Izpiranje jeter je znano tudi kot izpiranje ali čiščenje žolčnika in se uporablja za odstranjevanje žolčnih kamnov. Čeprav ni znanstvenih dokazov, da so zardevanje jeter učinkovito, obstajajo anekdotični dokazi, da so. Teoretično izpiranje jeter razbije vse obstoječe žolčne kamne ali prepreči nastanek novih, nato pa se jih znebi z blatom. Če vas motijo žolčni kamni, obiščite zdravnika in se pogovorite o svojem zanimanju za izpiranje jeter. Upoštevajte le, da lahko čiščenje škoduje vašemu telesu, če ga izvajate nepravilno, klistir pa naj izvajajo le usposobljeni strokovnjaki.
Koraki
Metoda 1 od 3: Izpiranje jeter z olivnim oljem in sokom citrusov
Korak 1. Pred izpiranjem jeter razmislite o postu
To storite le, če imate izkušnje s postom. Izpiranje jeter lahko povzroči slabost, drisko ali bruhanje. Če niste navajeni na post, se lahko ti učinki še povečajo.
- Če ste hitreje izkušeni, razmislite o pripravi tri do sedemdnevnega soka pred izpiranjem jeter.
- Jabolčni sok je bogat z jabolčno kislino in liminoidom, ki lahko pomaga razgraditi žolčne kamne.
Korak 2. Naredite mešanico sokov citrusov
Spili boste skupaj 1 skodelico sokov citrusov. Ta mešanica bo 50% grenivkinega, 25% pomarančnega in 25% limoninega soka. Grenivke, pomaranče in limone stisnite ločeno in sokov najprej ne mešajte. Potrebovali boste 1/2 skodelice grenivkinega soka, 1/4 skodelice pomarančnega soka in 1/4 skodelice limoninega soka. Dobro jih premešajte, nato pa zmes razdelite na ločene kozarce, vsakega napolnite s 1/4 skodelice soka.
Potrebovali boste tudi 1 skodelico oljčnega olja, razdeljeno na štiri odmerke ¼ skodelice
Korak 3. Zmes citrusov in oljčno olje v korakih po 15 minut
Preden greste spat, počakajte približno eno uro. Vzemite 1/4 skodelice mešanice citrusov, nato 1/4 skodelice ekstra deviškega oljčnega olja. Ta postopek ponavljajte vsakih 15 minut, dokler ne pride čas za spanje.
Korak 4. Takoj pojdite spat
Ko greste spat, lezite na desno stran. Čeprav za to ni dokazov, je tradicionalno prepričanje, da to omogoča lažje napredovanje čiščenja.
Korak 5. Zjutraj pojdite na klistir
Če želite kar najbolje izkoristiti čiščenje, se dogovorite za sestanek za klistir zjutraj po tem, ko popijete te tekočine. Klistir naj vedno izvajajo usposobljeni strokovnjaki. Ne poskušajte si narediti klistir.
Metoda 2 od 3: Izpiranje citrusov in oljčnega olja brez klistirja
Korak 1. Sledite istim korakom kot splakovanje citrusov in oljčnega olja
Po nočnem spanju na boku se ustavite, preden zjutraj vzamete klistir. Klistir boste zamenjali z drugim prehranskim tretmajem.
Korak 2. Zjutraj popijte mešanico slane vode
Dve čajni žlički nejodirane morske soli raztopite v 4 skodelicah tople vode. Če nimate morske soli, lahko namesto tega uporabite sok iz polovice limone. To mešanico najprej popijte zjutraj.
Korak 3. Omejite svojo prehrano na zelenjavo in juho
Preostanek dneva jejte le blage pripravke iz zelenjave (brez začimb) in bistro juho. Žolčne kamne bi morali odstraniti skozi blato čez dan.
Metoda 3 od 3: Izpiranje jeter z jabolkom
Korak 1. Ne jemljite jeter na osnovi jabolk, če imate določena zdravstvena stanja
Ta metoda bo zahtevala, da pijete velike količine jabolčnih izdelkov. Medtem ko so jabolka v zmernih količinah popolnoma zdrava, v presežku vašemu sistemu dodajo veliko sladkorja. Če imate raka, glivično okužbo, sladkorno bolezen, hipoglikemijo ali razjedo na želodcu, te metode ne uporabljajte.
Korak 2. Hitro pojdite na dvodnevni jabolčni sok
Že stoletja so znanstveniki raziskovali načine zdravljenja žolčnih kamnov brez operacije. Izpiranje jeter je zdravljenje s "kemičnim stikom", pri katerem uživate kemikalije, ki od znotraj razgrajujejo žolčni kamen. Številni kemični stiki, ki so jih zdravniki poskušali skozi zgodovino, so imeli dolgotrajne negativne stranske učinke na bolnike. Jabolčna kislina in liminoid, ki jih najdemo v jabolkih, imata relativno benigne stranske učinke, ki trajajo kratek čas.
- Ne pijte sokov iz koncentrata ali z dodatkom sladkorja. Poiščite naravne jabolčne izdelke.
- Sok hranite pri sobni temperaturi in ga zmešajte s toplo vodo, da dodatno povečate temperaturo, ko ga pijete.
- Pijte 16 oz. (2 skodelici) organskega jabolčnega soka ali jabolčnika vsake 2 uri med 8. in 20. uro. v obeh dneh
Korak 3. Drugi dan vzemite mešanico oljčnega olja in soka citrusov
Ob 20.30 uri drugi dan zmešajte ½ skodelice olivnega olja s ½ skodelice limoninega soka ali ¾ skodelice grenivkinega soka. Sokove je treba sveže stisniti, ne predelati.
Po pitju te mešanice vam bo morda postalo slabo, vendar se poskusite sprostiti in si oglejte svojo pot. Ko se postopek konča, se boste počutili bolje
Korak 4. Takoj pojdite spat
Morda se vam bo zdelo prezgodaj, da greste spat, vendar je pomembno, da se držite urnika za to izpiranje jeter. Po približno 36 urah posta ste vzeli mešanico oljčnega olja in citrusnega soka, zdaj pa morate iti spat. Ne pozabite ležati na boku, da bi pomagali pri čiščenju.
Korak 5. Tretji dan zjutraj popijte mešanico slane vode
Dve čajni žlički nejodirane morske soli raztopite v 4 skodelicah tople vode. Ponovno lahko zamenjate sok iz polovice limone, če nimate morske soli.
Preostanek dneva jejte samo zelenjavo in bistre juhe. Slabost, ki ste jo občutili prejšnji večer, bi morala miniti, ko v želodec vnesete nekaj hrane, kam v žolčniku pa bi morali preteči nekje tretji ali četrti dan
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
Nekatere študije kažejo, da lahko kofein dejansko pomaga pri jetrih
Opozorila
- Nikoli ne čistite, ko ste bolni. Pred postom ali bistveno spremembo prehrane počakajte, da ste zdravi.
- Zaužitje teh velikih količin oljčnega olja pogosto povzroči slabost in drisko. Če imate drisko, pijte veliko tekočine, da se rehidrirate.
- Ne pozabite, da je čiščenje lahko škodljivo za vaše telo, zato se morate vedno najprej pogovoriti s svojim zdravnikom.
- Za klistir vedno poiščite pomoč usposobljenih strokovnjakov.
