Oljčno olje se uporablja v številnih domačih zdravilih. Čeprav ni trdnih dokazov, da bi lokalna uporaba oljčnega olja izboljšala kožo, je veliko ljudi z eksperimentiranjem z oljčnim oljem doživelo zmanjšanje brazgotin. Če želite brazgotine zmanjšati z naravnimi sredstvi, je morda vredno preveriti, ali vam oljčno olje deluje.
Koraki
Metoda 1 od 3: Lokalna uporaba oljčnega olja
Korak 1. Vmasirajte olivno olje v kožo
Najpogostejši način uporabe oljčnega olja za odstranjevanje brazgotin je preprosto masiranje v kožo. Uporabite le kapljico olivnega olja in ga nanesite na problematična območja.
- Konice prstov premikajte v majhnih krogih, da vmasirate olje v kožo z brazgotinami. Uporabite globok pritisk in masirajte 4 do 5 minut.
- Ko pore vaše kože vpijejo nekaj oljčnega olja, s čisto papirnato brisačo obrišite odvečno olje s kože.
- Ta postopek ponovite še enkrat. Ko končate drugič, pustite olje na koži 15 do 20 minut.
- Naredite to dvakrat na dan in preverite, ali opazite izboljšanje.
Korak 2. Steam
Če ste v glavnem zaskrbljeni zaradi brazgotin na obrazu, lahko poskusite s paro za obraz očistiti kožo. Pare za obraz je dokaj enostavno narediti doma z le nekaj zalogami in delujejo tako, da odprejo pore, da sprostijo znoj in umazanijo. To lahko pomaga pri splošnem zdravju kože in zmanjša pojav brazgotin.
- Na štedilnik postavite lonec z vodo in počakajte, da se pari. Ne dovolite, da se voda tako segreje, da vre, saj lahko tako opečete kožo. Samo počakajte, da proizvede paro.
- V vodo dodajte nekaj kapljic olivnega olja in premešajte. Zavijte brisačo okoli glave in se nagnite nad lonec. Obraz naj bo približno 18 centimetrov stran od vode. Vsaka bližina lahko povzroči nelagodje.
- Stojte nad paro 8 do 10 minut. Nato odstranite brisačo in obrišite obraz, vrat in ramena.
Korak 3. Piling
Za piling kože lahko naredite piling z oljčnim oljem. To lahko odstrani odmrle kožne celice, ki povzročajo brazgotine, zaradi česar je koža bolj gladka.
- Zmešajte žlico sode bikarbone z žlico olivnega olja. To si s konicami prstov vtrite v kožo, pri čemer bodite posebno pozorni na brazgotine od aken.
- Drgnite približno 3 do 4 minute. Nato z mokro krpo obrišite mešanico z obraza.
Metoda 2 od 3: Česanje oljčnega olja z drugimi snovmi
Korak 1. Združite z limoninim sokom
Limonin sok deluje tudi za izboljšanje brazgotin pri nekaterih, saj beli kožo. Lahko ga kombiniramo z olivnim oljem, da nastane piling krema.
- Uporabite eno čajno žličko oljčnega soka in eno žličko limoninega soka. Z mešalnikom q ali bombažem nežno nanesite mešanico na obraz.
- Zmes pustimo stati 5 do 10 minut. Nato ga sperite z mlačno vodo.
- To naredite dvakrat na dan za najboljše rezultate. Če vam ostane mešanica, jo shranite v hladilniku.
Korak 2. Uporabite olje šipka
Šipkovo olje je olje, pridobljeno iz semen rastline šipka, nekaterim pa se zdi, da dobro deluje na koži. Lahko ga kombiniramo tudi z olivnim oljem.
- Šipkovo olje lahko kupite na spletu ali v številnih trgovinah z zdravo hrano. Preberite pa vsa opozorila na steklenici, ki jo kupujete, da vidite, koliko morate razredčiti olje pred uporabo.
- Uporabite eno žličko šipkovega olja, pomešano z dvema žličkama olivnega olja. Dodajte sestavine v posodo, ki jo je mogoče zapreti, in posodo dobro pretresite.
- Z vato nanesite mešanico na problematična področja kože. Pustite, da sedi 4 do 4 minute, nato pa ga obrišite s čisto brisačo.
Korak 3. Poskusite oljčno olje in morsko sol
Morska sol je močan piling zaradi velike narave zrn soli. Lahko ga kombiniramo z oljčnim oljem in za nekatere učinkovito zmanjša pojav brazgotin.
- Dve žlički morske soli zmešajte z eno žličko olivnega olja. Zmešajte jih v gosto pasto.
- S konicami prstov masirajte pasto na problematična področja približno 4 ali 5 minut. Nato obrišite s čisto brisačo.
Metoda 3 od 3: zaužitje olivnega olja
Korak 1. Pri kuhanju uporabite oljčno olje
Oljčno olje ima ob zaužitju močne protivnetne lastnosti, ki lahko zmanjšajo brazgotinsko tkivo. Pri kuhanju uporabite olivno olje namesto masla ali rastlinskega olja za pečenje na žaru ali praženje. To je zdrav in enostaven način za vključitev oljčnega olja v vašo prehrano.
Čeprav je oljčno olje zdravo, je tudi visoko kalorično. Pri kuhanju uporabite le žlico ali dve. Uporabite ga namesto masla in ne poleg masla
Korak 2. Iz olivnega olja pripravite vinaigrete
Drug način za vključitev oljčnega olja v vašo vsakodnevno prehrano je uporaba v solatnih prelivih. Vinaigrete je dokaj enostavno narediti sami.
- Osnovni vinaigreti vključujejo en del kisa in dva dela olivnega olja. Po okusu lahko dodate sol in poper.
- Vinaigretu lahko dodate različne sestavine, odvisno od okusa, ki ga želite. Za bolj slan okus lahko uporabite gorčični prah, česen in druga zelišča. Za bolj sladek okus lahko uporabite sadje, med in jabolčni kis.
Korak 3. Naj bo v vaši prehrani veliko mononenasičenih maščob
Uživanje oljčnega olja lahko pomaga vaši koži. Zaradi visoke ravni mononenasičenih maščob, zdravih maščob, potrebnih za razvoj telesa, lahko oljčno olje pomaga tudi pri preprečevanju bolezni srca in sladkorne bolezni. V svojo splošno prehrano bi morali vključiti mononenasičene maščobe. Druga živila z visoko vsebnostjo mononenasičenih maščob vključujejo avokado, oreške in olje repice.
Nasveti
- Za najboljše rezultate uporabite ozonirano oljčno olje. Ozonirano oljčno olje lahko spodbudi rast kožnih celic in zmanjša rdečico, oteklino in brazgotinjenje.
- Ozonirano oljčno olje lahko spodbuja tudi regeneracijo celic in izboljša teksturo kože.
