Večina poškodb se zgodi zaradi nesreče ali nepričakovanega dogodka, zato morda niste vedno pripravljeni s kompletom prve pomoči. Včasih to pomeni zdravljenje rane ali poškodbe s tistim, kar imate pri roki. Če se želite malo bolje pripraviti, razmislite o usposabljanju za CPR ali prvo pomoč pri organizaciji, kot sta Rdeči križ ali Ameriško združenje za srce.
Koraki
Metoda 1 od 4: Ocena vitalnih znakov
Korak 1. Preden ukrepate, preverite nevarnost prizora
Medtem ko ste morda pripravljeni pomagati poškodovancu, vam ne bo v pomoč, če se poškodujete tudi vi. Preden se približate osebi, se prepričajte, da ni nevarnosti, kot so požar, promet, nestabilne konstrukcije, porušeni električni vodi, hitro premikajoča se voda, nasilje, eksplozije ali strupen plin. Če so nevarnosti še vedno prisotne in je za vas preveč nevarno, da pokličete osebo, pokličite pomoč in se izognite nevarnosti. Če nevarnost ne ogroža vaše varnosti, se morate obrniti na poškodovano osebo.
Nosite kakršno koli osebno zaščitno opremo, do katere imate dostop, na primer rokavice za zaščito pred krvnimi boleznimi, če oseba krvavi
Korak 2. Pridobite soglasje pred nego, če je mogoče
Preden zagotovite prvo pomoč, je dobro pridobiti soglasje osebe. Če je oseba pri zavesti, ima pravico zavrniti pomoč. Morajo dati ustno privolitev ali soglasje z gesto, kot je prikimavanje ali palec navzgor. Identificirajte se, navedite stopnjo usposobljenosti in vprašajte osebo, če lahko zagotovite prvo pomoč.
- Če je oseba nezavestna, zmedena, duševno prizadeta, hudo poškodovana ali hudo bolna, potem to pomeni privolitev in ji lahko pomagate.
- Če je poškodovana mladoletna oseba, po možnosti pridobite soglasje staršev ali skrbnika.
- Če ta oseba ni na voljo in je situacija smrtno nevarna, potem pomeni privolitev in otroku lahko pomagate.
- Če oseba zavrne pomoč, jo morate spoštovati. Tudi če je oseba resno poškodovana in je situacija smrtno nevarna, ne morete poskusiti prve pomoči, če zavrne oskrbo.
Korak 3. Ocenite vitalne funkcije osebe
Ti vključujejo ocenjevanje ABC žrtev: Airway, Bponovitev in Cirkulacija. Najprej tapnite osebo po rami in izgovorite njeno ime, da ugotovite, ali je pri zavesti. Če ne, jih položite na hrbet in se približajte njihovi glavi in vratu, da boste lahko bolje ocenili njihove vitalne funkcije.
- Če je oseba pri zavesti, začnite z delom, medtem ko se z njo pogovarjajte, da se umiri in pomaga upočasniti srčni utrip.
- Če je mogoče, poskušajte žrtvi odvrniti oči, da ne vidi rane.
Korak 4. Preverite dihalne poti, če je oseba nezavestna
Če je oseba nezavestna in ne obstaja možnost poškodbe vratu ali hrbtenice, položite eno roko na čelo, drugo pa pod brado. Z eno roko nežno pritisnite na čelo, z drugo roko pa rahlo nagnite brado proti nebu, da odprete dihalne poti. Poskrbite, da bodo dihalne poti osebe odprte; preverite v svojih ustih ovire.
- Če je oseba pri zavesti, vam bo morda lahko pokazala, ali so ji dihalne poti blokirane. Na primer, lahko jih zgrabijo za vrat, da pokažejo, da se zadušijo.
- Če sumite na poškodbo vratu ali hrbtenice, uporabite metodo potiskanja čeljusti.
- Za izvedbo metode potiska čeljusti primite pacientovo čeljust na obeh straneh in jo povlecite naprej.
- To odpre dihalne poti brez ogrožanja vratu ali hrbtenice.
Korak 5. Poglejte, poslušajte in otipajte znake dihanja
Poiščite dvig v predelu prsnega koša; poslušajte zvok zraka, ki prihaja in izstopa iz pljuč; začutite zrak tako, da lebdite ob obrazu tik nad usti osebe.
Korak 6. Osebo postavite v položaj za okrevanje, če diha
Če je vaš ponesrečenec nezavesten, vendar normalno diha, ga položite na bok z nagnjeno glavo nazaj in roko bolj od tal pod glavo. Roko pustite najbližje tlom pokrčeno ali naravnost. Noga, ki je bolj oddaljena od tal (zgornja noga), mora biti upognjena za stabilnost in preprečevanje, da bi se žrtev kotalila naprej. Spremljajte dihanje osebe.
Ne poskušajte nekoga postaviti v položaj za okrevanje, če sumite, da ima poškodbo hrbtenice
Korak 7. Preverite znake utripa (cirkulacija)
Pulza vam ni treba meriti, le zaznajte ga. Utrip lahko hitro opišete tako, da osebi postavite dva prsta na grlo, v votlo območje tik ob sapnici. Nežno pritisnite.
Preverite lahko tudi utrip na zapestju osebe. 2 prsta postavite na spodnjo stran zapestja osebe na strani, ki je najbližja palcu
Korak 8. Izvedite CPR, če oseba ne diha ali nima utripa
Če žrtev ne diha ali ne morete zaznati utripa, naredite CPR ali kardiopulmonalno oživljanje. Upoštevajte, da se je priporočena metoda za izvajanje CPR v zadnjih letih spremenila; raziskave kažejo, da je CPR samo s stiskanjem (brez dihanja usta na usta) enako učinkovit kot tradicionalni pristop (ki je vključeval dihanje usta na usta).
- Za pripravo na izredne razmere je zelo priporočljivo, da se udeležite tečaja usposabljanja za CPR, da se naučite pravilnega postopka dajanja CPR in se vadite.
- Zavedajte se, da CPR ni lepa. Stiskanje prsnega koša pogosto zlomi rebra. Pripravite se na to možnost.
Korak 9. Preglejte osebo glede ran ali krvavitve
Po pregledu drugih vitalnih značilnosti poiščite znake hude krvavitve. Ko veste, da oseba diha, lahko nadaljujete z zdravljenjem odprtih ran tako, da pritisnete in dvignete prizadeto območje nad nivo srca.
- Če opazite, da oseba krvavi, takoj pritisnite neposredno na območje in poskusite ustaviti krvavitev.
- Zmanjšanje izgube krvi bo izboljšalo njihove možnosti preživetja.
- Bodite pozorni na znake šoka, kot so mraz, bleda koža, hitro dihanje, slabost, zmedenost ali izguba zavesti.
- Žrtev naj bo topla in udobna.
- Zaradi šoka in izgube krvi lahko žrtev trpi zaradi znižane telesne temperature.
- Na žrtev vrzite odejo, plašč ali kakšen drug topel predmet, da se ogreje.
- Žrtev naj bo čim bolj mirna. Ne glede na to, ali leži ali sedi, mora biti oseba mirna in mirna.
Korak 10. Pokličite pomoč, ko to lahko storite varno
Ko se oseba stabilizira, takoj pokličite nujno pomoč. Če oseba krvavi, poiščite nekoga drugega, da pokliče reševalce, medtem ko pomagate žrtvi. Če želite, da je to učinkovito, morate eno osebo posebej poklicati, da pokliče rešilce. Ne kričite tega na množico ljudi-izberite eno osebo in recite nekaj takega: "Ti! Človek v havajski majici! Pokliči 911!"
- Če ste edini v bližini, s telefonom pokličite pomoč.
- Če nimate telefona s seboj, poiščite mimoidočega ali mesto, ki ima morda telefon.
Metoda 2 od 4: Čiščenje ran
Korak 1. Najprej pritisnite, če rana močno krvavi
Večina manjših ran zelo hitro ustavi krvavitev. Če pa rana močno ali vztrajno krvavi, poskusite to obvladati, preden naredite kaj drugega. Primite čisto krpo, dvignite rano nad nivo srca in krpo močno pritisnite navzdol po rani, dokler krvavitev ne preneha.
- Če nimate krpe, ki bi jo lahko uporabili, pritiskajte neposredno z roko.
- Če se krvavitev po 15 minutah pritiska ne ustavi ali upočasni, rano čim bolje očistite in poiščite zdravniško pomoč.
Korak 2. Očistite rano s čisto vodo
Za čiščenje rane uporabite čisto, hladno vodo iz pipe ali ustekleničeno vodo. Če je mogoče, pustite, da voda nekaj minut teče po rani, da izpere umazanijo in bakterije. Solna raztopina je še boljša, če jo imate. Območje okoli rane operite z milom in vodo, vendar pazite, da mila ne pride neposredno v rano.
- Ne uvajajte ničesar, kar bi povečalo možnosti okužbe, na primer sok, mast ali mleko. Enako velja za navidezne vire ribnikov ali potokov.
- Čeprav je v redu, da območje okoli rane očistite z alkoholom ali drugimi razkužilnimi sredstvi, jih ne vnesite v pravo rano.
- Ostra razkužila lahko dražijo poškodovano tkivo in upočasnijo celjenje.
Korak 3. Območje posušite
Poiščite nekaj, s čimer lahko posušite rano, na primer kos tkanine, brisačo ali drug mehak material. Izogibajte se uporabi česa puhastega, na primer bombažnih kroglic, ki bi lahko pustile drobce v notranjosti ali se prilepile na rano.
Papirnate brisače bodo delovale tudi, če nimate na voljo brisače ali blazinice
Korak 4. Odstranite ostanke z rane, če je ne morete sprati
Če nimate na voljo vode ali ste na puščavskem območju, uporabite del oblačil, da odstranite vse ostanke z rane. Če nimate čiste brisače ali papirnate brisače, poskusite najti najčistejši del srajce ali hlačnice.
Metoda 3 od 4: Huda krvavitev
Korak 1. Preglejte rano, da ugotovite, kako huda je
Želite vedeti, s kakšno izgubo krvi se spopadate. Takoj po čiščenju rane jo preglejte glede globine in znakov poškodovanih krvnih žil, na primer brizganja ali pulziranja krvnega pretoka.
- Povprečen človek ima približno 170 unč (5,0 l) tekoče krvi.
- Če nekdo izgubi približno 30% krvi, bi lahko doživel nevaren padec krvnega tlaka in šok.
- Izkoristite to priložnost, da ocenite globino rane, saj rana, dolga 1,0 cm (1 cm) ali globlje, običajno zahteva šivanje, ko dobite zdravniško oskrbo.
- Ne odstranjujte predmeta, če je v rani.
- Odstranitev predmeta bo dejansko povečala pretok krvi.
- Zdravstveni delavci bodo bolje odstranili predmet, ne da bi pri tem poškodovali notranje organe ali povzročili veliko izgubo krvi.
2. korak Pritisnite, da ustavite krvavitev
Ker nimate gaze ali povojev, močno pritisnite rano s čistim in vpojnim materialom, kot je srajca, brisača ali nogavica. Če se predmet prepoji s krvjo, ga ne odstranjujte, saj lahko to moti nastanek krvnih strdkov. Namesto tega položite drug kos materiala na namočeno in še naprej pritiskajte neposredno.
- Če je v rani še kakšen predmet, ga močno pritisnite okoli njega. Pritisk na rano bo upočasnil pretok krvi.
- Če rana močno zjapi in krvavi, poskusite napolniti rano s čisto krpo, na primer z brisačo ali odejo, ali s tamponi, če so na voljo, nato pa pritisnite.
- Trenutno je bolj pomembno, da osebi preprečimo krvavitev, kot pa skrbi za možno okužbo.
- Če je mogoče, z roko pritiskajte na glavno arterijo, ki vodi v območje, druga roka pa še naprej pritiska na rano.
- Ta območja se imenujejo "tlačne točke".
- Na primer, da upočasnite krvavitev v roki, pritisnite notranjo stran roke tik nad komolcem ali tik pod pazduho.
- Če je rana na nogi, pritisnite tik za kolenom ali v dimljah.
Korak 3. Ponovno postavite žrtev tako, da je rana nad srcem
To bo pomagalo zmanjšati izgubo krvi. Če lahko žrtev sedi, naj se premakne v pokončen položaj; če ne, potem pomagajte žrtvi sedeti, če je mogoče.
Pazite, da bolnik ne hodi. Hoja in zlasti tek lahko povečata pretok krvi in poslabšata krvavitev
Korak 4. Rano oblecite s čisto krpo
Ker nimate gaze ali povojev, uporabite kos oblačila (srajco, plašč, nogavice itd.) Ali drug material (iz šotora, splava itd.), Da pokrijete rano, ko se krvavitev upočasni ali ustavi. Druga možnost je, da rastlino pokrijete tudi tako, da prekinete krvavitev. Poiščite rastline, ki imajo dovolj velike liste, da pokrijejo rano.
- Izogibajte se uporabi papirnega ali toaletnega papirja, ker so precej krhki in lahko dejansko okužijo vašo rano z drobci in ostanki.
- Za pritisk lahko uporabite katero koli tkanino, ki učinkovito absorbira kri.
- Ne dvigujte in ne odstranjujte povoja, ker bo to motilo nastanek strdkov in ponovno začelo krvavitev.
- Če se preliv prepoji s krvjo, nanj dodajte več tkanin.
- Če ima oseba resno rano na prsnem košu, jo pustite odkrito do prihoda nujne medicinske pomoči.
- Če je rana zapečatena, lahko zadrži zrak v prsnem košu in povzroči propad pljuč.
Korak 5. Pritrdite povoj na svoje mesto
Za vezavo obloge uporabite vrvico, trak, vrv ali raztrgane trakove oblačil. Obloge ne privežite tako tesno, da se prekine dotok krvi na prizadeto območje.
Če nimate materiala za pritrditev obloge, preprosto še naprej pritiskajte z rokami. To bo pomagalo pri strjevanju krvi
Korak 6. Uporabite vezico kot zadnjo možnost, če ne morete ustaviti krvavitve
V določenih situacijah bo morda treba uporabiti vez. Če oseba iz okončine nenadzorovano krvavi in je ne morete ustaviti s pritiskom, okoli okončine 2 palca (5,1 cm) nad rano ovijte nekaj, kot je ozek trak tkanine, pas ali kravata. Zavijte zavoj, dokler krvavitev ne preneha ali če pod palico ne čutite utripa. Če želite ustvariti dodatno napetost, v tkanino vozite predmet, kot je pisalo ali palica, in ga zavrtite.
- Uporabite trak materiala, ki je širok vsaj 2 palca (5,1 cm). Ne uporabljajte vrvi, kabla ali žice, saj lahko to zareže v meso osebe in povzroči resno škodo.
- Sponko uporabljajte samo na okončinah (rokah ali nogah) osebe in nikoli na vratu ali trupu.
- Žice ne nanašajte na sklep, kot je komolec ali koleno, saj tako ne bo učinkovit.
- Žica lahko povzroči poškodbo tkiva, zato jo uporabite le, če je krvavitev izredno huda in je ne morete ustaviti samo s pritiskom.
Metoda 4 od 4: Zlomi
Korak 1. Bodite previdni pri premikanju poškodovane osebe
Premaknite nekoga le, če obstaja neposredna nevarnost, na primer požar, prometna nesreča ali druge potencialne nevarnosti v okolici. Če je prišlo do padca in ima oseba bolečino v vratu ali ne more premikati nog ali rok, jih sploh ne premikajte. Če sumite na poškodbo hrbtenjače, pustite osebo, dokler ne prispejo reševalne službe z zadnjicami in ovratniki za vrat. Imobilizirajte jih v položaju, v katerem jih najdete, in takoj pokličite nujno pomoč.
- Vsako gibanje lahko povzroči paralizo, če ima oseba poškodbo hrbtenice, zato naj bodo mirni in jih pomirite, dokler ne pride pomoč.
- Pri drugih zlomih, kot sta roka ali okončina, zagotovite prvo pomoč le, če nujne medicinske pomoči ne pričakujete kmalu.
- Premikanje in skrb za zlom lahko naredita več škode kot koristi.
- Če zdravljenje v zdravstveni ustanovi ni na voljo takoj, pomagajte stabilizirati kost in lajšati bolečino z uporabo naslednjih smernic.
Korak 2. Iz tkanine ustvarite zanko za zlom roke
Če je prizadeti ud zgornji okončina, kot je roka, lahko z majico ali trenirko poškodovanca enostavno ustvarite že pripravljeno ramensko zanko. Nepoškodovano roko previdno izvlecite iz rokava, srajco pa držite okoli vratu. Povlecite tkanino navzgor, tako da je njihov komolec upognjen za 90 °, komolec pa naslonite na ustnico dvignjene srajce. To bo varno imobiliziralo vse zlome v rami, komolcu, podlakti in zapestju.
- Če imate škarje ali druge pripomočke za rezanje, lahko iz srajce ali drugega materiala izrežete bolj tradicionalno zanko, na primer vzglavnik.
- Tkanino razrežite na velik kvadrat, približno 40 cm (100 cm) kvadrat, nato pa kvadrat diagonalno prepognite v trikotnik.
- En konec zanke mora iti pod roko osebe in čez ramo.
- Drugi konec naj gre čez drugo ramo. Oba konca zavežite skupaj za vratom.
- Sling ne bo le znatno olajšal bolečine, ampak tudi preprečil premikanje kostnih fragmentov.
Korak 3. Zložite zlomljeno roko ali nogo, da jo podprete
Ne poskušajte poravnati kosti. Za izdelavo opornice uporabite material, ki ga imate pri roki ali ga najdete v bližini. Poiščite tog material za izdelavo opornice, na primer desko, palico ali zvit časopis.
- Podaljšajte opornico tako, da presega sklep nad in pod prelomom.
- Na primer, če je spodnji del noge zlomljen, mora opornica iti nad koleno in nižje od gležnja.
- Kartonska škatla je odlična opornica za nogo. Odtrgajte ali odrežite stranice, da se prilegajo prizadetemu območju.
- Škatlo položite na tla in jo potisnite pod nogo, tako da jo obkrožite s kartonom.
- Karton pritrdite s trakom, vrvjo ali raztrganimi trakovi iz blaga, ki ga nosite.
- Rob škatle na dnu prepognite tako, da podpira gleženjski sklep, tako da se ne lebdi prosto.
Korak 4. Opornico obložite z mehkim materialom
Uporabljajte oblačila, brisače, odeje, blazine ali kar koli drugega mehkega, ki ga imate pri sebi. Pripnite opornico na območje. Uporabite lahko pas, vrv, vezalke ali karkoli, kar je priročno, da bo opornica ostala na mestu. Pri nanašanju opornice bodite previdni, da ne poškodujete telesa. Dobro nataknite opornico, da ne poškoduje poškodovanega območja, ampak ga le onemogoči.
Korak 5. Z ledom ali hladnim obkladkom zmanjšajte oteklino
Če je na voljo led, na primer iz ledene skrinje ali vrečke z ledom, ga nanesite na območje, da zmanjšate oteklino. V ščepec lahko resnično uporabite karkoli hladnega, na primer hladne pločevinke sode.
