Če se izključite iz družbe, morate biti prepričani v svoje razloge. Odpraviti boste morali stike z drugimi ljudmi, tudi z ljubljenimi, in prenehati uporabljati storitve sodobne družbe. Odcepitev od družbe je drastična poteza, ki je ne smemo jemati zlahka. Dobro premislite, ali bo to dejanje doseglo tisto, za kar upate, da bo. Nato začnite opuščati komunikacije in družabne dogodke ter se začnite zanašati samo nase.
Koraki
1. del od 7: Preučevanje vaših razlogov
Korak 1. Odločite se, ali vas motivirajo politični ali okoljski razlogi
Nekateri se zaradi političnih ali okoljskih razlogov želijo odreči družbi. Na primer, želijo živeti izven mreže. Življenje izven mreže je način, da se odrežete od družbe. Tako niste odvisni od občinskih in socialnih storitev, ki jih mnogi od nas preprosto jemljejo kot samoumevne, kot so voda, elektrika, storitve mobilnih telefonov in odvoz smeti.
Večino ljudi, ki živijo izven omrežja, skrbi tudi potrošništvo in zamisel, da je sodobna družba porabila preveč zemeljskih naravnih virov
Korak 2. Ugotovite, ali imate depresijo ali anksioznost.
Nekateri ljudje želijo zapustiti družbo, ker trpijo za depresijo ali socialno anksiozno motnjo. Depresija ali občutek osamljenosti lahko povzroči, da se ljudje izolirajo od drugih.
- Raziskave so pokazale, da je socialna izolacija lahko nevarna za vaše zdravje, saj poslabša imunsko delovanje in poveča vnetje. Ti simptomi so predhodnik sladkorne bolezni in bolezni srca.
- Če menite, da so vaši razlogi, da se želite izključiti iz družbe, zaradi vaših občutkov žalosti ali osamljenosti, obiščite svojega zdravnika ali strokovnjaka za duševno zdravje.
Korak 3. Vprašajte se, ali se izogibate zakonu
Drug razlog, da se ljudje odrežejo od družbe, je izogibanje zakonu. Ni priporočljivo, da bežite pred policijo. Če ste storili kaznivo dejanje ali če obstaja nalog za vašo aretacijo, se predajte lokalni policijski postaji.
Če mislite, da ste bili krivo obtoženi, najemite odvetnika in se borite proti obtožbi. Verjetno se boste morali še prijaviti policiji
Korak 4. Ocenite, ali se želite izogniti težavam v vsakdanjem življenju
Ljudje se lahko odločijo, da se bodo izločili iz družbe zaradi manj napornih razlogov, na primer preprosto zato, ker se želijo izogniti vsakdanjiku. Delo od doma je v teh dneh zagotovo bolj možno kot v preteklosti.
Korak 5. Vedite, da smo ljudje družbena bitja
Ko določite razloge, zakaj ste se odcepili od družbe, je pomembno razumeti, da smo ljudje po naravi družbeni. Fizično in psihično imamo koristi od medsebojnega odnosa ali povezanosti.
2. del od 7: Prepoznavanje vaših meja
Korak 1. Določite, do katere ravni se želite odrezati od družbe
Ali se želite izogniti družini, prijateljem, poslovnim sodelavcem ali vsem drugim? Če imate poklic ali službo, ki vas popelje izven doma, bo povsem težko izključiti se iz družbe. Po naravi boste morali vsaj komunicirati s tistimi, s katerimi delate.
Korak 2. Določite svoje meje
Ali boste naredili izjeme, če se boste odrezali od družbe? S kom si boste dovolili komunikacijo in interakcijo? Pomislite na vrste okoliščin, ki bi upravičile ponovni stik z družbo.
Korak 3. Pomislite, kako dolgo boste odsotni od družbe
Če so stvari zdaj težke, se lahko zdi dobra ideja, da se odrežete od družbe. Toda pomislite, kako se bo to odvijalo na dolgi rok. Ali se želite izogniti teden, mesec ali dlje?
Vaš časovni okvir bo določil vaša dejanja. Če se želite na primer prekiniti za eno leto, pomislite, da bi se preselili nekam oddaljeno
3. del od 7: Prekinitev komunikacije
Korak 1. Znebite se telefona
Trenutna tehnologija, na primer mobilni telefoni in računalniki, lahko samodejno sledi uporabnikovemu bivanju, ne da bi se tega sploh zavedal. Če želite prekiniti povezavo z mobilnim telefonom, se boste morda morali obrniti na operaterja (AT&T, Verizon, Sprint itd.) In mu povedati, naj onemogoči vašo storitev.
Mnogi prevozniki od svojih uporabnikov zahtevajo, da podpišejo pogodbo o kritju. Prekinitev te pogodbe, preden je dosežen dogovorjeni datum kritja, lahko vključuje plačilo pristojbine
Korak 2. Odstranite se iz družabnih medijev
Zaprite vse račune, ki jih imate na platformah družbenih medijev. To vključuje Facebook, Twitter, Instagram, Tumblr, Pinterest in vse druge programe in aplikacije, ki spodbujajo družbeno izmenjavo med ljudmi.
Korak 3. Onemogočite svoje e -poštne račune
Večina ponudnikov e -poštnih storitev ima povezavo do nastavitev e -pošte z možnostjo deaktiviranja računa. To preprečuje kopičenje dodatne e -pošte v računu, ki ga ne uporabljate več. Če menite, da bi lahko sčasoma znova uporabili račun, se lahko preprosto odjavite in se ne prijavite. Ne pozabite, da bo dohodna e -pošta še naprej shranjena v vašem računu.
Korak 4. Razmislite o prekinitvi interneta
Ko uporabljate internet, pošiljate in prejemate informacije prek naslova internetnega protokola (IP). Ta IP je povezan z vašim usmerjevalnikom. S pomočjo teh podatkov je še vedno mogoče spremljati vaše spletno gibanje. Če se želite izključiti iz družbe, razmislite, kako bi lahko vaša spletna dejanja omogočila drugim, da vas najdejo.
Korak 5. Prenehajte gledati televizijo ali brati časopis
Ne trudite se biti na tekočem z najnovejšimi novicami ali televizijskimi oddajami. Če želite resnično biti odstranjeni iz družbe, nehajte spremljati, kaj se zgodi.
Korak 6. Izogibajte se govorjenju ali komuniciranju z nikomer
Naj bo komunikacija z drugimi čim manjša. To vključuje kakršno koli družabno izmenjavo, vključno z govorjenjem, e -pošto, pošiljanjem sporočil ali znakovnim jezikom.
Če obiskujete kakšno podjetje, na primer trgovino ali restavracijo, vprašajte, kaj potrebujete, in nič več. Ne pogovarjajte se z lastnikom trgovine ali natakarjem. Med čakanjem na avtobus se ne pogovarjajte z drugimi
4. del od 7: Prekinitev odnosov
Korak 1. Ustavite stik z ljudmi, ki jih redno obiskujete
Običajno imajo ljudje ves dan stike z različnimi posamezniki, pa naj gre za sodelavce, zaposlene v kavarni, poštne delavce ali mimoidoče sosede. Če se želite odrezati, nehajte govoriti s temi različnimi ljudmi.
- Nehajte se odzivati na telefon ali odpirati vrat kličočim.
- Popolna izolacija je lahko težavna, če morate še vedno hoditi v službo in komunicirati s sodelavci in nadzorniki.
- To bo nekoliko lažje, če živite sami. Svoj dom lahko uporabite kot svetišče, kjer se lahko osamite.
Korak 2. Nehajte se družiti s prijatelji
Odstranite se iz življenja svojih prijateljev, tako da ne preživite več časa z njimi. Za to lahko uporabite enega od več pristopov. Ti pristopi so lahko:
- Brezskrbno: ljudi lahko neusmiljeno izrežete tako, da jim poveste, da se ne želite več družiti. Verjetno se boste zdeli zlobni in nesramni.
- Iskreno: Pri tem pristopu ste lahko iskreni in svojim prijateljem poveste, da ste v procesu ločevanja od družbe. Pričakujte odpor ljudi, ki jim je mar za vas.
- Izogibanje: Prenehati se lahko pogovarjati z ljudmi v svojem življenju. Izogibajte se njihovim klicem, izogibajte se stiku z očmi, če se pogovarjajo z vami.
- Pasivno: zavrnite povabila in pustite, da se prijatelji naveličajo, da vas prosijo, da se družite.
- Za vas je zdravo, da iz svojega življenja odstranite negativne ljudi. Ti ljudje lahko omejijo vašo rast in stabilnost. Vzpostavite meje za svoje dobro počutje, če teh ljudi ne želite imeti v svojem življenju.
Korak 3. Svojim najdražjim razložite svoje motivacije
Od vas je odvisno, ali boste ljudem v svojem življenju povedali, da se jih nameravate odrezati. Če pa ste v razmerju, je lahko vaš partner ranjen, jezen ali zmeden zaradi vaše odločitve. V večini primerov ste dolžni svojemu partnerju razložiti, zakaj se izolirate.
Bodite sočutni do svojih ljubljenih. Za starše je lahko uničujoče, če se jim otrok odreže. Lahko imajo enake občutke, povezane s smrtjo otroka
Korak 4. Ne zapustite svojih odgovornosti
Če imate odgovornosti, kot je skrb za otroke, ni priporočljivo, da se odrežete od družbe. Svojim otrokom morate zagotoviti dobro, stabilno in zdravo nego.
Če imate otroke, za katere skrbite, to verjetno ni pravi čas, da se odrežete od družbe
5. del od 7: Vezava ohlapnih koncev
Korak 1. Odplačajte svoje dolgove
Če ne želite imeti stika z zunanjim svetom, boste morali odpraviti razloge, zakaj bi ljudje želeli stopiti v stik z vami. Odplačevanje dolgov je pomembno, da vas ne bodo nadlegovali, ker ne plačujete računov.
Korak 2. Ugotovite, ali želite prejemati pošto
Morda je pomembno, da še naprej prejemate pošto, da boste lahko prejemali pomembna obvestila ali druga nepričakovana sporočila. Lahko se odločite tudi za prejem zalog po pošti.
Če živite izven omrežja, kupite poštni predal v bližnjem mestu. To lahko občasno preverite, ne da bi se morali z nikomer pogovarjati
Korak 3. Imejte stik v sili
Dobro je imeti vsaj eno osebo za stik v sili. Ta oseba vas lahko občasno pregleda. Morda je tudi nekdo, s katerim se počutite udobno, če potrebujete pomoč.
Vprašajte to osebo, če bo vaš stik v sili
6. del od 7: Odhod iz mreže
Korak 1. Poiščite lokacijo z ustreznimi viri
Ko greste iz omrežja, se odstranite iz glavne družbe. Borili se boste sami, zbirali hrano in vodo ter si zagotavljali svoje zavetje. Ne boste imeli dostopa do javnih služb in drugih storitev, ki jih preživite v običajni skupnosti. Poiščite kraj, ki vam lahko ponudi dovolj virov, vključno z oskrbo s hrano, oskrbo z vodo in zavetjem.
- Morda boste kabino lahko prilagodili za svoje namene ali pa si boste želeli zgraditi novo hišo ali kočo.
- Izberete lahko lokacijo, ki je oddaljena nekaj ur vožnje od najbližje bencinske črpalke ali trgovine z živili. Morda v več kilometrih ne bo bolnišnice. V tem primeru morda ne boste imeli dostopa do zdravstvenih storitev.
Korak 2. Odstranite svoje vire energije na kvadrat
Nimate več električne energije od lokalnega elektroenergetskega podjetja, zato boste morali, če želite električno energijo, najti način, da jo proizvedete sami. Sončna in vodna energija vam omogočata uporabo luči, hladilnika, pralnega stroja, predvajalnika glasbe in drugih strojev.
- Razmislite o nakupu dodatnih sončnih kolektorjev, kolikor si jih lahko privoščite. Čeprav se boste z manj elektrike lahko prilagodili življenju, boste verjetno želeli nekaj ugodnosti.
- Pridobite baterije za ponovno polnjenje. Poskrbite, da bodo nikoli napolnjeni manj kot 50%, da boste vedno imeli dovolj energije.
Korak 3. Dostop do filtrirane vode
Če nimate dostopa do mestne vode, boste morda morali potopiti vodnjak, da boste zadovoljili svoje potrebe po vodi. Če se odločite za izgradnjo lastnega vodnjaka, boste morda potrebovali dovoljenje, odvisno od vaše države. Pazite, da se vsaj 15 čevljev (15,2 m) oddaljite od greznic, močvirnih območij in drugih območij, ki bi lahko bila onesnažena.
- Uporabite komplet za testiranje vode. Ta komplet vam bo pomagal ugotoviti, ali ima vaša voda varne ali nevarne ravni nekaterih kemikalij. Ti kompleti so na voljo na spletu ali v trgovinah za popravljanje doma. Nekatere okraje ponujajo tudi brezplačno testiranje vode.
- Filtrirajte vodo, da se izognete bolezni. Na primer, če ima vaša voda veliko apna, vas lahko zaboli želodec, če ga pijete nefiltrirano.
Korak 4. Pri roki imejte medicinsko opremo
Če je vaša lokacija tako oddaljena, da je najbližja bolnišnica oddaljena več kot uro ali dve, razmislite o tem, da bi spoznali preproste medicinske postopke.
Sestavite medicinski komplet z zalogami, kot so povoji, antibiotiki, penicilini, niti in igle za šivanje in drugo zalogo
Korak 5. Začnite vrt
Čeprav lahko hrano občasno dostavite na lokacijo, ki ni v omrežju, morate hrano zagotoviti tudi sami. Posadite velik vrt z različno zelenjavo.
- Naučite se, kaj lahko rastline rastejo v različnih letnih časih, tako da na vašem vrtu nenehno raste sveža hrana.
- Zelenjavo shranjujte pozimi. Krompir, čebula, korenje in druga koreninska zelenjava so še posebej primerni za dolgotrajno shranjevanje na hladnem.
Korak 6. Vzemite nekaj živine
Če imate krave ali koze obeh spolov, lahko dobite meso in mleko, odvisno od pasme. Piščanci in race lahko dajo meso in jajca.
Korak 7. Ugotovite, ali morate ustvariti dohodek
Če imate veliko prihrankov, boste morda morali iti iz omrežja, ne da bi morali nadaljevati z delom. Če pa nimate znatnih prihrankov, boste verjetno morali na nek način ustvariti dohodek. Pomislite na vire dohodka, vključno s prodajo zelenjave ali obrtniških predmetov na bližnji kmečki tržnici.
Če niste v omrežju, je lahko vaš dostop do interneta omejen ali pa ga sploh ni. To bi lahko otežilo delo na daljavo
7. del od 7: Ravnanje s samim seboj
Korak 1. Izrazite osamljene občutke
Če se po tem, ko ste se odrezali, počutite osamljene, teh občutkov ne zamašite. Izražajte jih prek ustvarjalnih prodajaln, kot so pisanje dnevnikov, slikanje, ples ali petje.
Korak 2. Pridobite hišnega ljubljenčka
Raziskave kažejo, da lahko hišni ljubljenčki izboljšajo vaše razpoloženje in vaše splošno zdravje. Oseba s hišnim ljubljenčkom bo verjetno imela nižji krvni tlak in nižje kazalnike srčnih bolezni, kot sta raven trigliceridov in holesterola. Tudi druženje, kot sta mačka ali pes, lahko olajša osamljenost.
Korak 3. Vzemite si hobi
Naj bo vaš um zaposlen s spodbudno dejavnostjo. Hobiji vas vodijo naprej. Pomagajo vam lahko tudi pri osredotočenosti in koncentraciji. Poiščite hobi, ki vam je všeč, na primer pletenje, igranje glasbe, vrtnarjenje ali lesarstvo.
Korak 4. Sodelujte v solo športu
Če ste se izključili iz družbe, ne pomeni, da morate svoj čas preživeti v svoji hiši. Pojdite ven in se razgibajte tako, da se udeležite solo športa, kot so kolesarjenje, pohodništvo, tek ali joga.
Korak 5. Odpravite se na pustolovščine
Zdaj, ko ste se ločili od prijateljev in družine, lahko počnete točno to, kar želite. Pojdite na pohod, se odpravite na kolesarjenje ali tecite s kanujem. V svoji samoti lahko uživate z veliko pustolovščino.
