da jo oživite. Malo pozornosti do vaše kože je lahko daleč.
7. del od 7: Vzdrževanje osebne higiene
Korak 1. Tuširajte se vsak dan
Zbudite se zgodaj in jutro uporabite za higieno. Lase morate temeljito umiti in celo telo očistiti z milom ali umivalnikom za telo. Če imate dlake na obrazu ali preveč las na nogah, se lahko obrijete tudi pod tušem.
- Če imate daljše lase, jih morate tudi pogojiti.
- Lahko se tuširate tudi zvečer pred spanjem.
Korak 2. Umijte obraz, da ohranite zdravo kožo
Po vročem tušu se vam pore odprejo. To je pravi čas za umivanje obraza. Za čiščenje kože nanesite nežno milo za obraz. Nato obraz posušite z mehko brisačo.
Če imate težave z aknami, se prepričajte, da se umivanje obraza bori tudi proti aknam in olju
Korak 3. Umijte zobe vsaj dvakrat na dan
Beli zobje in svež zadah sta osrednjega pomena za vašo čistočo. Ščetkajte vsaj dve minuti in uporabite zobno nitko enkrat na dan.
- Priporočljivo je, da med šolskim dnem nosite kovčke za dihanje ali dlesni, da se osvežite.
- Ustna voda pomaga tudi.
Korak 4. Uporabite dezodorant ali parfum
Ne samo, da bi dišali čisto, ampak bi morali tudi aktivno vonjati. Pred odhodom v šolo si nanesite dezodorant ali parfum po vaši izbiri.
- Ne obremenjujte se preveč, sicer bo preveč.
- Če se nagibate k znojenju, se prepričajte, da je tudi vaš dezodorant antiperspirant.
Nasveti
Nasveti
- Če nosite nekaj udobnega in priložnostnega, to ne pomeni, da ne morete biti zabavni in modni!
- Za lep dotik nanesite nekaj lahkega, nevtralnega sijaja za ustnice.
- Operite oblačila enkrat na teden, tako da boste vedno imeli kaj obleči. Če prejšnji večer nimate ničesar, potem začnite s pranjem in ga takoj, ko se zbudite, pospravite v sušilnik. (Vstati morate vsaj eno uro pred odhodom.)
- Pomembno je, da z ličili ne pretiravate - naj bo naravno, da ostanete na dobri strani učitelja.
- Preizkusite nekaj edinstvenih modelov nohtov za dodaten pridih, še posebej, če morate nositi uniformo.
- Naredite enakomerno pričesko, kot je pletenica ali žemljica.
- Takoj, ko vstanete, zajtrkujte in kozarec vode. Nato naredite pet minut raztezanja, preden se pripravite.
- Vedno si vsak dan umijte lase in zobe.
- Pred šolo se izogibajte zaslonom, najverjetneje se boste zmotili, raztresenost pa vzame čas, zaradi česar morate na hitro pohiteti. Ne moreš videti najbolje, če hitiš!
- Bodite dobre volje, tako boste v šoli videti še bolje. Če ste imeli slabo jutro, poskusite biti srečni prvih nekaj ur v šoli, potem lahko izpustite svojo žalost.
- Lepo se imejte s svojimi prijatelji in učitelji. Imejte iskren odnos in ohranite dobre ocene, da boste imeli dobro samopodobo.
- Ne pozabite se obleči, ker se tako počutite mirno in je tudi dober začetek priprave.
- Če ste srečni in zdravi, ste videti bolje.
- Vsak nasmeh lahko popestrite z nasmehom!
- Vsi smo različni z različnimi okusi in tipi telesa. Zaljubi, kar imaš. Ljudje vas bodo zaradi tega spoštovali.
- V redu je odstopiti od norme. Poiščite svoj slog in ga zaljubite!
- Dobro telo ni nujno suho telo, vendar je pomembno, da vzdržujemo zdravo telesno težo.
- Vedno upoštevajte šolski kodeks oblačenja. Če imate šolsko uniformo, to presega vse slogovne izbire.
- Ne bojte se eksperimentirati. Edinstven slog prevladuje nad običajnim slogom.
- Ocene in osebnost so pomembnejši od vašega videza.
- Beli čevlji se ujemajo z vsem.
- Ne ujemajte se vedno z vsem. Če želite nositi superge z obleko ali visoke pete s trenirko in kavbojkami, se odločite.
- Oblecite se, da naredite vtis. Ne pojavljaj se kot slepar.
Ne pozabite, da je slog edinstven za vse, zato je bolje, da nosite oblačila, ki so vam res všeč, kot da se poskušate ujemati z vsemi okoli sebe
Opozorila
- Če ste ljubitelj dragih oblikovalskih oblačil, se ne hvalite z njimi ali s tem, koliko si lahko privoščite. Ne boste le pridobili posadke sovražnikov, ampak tudi, ko boste prenehali nositi oblikovalska oblačila, vas bodo ljudje videli le kot drago modno, česar se težko umaknete.
- Ne pokažite preveč nog, zadnjice ali prsnega koša. Ne oddaja dobrega sporočila.
- Poskusite ostati minimalni; za šolo je bolje. Ne pretiravajte z dodatki in dodatnimi oblačili, ker boste videti neumni.
