Krema za sončenje je lahko razlika med toplimi spomini in pekočim obžalovanjem sončnih opeklin. Toda potem, ko ste se leto ali dve zadržali v omari, ste morda v dvomih, ali je še vedno dobro. Preverite zaščito pred soncem tako, da ugotovite njen rok uporabnosti ali ocenite njen vonj ali teksturo. Nanesite kremo za sončenje, ki je še vedno dobra, da preprečite opekline. Če je bilo treba zaščito pred soncem zavreči, uporabite alternativne ukrepe, kot so senčnik, klobuk s širokim robom in senčila z UV zaščito.
Koraki
Metoda 1 od 3: Preverjanje roka uporabnosti kreme za sončenje
Korak 1. Preberite nalepko kreme za sončenje in poiščite datum poteka
Nekatere kreme za zaščito pred soncem označujejo rok uporabnosti nekje na etiketi. Druge kreme za sončenje so lahko na škatli natisnile podatke o izteku roka uporabnosti. Na splošno lahko pričakujete, da bo zaščita pred soncem trajala tri leta.
- FDA od proizvajalcev zahteva, da navedejo rok trajanja, ki označuje, kako dolgo proizvajalec jamči zaščito SPF. To ne pomeni, da je krema za sončenje neučinkovita po datumu izteka roka uporabnosti. Na splošno veljajo vsaj 3 leta.
- Številne blagovne znamke sredstev za zaščito pred soncem vključujejo telefonsko številko službe za pomoč strankam, ki jo lahko pokličete, če želite izvedeti podatke o izteku roka trajanja izdelka.
- Če na etiketi ne najdete podatkov o izteku roka in polje manjka ali je zavrženo, poiščite podatke o izdelku na spletu z iskanjem ključnih besed.
Korak 2. Na stekleničko po potrebi napišite datum nakupa kreme za sončenje
To vam lahko pomaga, da na prvi pogled jasno vidite, ali je vaša krema za sončenje še vedno dobra. Uporabite trajni označevalnik, da datum ne zdrsne s steklenice. Pred rokovanjem pustite, da se označevalno črnilo posuši, da se datum ne razmaže.
Če trajni označevalec ne deluje na steklenici, nanj pritrdite majhen košček maskirnega traku. Namesto tega na trak napišite datum
Korak 3. Preglejte vonj kreme za sončenje
Odprite steklenico in vonj losjona. Če nima običajnega vonja, je verjetno, da so se kemikalije, ki blokirajo sonce, razgradile in jih je treba zavreči. Če krema za sončenje diši kislo, žarko ali kako drugače nenavadno, jo zavrzite.
Korak 4. Preizkusite teksturo kreme za sončenje
Če losjon normalno diši, v roko popršite majhno količino. Losjon vtrite med roke. Če menite, da se losjon začne ločevati ali če je tanek in voden, verjetno ni več dober in ga je treba zavreči.
Vedno zavrzite losjon, ki diši ali se mu zdi nenaraven. Uporaba losjona s spremenjenim vonjem ali teksturo lahko povzroči draženje kože
Metoda 2 od 3: Shranjevanje in ohranjanje kreme za sončenje
Korak 1. V avtomobilu ne shranjujte krem za sončenje
Ekstremna vročina, mraz in izpostavljenost sončni svetlobi lahko povzročijo razgradnjo kreme za sončenje. Zaradi tega se morate vzdržati sončenja v avtu, ko preživite čas na prostem na soncu.
Če ste dlje časa na soncu, vzemite kremo za sončenje s seboj v nahrbtnik ali torbo za na plažo. Čez dan morate nanesti kremo za sončenje, da ohranite njene lastnosti za zaščito pred soncem
Korak 2. Izogibajte se shranjevanju kreme za sončenje v bližini neposredne sončne svetlobe iz oken
Okenske police in police se pogosto uporabljajo kot skladišča za predmete za osebno nego, vključno s kremo za sončenje. Vendar pa bodo tudi skladiščna mesta v bližini oken izpostavljena večjim količinam toplote in svetlobe, kar bo prispevalo k iztekanju zaščite pred soncem.
Korak 3. Kremo za sončenje shranjujte v omarah ali omarah stran od toplote
Čeprav bi morala toplota pare za prhanje zmerno vplivati na zaščito pred soncem, lahko sčasoma to prispeva k hitrejšemu izdihu. Kremo za sončenje hranite v hladnih in temnih prostorih, kot so omare ali omare na hodnikih.
Korak 4. Po treh letih odstranite zaščito pred soncem
Tudi če sta vonj in tekstura kreme za sončenje normalna, ju je treba po treh letih zavreči. Če ste kdaj v dvomih, zavrzite staro steklenico in po možnosti kupite novo ali uporabite druge možnosti zaščite pred soncem.
Metoda 3 od 3: Uporaba alternativ za zaščito pred soncem
Korak 1. Izogibajte se soncu med 10. in 14. uro
Sonce je v tem času na vrhuncu. Alternative za zaščito pred soncem vas ne morejo zaščititi, pa tudi ustrezna krema za zaščito pred soncem SPF 30, zato med največjo sončno svetlobo ne hodite ven.
Če se odločite za zaščito pred soncem, morate omejiti tudi celotno izpostavljenost soncu
Korak 2. Zaščitite sonce s senčnikom
Sončnik je običajno eleganten poletni dežnik, ki se uporablja za zaviranje sonca. Veliki dežniki za na plažo, ki so na voljo v številnih splošnih trgovinah in domačih centrih, so odlična možnost za zagotavljanje prenosnih senčil za skupino.
Če pri roki nimate senčnika ali dežnika za plažo, kot nadomestek uporabite netransparenten dežni dežnik
Korak 3. Nosite klobuke s širokim robom
Obraz in glava sta bolj občutljiva na sončno svetlobo kot večina drugih delov telesa. Klobuki s širokimi robovi prav tako dajejo senco vratu, hkrati pa ščitijo oči pred neposrednimi sončnimi žarki.
Za najboljšo pokritost glave izberite klobuk, ki ima rob, ki obkroža celotno kapo in je širok vsaj 3 palce (7,6 cm)
Korak 4. Nosite sončna očala z UV zaščito
Preveč sončne svetlobe lahko poškoduje vaše oči. V hudih primerih lahko to povzroči trajno izgubo vida, katarakto ali očesni rak. Sončna očala z UV zaščito morajo biti jasno označena z nalepko ali nalepko.
Korak 5. Opoldne se držite sence
Sončni žarki so najmočnejši sredi dneva, ko je sonce visoko na nebu. Odmorite se od sonca in si privoščite kosilo za piknik v senci dreves ali pod paviljonom.
Korak 6. Oblecite srajce in hlače z dolgimi rokavi
Oblačila vas bodo najbolj zaščitila pred škodljivimi učinki prekomernega izpostavljanja soncu. Nekatera oblačila so posebej zasnovana tako, da blokirajo sončno svetlobo.
