Srčno popuščanje je stanje, pri katerem je črpalni mehanizem srca oslabljen in ne more normalno krožiti krvi. Posledično se tekočina kopiči v različna področja telesa, organi pa dobijo nezadostno količino krvi, da bi zadostili njihovim potrebam po kisiku in hranilih. Ko srčno popuščanje napreduje, je znano kot poslabšanje srčnega popuščanja in povzroči poslabšanje simptomov, ki so lahko nenadni ali se razvijajo počasi. Zelo pomembno je, da te simptome prepoznate zgodaj, saj zgodnja diagnoza in ustrezno zdravljenje močno povečata vaše možnosti preživetja.
Koraki
1. del od 2: Prepoznavanje simptomov srčne odpovedi
Korak 1. Spoznajte simptome srčnega popuščanja
Pomembno je prepoznati, kdaj srčno popuščanje napreduje in se je poslabšalo. Če želite to narediti, je prvi korak, da izboljšate svoje znanje o simptomih srčnega popuščanja samega. Tako boste lahko opazili, ali se ti simptomi poslabšajo ali če začnete doživljati nove simptome.
Korak 2. Ocenite svoje dihanje
Poslušajte svoje dihanje in preverite, ali je bolj naporno ali omedlelo kot običajno. Zasoplost (imenovana "dispneja") je eden najpogostejših simptomov srčnega popuščanja. Ko levi prekat vašega srca ne more črpati krvi naprej, se kri "kopiči" v pljučnih venah (posodah, ki po oksigenaciji vračajo kri iz pljuč v srce). Pljuča se nato zamašijo in zbirajo tekočino, ki jim onemogoča normalno delovanje in povzroča zasoplost.
- Sprva se zadihanost pojavi šele po naporu. To je eden prvih simptomov pri večini bolnikov s srčnim popuščanjem. Primerjajte se z drugimi ljudmi vaše starosti ali primerjajte svojo trenutno aktivnost z vašo stopnjo tri do šest mesecev nazaj, da ugotovite, ali ste spremenili svoj življenjski slog zaradi zadihanosti pri naporu.
- Zastoj v pljučih lahko povzroči tudi suh kašelj ali piskanje.
Korak 3. Opazite občutek utrujenosti
Nekaterih primerov srčnega popuščanja ne spremljajo simptomi zastojev, ampak nizek srčni utrip, ki se lahko kaže kot prekomerna utrujenost in telesna šibkost.
- Nizek srčni utrip pomeni, da srce ne more črpati dovolj krvi, da bi zadostilo potrebam vseh telesnih tkiv. Kot odgovor vaše telo preusmeri kri stran od organov, ki so manj vitalni, zlasti mišic v okončinah, in jo pošlje v organe, ki so bolj vitalni, kot sta srce in možgani.
- Posledica tega je šibkost, utrujenost in nenehno utrujenost, zaradi česar je težko opravljati vsakodnevne dejavnosti, kot so nakupovanje, plezanje po stopnicah, nošenje živil, hoja ali igranje športa, kot je golf.
Korak 4. Bodite pozorni na oteklino
Edem, kopičenje odvečne tekočine v telesnih tkivih, je pogosto simptom srčnega popuščanja. Edem se pojavi, ker vaše srce ne more črpati vaše krvi naprej, kar povzroči kopičenje krvi v sistemskih venah (žile, ki prenašajo kri iz našega telesa na desno stran srca). Kri nato izteče v tkiva in povzroči otekanje, ki se lahko pojavi kot:
- Otekanje stopal, gležnjev in nog. Sprva boste morda ugotovili, da so vam čevlji tesni.
- Otekanje trebuha. Morda se vam zdi, da so vam hlače postale tesne.
- Splošno otekanje telesa.
- Povečanje telesne mase.
5. korak. Upoštevajte, ali vaš srčni utrip postane hiter ali nepravilen
Kot simptomi srčnega popuščanja se lahko pojavi hiter srčni utrip (tahikardija) ali nepravilen srčni utrip (aritmija). Pomembno je omeniti, da sta oba lahko tudi zaplet srčnega popuščanja, ki lahko privede do kardiomiopatije, srčnih napadov in kapi.
Korak 6. Obiščite svojega zdravnika
Če opazite te simptome, poiščite zdravniško pomoč. Če opazite katerega od zgornjih simptomov, se posvetujte s svojim zdravnikom za testiranje in diagnozo.
2. del 2: Prepoznavanje simptomov poslabšanja srčnega popuščanja
Korak 1. Zavedajte se glavnih sprožilcev poslabšanja srčnega popuščanja
Poslabšanje se običajno pojavi, ko sprememba v telesu povzroči večje povpraševanje po že tako oslabljenem srcu, ki ne more nadomestiti tega povpraševanja z močnejšim ali hitrejšim udarcem. Sprožilci poslabšanja, ki od srca zahtevajo dodatno delo, ki ga ne zmore, vključujejo:
- Nepravilno jemanje zdravil za srce.
- Razvoj okužbe dihal, na primer pljučnice.
- Uživanje preveč soli.
- Pitje preveč tekočine.
- Uživanje alkohola.
- Druga zdravstvena stanja, kot so nenadzorovana hipertenzija, anemija, slabo delovanje ledvic in druga srčna obolenja, kot je aritmija.
Korak 2. Poslušajte povečano zasoplost
Medtem ko je težko dihanje ali oteženo dihanje med ali po vadbi pogost simptom srčnega popuščanja, težko dihanje v drugih, bolj umirjenih situacijah kaže na poslabšanje srčnega popuščanja. Morda boste opazili, da postane vaše dihanje bolj oteženo, tudi če opravljate preprosta opravila, kot je jutranje oblačenje ali premikanje med sobami. Tudi med počitkom se lahko pojavi težko dihanje. Pomembno je, da zdravnika opozorite na te spremembe.
- Bodite pozorni na težko dihanje, ko ležite ali spite. Zasoplost med ležanjem ali spanjem je morda najmočnejši pokazatelj srčnega popuščanja in znak, da potrebujete takojšnjo zdravniško pomoč.
- Morda boste opazili, da se nenadoma zbudite iz spanja s kratkim dihanjem, kar lahko spremlja občutek zadušitve ali utopitve. Ti občutki so tako močni, da vas lahko pozovejo, da sedete pokonci ali poiščete svež zrak skozi odprto okno in spite, naslonjeni na blazine. Zaspanost se običajno pojavi ob določenem času, običajno eno do dve uri po zaspanju, simptomi pa običajno trajajo 15-30 minut, ko ste pokonci.
Korak 3. Opazite vztrajen kašelj ali piskanje
Hujši in vztrajen kašelj in piskanje, ki ne izvira iz bolezni dihal ali prehlada, lahko kažejo na poslabšanje srčnega popuščanja. Med dihanjem lahko proizvajate tudi piskajoče zvoke, kar imenujemo piskanje. To piskanje se pojavi, ker se tekočina, ki se nabira v pljučih, zoži dihalne poti.
Kašelj, ki proizvaja sluz bele ali rožnate barve, je tudi pogosta značilnost srčnega popuščanja, še posebej, če imate tudi težko dihanje. Morda boste opazili, da je vaš kašelj hujši, ko ponoči ležite
Korak 4. Poiščite povečano otekanje telesa ali delov telesa
Ta oteklina lahko povzroči bolečino ali nelagodje. Morda boste opazili tudi, da se žile na vratu začnejo izbočiti. Morda boste začeli opažati, da si ne morete več obuvati čevljev, prav tako pa lahko opazite vidno otekanje stopal, gležnjev in nog.
Lahko se pojavi tudi otekanje trebuha zaradi kopičenja tekočine do te mere, da se pri vas pojavijo želodčni simptomi, vključno s slabostjo, izgubo apetita ali zaprtjem
Korak 5. Opazite povečanje telesne mase
Povečanje telesne mase je pomemben simptom, še posebej, če ste že na opazovanju zaradi srčnega popuščanja. Če se v enem dnevu poveča za več kot dva kilograma ali približno tri kilograme v treh dneh, je to znak poslabšanja srčnega popuščanja (čeprav se morda ne zdi veliko).
Spremljajte svojo težo, tehtajte se vsak dan (po možnosti hkrati in brez oblačil, po možnosti) in rezultat zapišite v dnevnik. Tako boste lažje ugotovili povečanje telesne mase, kar vas lahko motivira, da se posvetujete s svojim zdravnikom o spremembi življenjskega sloga, da se izognete popolnemu poslabšanju
Korak 6. Bodite pozorni na spremembe v želodcu ali prebavne težave
Med srčnim popuščanjem se oskrba s krvjo preusmeri iz želodca in črevesja v srce in možgane. To lahko povzroči težave pri prebavi hrane, ki se kažejo v pomanjkanju apetita, zgodnji sitosti in slabosti.
Zaradi zastoja jeter lahko občutite tudi nelagodje in bolečino v zgornjem desnem delu trebuha
Korak 7. Občutite utripanje
Zavestno zavedanje srčnega utripa se imenuje palpitacije in je lahko simptom srčnega popuščanja. Običajno so palpitacije med srčnim popuščanjem posledica povečanega srčnega utripa, ki se zdi, kot da vaše srce utripa ali utripa. Ko srce začne izgubljati črpalno funkcijo, se to kompenzira s hitrejšim utripom.
Povečanje srčnega utripa ali nepravilen srčni utrip je zaskrbljujoč in ga lahko spremljajo tudi občutki omotičnosti
Korak 8. Zavedajte se pretirane utrujenosti ali nezmožnosti vadbe
Upoštevajte, če menite, da se vaša aktivnost zmanjšuje bolj kot običajno, ali če ste bolj utrujeni in utrujeni pri opravljanju dejavnosti, ki vas prej niso utrudile. Povečana utrujenost ni simptom, ki sam po sebi nujno zahteva pozornost zdravnika, če pa spremlja nekatere od zgoraj omenjenih znakov, se morate posvetovati z zdravnikom.
Bodite pozorni na podrobnosti-zlasti kaj vas utruja (hoja, plezanje po stopnicah itd.) In kdaj (na primer čas dneva)
Korak 9. Upoštevajte zmedo in izgubo spomina
Srčno popuščanje lahko povzroči tudi nekatere nevrološke simptome zaradi motenj v krvi nekaterih snovi, zlasti natrija. Ti nevrološki simptomi vključujejo zmedenost, izgubo kratkotrajnega spomina in dezorientacijo.
Običajno sorodnik ali prijatelj najprej opazi te vedenjske in nevrološke simptome, saj boste najverjetneje preveč zmedeni, da bi se jih zavedali
Korak 10. Če opazite te simptome, poiščite zdravniško pomoč
Če opazite katerega od zgornjih simptomov, morate poklicati službo za nujno pomoč in takoj poiskati zdravniško pomoč.
- Zgodnje odpravo poslabšanja srčnega popuščanja lahko pomeni razliko med življenjem in smrtjo. Če ne ukrepate hitro, lahko doživite dolgotrajno poškodbo možganov in telesa ali smrt.
- Posvetujte se tudi z zdravnikom, tudi če ste na koncu na urgenci.
Nasveti
Če opazite naraščajoče simptome, se pogovorite s svojim zdravnikom o tem, kaj bi rad storil. Morda boste dobili telefonsko številko, na katero se lahko takoj obrnete na svojega zdravnika, on pa vam bo svetoval, da povečate ali zmanjšate zdravilo, vzamete drugo zdravilo, pokličete v pisarno ali pojdite na urgenco
Opozorila
- Zavedajte se, da se simptomi poslabšanja srčnega popuščanja razlikujejo glede na posameznika. Morda boste imeli nekatere od teh simptomov, drugih pa ne. Pomembno je, da ostanete v skladu s svojim umom in telesom, da lahko prepoznate možne simptome in hitro ukrepate.
- Diagnoza poslabšanja srčnega popuščanja pogosto zahteva hospitalizacijo, dokler se srce ne stabilizira in ne zadrži krvi in kisika po telesu.
