Spopadanje z bolečimi napadi žolčnih kamnov je frustrirajuće, zato boste verjetno želeli hitro olajšanje. Možno je prenesti majhne žolčne kamne, včasih pa se zataknejo in povzročijo boleče napade žolčnih kamnov. Prehrana in dodatki lahko pripomorejo k lažjemu prehodu žolčnih kamnov. Poleg tega vam lahko čiščenje žolčnika pomaga pri prehodu žolčnih kamnov. Pred uporabo naravnih zdravil in pred zdravljenjem žolčnih kamnov doma se posvetujte s svojim zdravnikom. Tudi pri ponavljajočih se napadih žolčnika obiščite zdravnika.
Koraki
Metoda 1 od 3: Uporaba prehrane in dodatkov
Korak 1. Jejte hrano z veliko vlakninami, da zmanjšate simptome žolčnika
Vlaknine vam lahko pomagajo, da se izognete potrebi po operaciji, po možnosti tako, da vaš prebavni sistem nemoteno deluje. Med obroki vključite živila z visoko vsebnostjo vlaknin ali vzemite dodatek vlaknin, da ohranite gibljivost črevesja. Običajno ženske potrebujejo 21-25 gramov vlaknin na dan, moški pa 30-38 gramov.
Živila z visoko vsebnostjo vlaknin vključujejo sveže pridelke, polnozrnate izdelke, fižol in oreške
Korak 2. Vsak dan vzemite dodatek rowachola, ki vam bo pomagal raztopiti žolčne kamne
Rowachol je mešanica rastlinskih terpenov, ki lahko pomagajo raztapljati holesterolne žolčne kamne. To lahko olajša prehod žolčnih kamnov. Preberite oznako na dodatku in jo vzemite po navodilih.
- Rowachol lahko kupite na spletu ali v nekaterih trgovinah z zdravo hrano. Če ga kupite na spletu, raziščite podjetje in se prepričajte, da ga dobite iz uglednega vira.
- Preden vzamete ta dodatek, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Korak 3. Poskusite z Lysimachiae Herbo za raztapljanje holesterolnih žolčnih kamnov
Lysimachiae Herba je tradicionalno kitajsko zdravilo, ki se običajno uporablja za zdravljenje težav z jetri in žolčnikom, vključno z žolčnimi kamni. Vzemite dodatek po navodilih na steklenički ali po navodilih vašega celostnega zdravnika. Uporabljajte ga vsak dan, dokler simptomi žolčnika ne izginejo.
- Lysimachiae Herba lahko kupite na spletu ali pri celostnem ponudniku, ki je specializiran za kitajsko medicino. Ko kupujete prek spleta, vedno uporabljajte ugleden vir.
- To zdravljenje lahko deluje pri nekaterih ljudeh, vendar morda ne bo delovalo enako pri vseh. Poleg tega je najbolje, da se pred uporabo posvetujete z zdravnikom.
Korak 4. Zmešajte 1 ameriško žlico (15 ml) surovega jabolčnega kisa v jabolčni sok
V kozarec nalijte 1 c (240 mL) jabolčnega soka, nato dodajte 1 US žlico (15 mL) surovega jabolčnega kisa. Sestavine premešajte, da se združijo. Nato mešanico popijte, da zmanjšate simptome žolčnika. Po potrebi ponovite za obvladovanje simptomov žolčnika.
- Ne uporabljajte tega zdravila več kot dvakrat na dan. Poleg tega prenehajte z uporabo in se posvetujte z zdravnikom, če vas moti želodec.
- To zdravilo lahko pomaga, da bolečina zaradi napada žolčnika hitro mine. Poleg tega lahko pomaga žolčnim kamnom, da ga pijete vsako jutro.
Korak 5. V kozarec vode vmešajte jabolčni kis in limonin sok
V kozarec nalijte 1 c (240 ml) vode. Nato odmerite 2 žlički (9,9 ml) jabolčnega kisa in 1 žličko (4,9 ml) limoninega soka in jih dodajte v kozarec. Mešajte, da se sestavine združijo, nato popijte celoten kozarec. Ponavljajte vsak dan, dokler simptomi ne izginejo.
- Za najboljše rezultate mešanico pijte na prazen želodec.
- Ni dokazov, da bi to pomagalo pri prehodu žolčnih kamnov.
Korak 6. Spijte regratov čaj ali vzemite regratov dodatek
Regrat naj bi podpiral vaš žolčnik, jetra in žolčne kanale, zato lahko pomaga pri žolčnih kamnih. Poiščite regratov čaj ali dodatek. Enkrat na dan pijte čaj ali vzemite dodatek po navodilih.
- Ni dokazov, da bo regrat pomagal pri žolčnih kamnih.
- Pred uporabo regrata se posvetujte s svojim zdravnikom.
Metoda 2 od 3: Čiščenje žolčnika
Korak 1. Izogibajte se hrani ali uživajte dieto z nizko vsebnostjo maščob v 2 dneh čiščenja
Nekatera čiščenja priporočajo, da se izogibate hrani, druga pa vas spodbujajo, da se držite diete z nizko vsebnostjo maščob. Na splošno je najbolje, da med čiščenjem jeste hrano. Če shujšate, se lahko poslabšajo žolčni kamni.
- Na primer, za zajtrk pojejte navadne ovsene kosmiče, za kosilo majhno solato z jabolkom, za večerjo pa piščančje prsi s parjeno zelenjavo.
- Nekatera čiščenja žolčnika trajajo dlje kot 2 dni. Vendar ne poskušajte dolgo čistiti, razen če ste pod nadzorom zdravnika ali celostnega zdravnika.
Opozorilo:
Ne pozabite, da je hitro hujšanje zaradi nizkokalorične prehrane pogost vzrok za nastanek žolčnih kamnov. Če se med čiščenjem postiš in izgubiš težo, se lahko kamni v žolčniku poslabšajo.
Korak 2. Zmešajte 2⁄3 c (160 ml) oljčnega olja in 1⁄3 c (79 ml) sadnega soka v skodelici.
Izmerite olivno olje v kozarec. Nato izmerite in dodajte sadni sok. Uporabite limonin, jabolčni ali grenivkin sok, odvisno od vaših želja. Sestavine premešajte, da se premešajo.
- Mešanica olja in soka je najlažji in najvarnejši recept za čiščenje.
- Najdete lahko različne recepte za čiščenje, ki včasih vključujejo zelišča. Poleg tega nekatere mešanice vključujejo Epsom sol. Najbolje je, da se posvetujete z naturopatskim zdravnikom ali ponudnikom funkcionalne medicine, da dobite recept, ki ustreza vašim potrebam.
Korak 3. Pijte žolčnik za čiščenje 3 -krat na dan med obroki
Očistilno mešanico zaužijte med obroki, da bo vaš želodec verjetno prazen. Držite nos in hitro popijte mešanico. Olje in sok bosta zmehčala žolčne kamne in jim morda pomagala pri prehodu.
Ni znanstvenih dokazov, da bi to delovalo, vendar nekateri menijo, da pomaga pri lajšanju bolečin v žolčniku. Morda pri vas ne deluje enako
Korak 4. Ostanite blizu stranišča, ker bo čiščenje verjetno povzročilo drisko
Olje in sok bosta delovala kot odvajalo, zato lahko pomagata prenašati zmehčane žolčne kamne skozi vaš sistem. Ko uporabljate stranišče, poglejte v stranišče, ali je v vašem blatu kamen. Možno je, da so to vaši žolčni kamni.
Med čiščenjem žolčnika pogosto nastajajo kamni v blatu, obstaja nekaj znanstvenih dokazov, da lahko te kamne povzročijo sestavine za čiščenje. Če pa bolečina v žolčniku izgine, boste morda še vedno zadovoljni z rezultati
Korak 5. Čiščenje prenehajte po 2 dneh ali če imate bolečine v trebuhu
Čiščenja ne izvajajte dlje kot 2 dni, razen če vam to pove zdravnik ali celostni zdravnik. Poleg tega prenehajte piti mešanico, če doživite prebavne težave. Čiščenje lahko povzroči hude bolečine v trebuhu, ekstremno drisko, bruhanje ali slabost.
Če se neželeni učinki po prenehanju čiščenja nadaljujejo, pokličite svojega zdravnika, da ugotovite, ali potrebujete dodatno zdravljenje
Nasvet:
Ni dokazov, da bi čiščenje žolčnika delovalo. Vendar pa je možno, da boste videli koristi.
Metoda 3 od 3: Kdaj poiskati zdravniško pomoč
Korak 1. Pred uporabo zeliščnih pripravkov se posvetujte s svojim zdravnikom
Čeprav so naravna zdravljenja na splošno varna, niso primerna za vsakogar. Lahko vplivajo na vaša zdravila ali poslabšajo določena stanja. Poleg tega lahko uporaba zelišč ali olj za zdravljenje žolčnika včasih povzroči dodatno tveganje. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da se prepričate, da so naravne terapije varne za vas.
Povejte svojemu zdravniku, katera zdravila nameravate uporabiti in ali upate, da boste preboleli žolčne kamne
Korak 2. Če imate hude bolečine ali ponavljajoče se napade, obiščite zdravnika
Žolčni kamni pogosto ne povzročajo simptomov in vam ni treba skrbeti zanje, če se počutite dobro. Če pa žolčni kamen povzroči blokado, se lahko pojavijo boleči napadi žolčnih kamnov. Ti napadi lahko trajajo od nekaj minut do nekaj ur. Če so vaše bolečine res hude ali se napadi ponavljajo, obiščite zdravnika. Znaki napada žolčnika so:
- Nenadna, naraščajoča bolečina v desnem zgornjem ali srednjem delu trebuha
- Bolečine v hrbtu med lopaticami
- Bolečina v desni rami
- Slabost ali bruhanje
Korak 3. Če imate znake zapletov, takoj poiščite zdravniško pomoč
Čeprav vam verjetno ni treba skrbeti, lahko žolčni kamni povzročijo zaplete, še posebej, če jih ne zdravite. Če se pojavijo zapleti, potrebujete takojšnjo zdravniško pomoč. Pojdite na urgenco ali pokličite pomoč, če imate naslednje simptome:
- Bolečine v trebuhu, ki so tako hude, da se ne morete udobno počutiti
- Bruhanje
- Porumenelost kože ali oči
- Visoka vročina
- Mrzlica
Korak 4. Vprašajte o jemanju ursodiola (Actigall, Urso) za raztapljanje majhnih kamnov
Posvetujte se s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali lahko zdravila pomagajo pri raztapljanju žolčnih kamnov. Pomagali vam bodo pri odločitvi, ali so zdravila prava za vas. Če se odločite poskusiti ursodiol, jemljite zdravila natančno po navodilih. Običajno ga vzamete 2-4 krat na dan, da raztopite žolčne kamne.
- To zdravilo boste verjetno jemali mesece ali leta, preden se žolčni kamni popolnoma raztopijo. Poleg tega se lahko vaši žolčni kamni ponovno oblikujejo.
- To zdravilo lahko tudi prepreči nastanek novih kamnov med hitro izgubo teže.
5. korak Če imate pogoste napade, se posvetujte z zdravnikom o operaciji
Najučinkovitejše zdravljenje žolčnih kamnov je odstranitev žolčnika. Zdravnik lahko opravi preprosto laparoskopsko operacijo, pri kateri naredi 4-5 majhnih zarez, da vam odstrani žolčnik. Po posegu boste ostali v bolnišnici čez noč. Pogovorite se s svojim zdravnikom o operaciji, če se napadi žolčnika ponavljajo.
Med okrevanjem po operaciji boste verjetno občutili nelagodje, vendar bi morali simptomi žolčnika izginiti
Nasveti
- Naravna zdravila proti žolčnim kamnom se niso izkazala za učinkovita, nekaterim pa se zdijo koristna.
- Približno 80% žolčnih kamnov so kamni holesterola. Ostalo so pigmentni kamni, ki nastanejo, če imate naravno preveč bilirubina v žolčniku.
