Če vas srbi masaža vaše ljubljene osebe, se morda sprašujete, kako zmešati serijo masažnega olja, ne da bi pri tem kršili proračun. Na srečo lahko kombinirate nekaj različnih olj, da steknete steklenico masažnega olja, ki je kot nalašč za to priložnost. Pri delu z eteričnimi olji bodite previdni in se posvetujte z zdravnikom, če imate kakršne koli znake alergijske reakcije.
Sestavine
Masažno olje za bolečine in bolečine
- 30 mililitrov (0,13 c) nosilnega olja
- 6 kapljic rožmarinovega olja
- 6 kapljic olja muškatnega oreščka
- 6 kapljic olja sivke
Pomirjujoče masažno olje
- 30 mililitrov (0,13 c) nosilnega olja
- 5 kapljic olja kamilice
- 5 kapljic olja bergamotke
- 5 kapljic olja sivke
Olje za masažo stopal
- 30 mililitrov (0,13 c) nosilnega olja
- 5 kapljic olja poprove mete
- 4 kapljice limoninega olja
- 4 kapljice olja čajevca
- 4 kapljice olja rožmarina
Romantično masažno olje
- 30 mililitrov (0,13 c) nosilnega olja
- 5 kapljic olja ylang ylang
- 5 kapljic olja sandalovine
- 5 kapljic olja jasmina
Energizirajoče masažno olje
- 30 mililitrov (0,13 c) nosilnega olja
- 7 kapljic ingverjevega olja
- 6 kapljic olja grenivke
- 4 kapljice brinovega olja
Koraki
Metoda 1 od 2: Mešanje nosilnih in eteričnih olj
Korak 1. V majhno steklenico nalijte 30 mililitrov (0,13 c) nosilnega olja
Nosilno olje nima vonja, zato pomaga razredčiti eterično olje in ga med masažo vtreti v kožo. Izberite nosilno olje, ki je varno za kožo, in ga vlijte 30 mililitrov (0,13 c) v majhno steklenico s pokrovom. Možnosti nosilnega olja vključujejo:
- Grozdno olje, ki skoraj nima vonja in se dobro vpije v kožo.
- Jojobino olje, tekoči vosek, ki je odličen za občutljivo kožo, saj ni oreško olje.
- Avokadovo olje, ki prodre globoko in je odlično za pomlajevanje suhe, občutljive kože.
- Mandljevo olje, ki je bogato z vitaminoma A in E in je dovolj občutljivo za občutljivo kožo.
- Lešnikovo olje, ki skoraj nima vonja, zato ne bo premagalo drugih olj. To je oreško olje, zato ga ne uporabljajte pri ljudeh z alergijo na oreščke.
- Olje pšeničnih kalčkov, ki vsebuje veliko vitamina E in lahko pomaga pomiriti in navlažiti suho kožo.
Nasvet:
Za večjo serijo masažnega olja se držite 3% koncentracije eteričnih olj. Na primer, če uporabljate 1 c (240 ml) nosilnega olja, dodajte 1,4 žličke (6,9 ml) eteričnih olj.
Korak 2. V nosilno olje vmešajte 18 kapljic eteričnih olj
Mešanica eteričnih olj, ki jo izberete, je odvisna od cilja masaže. Z nosilnim oljem lahko kombinirate katera koli olja, ki so vam najbolj všeč, vendar poskusite doseči približno 18 kapljic eteričnega olja.
- Za lajšanje bolečin vmešajte 6 kapljic olja rožmarina, 6 kapljic olja muškatnega oreščka in 6 kapljic olja sivke.
- Za pomirjujočo masažo združite 5 kapljic olja kamilice, 5 kapljic olja bergamotke in 5 kapljic olja sivke.
- Če olje uporabljate za masažo stopal, poskusite 5 kapljic olja poprove mete, 4 kapljice limoninega olja, 4 kapljice olja čajevca in 4 kapljice olja rožmarina.
- Za romantično masažo zmešajte 5 kapljic olja ylang ylang, 5 kapljic olja sandalovine in 5 kapljic olja jasmina.
- Če želite ostati pozorni, združite 7 kapljic ingverjevega olja, 6 kapljic olja grenivke in 4 kapljice brinovega olja.
Korak 3. Steklenico pretresite 30 sekund, da se olja združijo
Tesno zaprite pokrov kozarca in ga pretresite naprej in nazaj, da se olja zmešajo. Prepričajte se, da je pokrov tesno pritrjen, da olja ne iztečejo.
Eterična olja so precej močna. Če pridejo na vaša oblačila ali pohištvo, lahko zadišijo po vašem masažnem olju
Korak 4. Steklenico označite z vonjem olja in današnjim datumom
Morda boste želeli narediti različne vrste masažnih olj za različne priložnosti in jih je enostavno zmešati. Na steklenico položite majhen trak in s trajnim označevalcem napišite ime mešanice in datum, ko ste jo naredili.
Na primer, lahko napišete "Olje za masažo stopal, maj 2020"
5. korak Olje hranite na hladnem in suhem mestu do 12 mesecev
Po približno enem letu se nosilno olje razgradi in vaše masažno olje morda ne bo imelo tako svežega vonja kot nekoč. Poskusite hitro uporabiti olje in ga hranite na hladnem in suhem mestu, kot je vaša kuhinjska shramba.
- Če ste kot nosilno olje uporabili olje iz grozdnih pešk, po 6 mesecih zavrzite masažno olje namesto po 12. Grozdno olje se razgradi hitreje kot druga olja.
- Če želite ohladiti olje, da postane bolj pomirjujoče pred masažo, ga postavite v hladilnik za 30 minut.
Metoda 2 od 2: Varna uporaba masažnih olj
Korak 1. Naredite obližni test, da preverite, ali ste alergični na olje
Na sebi ali partnerjevi roki izberite 2,1 cm (5 cm) prostora, nato pa nekaj masažnega olja povlecite na območje. Pustite olje delovati vsaj 24 ur in preverite, ali obstaja rdečina, srbenje ali oteklina, ki bi lahko kazala na alergijsko reakcijo. Če vaša koža reagira, ne uporabljajte masažnega olja.
Pomembno je, da vsako novo olje na koži preizkusite, tudi če ste na svojem telesu že preizkusili drugo vrsto eteričnega olja. Različna olja imajo različne snovi in na eno olje ste lahko alergični, na drugo pa ne
Korak 2. Masažno olje hranite stran od obraza, genitalij in ušes
Eterična olja so izredno močna in lahko povzročijo kemične opekline na tanjših predelih kože. Nikoli ne uporabljajte masažnega olja na obrazu, ušesih, spolovilih ali okoli odprtih ran.
Opozorilo:
Če nenamerno dobite masažno olje na območju, ki ga ne bi smeli, ga takoj sperite s hladno vodo.
Korak 3. Izogibajte se soncu, če na kožo nanesete fototoksično olje
Eterična olja bergamotke, limone, limete, pomaranče in angelike lahko povzročijo opekline na koži, če greste po sončenju na sonce. Če vaša mešanica masažnega olja vsebuje katero od teh sestavin, ne pozabite opozoriti svojega masažnega partnerja, da mora ostati notri do konca dneva ali dokler se ne stušira.
Korak 4. Pred uporabo masažnih olj se posvetujte s svojim zdravnikom, če ste noseči
Eterična olja lahko prečkajo placentno pregrado in ni veliko raziskav o tem, kako to vpliva na plod. Če ste noseči ali nameravate zanositi, ne uporabljajte masažnega olja z eteričnimi olji, ne da bi se prej pogovorili s svojim zdravnikom.
Blaga eterična olja, kot je olje sivke, so lahko varna za uporabo, vendar se morate najprej posvetovati s svojim zdravnikom
Korak 5. Izogibajte se uporabi masažnih olj za dojenčke ali otroke
Dojenčki in otroci imajo občutljivo, občutljivo kožo, ki je bolj dovzetna za draženje. Če želite svoje masažno olje uporabiti pri svojem otroku, se pogovorite z zdravnikom, ali je varno.
Ko shranjujete masažna olja, jih hranite izven dosega otrok
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
Naredite nekaj različnih steklenic masažnega olja hkrati, da boste imeli vedno pri roki
Opozorila
- Pogovorite se s svojim zdravnikom, če imate po uporabi masažnih olj rdečico, srbenje ali draženje.
- Pred uporabo eteričnih olj vedno razredčite. Nerazredčena eterična olja lahko povzročijo draženje kože in opekline.
