Vsak razmišlja o tem, kako bi bilo biti nekdo drug. To še posebej velja, če niste zadovoljni s tem, kdo ste, ali ste trenutno zadovoljni s svojim življenjem. Navajeni smo si nanašati različne obraze in se obnašati na poseben način, ki ustreza razmeram - na primer delo, nogometna tekma, nočni izhod s prijatelji ali družinska dejavnost. Da bi nam začasno omogočili pogled v drugo življenje in se odpočili od svojega, gledamo filme ali televizijo, igramo igre in beremo. Za večino ljudi je občasen pobeg od tega, kdo smo, dovolj. Morda pa bi res želeli postati nekdo drug. Tukaj je vodnik, kako to storiti.
Koraki
1. del od 3: Raziskovanje nekoga drugega
Korak 1. Analizirajte, zakaj želite biti nekdo drug
Vprašajte se, kakšni so razlogi za vašo željo po spremembi. Zapišite razloge, zaradi katerih ste prišli. Tako lahko odkrijete korenino vaše težave. Ko veste, od kod prihaja želja, da bi bili nekdo drug, lahko rešite vir težave.
- Ne utemeljujte svoje potrebe, da bi postali nekdo drug, iz nekaj izoliranih dogodkov. Izzivi in nezaželene okoliščine se nam vsake toliko zgodijo. Vsi delamo napake in se jih poskušamo tudi redno učiti.
- Če v vaših izkušnjah ali odnosih obstaja jasen in ponavljajoč se vzorec, ki namiguje, kje bi se lahko izboljšali, uporabite te podatke v svojo korist. Raziščite, kje so se odnosi prekinili ali za kaj ste bili kritizirani.
Korak 2. Vprašajte se, kaj želite spremeniti
Pogledali ste, kaj se dogaja okoli vas, zaradi česar si želite postati nekdo drug; morate upoštevati tudi svoje osebne občutke. Če vas določene stvari motijo, ugotovite, kaj so in kako jih lahko izboljšate.
- Če niste zadovoljni sami, ugotovite, zakaj. Ali imate prekomerno telesno težo? Imate živčno naravnanost? Neorganizirano?
- Če vam je samo dolgčas glede na stanje stvari in želite spremembo, razmislite, s čim natančno niste zadovoljni. Je to vajin odnos? Tvoja služba? Vaša hiša ali avto? Vreme? Osredotočite se na področje, ki ga želite spremeniti.
Korak 3. Osredotočite se na načine za izboljšanje
Veste, kaj je treba spremeniti, da boste lahko takšni, kot želite. Zdaj morate razmisliti o načinih, kako težavo odpraviti ali izboljšati.
- Če morate shujšati, da se počutite zdravo in srečno, se osredotočite na to. Začnite hoditi v telovadnico, zmanjšajte vnos maščob in ogljikovih hidratov ter se vključite v družbeno skupino za podporo.
- Če imate tesnobo, poiščite pomoč pri strokovnjaku, vadite meditacijo in izkoristite priložnosti, da vadite odločno.
- Če ste naveličani, da vas ljudje kličejo kot dolgočasnega, naredite nekaj pustolovskega, kot so potapljanje v nebo, plezanje, jadranje ali učenje letenja.
- Če niste zadovoljni s svojim romantičnim partnerjem, skupaj naredite nekaj novega, poiščite načine, da se povežete in cenite, pojdite na svetovanje ali razmislite o nadaljevanju.
- Če ste naveličani svojega dela, si priskrbite novo ali se vrnite v šolo, da se naučite novih spretnosti, da boste lahko dobili službo svojih sanj in zaslužili hišo in avto, ki ju želite. Odmaknite se, če niste zadovoljni s tem, kje ste, ker preveč dežuje ali postane preveč hladno.
Korak 4. Ugotovite, koga želite posnemati
Imate dobro predstavo, kaj ne želite biti. Zdaj je čas, da razmislite o tem, kakšno življenje želite in kakšen človek želite biti. Razmislite o vedenju, prepričanjih in vrednotah tistih, ki jih občudujete, da se naučite, kako biti uspešen na vseh področjih svojega življenja.
- Verjetno občudujete nekoga-lik iz filma ali knjige, znano osebnost, športno osebnost, družinskega člana ali dobitnika Nobelove nagrade za mir. Ali želite biti kot vaš najljubši televizijski lik? Ali kot tvoja punca ali fant? Ko zožite, na koga želite biti podobni, lahko na podlagi njihovega zgleda začnete razvijati karakterne lastnosti za samoizpopolnjevanje. Če zmorete, preživite več časa z njimi, da boste resnično občutili, kakšni so.
- Izberite dobre osebne lastnosti, ki bodo vaše življenje izboljšale, ne pa poslabšale. Če se boste znašli v zaporu ali pregnali pomembne ljudi v življenju, se ne boste počutili bolje. Če se boste sami spremenili, poskrbite, da boste razvili osebnostne lastnosti, ki povečajo vaše možnosti, da vam bodo všeč. Morda boste na primer želeli biti bolj zanimivi, naklonjeni ali očarljivi.
5. korak Prepričajte se, da so lastnosti, ki jih želite razviti, trajnostne
Te dobre lastnosti morate ohraniti dolgoročno, dokler ne postanejo del tega, kar ste. Laganje ljudem o tem, kaj lahko storite ali kdo ste, ni najboljši način. Ljudje vam ne bodo zaupali, ko bodo na koncu videli resnico, zato je najbolje, da jim to povete zdaj. Tudi sami in okoli drugih se boste počutili bolj udobno, če boste ostali zvesti sebi.
- Ne obnašajte se kot bogataš, ko imate v žepu le nekaj dolarjev in si ne morete privoščiti večerje v dvoje, kaj šele tiste počitnice na Havajih.
- Ne pretvarjajte se, da veste o avtomobilih, da bi dobili zmenek in bi slučajno končali na robu ceste z raztrgano pnevmatiko, ki je ne veste, kako zamenjati.
- Podobno se naučite igrati inštrument ali kuhati, preden poskušate nekoga navdušiti s svojim znanjem.
Korak 6. Raziščite vse o liku, ki ga občudujete
Potrebno je znanje, predanost in praksa, da postaneš nekdo drug, kot si trenutno. Lažje je, če imate zgled za delo. Morali boste narediti resno preiskavo, da odkrijete namige, ki vas bodo naučili biti podobni.
- Preberite avtobiografije, biografije, zgodbe in članke o osebi, ki jo občudujete, ali od nje. Oglejte si tudi oboževalna in osebna spletna mesta.
- Opazujte jih na videu in bodite pozorni na lastnosti, ki jih želite prevzeti, na primer videz in slog, kako medsebojno delujejo in komunicirajo, kako se obnašajo pod pritiskom in kako se zdijo drugim. Ali so samozavestni, spoštljivi, prijazni, pozitivni, sočutni ali močni?
- Poskusite spoznati osebo, ki vas navdihuje. Če lahko klepetate z osebo, na kateri želite biti na dogodku, konferenci ali drugi lokaciji, še bolje. Poskusite izvedeti, kdo v resnici so, kako so prišli do kraja in ali imajo morda kakšen nasvet.
2. del 3: Postati nekdo drug
Korak 1. Postavite si cilje
Vedeti morate, kaj želite in kako do tega priti. Želite spremeniti, da bi v tem trenutku postali nekdo drugačen od sebe.
- Če želite doseči cilj, morate najprej ugotoviti, kam točno poskušate priti in kakšen mora biti končni rezultat. Na primer, želite biti bolj samozavestni kot vaša najljubša športnica. Želite biti odlični v tenisu, košarki, nogometu ali tekmovati na olimpijskih igrah.
- Cilj ni samo tisto, kar želite, ampak nekaj, za kar ste pripravljeni delati. Vprašati se morate, ali lahko dosežete končni cilj. Ste pripravljeni vsak dan telovaditi, graditi mišice in vaditi? To vam bo povedalo, kako močno si nekaj želite.
- Ne pripravljajte se na neuspeh. Čeprav vam lahko pomaga veliko orodij, na primer motivacijske knjige in skupine za podporo, ste edini, ki vas lahko spremeni. Čarobne tablete ni - za to bo potrebno delo in predanost.
Korak 2. Začnite z najlažjimi spremembami
Velika sprememba je postati nekdo drug. Najprej se boste želeli osredotočiti na lastnosti in vedenje, ki jih lahko spremenite z najmanj dela, da ne boste preobremenjeni. Ko se navadite na sprejemanje novih lastnosti, lahko preidete na težje spremembe, za obvladovanje katerih boste porabili največ časa in energije.
- Spremeniti svoj videz je običajno veliko lažje kot spremeniti leta naučenih navad. Prav tako lahko veliko pripomore k temu, da se počutite dovolj drugačne, da vas motivira, da spremenite druge dejavnike.
- Spremembe, ki pridejo bolj naravno, bodo lažje. Na primer, če ste bili vedno vljudni, potem, da bi bili še posebej vljudni, ne boste vzeli toliko truda. Če se rad nasmehneš in nasmeješ, potem bo verjetno, da se boš čez dan čim bolj nasmehnil, dokaj enostavno.
- Sprejmite izziv. Nekatere stvari je lahko zelo težko premagati. Na primer, če ste običajno plašna oseba, ki se zadržuje pri sebi, je morda mahanje in govorjenje »zdravo« neznancem sprva neprijetno.
- Vedite, da boste z vsakim izzivom, ki ga sprejmete in uspešno zaključite, bližje, da postanete oseba, ki jo želite biti.
Korak 3. Spremenite svoj slog
Kako se predstavljamo zunanjemu svetu, ne določa le prvih vtisov, ampak pogosto tudi to, kako nas dojemajo in obravnavajo. Če želite izstopati, potem nosite oblačila, barve ali odbitke, zaradi katerih boste videti drugače kot drugi ljudje.
- Če želite, da vas dojemajo na določen način, na primer bogatega ali profesionalnega, se oblecite in poglejte. Če želite, da vas vidijo sproščenega in prizemljenega, se lahko oblečete.
- Če običajno nosite očala, imate dolge rjave lase in se ne ličite, razmislite, kako bi lahko posodobili svoj videz. Lase razrežite v funky, kratek slog in jih pobarvajte v krepko barvo, kot je rdeča, vijolična, blondinka ali globoko črna. Pridobite stike ali vzemite okvirje v elegantnem slogu.
- Vzemite nekaj vodnikov o ustvarjalnih načinih ličenja in vadite drugačen videz.
- Kupite nova oblačila. Pomislite, kaj bi novi lik, za katerega ste se odločili, da bi oblekel. Izberite laskave možnosti in nosite tisto, kar vam je všeč. Verjetno želite, da vaš videz spremlja pozitivne nove lastnosti, na katerih delate.
Korak 4. Bodite pozorni na to, kako se predstavljate
O ljudeh dobimo vtise več kot le njihova oblačila ali pričeska. Vidimo, kako se gibljejo, njihove kretnje in mimiko ter na podlagi teh oblikujemo mnenja o njih.
- Pazite, kako se premikate. Način, kako se človek premika, ima lahko velik vpliv na to, kako ga drugi dojemajo. Premikajte se samozavestno in uravnoteženo.
- Oblecite si obleko in čevlje, ki jih boste nosili v javnosti. Vadite v visokih petah, če so del vašega novega videza. Opazujte se v ogledalu, da vidite, kako zamahnete z rokami in zibate boke.
- Pazi na svoje izraze v ogledalu. Vadite nasmeh, smeh in videti zaročeni. Preverite, ali se lahko pogovorite s svojim novim jazom.
- Morda se boste želeli tudi posneti in si ogledati video, da vidite, kje bi lahko izboljšali svoje komunikacijske sposobnosti in govorico telesa. Če na primer običajno vrtite lase, razmislite, ali je to zaželena lastnost vašega novega lika. V nasprotnem primeru poskusite namerno ne uporabljati te navade.
Korak 5. Spremenite svojo vlogo
Uporabite vse, kar ste se naučili, da postanete nekdo drug. Naredite odločitve, ki vas bodo približale cilju, da postanete nova oseba.
- Preizkusite različne lastnosti ljudi, ki jih občudujete. Pojdite v trgovino in bodite energijski, družabni metulj, ki ga zanimajo tujci in zbija šale. Bodite junak, ki lahko premaga vse ovire. Pojdite ven in trenirajte, dokler ne zmagate na dirki.
- Če ste obtičali na delovnem mestu, za katerega se zdi, da ne vodi nikamor, potem poiščite popolnoma nov položaj, ki počne nekaj, kar vam je bolj všeč, ali uporabite svoje pretekle izkušnje, da se pomaknete na višjo raven v drugem podjetju. Odprite svoje podjetje ali za nekaj časa prevzemite vlogo študenta, da boste lahko postali zdravnik, odvetnik ali kaj drugega. Premaknite se v drugo mesto z več priložnostmi za svoje sposobnosti.
- Če ste bili vedno tisti, ki je stopil v odnose, bodite tisti, ki najprej veste, kaj v odnosu počnejo ali česa ne želijo. Gojite zaupanje, medsebojno spoštovanje in zahtevajte, da vas obravnavajo kot enakovrednega. Naučite se oditi od ljudi in stvari, ki vam ne koristijo. Poskrbite, da se boste zaščitili, da vas ljudje ne bodo sprehajali.
3. del 3: Živeti kot nekdo drug
Korak 1. Nadaljujte z vadbo
Nekatere lastnosti, spremembe in pristopi bodo potrebovali nekaj časa, da se naučijo delati naravno. Ne pozabite, da postati nekdo drug ne pride čez noč. Morali boste ugotoviti, kaj želite, kako to storiti in vztrajati pri tem, dokler vam ne bo uspelo.
- Osredotočite se na zmanjšanje svojih lastnosti. Želite, da je vaš videz, delovanje in stvari, ki jih počnete, druga narava in del vaše nove identitete. Redno vadite v različnih situacijah, vlogah in odnosih. Sčasoma vam ne bo treba več delati na tem, ker bo postal del tega, kar ste.
- Redno se udeležujte nove dejavnosti ali hobija, po možnosti zunaj svojega območja udobja. To vam bo raztegnilo obzorja in vam omogočilo, da se hitreje naučite prilagajati novim situacijam in izkušnjam.
- Spoznajte svoje omejitve. Nekaterih stvari ni mogoče varno spremeniti in jih ne bi smeli spreminjati, na primer vrste telesa, višine, velikosti stopal, dolžine prstov ali barve kože. Sprejmite tisto, česar ne morete spremeniti, in porabite svojo energijo za delo, ki ga lahko.
Korak 2. Nehajte soditi
Česar se bojimo, da drugi mislijo o nas, so pogosto stvari, ki nam niso všeč, jih kritiziramo ali presojamo o drugih ljudeh. Manj presojajte, da sebe in druge osvobodite tega bremena. Težko se je učiti od drugih ali odraščati kot oseba, če se vedno počutiš zavistnega nad uspehi drugih.
- Uprite se želji, da bi bili kritični do drugih in do sebe ter začnite biti objektivni opazovalec. Ugotovite, kako se drugi spopadajo z neuspehi, izzivi, in poskusite vse te dobre lastnosti vključiti v svojo osebnost v razvoju.
- Zavedajte se, ko dobro opravljate svoje delo, uspešno obvladate družbeno situacijo ali na ljudi vplivate pozitivno. Ugotovite, kako ste to storili, kaj ste storili, kar je pomagalo, in morda to, kar ste storili, ni pomagalo.
Korak 3. Prilagodi
Verjetno boste morali prilagoditi določene lastnosti, sloge in vloge, ki vam ustrezajo. Včasih vam stvari ne bodo uspele in to je v redu. Imejte moč, da zavržete tisto, kar ne bo pozitivno vplivalo na vašo preobrazbo, in se osredotočite na tiste, ki bodo.
- Če imate dolge črne lase in želite dolge blond lase, vedite, da vam bo ponavljajoča se obdelava čez čas verjetno poškodovala lase. Morda boste morali biti kratki, namesto dolgi, da se izognete zlomu in neumnemu videzu. Uporabite temne lase v svojo korist in dodajte nekaj čudovitih poudarkov, ki so videti čudovito glede na vašo globoko barvo las.
- Če ste 5 'in precej nabiti, morda ne bi smeli porabiti veliko energije, da bi postali supermodel ali slavni košarkar-čeprav vedno obstaja možnost. Poskusite biti model obraza, kickboxer ali džokej. Trik je v tem, da rešite težave in kakovost prilagodite vsem omejitvam.
Korak 4. Zabavajte se
Ne jemljite stvari osebno. Nekateri ljudje morda ne razumejo, kaj počnete ali zakaj, in bi se lahko norčevali iz vas. Sprejmite, kako daleč ste prišli in kdo ste postali. Kmalu boste pozabljeni na starega in oseba, za katero ste se tako trudili postati, bo resnično to, kar ste.
- Ko se ukvarjate s posmehom, pomislite, kako bi se odzvala in odzvala oseba, ki jo občudujete. Upajmo, da boste tudi v tej situaciji naredili pravo stvar.
- Težko se je zabavati, če vas vedno skrbi, kako se prikažete drugim ljudem. Večina družbenih interakcij ni določena s strogimi pravili in ljudje ne čakajo, da se vam posmehujejo, če delate nekaj, kar se vam ne zdi normalno. Samo pojdite skupaj s tokom pogovora in če se morate ustaviti, da razmislite, to storite.
Nasveti
- Lažje je izboljšati svoje lastnosti in spretnosti, kot pa prevzeti lastnost nekoga drugega. Ti si poseben in si zaslužiš biti najboljši "ti", kar si lahko. Preden poskusite postati nekdo drug, si prizadevajte, da bi postali takšni, kot želite. Nikoli ne veš, lahko bi bil srečen, če bi živel življenje kot sam.
- Ne pozabite, da so tudi vaši junaki in ljudje, ki jih občudujete, človeški in ne morejo biti popolni. Vsi imajo težave, negotovosti in neuspehe, tako kot vi.
- Ne silite tako močno, da postanejo nezaželene, na primer samozavest, ki postane aroganca ali pa ste tako trdi, da vas vidijo kot agresivnega in preveč »mačo«.
Opozorila
- Obsedenost z drugo osebo ni zdrava. Če ugotovite, da ne morete prenehati razmišljati o nekom drugem, menite, da imate posebno povezavo z nekom, ki ga v resnici ne poznate in si ga obupno potrebujete, bi morali poiskati strokovno pomoč.
- Bodite previdni, ko poskušate natančno posnemati nekoga drugega. Vaše posnemanje je lahko žaljivo za osebo, ki jo občudujete, drugi pa vas morda ne bodo spoštovali kot edinstvene. To je najbolje, da razvijete svoj značaj kot posnemate druge.
- Ne obupajte, če nekdo, ki ga občudujete, ni takšen, kot ste si ga predstavljali, ali ne izpolnjuje vaših pričakovanj. Tudi to, kar so, ne more rešiti vseh svojih težav. Zapomnite si to in ne bodite tako strogi do sebe.
