Če imate okužbo ali blokado sinusov, je lahko učinkovita rešitev izvleček semen grenivke. Čeprav ni znanstvenih dokazov, da bi lahko odpravil okužbo sinusov, obstajajo dokazi, da lahko ubije klice. Kupite tekoči ekstrakt na spletu ali v vaši lokalni zdravstveni trgovini, dodajte eno do štiri kapljice v sterilno fiziološko raztopino in uporabite raztopino za neti, stekleničko za stiskanje ali nosno žarnico, da izperete svoje sinuse. Če želite ostati na varnem, se pred izpiranjem sinusov ali uporabo ekstrakta semen grenivke posvetujte s svojim zdravnikom.
Koraki
Metoda 1 od 2: Izpiranje sinusov
Korak 1. Tekoči ekstrakt semen grenivke zmešajte s soljo in sterilizirano vodo
Zmešajte 1/4 čajne žličke košer ali soli za konzerviranje z 8 unč (240 ml) mlačne sterilne vode. Če ste prvič, dodajte eno kapljico ekstrakta semen grenivke. Dodajte do štiri kapljice, če ste ga že poskusili in vam ni dražil nosnih poti.
- Uporabite ustekleničeno destilirano vodo ali vodo iz pipe, ki je bila kuhana tri do pet minut in ohlajena, dokler ni mlačna. Za namakanje sinusov nikoli ne uporabljajte neobdelane vode iz pipe.
- Sol, ki vsebuje jod, sredstva za strjevanje in konzervanse, lahko draži nosno tkivo, zato uporabite nejodirano sol, na primer košer, sol za konzerviranje ali kisanje.
Korak 2. Raztopino dodajte v napravo za namakanje nosu
Polovico raztopine nalijte v posodo za neti ali stisnite steklenico ali jo potegnite v nosno žarnico. Če ga še nimate, lahko napravo za namakanje nosu najdete na spletu ali v lokalni lekarni. Neti lončki, stekleničke za stiskanje in nosne žarnice so vse učinkovite možnosti, vendar ima vsaka prednost in slabost.
Stiskanje steklenic in čebulic je lahko učinkovitejše, ker iztisnejo raztopino s pritiskom, raztopina pa le nežno priteče iz neti posode. Če pa čebulico ali steklenico stisnete premočno in razpršite raztopino premočno, lahko poškodujete tkiva nosu in grla
Korak 3. Nagnite glavo in vstavite izliv naprave v zgornjo nosnico
Nagnite se nad umivalnik in nagnite glavo tako, da sta čelo in brada poravnana. Izliv naprave postavite v zgornjo nosnico (tisto, ki kaže na strop, ko je vaša glava nagnjena). Nežno stisnite ali vlijte raztopino v zgornjo nosnico, da izteče iz spodnje nosnice.
Ne vstavljajte izliva na silo in ga ne potiskajte predaleč navzgor
Korak 4. Dihajte skozi usta, ko sperite sinuse
Med izlivanjem raztopine skozi nosnice ne poskušajte dihati skozi nos. Poskrbite, da bodo nosni prehodi zaprti od grla, da raztopina teče skozi vaše sinuse in iz spodnje nosnice namesto v usta.
Če niste prepričani, kako zapreti nosnice iz grla, poskusite sprožiti zvok "K", nato nosni prehod držite na mestu, da lahko dihate skozi usta, ne pa tudi skozi nos
Korak 5. Ponovite postopek na drugi nosnici
Ko izperete eno nosnico, vlijte drugo polovico raztopine v namakalno napravo. Nagnite glavo na drugo stran in raztopino nežno stisnite ali vlijte v drugo nosnico.
Korak 6. Izpihajte nos, ko končate
Po izpiranju obeh nosnic nežno izpihajte nos, da se znebite preostale raztopine in razbite sluzi. Ne pihajte premočno, sicer bi lahko preostalo raztopino prisilili v ušesa.
Metoda 2 od 2: Z ekstraktom semen grenivke varno sperite
Korak 1. Vprašajte svojega zdravnika o škodljivih interakcijah z zdravili
Izdelki grenivke lahko povzročijo škodljive interakcije z varfarinom, zaviralci kalcijevih kanalčkov in številnimi drugimi zdravili. Pred uporabo ekstrakta semen grenivke ali katerega koli drugega dodatka ali zelišča se vedno posvetujte s svojim zdravnikom.
Korak 2. Po vsaki uporabi očistite napravo za namakanje nosu
Posodo napolnite z vrelo, prekuhano vodo (pustite, da se ohladi, dokler se ne dotakne) in milom za posodo. Lonec ali steklenico očistite s sterilno krtačo ali milnico povlecite v brizgo z žarnico. Sperite ga s sterilno vodo brez mila in pustite, da se posuši v dobro prezračevanem prostoru.
- Če imate žarnico, jo večkrat počrpajte, da odstranite odvečno vodo in jo podprete, da se posuši s konico brizge navzdol.
- Večino neti lončkov je primernih za pomivanje v pomivalnem stroju, vendar jih morate postaviti na zgornjo polico, da se med pranjem ne poškodujete.
Korak 3. Začnite z dodajanjem ene kapljice ekstrakta v slano raztopino
Želeli boste videti, kako se vaše telo odziva na izvleček semen grenivke, zato dodajte samo eno kapljico v solno raztopino, ko jo prvič uporabite. Če ne čutite pekoč občutek ali nelagodje, poskusite naslednjič, ko sperite sinuse, dodati še eno kapljico ali dve.
Sinuse lahko sperete enkrat do trikrat na dan
Korak 4. Ne izpirajte sinusov, če so vaši nosni prehodi popolnoma blokirani
Namakalna naprava ne bo delovala, če so vaši nosni prehodi popolnoma blokirani. V ušesa lahko napolnite vodo, kar lahko povzroči bolečino ali okužbo. Poleg tega so lahko močno blokirani nosni prehodi posledica vnetja ali fizične blokade, kot je polip.
Posvetujte se z zdravnikom, če so vaši nosni prehodi popolnoma blokirani
Nasveti
- Pred uporabo izvlečka semen grenivke ali katerega koli drugega zelišča ali dodatka se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.
- Če je vaš imunski sistem oslabljen, se posvetujte z zdravnikom, če je varno namakanje sinusov.
Opozorila
- Naprave za namakanje nosu nikoli ne delite z nikomer.
- Pokličite svojega zdravnika, če imate krvavitve iz nosu, zvišano telesno temperaturo, bolečine ali glavobole.
