Ozko usmerjeni ljudje so na splošno odporni na spremembe in nove ideje. Pogosto mislijo, da imajo prav, vsi drugi pa se motijo. Ozko mislečih ljudi je v odnosih, delovnih okoljih in drugih situacijah težko obravnavati. Pomembno je, da hitro prepoznate ozko misleče ljudi, da se lahko znebite potencialno strupenih odnosov. Človekovo vedenje in sistem prepričanj lahko razkrijeta, ali je ta oseba ozkogledna. V primeru, da morate komunicirati z ozko usmerjeno osebo, se potrudite, da se uveljavite. Morda vam bo koristilo tudi, če boste izvedeli več o tem, kaj lahko povzroči, da se oseba obnaša tako ozko.
Koraki
1. del od 4: Vrednotenje vedenja nekoga
Korak 1. Razmislite, kako odprta je oseba za spremembe
Ozko misleči ljudje si želijo ostati pri enem potezu. Običajno so odporni na nove in inovativne metode.
- Ozko misleči ljudje se lahko upirajo spremembam ali ne marajo stvari, ki so v nasprotju z njihovim svetovnim nazorom. Ozek prijatelj, na primer, morda ne želi hoditi v nove restavracije v mestu. Ozek kolega je lahko odporen na spremembe politike vašega podjetja.
- Medtem ko se mnogi ljudje ne znajo dobro spoprijeti s spremembami, lahko ozko misleči vidijo spremembe kot same po sebi negativne. Ozek človek morda ne more razlikovati med različnimi in negativnimi.
Korak 2. Opazujte, kako ta oseba govori o drugih
Ozko misleči ljudje so lahko zelo mnenjski do tistih okoli sebe. Ozek človek lahko hitro presodi druge. Pogosto lahko dajo tudi negativne komentarje.
- Ozka oseba hitro in absolutno presoja o drugih. Manjka mu sposobnost, da vidi kompleksnost človeškega vedenja.
- Na primer, imate prijateljico, ki se bori s svojo težo. Ko tega prijatelja ni v bližini, lahko ozko usmerjena oseba reče nekaj takega: "Mislim, da razlog, da June ne more shujšati, je pomanjkanje volje." Ozka oseba ne more videti, kako je hujšanje zapleteno, in bo nekoga preprosto obsodila.
- Ozko misleči ljudje imajo lahko težnjo, da drugim verjamejo v najhujše. Ozek človek lahko reče nekaj takega: "Počutim se, kot da je Kate prejšnji teden zamujala k filmu, da bi me kaznovala, ker sem v soboto reševal načrte." Namesto da bi ljudje včasih le zamudili, ozko misleča oseba prevzame zlonamerne namere.
Korak 3. Poglejte, kako ta oseba obvladuje konflikt
Ozko misleči ljudje se pogosto želijo postaviti na stran. Prav tako si želijo, da bi se okoli njih postavili na svojo stran. Ozek človek bo v večini situacij verjetno stopnjeval konflikt.
- Na primer, dva kolega se spopadeta v službi. Ozkomišljeni kolega se lahko hitro razjezi. Morda se bo obrnil na vas in se o drugi strani pogovarjal negativno.
- Ozko misleči ljudje ne morejo dojeti razlik. Ozek človek je lahko nezaupljiv, če v konfliktu ne vzamete njegove strani. Tudi če ne poznate podrobnosti konflikta, lahko ozek človek reče nekaj takega: "Ampak veste, kaj je Jamie naredil, je bilo narobe, kajne? Kako ne razumete, da je to narobe?"
Korak 4. Ocenite, ali ta oseba kaže zanimanje za druge
Ljudje, ki so empatični in radovedni, se resnično zanimajo za tiste okoli sebe. Radovedni ljudje lahko postanejo manj obsojajoči, ko spoznajo več stališč. Ozek človek, nasprotno, morda nima te radovednosti.
- Ozko mislečih ljudi mnenje drugih morda ne zanima. Morda so prepričani, da so stvari ugotovili, in morda zaničujejo prispevke tistih okoli njih.
- Ozek človek vas morda ne vpraša o vašem dnevu. Če se o politiki pogovarjate z ozko usmerjeno osebo, se bo bolj verjetno prepiral kot vprašal, zakaj se tako počutite.
2. del od 4: Upoštevanje sistemov prepričanja
Korak 1. Ocenite moralni kodeks te osebe
Ozko misleče ljudi lahko pogosto opazimo zaradi strogega moralnega kodeksa. Ozko misleči ljudje imajo težave pri razmišljanju o drugačnosti in svojo pot vidijo kot najboljšo pot.
- Ozko misleči ljudje lahko hitro preidejo s presojanja dejanj osebe na presojanje osebe. Ozek človek na primer morda ne vidi dejanja kot moralno napačnega. Osebo, ki je to dejanje storila, lahko vidijo le kot moralno pokvarjeno.
- Moralni kodeks lahko zaznate v tem, kako nekdo presoja druge. Ozek človek lahko hitro obsodi nekonvencionalno vedenje. Na primer, morda imate prijatelja v odprtem razmerju. Ozka oseba je morda nagnjena k temu, da reče nekaj takega: "To nikoli ne bo delovalo" ali "To je preprosto nepremišljeno vedenje."
Korak 2. Ugotovite, ali lahko ta oseba sprejme napako
Ozko misleči ljudje lahko vidijo svojo pot kot edino pot. Morda ne želijo priznati, da je njihovo mnenje, zamisel ali način ravnanja pomanjkljiv.
- Ozka oseba se bo držala svojega orožja, tudi če se sooči z nasprotnimi dejstvi. Lahko postane sovražen, ko se izpodbijajo njegova prepričanja. Ozek človek lahko na primer pomeša ime igralca v filmu. Ko popravite ozkogledno osebo, lahko vztraja pri pravilnosti, tudi potem, ko predstavite nasprotno.
- Z ozko mislečo osebo je morda težko govoriti. Lahko pričakuje, da bodo drugi ves čas poslušali in se strinjali.
- V osebnih odnosih se lahko ozko usmerjena oseba osredotoči nase. On ali ona se lahko nenehno nervira in drugim svetuje. Na primer, če izrazite frustracijo zaradi spopadanja s hujšanjem, lahko ozek človek takoj reče nekaj takega: "Počutim se, kot da je hujšanje samo stvar volje."
Korak 3. Pazite na trdovratne težnje
Ozko misleče ljudi je težko spremeniti, tudi če so spremembe potrebne. Morda so odporni na vpoglede ali dejstva, ki izpodbijajo njihova prepričanja.
- Ozek človek lahko na primer zavrne dejstva. Lahko vztraja pri veljavnosti razkritih znanstvenih študij in ravna sovražno ali prizanesljivo do tistih, ki ga izpodbijajo.
- Ozko misleči ljudje lahko dejansko uživajo v boju za moč bolj kot v zdravem reševanju konfliktov. Morda se boste počutili, kot da ste prisiljeni v prepir, ko imate opravka z ozko usmerjeno osebo.
Korak 4. Bodite pozorni na sovražnost
Ozko misleči ljudje se lahko hitro razjezijo. Ozek človek se lahko sooči s kritiko. Lahko kričijo, napadajo in nočejo sodelovati s tistimi, ki jih izzivajo. Na primer, če se ne strinjate z ozko mislečim kolegom, se lahko razjezi in odide od projekta. Ozkovidnim ljudem je morda lažje biti jezni kot se soočiti z dejstvom, da se motijo.
3. del 4: Ravnanje z ozko mislečimi ljudmi
Korak 1. Po potrebi bodite odločni
To je še posebej pomembno v vašem službenem ali domačem življenju. Življenje ali delo z ozko usmerjeno osebo je lahko stresno. Pomembno je, da se potrdite, da ne boste hodili povsod.
- Bodite spoštljivi, vendar se postavite tudi zase. Ne krivite ali ponižujte osebe, temveč uveljavljajte svoje pravice in občutke. Na primer, vaš ozko usmerjen fant vztraja, da je za vas majhno, da želite pozno ostati zunaj s prijatelji. Ne recite nekaj takega: "To je smešno in nadzoruješ. Ni razloga, da ne bi mogel prenočiti s prijatelji."
- Želite zagotoviti, da bodo vaše potrebe uslišane, vendar jih izrazite produktivno. Namesto tega recite nekaj takega: "Vidim, da ste razočarani, ko ostanem pozno zunaj, in radi bi, da skupaj preživimo več časa, vendar prosim, da ne presojate mojega značaja glede na moja dejanja. Moji odnosi z drugimi so pomembni in ga je treba tudi negovati."
Korak 2. Ukvarjajte se z ozko mislečo ljubljeno osebo
Slabo vedenje želite popraviti, če ste blizu ozkogledne osebe. Naredite to spoštljivo, da ne bi poslabšali situacije. Pomembno je naučiti ljudi, kako bolje ravnati z drugimi. Odpravite trenutno situacijo. Počakajte, da ozko misleča oseba postane kritična za posredovanje povratnih informacij.
- Na primer, recimo, da imate težave pri delu. Tvoj fant, ki dela na drugem področju, začne naštevati vse, kar delaš narobe.
- Ustavite ga in mu recite nekaj takega: "Cenim vaše povratne informacije, vendar ne iščem nasveta. Ali me lahko prosim samo poslušate?"
Korak 3. Soočite se z ozko mislečim sodelavcem
Ozkomišljen sodelavec je lahko frustrirajoč. Delajte na obravnavi njihovega vedenja v tem trenutku. Ko vas užalijo, spregovorite.
- Na primer, recimo, da je v vaši pisarni sprejeta nova politika glede delovnega časa. Poskušate slediti politiki, ki se vam zdi lažja, vendar se ozko usmerjen sodelavec pritožuje. Vaš sodelavec vztraja, da bi morali pri tem vprašanju stati na njegovi strani in mu pomagati pri soočanju s šefom.
- Recite nekaj takega: "Glej, všeč mi je nov sistem. Cenim, da delite svoje mnenje, vendar me ne zanima, da bi se spopadli zaradi tega."
Korak 4. Predstavite dejstva
To lahko ozko usmerjeno osebo pogosto ustavi. Če nekdo vztraja, da je njegov način ali metoda pravilna, navedite dejstva v nasprotju s tem.
- Na primer, kolega lahko pri skupnem sestavljanju vztraja pri izbiri določene poti vožnje. Morda bo vztrajal, da je hitreje. Izvlečete lahko telefon in poiščete svojo pot na GPS -u.
- Bodi prijazen. Recite nekaj takega: "Mislim, da je ta način hitrejši. Manj je kilometrov, čas, ki mi ga da GPS, pa je tudi krajši."
Korak 5. Občasno si vzemite odmor
Ozko misleči ljudje so lahko težko v bližini. Povsem normalno je, da včasih potrebujete odmor. Če do vas prihaja ozkogledna oseba, pojdite stran od situacije.
- Vljudno zaključite pogovor. Ne želite narediti že sovražne osebe bolj sovražno. Recite nekaj takega: "V redu, hvala za pogovor", nato pa si izmislite izgovor. Na primer, "moram nekaj opraviti."
- Pojdi narediti nekaj, kar ti je všeč, da se izklopiš. Preberite knjigo, si oglejte film ali pojdite na sprehod. Izberite sproščujočo dejavnost, da se znebite svojih frustracij.
4. del od 4: Razumevanje, zakaj bi nekdo lahko bil ozko usmerjen
Korak 1. Bodite pripravljeni razmisliti o razlogih za vedenje nekoga
Če rečemo, da je nekdo ozkogled, lahko pomeni, da je oseba odporna na spremembe zaradi svojega dojemanja, da je nekaj težko, in vse spremembe v njeni rutini lahko povzročijo občutek tesnobe. Da bi se izognili omejenosti pri ozko mislečih ljudeh, je pomembno razmisliti o razlogih, zakaj bi se lahko nekdo obnašal tako ozko. Ti razlogi lahko vključujejo:
- Življenjske okoliščine.
- Pretekle negativne izkušnje.
- Mentalna bolezen.
- Nizka samozavest.
- Druge stvari, ki jih poznate o osebi.
Korak 2. Razmislite o možnosti, da ima oseba duševno bolezen
Če se nekdo obnaša na način, za katerega menite, da je omejen, je to lahko posledica nečesa, na kar on ali ona nima vpliva, na primer duševne bolezni. Rigidnost-ki je povezana z ozkogledom-je simptom nekaterih duševnih bolezni.
- Na primer, nekatere osebnostne motnje lahko povzročijo, da se oseba obnaša ozkogledno.
- Nekdo, ki ima socialno anksiozno motnjo, se morda zdi omejen glede odhoda na zabave ali druga družabna prizorišča. Vendar se lahko oseba zaradi svoje tesnobe preprosto izogiba tem aktivnostim.
Korak 3. Razmislite, zakaj se lahko nekdo upira spremembam
Nekateri se morda bojijo sprememb zaradi preteklih okoliščin, na primer izgube službe ali bolečega razpada. Te negativne izkušnje s spremembo lahko povzročijo, da se pri osebi razvije nekaj ozkoglednega vedenja.
