Cistitis je vnetno stanje v mehurju, ki ga običajno povzroči bakterijska okužba. Tako moški kot ženske lahko zbolijo za cistitisom, čeprav so ženske primarne žrtve tega stanja. Če cistitisa ne zdravimo, bo stanje verjetno postalo bolj boleče in dražilno. Bakterija se lahko razširi in povzroči hujšo okužbo ledvic. Če ste pozorni na zgodnje simptome, lahko začnete z zdravljenjem in se hitro znebite okužbe.
Koraki
1. del od 3: Hitro zdravljenje simptomov
Korak 1. Ugotovite svoje simptome
Pogosti simptomi vključujejo naslednje:
- Vztrajna želja po uriniranju, tudi če ste ravnokar izpraznili mehur.
- Boleč, pekoč občutek pri uriniranju
- Odvajanje majhnih količin urina.
- Moten in močan urin.
- Občutek pritiska v spodnjem delu trebuha in nelagodje v medeničnem predelu
- Nizka telesna temperatura.
- Majhne količine krvi v urinu.
- Otroci imajo lahko simptome, ki vključujejo razdražljivost, slab apetit in težave pri nadzoru mehurja.
2. korak Ko se pojavijo simptomi, se posvetujte s svojim zdravnikom
Druga imena za cistitis so okužbe mehurja in okužbe sečil. Takojšnji začetek zdravljenja vam lahko pomaga, da se hitro počutite bolje in preprečite kakršne koli zaplete, na primer okužbo ledvic.
Korak 3. Vzemite nesteroidna protivnetna zdravila ali acetaminofen za bolečino
Včasih lahko cistitis povzroči nelagodje v predelu trebuha ali medenice ali nizko telesno temperaturo. Te simptome lahko zdravite z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili brez recepta. Pogosta nesteroidna protivnetna zdravila vključujejo ibuprofen (Advil, Motrin IB) in natrijev naproksen (Aleve). Prav tako lahko vzamete acetaminofen (Tylenol), ki ni protivnetno, vendar lahko pomaga pri lajšanju bolečin in zvišane telesne temperature.
- Vzemite najmanjši možni odmerek, ki je učinkovit. Preveliko odmerjanje ali dolgotrajna uporaba zdravil proti bolečinam brez recepta lahko povzroči resne zaplete.
- Če imate bolečine v hrbtu ali boku, zvišano telesno temperaturo in mrzlico ali slabost in bruhanje, takoj poiščite zdravniško pomoč. Morda imate okužbo, ki zahteva takojšnje zdravljenje.
Korak 4. Vzemite antibiotike
Vaš zdravnik bo morda želel odvzeti vzorec urina, da preveri prisotnost bakterij. Najpogostejša vrsta bakterij, ki povzročajo cistitis, se imenuje Escherichia coli ali E. coli.
- Zdravnik bo vedel, kateri antibiotik potrebujete za učinkovito obvladovanje okužbe. Antibiotik vzemite natančno po predpisu in ves čas recepta. S tem ste lahko prepričani, da ste stanje popolnoma zdravili in ne boste imeli nenadnih ponovitev simptomov.
- Preden nadaljujete z zdravljenjem z zelišči, se posvetujte s svojim zdravnikom. Antibiotiki so zdravila izbire, kadar gre za aktivno okužbo. Vaš zdravnik je vaš najboljši vir, če razmišljate o zeliščih ali zeliščnih zdravilih za zdravljenje simptomov.
Korak 5. Vzemite zdravila za pomoč pri nelagodju pri uriniranju
Glede na resnost cistitisa vam bo zdravnik morda priporočil ali predpisal zdravila, imenovana analgetiki sečil. Ta zdravila pomagajo zmanjšati nelagodje pri uriniranju. Najpogosteje uporabljeno sredstvo se imenuje fenazopiridin. Še vedno morate jemati antibiotike, tudi če vam zdravnik priporoča jemanje fenazopiridina.
Korak 6. Pijte veliko vode
Vsak dan pijte čim več vode. To pomaga odstraniti bakterije, ki rastejo v sečnem traktu, vključno z mehurjem.
Medicinski inštitut priporoča, da moški spijejo približno 13 skodelic (3 litre) tekočine na dan. Ženske morajo piti približno 9 skodelic (2,2 litra) tekočine na dan. Če imate okužbo, boste morda želeli piti več
Korak 7. Tekočinam, ki jih pijete, dodajte brusnični sok
Brusnični sok je rahlo kisel in pomaga zmanjšati količino bakterij v mehurju.
V tem času je lahko koristno jemati večje odmerke askorbinske kisline ali vitamina C, saj to pomaga tudi pri rahlo kislem urinu. Kisli urin otežuje življenje bakterij
Korak 8. Izogibajte se pitju tekočin, ki vsebujejo sladkor ali dražilne snovi
Pijače, ki vsebujejo kofein, na primer čaj in kava, lahko dražijo sluznico vašega mehurja. Bakterija, ki povzroča okužbo mehurja, se pritrdi na sluznico mehurja in povzroči draženje, kar prispeva k bolečinam, ki jih občutite. Izogibanje pijačam, ki lahko dodatno dražijo sluznico vašega mehurja, lahko pomaga preprečiti dodatne bolečine in spodbudi celjenje.
- Če uživate brezalkoholne pijače, sladke gazirane pijače in sadne sokove, dodajte sladkor tekočinam, ki prehajajo skozi vaš mehur. Sladkor je hranilo za rast bakterij. Izogibanje tem vrstam pijač v tem času lahko prispeva k okrevanju in prepreči nadaljnjo rast bakterij.
- Pitje samo vode in brusničnega soka je najboljša možnost, ko imate simptome.
Korak 9. Izogibajte se seksu, dokler se okužba ne razčisti
Nekateri dokazi kažejo, da seks lahko poslabša cistitis. Če imate spolne odnose, uporabite veliko mazanja, da zmanjšate trenje in draženje.
2. del 3: Preprečevanje prihodnjih težav
Korak 1. Vadite dobro higieno
Tuširanje namesto kopeli je priporočljivo, če imate ponavljajoče se epizode cistitisa ali okužbe mehurja in sečil.
Po iztrebljanju naj se ženske obrišejo od spredaj nazaj. To preprečuje, da bi bakterije vstopile v sečnico in se preselile v mehur. Naučite tudi otroke brisanje na ta način
Korak 2. Pogosto urinirajte
Poskusite, da urina ne zadržujete dlje časa. S pogostim uriniranjem pomagate nenehno izpirati mehur.
Korak 3. Urinirajte pred in po seksu
S tem lahko preprečite širjenje neželenih bakterij, ki se lahko prenašajo med spolno aktivnostjo, v sečnico in mehur. Če je mogoče, pred seksom umijte genitalije s toplo vodo.
Korak 4. Pijte veliko vode
Če pijete vsaj 6 do 8 kozarcev vode vsak dan, se tekočine premikajo skozi sečila. To pomaga preprečiti rast bakterij in povzročiti okužbo.
Korak 5. Nosite primerno spodnje perilo
Nosite bombažne hlačke in se izogibajte oprijetim oblačilom in hlačnim nogavicam. Če pustite svoje genitalije izpostavljene zraku, lahko zmanjšate potenje in kopičenje vlage, kar lahko prispeva k rasti neželenih bakterij.
Korak 6. Izogibajte se nekaterim ženskim izdelkom
Številni ženski izdelki vplivajo na pH ravnovesje sečil. Nekatere ženske so lahko tudi bolj občutljive na kemikalije, dišave itd., Ki se uporabljajo v teh izdelkih, in nanje razvijejo alergijsko podobno reakcijo. Zlasti, če pogosto imate cistitis, prenehajte uporabljati te izdelke.
- Ne tuširajte se. Umivanje moti naravno ravnovesje "dobrih" bakterij in kislost na tem območju.
- Izogibajte se ženskim higienskim dezodorantom ali razpršilom na področju genitalij.
- Izogibajte se kopeli z mehurčki ali dišečih granul.
- Med menstruacijo pogosto menjajte tampone ali blazinice.
- Če imate suhost nožnice, uporabite lubrikant na vodni osnovi.
- Izogibajte se mazivom na osnovi silikona ali nafte.
Korak 7. Če imate ponavljajoče se okužbe, imejte pri roki antibiotike
V nekaterih primerih vam bo zdravnik morda predpisal antibiotike, ki jih imate pri roki, če veste, da je spolna aktivnost sprožilec vaših okužb. Pokazalo se je, da en sam odmerek po spolnem odnosu preprečuje to vrsto okužbe.
Zdravnik vam lahko predpiše tudi en sam odmerek, ki ga je treba jemati vsak dan na rutinski način. Druga možnost, ki jo bo morda razmislil vaš zdravnik, je, da vam zagotovi 3 -dnevni tečaj antibiotika na recept, ki ga lahko začnete takoj, ko opazite prve simptome. Sledite navodilom zdravnika. To bo vključevalo navodila o tem, kako jemati zdravilo, in kdaj stopiti v stik z njim, če se pojavijo simptomi
Korak 8. Razmislite o jemanju probiotikov
Jemanje probiotikov lahko pomaga obnoviti normalno in zdravo bakterijsko ravnovesje v telesu. Nekateri nedavni dokazi kažejo, da so probiotiki lahko koristni za ljudi, ki trpijo za kroničnimi težavami sečil.
Korak 9. Zdravite zaprtje
Zaprtje lahko prispeva k okužbam mehurja, zlasti pri otrocih. To je zato, ker zadrževanje blata v debelem črevesu, kar se zgodi z zaprtjem, lahko pritiska na mehur in ovira njegovo normalno delovanje.
- Povečanje vnosa vlaknin, zlasti celih zrn in zelenjave, bo pospešilo prehod odpadkov skozi vaš sistem.
- Pitje veliko vode vam bo pomagalo ohraniti hidracijo in tudi olajšalo odvajanje blata.
- Redna vadba lahko izboljša tudi delovanje debelega črevesa.
3. del 3: Vedeti, kdaj poiskati zdravniško pomoč
Korak 1. Če se pojavijo določeni simptomi, se takoj posvetujte z zdravnikom
Nekateri simptomi so lahko opozorilni znaki okužbe ledvic in vključujejo bolečine v hrbtu, stranske bolečine, zvišano telesno temperaturo, mrzlico ter slabost in bruhanje.
- Takoj pokličite zdravnika, če imate hudo bruhanje, drisko, izpuščaj ali kakršne koli znake alergijske reakcije na antibiotik ali druga zdravila.
- Pokličite 911, če opazite otekanje ustnic, jezika ali grla ali imate težave z dihanjem.
Korak 2. Takoj se obrnite na svojega pediatra
Če menite, da ima vaš otrok okužbo sečil, se takoj obrnite na njenega pediatra. Te okužbe so lahko pri majhnih otrocih veliko resnejše kot pri odraslih.
Korak 3. Pokličite svojega zdravnika, če se simptomi vrnejo ali ne izginejo
Ko končate z jemanjem antibiotikov in se simptomi povrnejo, čim prej obvestite svojega zdravnika. To lahko pomeni, da okužba ni bila popolnoma očiščena, da se je okužba začela širiti ali da boste morda potrebovali drugačen antibiotik.
Če imate kakršne koli težave pri jemanju antibiotika, pokličite svojega zdravnika
Korak 4. Bodite pozorni na vsako spremembo simptomov
Če imate pogosto in boleče uriniranje, ki traja več ur, dodatne bolečine ali nelagodje ali nenadno poslabšanje katerega od simptomov mehurja, se čim prej obrnite na svojega zdravnika.
Če imate izcedek iz nožnice ali rane na genitalijah, se obrnite na svojega zdravnika. Včasih lahko glivične okužbe in SPI zamenjamo s cistitisom, zato boste morda potrebovali nadaljnje zdravljenje
Korak 5. Pazite na kri v urinu
Kri v urinu lahko pomeni, da se je okužba razširila na ledvice ali da imate ledvični kamen. Zdravnik mora čim prej izvedeti o krvi v urinu.
Korak 6. Če ste v preteklosti imeli cistitis, se obrnite na svojega zdravnika
Če to ni vaš prvi primer cistitisa, okužbe mehurja ali okužbe sečil, bo zdravnik to upošteval na začetku zdravljenja. V nekaterih primerih vam lahko predpišejo antibiotike, če ste bolj dovzetni za to vrsto okužbe.
Poleg tega bo vaš zdravnik morda želel določiti možne sprožilce, ki povzročajo ponavljajoče se okužbe. Zdravnik vam lahko pomaga z informacijami o načinih, kako se izogniti sprožilcem in ustaviti okužbe takoj, ko se začnejo, vključno z uporabo antibiotikov na recept
Korak 7. Povejte svojemu zdravniku o svojih simptomih, če ste moški
Čeprav moški lahko dobi okužbo mehurja ali cistitis, je včasih okužba lahko opozorilni znak za kaj resnejšega. Prepričajte se, da vaš zdravnik ve za vaš cistitis.
Nasveti
- Nekaterim ljudem pomaga olajšati grelna blazinica, ki je položena na spodnji del trebuha.
- Dokončajte celoten tečaj ali recept antibiotikov, tudi če se počutite bolje, preden vsi izginejo.
- Če ste noseči, imate sladkorno bolezen ali imate resno zdravstveno stanje, mora zdravnik takoj vedeti, ali se pri vas pojavijo znaki in simptomi cistitisa.
- Če ste v menopavzi, lahko zdravnik razmisli o različnih antibiotikih ali izvede dodatne teste, če se pojavijo simptomi okužbe sečil.
