Za antisocialno osebnostno motnjo je značilno impulzivno, nepremišljeno in uničujoče vedenje. Ljudje s tem pogosto nimajo empatije ali pomanjkanja občutkov in z njimi manipulirajo ali prizadenejo. Pogosto sodelujejo v kriminalnem vedenju, kar vodi v težave z zakonom ali zaporno kaznijo. Antisocialna osebnostna motnja velja za eno najtežjih osebnostnih motenj za zdravljenje. Če želite pomagati svoji ljubljeni osebi, jo lahko poskusite spodbuditi k zdravljenju, jih podpreti med zdravljenjem in postaviti meje, da skrbite zase.
Koraki
Metoda 1 od 3: Spodbujanje zdravljenja
Korak 1. Spoznajte antisocialno osebnostno motnjo
Eden od načinov, kako pomagati svoji ljubljeni osebi in spodbuditi zdravljenje, je, da se o motnji naučite čim več. Zdi se, da ljudje z antisocialno osebnostno motnjo pogosto zanemarjajo ali kršijo druge, se ne držijo pravil in družbenih norm ter se ne kesajo.
- Tisti z antisocialno osebnostno motnjo so pogosto lažnivi in manipulativni. Lažejo, kradejo ali prevarajo ljudi za svoj dobiček.
- Pogosto so impulzivni, nepremišljeni in agresivni, kar vodi v spore.
- Pogovorite se z zdravnikom ali terapevtom o antisocialni osebnostni motnji ali poiščite na spletu ali kupite knjige, da preberete o motnji.
Korak 2. Predlagajte zdravljenje
Zaradi narave antisocialne osebnostne motnje mnogi ljudje s tem stanjem ne bodo iskali zdravljenja. Lahko poskusite predlagati, da vaša ljubljena oseba poišče pomoč pri svoji osebnostni motnji. Pojasnite, da vam je mar zanje in želite, da za svoje vedenje dobijo pomoč.
- Mnogi ljudje s to motnjo bodo iskali zdravljenje le, če jih bo prisilil sodni sistem.
- Ker je eden od simptomov ASPD sum in nenaklonjenost avtoritet, oseba pogosto vidi terapevta ali zdravnika kot avtoriteto, ki ji ne more zaupati. To vodi v slab odnos.
- Poskusite reči: »Skrbim zate in tvoje vedenje me je začelo skrbeti. Mislim, da bi imeli koristi od zdravljenja."
Korak 3. Spodbujajte psihoterapijo
Psihoterapija je najpogostejše zdravljenje antisocialne osebnostne motnje. V terapiji bo terapevt z osebo sodeloval pri določanju ciljev, izboljšanju odnosov in razvijanju sposobnosti spoprijemanja. Terapija bo obravnavala tudi občutke ali pomanjkanje občutkov vaše ljubljene osebe skupaj z njihovimi antisocialnimi težnjami.
Terapija lahko deluje tudi pri poskusu povezovanja vedenja z občutki ali čustvi
Korak 4. Predlagajte skupino za podporo
Skupine za podporo so lahko v veliko pomoč, če vaša ljubljena oseba najde pravo skupino za podporo. Skupina za podporo bi se morala osredotočiti zlasti na antisocialne vedenjske motnje. Tako boste ljubljeni osebi dali priložnost, da se poveže z drugimi, ki se srečujejo s podobnimi situacijami, in deli svoje izkušnje.
- V skupini za podporo, ki ni prilagojena posebej ASPD, lahko vaša ljubljena oseba ostane ločena in čustveno oddaljena. Nekatere skupine za podporo se lahko spremenijo v mesta, kjer krepijo negativno vedenje, na primer pogovor o tem, kako se vključiti v kriminalno vedenje.
- Pogovorite se z zdravnikom svoje ljubljene ali lokalno bolnišnico, da poiščete skupino na vašem območju. Na spletu lahko poiščete tudi skupino za podporo na svojem območju.
Korak 5. Izogibajte se groženju, da boste svojega ljubljenega odpeljali na zdravljenje
Vaša ljubljena oseba morda ne bo želela na zdravljenje, tudi če ste jo poskušali prepričati. V tem primeru ne poskušajte ogroziti osebe, da bi jo prisilila k zdravljenju. To bo samo odvrnilo osebo z ASPD in jo naredilo bolj odporno.
- Morda vas bo zamikalo, da bi svoji ljubljeni grozili, tako da boste sodišču povedali, da ne ravna v skladu z njihovimi ukazi, če ne gredo na terapijo.
- Namesto grožnje poskusite svoji ljubljeni pomagati, da bi našli razloge za nadaljevanje ali začetek zdravljenja. Morda boste razložili, da če imajo zdravljenje, imajo več možnosti, da se rešijo težav s pravnim sistemom in ne bodo več v zaporu.
Korak 6. Bodite pripravljeni na kakršno koli reakcijo
Ljudje z osebnostnimi motnjami pogosto težko sprejmejo, da imajo motnjo. Nekdo z antisocialno osebnostno motnjo ima lahko zaradi te narave posebne težave s to idejo. Ko se glede zdravljenja obrnete na osebo z ASPD, bodite pripravljeni na vsak odziv.
- Nekateri ljudje morda ne vedo, da imajo težave, zato boste morda morali navesti primere njihovega vedenja. Drugi morda zanikajo ali nočejo verjeti, da obstaja težava.
- Nekateri ljudje z ASPD so lahko odporni ali jezni, če navedete možnost, da imajo osebnostno motnjo.
Metoda 2 od 3: Zagotavljanje podpore
Korak 1. Podprite ljubljeno osebo z zdravljenjem
Če se vaša ljubljena oseba strinja z zdravljenjem, ji morda ne bo lahko. Mnogi ljudje z ASPD nimajo empatije ali pomanjkanja občutkov. To jim lahko oteži, ko začnejo vzpostavljati stik s svojimi občutki ali poskušati krmariti po čustvih. Ponudite ljubezen in podporo svoji ljubljeni osebi, ko gre skozi ta proces.
Zdravljenje je lahko za vašo ljubljeno osebo včasih težavno. Morda bodo preobremenjeni ali razburjeni ali pa razočarani in želijo prenehati. Še naprej jih spodbujajte in ostanite tam, kolikor je le mogoče
Korak 2. S čustvenim odkrivanjem razumejte svojega ljubljenega
Ko vaša ljubljena oseba poskuša odkriti čustva in se jim lažje počutiti, bo morda šel skozi veliko čustvenih ciklov. Podpirajte vsa ta čustva, kajti vsa čustva, ki niso jeza ali draženje, so dobra stvar.
- Na primer, veliko ljudi z ASPD se za kratek čas počuti depresivno. Pomagajte jim razumeti in ugotoviti, da so ta čustva povezana z depresijo ali žalostjo.
- V tem času jih podpirajte, tako da jih razumete, poslušate in jim pomagate na kakršen koli način.
Korak 3. Vzpostavite čustveno povezavo
Ena stvar, ki jo lahko naredite, da bi pomagali svoji ljubljeni, je, da si prizadevate za izgradnjo čustvene povezanosti. Večina ljudi z ASPD ima v življenju malo čustveno pomembnih odnosov. Lahko poskusite z ljubljeno osebo vzpostaviti čustveno povezavo.
- Morda boste morali sodelovati s terapevtom, da bi našli načine, kako se čustveno povezati s svojo ljubljeno osebo.
- Ne morete prisiliti ljubljene osebe čutiti čustev ali se je lotiti. To je treba storiti s pomočjo terapevta. Ko vaša ljubljena oseba začne sprejemati svoja čustva, se lahko poskusite povezati z njimi.
Korak 4. Naj se soočijo s svojimi posledicami
Eden od načinov, kako lahko pomagate svoji ljubljeni, da se nauči spoprijeti in sprejeti svoje stanje, je, da mu pomagate soočiti se s posledicami svojih dejanj. Za osebo z antisocialno osebnostno motnjo je to pogosto ekstremno, na primer zapor ali pravni sistem.
Ozavestite svojo ljubljeno osebo o uničujočem vedenju, s katerim se ukvarjajo, na primer o laganju ali kraji, v spopadih ali prizadetju svojih ljubljenih
Metoda 3 od 3: Skrb zase
Korak 1. Zdravljenje poiščite sami
Ker vam lahko osebe z ASPD škodujejo fizično, duševno ali čustveno, bi morali sami poiskati zdravljenje za duševno zdravje. Pogovor s terapevtom vam lahko pomaga prebroditi kompleksna čustva in se naučiti spoprijeti se s spretnostmi.
Morda se boste morali naučiti postaviti meje ali se zaščititi
Korak 2. Pojdite na družinsko terapijo
Družinska terapija je lahko v veliko pomoč, če ima vaša ljubljena oseba asocialno osebnostno motnjo. Družinska terapija lahko pomaga vam in drugim družinskim članom, da izvedejo več o motnji vaše ljubljene osebe in se naučijo pomagati. Družinska terapija vam lahko pomaga tudi bolje razumeti miselnost in značaj vaše ljubljene osebe.
- ASPD lahko povzroči veliko nerazumevanja in zmede pri ljubljenih. Družinska terapija vam lahko ponudi prostor za izražanje čustev, učenje interakcije z ljubljeno osebo in obvladovanje občutkov.
- Poskusite lahko tudi s skupino za podporo družinam oseb z antisocialno osebnostno motnjo.
Korak 3. Postavite meje
Morda boste morali z ljubljeno osebo postaviti meje zaradi njenega vedenja. Te meje so ustvarjene za zaščito vašega telesnega, duševnega in čustvenega počutja. Bodite jasni pri svojih mejah in vztrajajte, da vaša ljubljena oseba spoštuje vaše meje.
- Vaša ljubljena oseba je lahko agresivno nasilna, kar lahko povzroči telesne poškodbe vam ali drugim družinskim članom. Lahko so tudi po nepotrebnem nepremišljeni in povzročajo škodo ljudem. Morda boste morali najti fizične meje, kot da jih vidite le ob določenih trenutkih. Morda boste morali zahtevati, da ne kričijo na vas, se vas fizično dotaknejo ali udarijo. Morda se boste morali na primer tudi zavrniti vožnje z avtomobilom z njimi. Poskusite reči: "Pripravljen sem govoriti, vendar se me ne boste dotaknili ali kričali name."
- Vaša ljubljena oseba vas lahko manipulira, laže ali ukrade. Lahko storijo ali rečejo stvari, ki vas bodo prizadele ali poškodovale vaš odnos. To lahko vodi do čustvenih ali duševnih meja. Morda se boste morali oddaljiti ali svoji ljubljeni reči: "Lahko se vidimo, ne pa, če boš kričal name ali mi lagal."
- Ljudje z ASPD lahko izkoristijo vsako skrb ali sočutje. Morda se boste morali zaščititi tako, da si sami postavite meje. Lahko rečete: "Skrbim zate in podpiram tvoje zdravljenje, vendar ti ne bom dovolil, da me izkoristiš."
Korak 4. Poiščite sistem podpore
Verjetno boste čutili veliko različnih čustev, ko boste svojega ljubljenega prepričali, naj poišče zdravljenje in se poskuša spopasti z njegovo osebnostno motnjo. Lahko se počutite brezupni, žalostni ali depresivni. Morali bi poiskati sistem podpore ljudi, na katere se lahko zanesete in se pogovarjate, ko vas preseneti.
- Ti ljudje so lahko prijatelji ali družina, ki so povezani z vašo ljubljeno osebo, ali ljudje, ki jih sploh ne poznajo.
- Za pomoč lahko zaprosite druge družinske člane ali prijatelje vaše ljubljene osebe. Vsega ne zmorete sami.
Korak 5. Naredite korak nazaj
Morda bo prišel čas, ko boste morali narediti korak nazaj. Vaša ljubljena oseba je lahko odporna proti zdravljenju, zanikanju, da je kaj narobe, ali vpletanju v uničujoče ali škodljivo vedenje. Morda vas ljubljena oseba laže in vas krade, slabo ravna z vami ali z vami manipulira. Če se znajdete v stresni, nevarni situaciji ali v situaciji, ko se ne počutite varno, naredite korak nazaj.
