Žganje in odtekanje žuljev je nekoliko sporno. Nekateri zdravniki menijo, da mehurčki zagotavljajo odlično naravno zaščitno oviro na poškodovanem območju, drugi pa kažejo, da ujeta tekočina lahko razmnožuje bakterije. Tukaj opisani postopek je namenjen odvajanju nepoškodovanih vodnih mehurčkov zaradi trenja, ki običajno prizadenejo noge tekačev in pohodnikov. Pretisni omot morate natakniti le, če je velik, boleč in se lahko zlomi. Poskusite ga pustiti nedotaknjenega, če je čist in ima čisto tekočino. S sterilnim prebodanjem in odvajanjem pretisnega omota lahko pomagate pri lajšanju nekaterih neprijetnih občutkov, hkrati pa ohranite nedotaknjeno zaščitno kožo.
Koraki
1. del od 3: Prebadanje in odvajanje mehurja
Korak 1. Preden se odločite za izpraznitev, ocenite pretisni omot
Ni treba pretisniti vsakega pretisnega omota. Nekateri strokovnjaki pravzaprav priporočajo, da odvajate le pretirano boleče mehurčke, na nosilnih območjih ali območjih z visokim stikom ali s premerom večjim od 2 centimetra.
- Če je pretisni omot nepoškodovan in obvladljiv, ga poskusite ohraniti nedotaknjenega.
- Nanesite kos moleskin, lepilnega filca ali traku. Prepričajte se, da je to stabilizacijsko lepilo za 1,5 do 3,25 palca (3,8 do 8,3 centimetra) večje od pretisnega omota z osrednjo luknjo, ki lahko namesti celoten pretisni omot.
- Nanesite antibiotik na pretisni omot skozi luknjo v moleskin/filc/traku.
- Z lepilnim trakom pritrdite velik kos čiste gaze na krtačo/klobučevino/trak, da popolnoma prekrijete pretisni omot.
Korak 2. Umijte si roke in mesto pretisnega omota
Čiste roke in čisto mesto rane so ključnega pomena za preprečevanje okužbe. Preden se dotaknete pretisnega omota ali ga poskusite izprazniti, si umijte roke in poskrbite, da bo tudi koža na pretisnem omotu in okoli njega čista in suha.
- Navlažite roke pod curkom čiste, tekoče vode.
- Nanesite milo, dokler so vaše roke še mokre, in ga vtrite v gosto peno. Milo razmažite po vsaki površini rok, vključno s hrbtiščem vsake roke, med prsti in pod nohti.
- Drgnite roke z milom najmanj 20 sekund, nato sperite vse milo pod čisto tekočo vodo. Čiste brisače za enkratno uporabo posušite ali pustite, da se posušijo na zraku.
- Pretisni omot in okolico nežno sperite s čisto, tekočo vodo. Če lahko ta dodatek namestite pod pipo, na milo spenite nekaj mila in ga temeljito sperite.
Korak 3. Uporabite razkužilo na mestu pretisnega omota
Čeprav bi morali mesto pretisnega omota oprati pod čisto, tekočo vodo, lahko še vedno obstajajo preostale bakterije, ki bi lahko povzročile okužbo. Ker boste kožo lomili z iglo, je najbolje, da območje sterilizirate z razkužilom in ga očistite.
- Nanesite jod ali alkohol za drgnjenje na kožo neposredno na pretisnem omotu in okoli njega. Območje pretisnega omota očistite z vato ali Q-konico, namočeno v jod ali alkohol. Začnite od sredine pretisnega omota in s krožnimi gibi očistite do zunanjega roba. Ponovi. Pred nanosom se prepričajte, da je koža čista in suha.
- Preden nadaljujete, pustite, da se razkužilo posuši na zraku.
Korak 4. Sterilizirajte iglo za sušenje rane
Preden poskušate rano zboditi, se prepričajte, da imate ostro, sterilno iglo. Ker so iglo lahko okužile okoljske bakterije, boste iglo morali sterilizirati, preden z njo prebodite kožo.
- Izberite čisto, ostro iglo. Topa igla ne bo dobro speljana, umazana ali zarjavela igla pa poveča tveganje za okužbo.
- Če za sterilizacijo igle uporabljate alkohol za brisanje, namočite čisto bombažno palčko v alkohol in iglo obrišite.
- Če želite, lahko iglo tudi sterilizirate s prižganim plamenom. Za zagotovitev bolj sterilne igle lahko iglo obrišete z alkoholom in jo nato držite nad plamenom.
Korak 5. Prebodite pretisni omot na njegovem robu
Ko prebodite pretisni omot, iglo vstavite vzdolž robov pretisnega omota. Iglo poskušajte držati vzporedno s kožo in je ne prebadajte pregloboko, da se izognete poškodbam občutljivega tkiva pod njo.
- Vbodno iglo poskusite večkrat vstaviti vzdolž roba pretisnega omota. To bo olajšalo odvajanje z odpiranjem več prodajnih mest.
- Na splošno bi morale biti dve ali štiri luknje za kopje dovolj za odtekanje tekočine. Poskusite enakomerno razporediti luknje za sulico okoli robov pretisnega omota.
Korak 6. Odcedite pretisni omot
Ko ste pretisnili pretisni omot, je pomembno, da odtečete vso tekočino. Če tekočine ne odstranite, bo pretisni omot ostal velik in potencialno boleč.
- Nežno masirajte pretisni omot, ki bo pomagal odstraniti tekočino, če ne bo sama odtekla.
- Poskrbite, da bo nad vsem tem ostala zgornja koža. Odstranjevanje kožne lopute bo zelo boleče in lahko upočasni celjenje ali vas pusti dovzetnega za okužbo.
- Pretisni omot in kožo okoli njega nežno obrišite s čisto brisačo za enkratno uporabo.
Korak 7. Nanesite zaščitno mazilo
Ko izpustite mehurček, se prepričajte, da se rana ne okuži in da se ne izsuši. Suha rana lahko povzroči zlomljeno kožo in podaljšano obdobje celjenja, lahko pa celo povzroči okužbo.
- Antibakterijsko mazilo bo zaščitilo rano pred okužbo, če pa nimate ničesar z antibakterijskimi lastnostmi, lahko uporabite vazelin ali vazelin, da se rana ne izsuši.
- Na mesta vboda kopja nanesite dodatno antibakterijsko mazilo.
Korak 8. Oblecite rano
Nanesite čist povoj, ki popolnoma prekrije mehur, da ga zaščitite pred okužbo. Preden namestite povoj, se prepričajte, da kožni zaklop pokriva rano. Uporabite lahko lepilni povoj (če ustrezno prekrije pretisni omot) ali pa na rano nalepite čisti kos gaze.
2. del 3: Skrb za rano po odcejanju
Korak 1. Operite območje vsak dan
Zelo pomembno je, da zamenjate obloge in vsak dan operete rano iz mehurja, dokler se popolnoma ne zaceli. Sledite istemu postopku, ki ste ga uporabili za umivanje pretisnega omota pred nabadanjem, in upoštevajte varnostne ukrepe, da se rana ne razburka ali okuži.
- Uporabljajte čisto tekočo vodo in blago milo. Ne uporabljajte vodikovega peroksida ali alkohola, saj lahko to upočasni proces celjenja.
- Pri umivanju rane bodite zelo nežni. Čiščenje ali kateri koli drug grob stik lahko odlepi površinsko kožo ali razdraži kopje.
- Rana naj bo vlažna z antibakterijskim mazilom ali vazelinom. Za hitrejše celjenje ga pokrijte s čistim prelivom.
Korak 2. Preverite znake okužbe
Včasih se kljub vašim najboljšim preventivnim ukrepom na rani lahko pojavijo okužbe. Čiščenje rane in menjava oblog bo dramatično zmanjšalo možnost razvoja okužbe, vendar morate vseeno preveriti, ali je koža na rani in okoli nje zdrava. Nekateri znaki, ki jih je treba iskati, vključujejo:
- povečana bolečina
- oteklina/pordelost/toplota na mestu pretisnega omota
- rdeče proge na koži, ki sevajo iz pretisnega omota
- nastajanje in odvajanje gnoja pod mehurjem
- vročina s telesno temperaturo nad 98,6 stopinj Fahrenheita (37 stopinj Celzija)
Korak 3. Nanesite novo mazilo in nov, čist povoj
Pri umivanju pretisnega omota uporabite čiste povoje/gazo. To morate storiti vsaj enkrat na dan in kadar koli se obloge zmočijo ali umažejo. To lahko pomaga zmanjšati tveganje okužbe in pospešiti proces zdravljenja.
Še naprej nanašajte mazilo na mesta kopnih ran. Antibakterijsko mazilo je idealno za preprečevanje okužbe, tudi potem, ko rano odcedite in oblečete
3. del 3: Preprečevanje žuljev v prihodnosti
Korak 1. Kožo poskušajte okrepiti
Eden od načinov za preprečevanje prihodnjih mehurčkov je, da očistite kožo, kjer so nastali ali se lahko pojavijo. To je najbolje narediti, če ni pretisnih omotov, saj bo vsako trenje o obstoječem ali zdravilnem mehurju zelo boleče.
- Vsak dan porabite nekaj minut za nego kože s kakršnimi koli aktivnostmi, za katere se bojite, da bodo povzročile nastanek mehurja. Če na primer veslate v ekipi posadke in želite okrepiti dlani, nekaj časa drgnite veslo ob dlani.
- Ne pretiravajte, ko poskušate kožo okrepiti, sicer lahko nenamerno oblikujete mehur.
Korak 2. Zmanjšajte ali preprečite trenje na občutljivih območjih
Trenje je eden največjih vzrokov za nastanek mehurčkov. Trenje pogosto povzročijo slabo prilegajoča se obutev ali pomanjkanje zaščite na rokah.
- Nosite čevlje, ki se dobro prilegajo in niso preveliki ali premajhni.
- Zalepite vse "vroče" točke, ki jih opazite na nogah, saj se bodo te, če jim ne posvetite pozornosti, verjetno razvile v mehurje. Moleskin lahko uporabite tudi na vročih točkah, preden postanejo mehurčki.
- Kadar koli delate z orodji, kot so lopate ali krampi, nosite debele delovne rokavice.
Korak 3. Naj bodo vaše noge suhe
Poleg slabo prilegajočih se čevljev so mokre noge pogosto glavni vir žuljev. Nekateri ljudje so bolj nagnjeni k prepotenim nogam, drugi pa lahko delajo na prostem, kjer je stopnjevanje v vodo neizogibno. Ne glede na vzrok, lahko ukrepate, da bodo vaše noge ves dan čim bolj suhe.
- Nosite nogavice, ki odvajajo vlago, da ohranite kožo suho, in po potrebi zamenjajte nogavice čez dan, da se ne drgnete po nogah z mokro krpo.
- Uporabite razpršilni dezodorant za stopala, da preprečite, da bi se noge preveč znojile.
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Ta postopek boste morda morali ponoviti, če se pretisni omot spet napolni s tekočino. Če se to zgodi, izberite drugo mesto za prebadanje pretisnega omota, da ne boste večkrat prebadali istega mesta.
- Dobra prehrana je vedno koristna za zdravljenje žuljev ali ran, zlasti beljakovin, vitaminov A in C ter mineralov v sledovih, kot sta cink in baker.
