Rojstvo na domu je že stoletja norma. Šele pred kratkim so ženske začele hoditi v porodnišnico. Danes so rojstva na domu spet priljubljena iz več razlogov. Veliko ljudi se odloči za rojstvo doma, ker materini ponudbi osebno in udobno okolje. Organiziranje domačega poroda v vaši hiši je lahko koristna izkušnja. Vendar pa to zahteva načrtovanje vnaprej. Pri načrtovanju poroda na domu upoštevajte svoje zdravje, potrebe po porodu in mnenja partnerja ali družinskega člana.
Koraki
Metoda 1 od 3: Odločitev za dostavo na dom
Korak 1. Odločite se na podlagi informacij
Rojstva na domu so v nekaterih delih sveta sporna. Želite biti dobro obveščeni o tem, kaj lahko pričakujete in ali to res želite narediti. Kljub polemikam lahko ženske z nizkim tveganjem na splošno pričakujejo varen porod na domu z minimalnimi tveganji zase ali za otroka.
- Domači porod je varna možnost, če imate nosečnost z nizkim tveganjem in zdravo. Družine, ki se odločijo za porod na domu, se pogosto želijo izogniti bolnišničnim posegom, kot so epiduralne, stalno spremljanje otroka ali zdravila za spodbujanje poroda. Potrjene babice - zdravstveni delavci, ki pomagajo pri porodu doma - nosijo vsa potrebna orodja za spremljanje in rojstvo zdravega otroka.
- Ženskam, ki se odločijo za porod na domu, je pogosto všeč ideja, da so v udobju svojega doma, da lahko povabijo prijatelje ali družino in da se udobno selijo, da se prilagodijo porodnim bolečinam. Rojstvo doma je lahko tudi bolj ekonomično kot porod v bolnišnici.
Korak 2. Določite tveganje
Ženskam v nosečnosti z visokim tveganjem se običajno svetuje, naj se izogibajo rojstvu doma zaradi verjetnosti zapletov zase in za otroka. Pogovorite se s svojim zdravnikom ali pooblaščeno babico o tem, ali je porod na domu primeren za vas. Poskrbite, da boste od svojega zdravstvenega delavca dobili pojasnilo, ali ste noseča z nizkim tveganjem ali ne.
- Izogibajte se domačemu porodu, če ste sladkorni bolnik, imate visok krvni tlak ali če ste imeli kakršne koli zaplete, povezane z nosečnostjo. Ti se lahko gibljejo od preteklega carskega reza do zgodnjega ali poznega poroda.
- Študije kažejo, da ženske, ki so prve matere, predstavljajo nekoliko večje tveganje za zaplete med porodom doma kot ženske, ki so imele prejšnjo nosečnost. Če niste prepričani, razmislite o porodnem centru, ki ga vodijo babice. Čeprav ni doma, je porodni center manj zastrašujoč kot bolnišnica.
Korak 3. Posvetujte se z ženskami, ki so rodile doma
Poleg žensk, ki jih morda osebno poznate, obstajajo spletne skupnosti, ki ponujajo informacije o izkušnjah rojstva doma.
- Pripravite seznam vprašanj, če se osebno srečujete z žensko. Vprašajte za priporočila glede bolnišnic, zdravstvenih delavcev in opreme za porod. Vsak porod je drugačen, vendar vam lahko iz prve roke pomaga sprejeti bolj samozavestno odločitev.
- Po spletu poiščite domače rojstne zgodbe in videoposnetke. Videti pravi porod se vam lahko pomaga pripraviti na velik dan.
Metoda 2 od 3: Ustvarjanje porodne ekipe
Korak 1. Ustvarite porodni načrt
Načrt rojstva vključuje logistične podatke o rojstvu vašega otroka. Odločiti se boste morali, kje v hiši želite imeti otroka in v katero bolnišnico boste šli v nujnih primerih. Prav tako morate razmisliti, kakšen porod najraje imate doma. Lahko se odločite za rojstvo v vodi ali preprosto uporabite svojo posteljo. Razmislite tudi o obvladovanju bolečin. Boste jemali zdravila ali uporabljali naravne metode za obvladovanje poroda?
- O svojem porodnem načrtu se pogovorite s partnerjem ali z zaupanja vredno ljubljeno osebo. Zdravnik vam lahko svetuje tudi, kaj je potrebno med porodom.
- Čeprav mnoge babice podpirajo porod v vodi, lahko ta metoda predstavlja tveganje in je ne priporočajo vsi porodničarji.
Korak 2. Najemite babico na svojem območju
Za obisk boste morali najeti ugledno certificirano babico ali pooblaščeno medicinsko sestro-babico. Pričakujte, da bo babica ocenila vas in vaše zdravje, preden vas sprejme kot stranko. Prav tako boste morali oceniti, ali je on ali ona prava babica za vas in vašo družino.
- V intervjuju babici postavite pomembna vprašanja. Pozanimajte se o njihovih izkušnjah pri porodu na domu. Pred dokončno odločitvijo preverite njihove reference.
- Pogovorite se o okoliščinah, v katerih bi predlagali premestitev v bolnišnico. Vprašajte, kako bi babica poskrbela za premestitev v bolnišnico. Ali bodo imeli ginekologa, ki vas bo pripravljen sprejeti v bolnišnici?
- Preglejte svoj porodni načrt z babico. Prepričajte se, da je babici udobno in da lahko ustreza vašim potrebam. Ne pozabite se pozanimati o postnatalni oskrbi za vas in vašega otroka.
- Babice so opremljene z vsem, kar je potrebno za porod. Kljub temu povprašajte babico o količini dodatnih brisač, rjuh ali hidroizolacijskih prevlek, ki jih potrebujete za porod.
Korak 3. Razmislite o najemu doule
Doulas so strokovnjaki za obvladovanje bolečin in nudijo fizično in/ali čustveno podporo porodnici. Doulas bo poleg samega poroda pogosto obiskovala pred rojstvom in po porodu. Prav tako lahko najamete doulo, da se udeleži samo poroda ali pomaga po porodu.
- Tako kot babice, doule gredo skozi postopek certificiranja in so usposobljene za pomoč nosečnicam.
- Poiščite napotnice pri drugih ženskah, ki so delale z doulami, ali se posvetujte z organizacijami, ki so specializirane za materinstvo.
- Raziščite stroške. Pristojbine za Doula se gibljejo od 500 do 3 500 USD, odvisno od storitve, ki jo zahtevate, in območja, v katerem živite.
Korak 4. Odločite se, koga boste povabili na porod
Naredite seznam ljubljenih, ki vam bo prinesel udobje med porodom na domu. Ne obremenjujte se z gosti. Lahko naredite nekoga, da posname fotografije ali videoposnetek, da se kasneje pokaže.
- Izogibajte se motnjam med porodom. Določite nekoga za osebo za stik, ki pokliče vse na vašem seznamu.
- Poskrbite, da bo nekdo skrbel za vaše druge otroke ali hišne ljubljenčke, če jih imate.
Metoda 3 od 3: Organiziranje vaših porodnih potreb
Korak 1. Organizirajte porodno območje
Ne glede na to, ali nameravate roditi na postelji ali v kopalni kadi, se boste želeli nastaviti vnaprej. Poskrbite, da bo vse, kar potrebujete, v sobi in shranjeno na lahko dostopnem mestu.
- Poiščite idealno kad za porod v vodi. Uporabite lahko svojo kad ali kupite napihljiv bazen ali kad za porod. Topla voda je najboljša pomoč pri sprostitvi med porodom. Bodite prepričani, da imate pri roki dodatne brisače, saj boste verjetno v vodi in iz nje.
- Za posteljo ali preprogo pripravite zaščitno oblogo. Lahko kupite plastično prevleko ali uporabite stare liste.
Korak 2. Ustvarite sproščeno vzdušje
Nakup sveč, sproščujoče glasbe ali kakršne koli senzorične opreme vam bo pomagal, da se počutite mirno. Postavite jih v rojstni prostor pred rokom.
Uporaba razsvetljave in tihe glasbe pomaga mnogim ženskam, da se med porodom sprostijo. Vprašajte svojega doula o drugih tehnikah obvladovanja bolečin
Korak 3. Za vas in vašo ekipo imejte na voljo zdrave prigrizke
Nikoli ne veš, kako dolgo bo postopek trajal, zato bo lažje imeti hrano na voljo. Kupujte primerno hrano in prigrizke pred porodom, med njim in po njem.
Zdravi prigrizki, kot so krekerji, granole, sadje in oreški, so dobra izbira za vas in vse druge, ki se udeležite poroda
Korak 4. Spakirajte kovček, če morate v bolnišnico
V nujnih primerih morate odhiteti v bližnjo bolnišnico. Pripravite identifikacijsko kartico in kartico zdravstvenega zavarovanja. Prav tako boste morali spakirati osebne toaletne potrebščine, otroška oblačila in dodatno preobleko.
Nasveti
- Ne vznemirjajte se, če vam nosečnost ne omogoča domačega poroda. Ideja je, da varujete sebe in svojega otroka.
- Po dostavi se prepričajte, da potrebujete pomoč. Ugotovite, ali babica to vključuje v svoje storitve.
