Se počutite neljubljeni? Morda je surov, votel občutek misliti, da te v življenju nihče ne ljubi. Morda pa ne veste, kako zelo ste ljubljeni zaradi napačne komunikacije ali nerazumevanja. Velikokrat se počutimo neljubljene, ker smo se zaprle pred sposobnostjo, da se počutimo ljubljene. Lahko se znova odprete tem občutkom in spodbudite ljudi, ki jih imate radi, da odprejo svoja srca; začnite s 1. korakom spodaj!
Koraki
1. del od 3: Ljubiti sebe
Korak 1. Zgradite svojo samopodobo
Velikokrat nas imajo ljudje lahko radi z vsem srcem in še vedno se bomo počutili neljubljene. Običajno je to zato, ker težko verjamemo, da bi nas lahko ljubil kdo drug, ker ne moremo ljubiti sami sebe. Če se vam drugi ne ljubijo, je najbolje, da se najprej naučite ljubiti sebe. Ustvarite svoje mnenje o sebi tako, da slavite svoje pozitivne in sprejmete svoje negativne strani. Nehajte se držati ideala popolnosti in se zavedajte, da ste v redu takšni, kot ste.
Korak 2. Zgradite svojo samozavest
Samozavest je pri človeku izjemno privlačna lastnost. Ko ljudje vidijo, da mislite, da lahko prevzamete svet in zmagate, tudi oni začnejo verjeti (in to jim je všeč!). Zgradite svojo samozavest tako, da sprejmete izzive v svojem življenju, govorite zase in delate stvari, zaradi katerih ste ponosni na to, kar ste.
Korak 3. Poiščite pomoč, če jo potrebujete
Včasih naši možgani zbolijo. Ne delujejo dobro in potrebujejo malo pomoči, da se spet počutijo bolje. Če menite, da so vaše težave prevelike, da bi jih lahko rešili, prosimo za pomoč. Tako kot jemanje zdravil za prehlad je pomembno, da za svoje telo skrbite tako, da poiščete strokovno pomoč zdravnika. Tukaj na wikiHow imamo radi vsakega izmed vas in želimo, da ste srečni. Naredite vse, kar morate, da se to zgodi!
2. del 3: Ocenjevanje ljubezni
Korak 1. Razumeti, kako izgleda ljubezen
Poskrbite, da veste, kako ljubezen v resnici izgleda. Včasih nas bodo res grozni ljudje v našem življenju prepričali, da je ljubezen videti drugače, kot je v resnici. Ne dovolite, da vas zmedejo: ljubezen ne sme nikoli škoditi, ljubezen ne sme biti enostranska in ljubezen ne sme biti pogojna.
Korak 2. Poglejte, kako delujejo
Poglejte, kako se obnašajo osebe ali ljudje, ki jih imate radi. Ali vam pravijo zlobne stvari? Ali vas fizično poškodujejo? Ali vas razstrelijo, ko jih resnično potrebujete? Ali te ignorirajo, ko jim poveš, kako se počutiš? To so slabi znaki. Če pa tega morda ne povedo, ampak to pokažejo tako, da so ob tebi, te poskušajo strastno prizadeti in ti nikoli ne dajo razloga, da mislijo, da manj mislijo nate, te verjetno ljubijo, a so le slabi prikazovanje.
Korak 3. Poglejte, kako ravnate
Ali nosite vso težo v prijateljstvu ali zvezi? Ali naredite zanje veliko več kot oni za vas? Ali jih zasipate v prijaznosti in ste se srečali s praznimi zahvalami in brez vzajemnosti? To so slabi znaki. Če pa se vam zdi, da boste dobili toliko, kot ste vložili, je verjetno vse v redu.
Korak 4. Pustite mrtve uteži za seboj
Če vas nekdo prizadene (fizično ali čustveno) ali celo če dela le več, kot je vredno, ga ne obdržite v svojem življenju. Tega ne rabiš. Pustite jih zadaj in se vrnite ven. Poiščite prijatelje in odnose, ki vam ustrezajo, ker si to zaslužite!
3. del 3: Iskanje ljubezni
Korak 1. Bodite odprti glede svojih občutkov
To je težko, vendar je to najboljši način, da ustavite občutek, da niste ljubljeni. Povejte ljudem v svojem življenju, da imate radi, kako se počutite. Povejte jim, da imate težave. In ko rečejo, da vas imajo radi, jim verjemite na besedo. Dajte jim priložnost, da to pokažejo. Nehajte jih zapreti ali pretirano ugibati o njihovih občutkih. Verjetno te imajo res radi.
Korak 2. Odpiranje nove ljubezni
Morda se ne boste počutili ljubljene, če imate zelo natančno predstavo o tem, kako ljubezen izgleda ali od kod prihaja. Oglejte si, kako definirate ljubezen, in razmislite, ali bi jo morda na novo opredelili. Ljubezen ni nujno izhajati iz romantične zveze in ni nujno, da vključuje draga darila, voščilnice ob rojstnih dnevih ali izpolnjevanje nekega seznama zahtevanih lastnosti.
Korak 3. Prostovoljno
Odličen način, da se počutite ljubljene, je, da se vrnete svoji skupnosti. Prostovoljstvo na vašem lokalnem območju, od hospic do narodnih kuhinj, lahko veliko pomaga vam in vaši skupnosti. Ljudje bodo cenili vse, kar delate, da jim pomagate, in našli boste ljubezen, ki jo iščete, hkrati pa neverjetno pozitivno vplivali.
Obstajajo tudi organizacije, kot so Big Brothers, Big Sisters, če želite pomagati otroku, ki se mora tudi počutiti ljubljenega
Korak 4. Pridobite hišnega ljubljenčka
Pes ali mačka sta odličen način, da se počutite ljubljeni. Naši hišni ljubljenčki nas imajo radi in se na nas zelo zanašajo. Na žival lahko čudovito vplivate, če sprejmete reševalno žival ali celo prostovoljno delate v rejniškem domu. Še posebej, če na vašem območju ni dovolj zavetišč brez ubijanja, je to lahko res čudovito.
Korak 5. Poiščite ljudi, kot ste vi
Iskanje skupnosti ljudi, ki so takšni kot vi, je lahko čudovit način, da se počutite ljubljeni. Internet je to naredil veliko lažje kot nekoč. Skupnost oboževalcev je preprost način za začetek prijateljstva na spletu. Tudi v resničnem življenju lahko sklenete nekaj novih prijateljev. Poskusite obiskovati predmet iz predmeta krajevne skupnosti, ki vas zanima.
Korak 6. Pridružite se cerkvi
Druga možnost, da se počutite ljubljene, je, da se pridružite ali se bolj vključite v cerkev ali drugo lokalno versko skupino. Poiščite tistega, ki deli vaše vrednote, in ga začnite redno obiskovati. Lahko se celo pridružite študijski skupini, da bi pomagali razviti še tesnejše odnose s svojimi župljani.
Korak 7. Zmenite se z nekom novim
Če res mislite, da je za vas najboljše romantično razmerje, se lahko poskusite z nekom spoznati, če ste (čustveno) pripravljeni biti z drugo osebo. Samo zapomnite si: nikoli ne smete vstopiti v odnos v pričakovanju, da bo druga oseba odpravila vse vaše težave, ali misliti, da ne morete biti srečni, če niste v zvezi. To niso zdrave ideje. Če pa ste pripravljeni na ovire, da ste z nekom drugim, lahko dobite fanta ali dekle.
Nasveti
- Spomnite se rojstnih dni vseh ljudi, do katerih vam je mar, in jim ob rojstnem dnevu pošljite darilo ali vsaj e-voščilnico.
- Vedno izrazite hvaležnost, če je nekdo za vas naredil nekaj lepega.
- Ko se pritožujete zaradi nečesa, kar je povezano z ljubljeno osebo, se prepričajte, da oseba ve, da je ne krivite.
- Nasmejte se in pokažite diskretno, prijetno govorico telesa.
