Vnetje, oteklina in podplutbe so po vsaki operaciji, vključno z operacijo na obrazu ali okoli njega, normalni. Oteklina se običajno poveča v prvih 48 urah po operaciji, nato pa se začne zmanjševati po približno enem tednu. Lahko traja več kot 6 tednov, da oteklina popolnoma izgine. Modrice se lahko pojavijo tudi v prvih 48 urah in običajno minejo do 2 tedna, da izginejo. Medtem ko sta oteklina in podplutbe po operaciji normalna, lahko naredite nekaj korakov, da jih zmanjšate. Tistim, ki so jim odstranili bezgavke ali pa jih je radioterapija negativno prizadela, se lahko pojavi otekanje obraza, imenovano limfedem. Obstajajo posebne metode, ki jih lahko uporabite za zmanjšanje otekline zaradi limfedema.
Koraki
Metoda 1 od 3: Terapije na domu
Korak 1. Glavo imejte dvignjeno nad srcem
Ko ste prišli iz operacije, imejte glavo vedno dvignjeno, tudi ko spite. Uporabite 2-3 vzglavnike v postelji, da se opomorete, ali celo poskusite spati v naslonjalu. Če se odločite ležati na kavču, se podprite z rokami kavča ali blazinicami.
- Oteklina nastane zaradi prekomernega kopičenja krvi in tekočin na območju in okoli njega, kjer je bila operacija.
- Če imate dvignjeno glavo, bodo te tekočine odtekle stran od kirurškega območja in preprečile ali zmanjšale oteklino, ki jo doživite.
Korak 2. Uporabite led za zmanjšanje otekline takoj po operaciji
V prvih 48 urah po operaciji uporabite otekle ledene ali hladne obkladke na predelih obraza. Led ali hladen obkladek hranite 20-30 minut naenkrat, nato pa ga odstranite 20-30 minut, preden ga znova uporabite. Brisačo ali krpo položite med vrečko za led/mraz in obraz, da ne poškodujete kože.
Namesto ledu ali hladnih obkladkov lahko uporabite tudi vrečko zamrznjene zelenjave ali zdrobljenega ledu v plastični vrečki, ki jo je mogoče zapreti. Med vrečko zelenjave in kožo uporabite krpo ali brisačo
Korak 3. Ne jejte in ne pijte vročih predmetov, če ste imeli oralno operacijo
V prvih 24-48 urah po oralni operaciji se izogibajte uživanju ali pitju nečesa vročega (na primer kave, vroče čokolade, juhe itd.). Toplota v hrani in pijači lahko dejansko poveča količino otekline v ustih.
- Zdravnik vam bo morda dal tudi seznam drugih živil, ki se jim morate za določen čas izogniti, ko se vaša usta zacelijo. Nekatera živila so lahko preveč škodljiva za vaše zareze, da bi jih takoj pojedli.
- Zdravnik vas bo morda tudi prosil, da se izogibate vroči hrani/pijači krajše ali dlje, kot je omenjeno tukaj, odvisno od obsega operacije, ki ste jo imeli.
Korak 4. Držite se pitja iz skodelice, ne skozi slamico
Če ste imeli oralno operacijo, zlasti odstranitev zoba, se izogibajte pitju kakršne koli tekočine skozi slamico vsaj 48 ur. S tem bi lahko odstranili krvni strdek, ki nastane v prazni vtičnici, kar bi povzročilo močno bolečino in morda okužbo ali več vnetja.
Čeprav se to sliši precej strašljivo, ne skrbite. Če dobite suho vtičnico, bo vaš zobozdravnik ali ustni kirurg lahko rešil težavo in hitro lajšal bolečino. S pravilnim zdravljenjem to stanje običajno ne povzroča resnih zapletov
Korak 5. Izogibajte se kajenju in pitju, da bi se hitro pozdravili
Če je mogoče, prenehajte kaditi 8 tednov pred operacijo, da zmanjšate zaplete. Vsaj po operaciji prenehajte kaditi in piti alkohol in ne začnite znova, dokler se ne ozdravite. Tobak in alkohol lahko dejansko upočasnijo sposobnost vašega telesa, da se ozdravi, in povečajo tveganje za okužbe.
- Kajenje zmanjšuje količino kisika v krvi, kar lahko oteži preprečevanje ali zdravljenje okužbe.
- Alkohol zmanjšuje učinkovitost vašega srca in imunskega sistema, kar lahko povzroči zaplete po operaciji.
Korak 6. Usta sperite s slano vodo 24 ur po oralni operaciji
Takoj po oralni operaciji se izogibajte izpiranju ust s kakršno koli tekočino. V prvih 24 urah želite, da se vaša kri strdi v zarezah v ustih in okoli njih. Izpiranje ust v tem času lahko izloči krvne strdke in povzroči krvavitev. Po 24 urah sperite usta s slano vodo 4 -krat na dan.
- Zmešajte 1 čajno žličko (4,9 ml) soli s kozarcem tople vode iz pipe, da ustvarite izpiranje slane vode.
- Ne pogoltnite slane vode. Vedno ga izpljunite nazaj v umivalnik.
- Usta izpirajte 4-krat na dan vsaj 4-5 dni ali dokler ne boste spet začeli umivati zob.
Korak 7. S pršilom za nos po potrebi odprite nosne poti
Če ste imeli kakšno operacijo na ali okoli nosu ali nosnih prehodov, boste morali uporabiti pršila za nos, da bodo ti prehodi odprti, da boste lahko pravilno dihali. Vsake 2-3 ure uporabite razpršilo s fiziološko raztopino brez recepta (kar vam priporoči zdravnik), da bodo nosni prehodi odprti in udobni.
- Morda vam bo v pomoč tudi, če imate med spanjem vlažilec v spalnici, kar bo pripomoglo tudi k temu, da bodo nosni prehodi vlažni in čisti.
- Čim bolj se izogibajte vdihavanju nosu, če ste imeli operacijo nosu ali grla. Tlak bi lahko povzročil, da se vaši rezi znova odprejo. Vaš kirurg vam bo povedal, kdaj lahko znova varno izpihate nos.
Korak 8. Po 48 urah uporabite topel obkladek
Ko minejo prvih 48 do 72 ur po operaciji ali ko opazite, da se je oteklina začela zmanjševati, lahko iz ledenih in hladnih obkladkov preidete na tople obkladke. Uporabite topel obkladek ali grelno blazinico (pri nizki nastavitvi) na oteklo področje glave ali obraza 4 -krat na dan po 30 minut.
Toplota bo povečala pretok krvi v območje, kar bo pomagalo zmanjšati oteklino in pospešiti proces celjenja
Korak 9. Spremenite povoje in očistite rez po navodilih
Če vam operacija povzroči zarezo na obrazu, imate morda na tem predelu šive in/ali povoje. Upoštevajte zdravnikova navodila, kako pogosto zamenjati povoje in kako očistiti rano. Območje naj bo suho po navodilih zdravnika in bodite pozorni na morebitne okužbe.
- Rezi so običajno rane, rahle ali odrevenele. Lahko se počutijo tudi srbeče ali srbeče.
- Znaki okužbe vključujejo zelen ali rumen izcedek, pordelost ali otrdelost okoli reza, koža okoli reza je vroča na dotik, zvišana telesna temperatura, povečana ali nenavadna bolečina in prekomerna krvavitev.
Korak 10. Vstani in hodi okoli, da se hitreje pozdraviš
Čeprav boste takoj po operaciji verjetno utrujeni in neprijetni, se po 24-48 urah počitka v postelji začnite premikati. Premikanje po vašem domu bo pripomoglo k pretoku krvi po telesu, kar bo pospešilo proces zdravljenja in zmanjšalo oteklino.
- Predolgo sedenje ali ležanje, tudi podprto, lahko v resnici povzroči, da se boste pozdravili dlje.
- Upoštevajte zdravnikova navodila glede gibanja in vadbe po operaciji.
Metoda 2 od 3: Zdravljenje limfedema
Korak 1. Še posebej skrbite za kožo na obrazu, da preprečite okužbo in poškodbe
Ko imate limfedem, lahko vsaka poškodba ali okužba, ki vpliva na kožo na obrazu, oteklino poslabša. To pomeni, da se morate izogibati sončnim opeklinam, ugrizom žuželk, praskam, modricam in urezninam na obrazu ali v ustih. Če doživite poškodbo, porezanje ali praskanje na obrazu, takoj operite območje in nanesite mazilo z antibiotiki. Če opazite okužbo, se takoj posvetujte z zdravnikom.
- Za umivanje obraza uporabljajte samo čistila brez mila.
- Za britje uporabite britvico namesto ročne.
- Vsak dan navlažite obraz in vrat s kremo ali losjonom brez vonja.
- Zaščitite svoj obraz pred soncem tako, da nosite klobuk in uporabite (vsaj) kremo za sončenje s 30 SPF.
- Uporabite sredstva proti žuželkam, da preprečite, da bi piki in ugrizi dražili kožo.
- Znaki okužbe vključujejo zelen ali rumen izcedek, pordelost ali otrdelost okoli reza, koža okoli reza je vroča na dotik, zvišana telesna temperatura, povečana ali nenavadna bolečina in prekomerna krvavitev.
Korak 2. Vprašajte svojega fizioterapevta o kompresijskih oblačilih
Kompresijska oblačila najbolje delujejo, če jih uporabite takoj po zdravljenju raka. Zato se pred operacijo raka pogovorite s svojim fizioterapevtom o kakršnih koli kompresijskih oblačilih, ki bi vam jih priporočila, da jih uporabite za vašo specifično situacijo.
- Kompresijsko oblačilo perite vsaka 1-2 dni ročno, da bo čisto.
- Ne uporabljajte kompresijskega oblačila, če povzroča bolečino ali nelagodje.
- Kompresijska oblačila, ki se uporabljajo za zmanjšanje otekanja obraza, vključujejo maske za obraz in trakove, ki se ovijejo okoli brade in na vrhu glave.
- Nekateri kirurgi uporabljajo tesne obloge za stiskanje, ki jih boste med zdravljenjem dolgotrajno nosili, da preprečite kopičenje limfe v tkivih. Ob vsakem tretmaju lahko oblogo ponovno nanesejo.
Korak 3. Poskusite spati z naslonjeno glavo, da preprečite otekanje čez noč
Na žalost bo gravitacija igrala vlogo pri oteklini, ki jo doživite. To pomeni, da je vaš limfedem najhujši zjutraj, potem ko ste ležali več ur. Da bi preprečili odvečno otekanje zjutraj, spite z glavo, naslonjeno na nekaj blazin.
Nekateri od teh čezmernih oteklin čez noč bodo izginili, ko vstanete in se začnete premikati
Korak 4. Nosite vrečasta oblačila in se odrežite nakitu na vratu ali obrazu
Vse, kar lahko povzroči zoženje okoli oteklega območja, lahko povzroči ne le škodo, ampak lahko vpliva tudi na vašo sposobnost dihanja in delovanja. Nosite oblačila, ki so široka okoli vratu. Ne nosite ogrlic. Bodite previdni pri vseh piercingih na obrazu, ki jih imate-morda jih boste želeli odstraniti in jih izpustiti.
- Če imate limfedem ne le na obrazu in vratu, nosite tudi vrečasta oblačila okoli teh področij.
- Če imate v rokah limfedem, ne nosite zapestnic ali ur.
Metoda 3 od 3: Jemanje zdravil po navodilih
Korak 1. Nadaljujte z antibiotiki na recept, dokler niso končani
Zdravnik vam je verjetno predpisal antibiotike po operaciji, da prepreči okužbo. Vzemite celoten recept po navodilih; ne prenehajte zgodaj, tudi če se počutite bolje ali nimate znakov okužbe.
- Okužbe bodo na tem območju povzročile še več oteklin in upočasnile proces celjenja.
- Večina okužb se pojavi v 30 dneh po operaciji. Povzročili bodo, da je območje rdeče, boleče in celo vroče na otip.
2. korak Za zmanjšanje otekline uporabite nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID)
Za zmanjšanje otekline in bolečine vzemite zdravilo za lajšanje bolečin brez recepta, ki ga je predpisal zdravnik. Če vaš zdravnik ne priporoča določene blagovne znamke, se za nasvet obrnite na farmacevta. Zdravilo za lajšanje bolečin NSAID vzemite po navodilih zdravnika, farmacevta ali po navodilih na etiketi.
- Nesteroidna protivnetna zdravila lahko najdete v kateri koli lekarni ali lekarni, pa tudi na spletu.
- Če vam je zdravnik predpisal zdravilo za lajšanje bolečin na recept, vzemite to zdravilo proti bolečinam na recept namesto lajšalcev nesteroidnih protivnetnih zdravil (razen če ni drugače določeno).
- Pogovorite se s farmacevtom o interakcijah med zdravili na recept, ki jih trenutno jemljete, in nesteroidnimi protivnetnimi zdravili.
Korak 3. Če jemljete recept, vzemite kortikosteroide
Kortikosteroidi vključujejo naravne in sintetične hormone, ki so posebej zasnovani za zmanjšanje vnetja. Zdravnik jih bo morda predpisal, če meni, da oteklina potrebuje dodatno pomoč, da se zmanjša. Kortikosteroide lahko predpišemo v obliki tablet, kot pršilo za nos, kapljice za oko ali kot kremo.
- Sledite navodilom zdravnika ali farmacevta za kortikosteroid, ki vam je bil predpisan.
- Na žalost lahko kortikosteroidi včasih poslabšajo otekanje. Če se vaše otekanje obraza poveča ali se ne izboljša po začetku uporabe steroidov, se posvetujte s svojim zdravnikom ali kirurgom, ali je to lahko stranski učinek steroidov.
