Tramadol je zdravilo proti bolečinam, ki se uporablja za zdravljenje zmerne do hude bolečine. Če ste tramadol jemali dalj časa, je vaše telo verjetno razvilo odvisnost od zdravila. Ko prenehate jemati, tvegate, da boste doživeli nevarne odtegnitvene simptome. Preden se poskušate sami razstrupiti s tramadolom, se naučite, kaj lahko pričakujete, kako varno zmanjšati uporabo in kdaj poklicati zunanjo podporo.
Koraki
1. del od 3: Razumevanje razstrupljanja iz Tramadola
Korak 1. Najprej se pogovorite s svojim zdravnikom
Lahko se odločite, da boste tramadol prenehali jemati sami, vendar obvestite svojega zdravnika, da nameravate prenehati. Zdravnik vam bo lahko pomagal, da postopoma zmanjšate uporabo tramadola, da zmanjšate odtegnitvene simptome.
Vedno poiščite zdravniško pomoč, kolikor se vam zdi potrebno
2. korak Naučite se fizičnih odtegnitvenih simptomov
Spodaj je seznam simptomov, ki jih boste verjetno občutili med postopkom razstrupljanja, vendar se na koncu odločite za razstrupljanje. Če opazite kakršne koli simptome zunaj seznama, je vsekakor priporočljivo, da se obrnete na svojega zdravnika ali se takoj prijavite v bolnišnico ali na urgenco.
- Driska
- Glavobol
- Slabost in bruhanje
- Težave z dihanjem
- Tresenje
- Potenje
- Tresenje
- Lasje na koncu
Korak 3. Pričakujte tudi duševne odtegnitvene simptome
Prenehanje uporabe tramadola se zaradi antidepresivnih učinkov nekoliko razlikuje od razstrupljanja od drugih opiatov. To pomeni, da se pri razstrupljanju s tramadolom redno pojavljajo tudi naslednji psihološki in razpoloženjski simptomi:
- Nespečnost
- Anksioznost
- Močna želja po tramadolu
- Napadi panike
- Halucinacije
Korak 4. Sprejmite časovni okvir razstrupljanja s tramadolom
Odtegnitveni simptomi tramadola običajno dosežejo vrh 48-72 ur po zadnjem odmerku. Ti simptomi lahko trajajo od nekaj dni do nekaj tednov. Resnost odtegnitvenih simptomov bo odvisna tudi od stopnje uporabe tramadola in odvisnosti.
Korak 5. Vprašajte o uporabi drugih zdravil
Suboxone je zdravilo, ki se uporablja za razstrupljanje z opijati, in ga mora pridobiti zdravnik, ki ima dovoljenje za uporabo. Uporablja se za preprečevanje večine odtegnitvenih simptomov in za preprečevanje hrepenenja.
- Druga zdravila, ki olajšajo odtegnitvene simptome, vključujejo klonidin, ki zmanjšuje vznemirjenost, tesnobo in slabost ter buprenorfin, ki skrajša časovni okvir detoksikacije.
- Če želite zmanjšati uporabo, brez drugih zdravil, namenjenih razstrupljanju, je morda v vašem interesu, da preučite antidepresive na recept. Ker ima Tramadol antidepresivne lastnosti, lahko po razstrupljanju pride do blage do zmerne depresije.
2. del 3: Prenehanje jemanja tramadola
Korak 1. S svojim zdravnikom nastavite zožen urnik
Prenehanje jemanja zdravila Tramadol "puran" lahko povzroči posebno močne, potencialno nevarne odtegnitvene simptome, vključno z napadi. Postavite se na zožen urnik, ki se ga držite, ne glede na vse. V koledarju ali načrtovalniku označite datume, ki jih morate zmanjšati. Postopno zmanjšanje porabe zdravila pred popolno prenehanjem lahko pomaga telesu pri samoregulaciji in bo zmanjšalo bolečino in nevarnost umika. Način zožitve bo odvisen od prisotnosti drugih fizičnih in duševnih stanj.
- Na splošno se zmanjšanje opioidov sestoji iz zmanjšanja za 10% dnevno, 20% vsakih tri do pet dni in 25% na teden. Nikoli ni priporočljivo, da se med postopkom zoženja zmanjšate za 50% dnevno.
- Na primer, če jemljete tri tablete na dan, začnite z zožanjem z dvema tabletama, eno zjutraj in eno zvečer. Čez teden dni zjutraj spustite na samo eno tableto in tam ostanite še en teden. Nehajte ga jemati popolnoma, ko ste teden dni jemali pol tablete na dan.
Korak 2. Poskrbite zase
Vzpostavite rutino samooskrbe, ki bo prav tako olajšala odtegnitvene simptome. Poskrbite za mehko, a hranljivo prehrano, da olajšate nelagodje v prebavilih in hkrati zagotovite hranila za prilagoditev telesa. Veliko vode je ključnega pomena tudi zaradi njene vloge v procesu zdravljenja in ker se tekočine med razstrupljanjem hitro izčrpajo.
- Zaradi simptomov, podobnih gripi, ki jih lahko doživite, uporabite grelne blazinice in hladne obkladke, ki vam bodo pomagali uravnavati temperaturo in biti bolj udobni. Vroči tuši bodo olajšali tudi bolečine v kosteh in mišicah, kar je tudi pogosto.
- Prav tako je varno uporabljati zdravila proti bolečinam brez recepta za zdravljenje drugih odtegnitvenih simptomov.
- Vsak dan na sprehodu ali lahki vadbi boste povečali raven serotonina, kar bo pomagalo v boju proti depresiji, ki lahko spremlja razstrupljanje.
Korak 3. Uporabite naravne dodatke za zdravljenje odtegnitvenih simptomov
Obstajajo naravni dodatki, ki jih lahko uporabite tudi za ciljanje na dele svojega duševnega in telesnega zdravja, na katere bodo vplivali odtegnitveni simptomi. Med zožitvijo poskusite L-tirozin, ki pomaga pri delovanju možganov. Uporabite lahko tudi korenino baldrijana, ki pomaga pri težavah s spanjem, ki jih povzroča izrezovanje tramadola.
Pred uporabo kakršnih koli dodatkov se posvetujte s svojim zdravnikom. Tudi naravni dodatki lahko včasih negativno vplivajo na zdravila na recept ali določena zdravstvena stanja
Korak 4. Izogibajte se alkoholu
Med razstrupljanjem ne pozabite uporabiti alkohola ali drugih drog. Zaradi nevarnosti mešanja obeh, celo manjši odmerki tramadola v kombinaciji z alkoholom lahko poslabšajo odtegnitvene simptome depresije in povzročijo tudi zmedo, samomorilne misli, izgubo zavesti, poškodbe možganov in depresijo dihanja.
3. del od 3: Iskanje zunanje podpore
Korak 1. Raziskujte zdravljenje odvisnosti
Razmislite o možnosti zdravljenja odvisnosti od tramadola. Prav tako se lahko posvetujete s svojim zdravnikom o tem, ali je ambulantno ali ambulantno zdravljenje lahko dober način za prenehanje jemanja tablet. Zdravljenje odvisnosti vključuje organizacijo programov zdravljenja za paciente, ki običajno ponujajo kombinacijo zdravstvene oskrbe in svetovanja ali skupinske terapije, ki pomagajo odpraviti zdravilo in razumeti čustva za uporabo.
- Stacionarno zdravljenje vključuje dolgo bivanje v stanovanjskem objektu in se uporablja za hude primere odvisnosti od tramadola. Tu boste našli nadzorovano in varno okolje za postopek razstrupljanja.
- Ambulantno zdravljenje zagotavlja zdravljenje in terapijo na kliniki, ko nadaljujete z običajno rutino doma. Ta vrsta zdravljenja se uporablja za manj hude primere uporabe pri bolnikih, ki želijo med razstrupljanjem nadaljevati vsakodnevne dejavnosti in odnose.
- Če se odločite za odhod v center za razstrupljanje ali rehabilitacijo, na tej povezavi poiščite program, ki vam je blizu.
Korak 2. Poiščite nasvet strokovnjakov
Svetovalci, zdravniki in psihiatri so vam na voljo in so usposobljeni, da vam pomagajo upreti skušnjavi odvisnosti od drog. Vedenjski tretmaji lahko pomagajo najti načine za spopadanje s hrepenenjem pri uživanju drog, strokovnjaki pa lahko predlagajo strategije, kako se izogniti ponovitvi in se z njo spopasti, če se pojavi.
Korak 3. Pojdite na terapijo
Po razstrupljanju s tramadolom je morda pomembno, da začnete preučevati temeljne vzroke vaše odvisnosti od drog. Pogosto uporaba drog postane način spoprijemanja z življenjem in intenzivnimi čustvi. Skozi vedenjsko terapijo in svetovanje lahko pogledate vzroke in prispevate k zasvojenosti ter se začnete učiti novih načinov obvladovanja in zdravljenja ran iz življenjskih težav.
Korak 4. Razmislite o obisku skupin za podporo
Skupine za podporo, tako kot tiste, ki sledijo 12-stopenjskemu formatu, so odlična priložnost, da ohranite svojo treznost z drugimi, ki razumejo težave pri tem. Med sestanki boste lahko delili svoje težave in izmenjali nasvete za obvladovanje življenja med in po razstrupljanju. Te skupine so tudi v veliko pomoč pri preprečevanju ponovitve, saj ustvarjajo vir odgovornosti za vašo treznost.
