Vsakdo lahko razvije suho, srbečo kožo na bradavicah, čeprav je pri dojenju verjetneje, da boste doživeli ekcem na bradavicah. Ker se srbeče bradavice lahko razpokajo ali okužijo, če jih pogosto praskate, je pomembno obvladati srbenje in preprečiti, da bi se ekcem razplamtel. Doma lahko naredite več preprostih prilagoditev, na primer izrežete dišave ali ostra mila in se skupaj s svojim zdravnikom dogovorite za učinkovit načrt zdravljenja.
Koraki
Metoda 1 od 3: Lajšanje srbenja
Korak 1. Na bradavice, ki srbijo, razmažite kremo proti srbenju brez recepta
V lekarni ali trgovini z živili kupite 0,5% losjona za hidrokortizon ali kalamin. Nato razpršite tanko plast kreme ali losjona po bradavicah, ko se pojavi ekcem.
Kremo proti srbenju boste morda želeli nositi s seboj ves dan, zato ste vedno pripravljeni obvladati vnetje
Korak 2. Položite ledeno oblogo na bradavice za 10 minut
Ker so vaše bradavice občutljive, ne postavljajte vrečke ledu neposredno na golo kožo. Namesto tega nosite ohlapen zgornji del ali ogrinjalo in obkladek z ledom držite nad bradavicami 10 minut naenkrat. Mraz bo omrtvičil bradavice in začasno olajšal srbenje.
Poskusite uporabiti led do 3 -krat na dan
Korak 3. Nanesite vlažilno kremo, ki ne vsebuje dišav in barvil
Vaše bradavice so poleg srbenja verjetno zelo suhe. Če želite razbremeniti draženje, čez dan nežno vtrite vlažilno kremo na bradavice, še posebej po tuširanju ali kopanju. Če želite izbrati vlažilno kremo, poiščite takšno, ki je namenjena obvladovanju ekcema, saj bi morala imeti najmanj dražilnih snovi.
Bradavice naj bodo navlažene, da ne bodo imele možnosti, da bi bile suhe in srbeče. Najprej jih poskusite navlažiti zjutraj, popoldne in pred spanjem
Korak 4. Nosite ohlapno majico, ki se ne bo drgnila ob bradavice
Tesna oblačila, ki se drgnejo ob bradavice, lahko sprožijo ekcem, zato preklopite na udoben zgornji del, ki ohlapno visi. Izberite bombažne tkanine, ki dihajo in ne zadržujejo znoja na koži.
Če dojite, nosite udoben nedrček za dojenje in naramnice prilagodite, da se nedrček ne prilega preveč tesno
Korak 5. Obrežite nohte, da zmanjšate poškodbe zaradi praskanja
Morda bo trajalo nekaj časa, da se znebite praskanja. Da ne bi poškodovali kože, si skrajšajte nohte na kratko in jih napišite, da bodo gladki.
Pomembno je tudi, da si pogosto umivate roke, da preprečite širjenje mikrobov, če ste se praskali
Metoda 2 od 3: Zdravljenje
Korak 1. Če se vaše bradavice ne odzivajo na zdravljenje na domu, opravite zdravniški pregled
Če že nekaj dni skrbite za svoje bradavice, se obrnite na svojega zdravnika, če se ne izboljšajo ali se poslabšajo. Če imate tudi zvišano telesno temperaturo ali če se bolečina širi po dojkah, se morate zdraviti.
Če dojite in imate ekcem na bradavicah, pokličite zdravnika, če se pri dojenčku pojavijo bele lise na ustih ali jeziku, saj so to znaki drozga
Korak 2. Vprašajte svojega zdravnika o testiranju na alergije, ki povzročajo ekcem
Čeprav lahko z ekcemom bradavic naredite veliko stvari, lahko resnično pomagate natančno vedeti, kaj sproži vaše vnetje. Na srečo lahko zdravnik opravi test alergije, da ugotovi, ali je za to odgovoren določen alergen.
Na primer, zdravnik bo morda ugotovil, da alergija na dišave ali konzervanse povzroča ekcem na bradavicah
Korak 3. Lokalni steroid razpršite po bradavicah do dvakrat na dan
Zdravnik vam bo morda predpisal steroidno mazilo ali kremo, ki jo morate enkrat ali dvakrat na dan tanko namazati po bradavicah. Lokalni steroid bo lajšal srbenje in ozdravil bradavice.
Zdravnik vas bo morda začel jemati s steroidi z nizko jakostjo, da preveri, ali ekcem izgine. V nasprotnem primeru vam lahko predpišejo močnejše steroide, ki zdravijo vašo kožo
Nasvet:
Čeprav so lokalni steroidi varni za uporabo, če dojite, jih morate pred hranjenjem odstraniti. Čisto krpo namočite v malo mleka in z njo obrišite bradavice. Uporabite drugo čisto krpo in to ponovite, da zagotovite, da steroidov ni več. Čiščenje z materinim mlekom ne bo tako izsušilo vaših bradavic kot voda.
4. korak Če vzamete sekundarno okužbo zaradi praskanja, vzemite antibiotike
Če so tudi bradavice razpokane in boleče, lahko pride do glivične ali bakterijske okužbe. Za zdravljenje okužbe bradavic boste na bradavice prejeli peroralne ali topikalne antibiotike ali protiglivično kremo.
Upoštevajte zdravniški načrt zdravljenja in vzemite celoten potek antibiotikov, da se okužba ne vrne
Korak 5. Po potrebi vzemite zdravilo za lajšanje bolečin brez recepta
Če imate ekceme na bradavicah, so lahko poleg srbenja videti rdeče in boleče. Za obvladovanje nežnih bradavic vzemite zdravilo za lajšanje bolečin brez recepta, na primer ibuprofen ali acetaminofen, v skladu s smernicami za odmerjanje. Ti lahko zmanjšajo oteklino in vnetje.
Ibuprofen in acetaminofen sta varna za dojenje, če dojite
Metoda 3 od 3: Prilagajanje prehrane in življenjskega sloga
Korak 1. Operite oblačila z detergentom brez dišav
Količine barvila, parfumov, dišav in detergentov za perilo lahko ostanejo na vaših oblačilih tudi po tem, ko jih operete. Ko se oblačila drgnejo ob bradavice, jih lahko te razdražijo in povzročijo vnetje. Za preprečevanje draženja uporabite tekoči detergent za perilo brez dišav.
Če je mogoče, v cikel pranja dodajte dodatno izpiranje, da zagotovite, da bo ves detergent izpral z oblačil
Korak 2. Izogibajte se umivanju bradavic z milom
Nanašanje mila na bradavice lahko izpere njihova naravna olja. To jih lahko izsuši in poslabša srbenje. Namesto tega si umivajte bradavice s toplo vodo, ko ste pod tušem ali kopeljo. Če želite očistiti bradavice, namesto mila uporabite nežno čistilo za ekcem.
Številni geli za prhanje, umivanje telesa in šamponi vsebujejo kokamidopropil betain, za katerega je znano, da sproži ekcem
Korak 3. Sledite, katera živila povzročajo vnetje ekcema na bradavicah
Vodite dnevnik hrane in poiščite živila, ki sprožijo vaš ekcem v nekaj urah ali na dan po jedi. Na splošno poskusite jesti uravnoteženo prehrano, ki vključuje sadje, zelenjavo, polnozrnate izdelke in beljakovine. Če želite odstraniti živila, za katera menite, da povzročajo ekcem, se posvetujte z zdravnikom o začetku diete za izločanje.
Morda boste na primer ugotovili, da mlečni izdelki in preprosti ogljikovi hidrati povzročajo vnetje, ki sproži ekcem
Korak 4. Poskusite obvladati stres
Na žalost lahko veliko stresa povzroči vnetje ekcema, zato se za lajšanje stresa naučite več sprostitvenih tehnik. Poskusite na primer z jogo, meditacijo, sprehodom ali poslušanjem pomirjujoče glasbe.
