Boginje so v mnogih zgodbah in religijah ženske z izjemno lepoto, ki predstavljajo ideale, kot so čistost, mir in čar. Danes biti boginja pomeni najti notranji mir, voditi pristno in pošteno življenje ter opolnomočiti ženski jaz.
Koraki
1. del od 3: Iskanje svoje notranje boginje
Korak 1. Sprejmite moč ženskosti
Za mnoge je moškost simbol absolutne moči, prepogosto pa se na žensko gleda kot na obliko šibkosti ali podrejenega statusa. Vendar morate pogledati mimo tega stanja duha in proslaviti številne edinstvene prednosti ženske.
-
Božansko žensko:
Mnogi verjamejo, da postati boginja pomeni prebuditi božansko žensko ali slediti ženskim načelom negovanja, ljubezni, sočutja, vpogleda, intuicije, ustvarjalnosti, odpuščanja, zdravljenja in modrosti.
Korak 2. Ustvarite si varen prostor, kjer se lahko sprostite in se počutite udobno
Zgradite prostor, kjer se lahko odklopite od zasedenosti in zahtev svojega družabnega življenja.
- Ta prostor je lahko prijetna soba, bralni kotiček ali miren kotiček.
- Napolnite svoj varen prostor s predmeti, ki simbolizirajo boginjo, ki jo želite biti. Lahko je slika ali predmet, ki predstavlja vašo boginjo.
- Dodajte sproščujoče predmete, kot so sveče, kadilo, vodnjak, rastline in cvetje ali duhovni kristali in kamni.
- V tem prostoru pišite, molite ali sanjarite. Naredite stvari, ki vas sproščajo in vam omogočajo, da razmišljate in negujete sebe.
Korak 3. Sprejmite in poslušajte svoja čustva in čustva
Če želite najti svojo notranjo boginjo, je pomembno, da najdete mir v sebi.
- Ne poskušajte zapolniti praznine ali praznine z zunanjimi sredstvi (na primer obsedenost z nečimrnostjo, pohlepom ali poželenjem, da bi se sami počutili bolje).
- Ne osredotočajte se na stvari, ki jih ne morete spremeniti. Namesto tega ga sprejmite takšnega, kot je, in se boste lahko razbremenili stresa, ki ga povzroča skrb zaradi situacije, ki je ne morete spremeniti.
- Ne zanikajte svojih čustev. Priznajte jih kot veljavne in nekaj vrednega čutiti in raziskati.
Korak 4. Meditirajte
Meditacija ima številne psihološke in fiziološke koristi. Namen meditacije je očistiti um od motenj in vam dati več nadzora nad lastnim umom in telesom. Lahko zniža raven stresa, zmanjša vaš srčni utrip, poveča samozavest in poveča ustvarjalnost. Mnoge ženske meditirajo kot način povezovanja s svojo notranjo boginjo.
- Za začetek poskusite preprosto dihalno meditacijo. Sedite s prekrižanimi nogami ali v udobnem položaju. Zaprite oči do polovice in se osredotočite izključno na naraven način dihanja. Zavedajte se, kako dih vstopa in izstopa iz telesa.
- Uprite se skušnjavi, da bi sledili številnim različnim mislim, ki se vam porajajo. Namesto tega vso pozornost usmerite v občutek dihanja.
- Če imate težave z meditacijo, poskusite z vodeno meditacijo. To od vas zahteva manj napora, vendar vam vseeno prinaša prednosti meditacije. Lahko vas tudi popelje na kraje, ki si jih nikoli ne bi predstavljali.
- Poskusite jogo kot nadomestno obliko meditacije. Joga si večina svojih načel izposodi iz meditacije. Lahko pomaga izboljšati vaše fizično zdravje in dihalne tehnike.
Korak 5. Povežite se z materjo naravo
Večino časa lahko preživite v stavbi in ločeni od narave. Pomembno je, da se spomnite, od kod ste prišli in lepote narave, da bi našli svojo notranjo boginjo.
- Sprehodite se bosi po naravi in začutite, kako vas noge držijo in pripeljejo do zemlje.
- Naredite dejavnosti zunaj, kot so kolesarjenje, plavanje ali pohodništvo, da cenite in slavite lepoto narave.
Korak 6. Poskrbite za svoje telo z zdravo prehrano in razvajanjem
Vaše telo si zasluži, da ga zdravimo s praksami samooskrbe, ki spoštujejo vaše telesno in duševno zdravje.
- Med poslušanjem pomirjujoče glasbe in obkroženo s sladko dišečimi svečami si privoščite kopel v Epsomu s soljo ali mlekom. To bo sprostilo vaš um, a tudi zmehčalo in izboljšalo vašo kožo.
- Vzemite si dneve duševnega zdravja, ko boste sami preživeli sproščujoče ali poživljajoče dejavnosti.
- Zmanjšajte količino nezdrave hrane in se dobro uravnotežite.
Korak 7. Sprostite se v svoji koži
Boginja ne obstaja za moški pogled. Naj bo vaše telo za nekaj časa popolnoma naravno in ga objemite. Naredite tisto, kar vam je resnično prijetno, in občudujte samooskrbni ekosistem, ki ste.
- Pojdite nekaj časa brez britja. Lasje niso nehigienski, pravzaprav ravno nasprotno. Služi za zaščito telesa pred vsemi vrstami škodljivih bakterij. Da ne omenjam, da vraščene dlake sesajo, ljubite svoje neumne dame.
- Pojdi brez ličil. Ličenje je zabavno, pomembno pa je tudi, da se brez njega počutite udobno. Ne samo, da koži dajete počitek, ampak tudi priložnost, da cenite svojo naravno podobo.
- Ne uporabljajte dezodoranta, če ne greste ven. Znojenje je dobro za vas, zamašitev pore z antiperspirantom ni. Na splošno predlagam dezodorant brez aluminija, vendar noben dezodorant sploh ni boljši. Znanstveno vas dejansko privlači vonj kemično združljivega partnerja, zato se prepotite! Morda boste pritegnili svojo sorodno dušo.
- Bodite goli! Človeška oblika je lepa, v vseh svojih oblikah, velikostih in barvah. Cenite vsako žilico in vsako brazgotino, vaše telo je tako veliko preživelo in preživelo. Tako trdo dela, da doživite svet, zato mu dajte nekaj ljubezni!
2. del 3: Videti kot boginja
Korak 1. Oblecite se v slogu svoje boginje
Boginje so lahko v različnih oblikah, zato obstaja veliko svobode pri razvoju lastnega sloga. Priljubljene upodobitve boginj prikazujejo ženske, ki nosijo laskava, a skromna oblačila, ki imajo klasičen in romantičen slog.
- Nosite oblačila, prilagojena vašemu telesu, da poudarite svoje najboljše lastnosti.
- Preizkusite oblačila pastelnih in zemeljskih tonov.
- Nosite tkanine iz naravnih vlaken, kot sta usnje ali svila.
Korak 2. Oblikujte lase
Preizkusite različne pričeske, ki jih navdihuje boginja, na primer grški ali rimski updos. Naj bodo vaši lasje naravni in zdravi z uporabo posebnih izdelkov za lase ali naravnih domačih sredstev.
- Za rast debelejših las: Spodbudite lasne mešičke tako, da v lasišče vmasirate rahlo segreto kokosovo olje in lase ovijete z vročo vlažno brisačo, da povečate učinkovitost olja.
- Za odpravljanje mlitavih ali ravnih las: Uporaba piva je eden izmed priljubljenih načinov povečanja las. Ustvarite masko za lase z mešanjem 15 mililitrov (0,51 fl oz) ploščatega piva (pustite ga stati nekaj ur) z 1 žličko olja repice ali sončničnega olja in surovim jajcem. To nanesite na navlažene lase 15 minut in temeljito dvignite. Pivo lahko tudi razpršite po laseh s pršilno steklenico. Pivo pomaga krepiti tanke lase in ustvariti strukturo.
- Če želite popraviti kodraste lase: Avokado sam ali v kombinaciji z drugimi sestavinami, kot so banane, rumenjaki, majoneza ali kisla smetana, so odličen način za vlaženje suhih ali rahlih las. Masirajte pretlačeno avokado in/ali enake dele druge vlažilne sestavine na lasišče. Pustite stati 15 minut, nato sperite s hladno vodo.
Korak 3. Nosite ličila naravnega videza
Če se odločite za ličenje, uporabite ličila, ki poudarjajo vašo naravno lepoto.
-
Koža:
Vse pomanjkljivosti, kot so madeži in podočnjaki, prikrijte z lahkim korektorjem. Izogibajte se nanašanju preveč ali nalezovanju podlage.
-
Lici:
Uporabite rdečilo v topli barvi breskve ali roza, da si podarite subtilen in naraven videz.
-
Oči:
Izberite paleto senčil, ki poudari vaše oči. Poskusite z barvo, ki je nekoliko temnejša od vaše kože, da ustvarite naravne konture okoli oči. Izogibajte se trdim robovom z mešanjem senčila.
-
Trepalnice:
Za izboljšanje videza uporabite podaljške trepalnic naravnega videza. Nanesite 1-2 sloja maskare, vendar ne nanašajte preveč slojev, sicer boste dobili učinek pajkaste trepalnice.
-
Ustnice:
Napolnite ustnice z barvo, ki ustreza vaši naravni barvi ustnic, ali pa sijaj ustvarite s sijajem.
Korak 4. Ohranite zdrav režim lepote
Poiščite lepotno rutino, ki jo je enostavno vzdrževati vsak dan. Lahko so preproste stvari, kot so:
- Razvoj rutine nege kože, ki zagotavlja vašo
- Izogibajte se agresivnim kemikalijam, ki bi lahko poškodovale vaše telo, kožo ali lase.
3. del 3: Živeti kot boginja
Korak 1. Potrdite svojo žensko moč
Kot žensko so vas morda naučili molčati, biti vljuden in ustrežljiv. To lahko pogosto privede do številnih zamujenih priložnosti, nesporazumov ter zajezitve jeze in tesnobe, ki vodijo v depresijo. Biti boginja pomeni trdno ostati v tem, kar verjameš, in živeti pristno.
- Naredi, kar hočeš. Ne počutite se krivega ali dolžnega delati stvari, ki jih ne želite početi. Te stvari lahko vzamejo čas od tistega, kar je za vas pomembno, ali pa so v nasprotju z vašimi lastnimi vrednotami.
- Imejte prisotnost ali energijo, ki drugim pove, da v vsako situacijo dajete vse svoje srce in um. Tako si boste prislužili spoštovanje in moč, ne da bi to zahtevali na silovit ali neprijeten način.
Korak 2. Bodite vodja tako, da navdihujete druge
Združite ljudi in k višjemu dobremu. Pokažite jim, da vam je mar, in jih vodite z zgledom. Boginja bi morala imeti v mislih najboljše interese vseh.
- Karizma pomaga bolje navdihniti druge, da se vam posvetijo ali vam sledijo.
- Bodite dostopni in prijazni, tako da se vsem nasmehnete in pokažete, da vam je mar, še posebej, če nihče drug ne bo.
- Dajte, tudi če si tega nekdo ne zasluži. To kaže na sočutje in bo navdihnilo druge, da naredijo bolje.
- Razumejte in k nesporazumom pristopite pozitivno in objektivno.
- Dajte priložnosti in vire drugim, ko jih potrebujejo.
Korak 3. Zaupajte svoji notranji boginji
Včasih bi to lahko pomenilo, da se predate stvarem, na katere nimate nadzora, in zaupate, da se vam bo na tak ali drugačen način razpletel najboljši izid.
- Bodite hvaležni za vse, kar že imate v življenju. Ne jemljite stvari za samoumevne.
- Vsak dan živite kot darilo. Izkoristite priložnosti in raziščite nove priložnosti.
- Imejte pozitiven pogled in verjemite v svojo lastno vrednost in sposobnosti za uresničitev svojih ciljev in sanj.
Nasveti
- Raziščite o boginji ali boginjah, ki jih želite postati. Opremite se z referenčnim okvirom, na katerem se boste oprli.
- Izberite boginjo, ki želite biti!
- Bodite prepričani v svojo notranjo duhovnost. Vsak ima lepoto. Ne dovolite, da bi se drugi zaradi vas počutili negotove ali ravnodušne.
- Vaša teža ni pomembna. Mnoge boginje imajo želodčne zvitke, brez stegenske reže in obline.
