Mastitis je pogosta bolezen pri doječih ženskah. To stanje lahko povzročijo tesna oblačila, zamujeno hranjenje, slaba drenaža alveolov ali okužba. Običajno prizadene le 1 dojko hkrati in povzroči dojke, ki so boleče, trde in rdeče. Zaradi tega je lahko dojenje in črpanje zelo neprijetno, nekatere ženske pa lahko zaradi tega celo opustijo dojenje. Če imate mastitis, lahko za njegovo zdravljenje uporabite več stvari. Najprej se obrnite na svojega zdravnika, saj lahko mastitis povzroči okužbo, ki zahteva zdravniško oskrbo. Nato upoštevajte zdravnikova navodila za samooskrbo in obvladovanje bolečin.
Koraki
Metoda 1 od 3: Poiščite zdravniško pomoč
Korak 1. Če sumite na mastitis, takoj pokličite svojega zdravnika
Mastitis je zdravstveno stanje, ki zahteva ustrezno diagnozo in zdravljenje. Če se ne zdravi, se lahko stanje poslabša in povzroči resno okužbo celega telesa, ki bi lahko zahtevala hospitalizacijo. Pokličite svojega zdravnika, če opazite simptome mastitisa, vključno z:
- Gripi podobni simptomi
- Vročina
- Rdeča, boleča, trda kepa na dojkah
- Telesne bolečine
- Mrzlica
- Hiter srčni utrip
- Slabo počutje
- Rdeče proge in sijoča koža na prsih
- Pekoč občutek med dojenjem ali v drugih obdobjih
- Beli izcedek iz bradavic, včasih obarvan s krvjo.
Korak 2. Vprašajte svojega zdravnika o diagnostičnih testih
Če sumite na mastitis, bo zdravnik lahko opravil diagnostične teste in preglede, da se prepriča, da zdravite pravo težavo. Na splošno diagnoza mastitisa vključuje pregled vaše anamneze, fizični pregled in diagnostične teste, kot sta kultura ali občutljivost.
Pogosto je mogoče postaviti diagnozo, ne da bi morali narediti popolno kulturo
Korak 3. Vzemite celoten tečaj predpisanih antibiotikov
Zdravnik vam bo verjetno predpisal tečaj antibiotikov za odpravo okužbe. Vzemite celoten potek antibiotikov, tudi če se počutite bolje. Če antibiotikov ne dokončate, lahko otežite zdravljenje prihodnjih okužb, ki jih dobite.
- Najpogosteje predpisani antibiotiki za mastitis vključujejo dikloksacilin, amoksicilin-klavulanat in cefaleksin. Po navodilih zdravnika jemljite antibiotike 10 do 14 dni. Če prvi potek antibiotikov ne odpravi okužbe, vam bo zdravnik morda naročil močnejši antibiotik.
- Majhna količina antibiotika lahko pride v materino mleko. Posvetujte se z zdravnikom ali babico, ali je antibiotik varen za dojenje. V večini primerov bo antibiotik pri vašem otroku povzročil le rahlo ohlapno blato, vendar bi to moralo izginiti, ko dokončate zdravljenje z antibiotiki.
Korak 4. Naredite ultrazvok, da izključite absces
V nekaterih primerih lahko mastitis napreduje in v prsih nastane absces. Ko se to zgodi, bo zdravnik morda moral odcediti in namakati absces. Če vaš zdravnik sumi na absces, vam lahko naroči ultrazvok dojk, da ga preveri.
Metoda 2 od 3: Uporaba ukrepov samooskrbe
Korak 1. Dojite svojega otroka čim pogosteje
Ohranjanje mleka skozi prsi bo pomagalo odstraniti okužbo in zmanjšati nelagodje. Dojite svojega otroka čim pogosteje in začnite vsako hranjenje s prizadeto dojko. Ne skrbite, da bo mleko škodilo vašemu otroku. Vaše materino mleko je varno za pitje vašega otroka, tudi če imate okužbo.
- Če ne morete dojiti, namesto tega iztisnite ali ročno iztisnite nekaj mleka.
- Pravilno namestitev med dojenjem je pomembna tudi za zagotovitev, da se vaše prsi popolnoma izpraznijo. Posvetujte se z zdravnikom, babico ali svetovalcem za dojenje, kako pravilno postaviti otroka med dojenjem.
Korak 2. Veliko spite in počivajte
Okrevanje po mastitisu zahteva veliko počitka. Če je mogoče, si vzemite čas za delo, da nadoknadite spanec. Prosite svojega partnerja, naj prevzame nekatere vaše gospodinjske naloge, dokler se ne počutite bolje. Morda boste želeli tudi, da vam pri varstvu otrok pomaga zaupanja vreden prijatelj ali družinski član, da boste lahko čez dan zadremali.
Korak 3. Pijte veliko vode
Ohranjanje hidracije bo vašemu telesu pomagalo pri boju proti okužbi, prav tako pa bo zagotovilo, da boste lahko sledili potrebam vašega dojenčka po dojenju. Pijte vsaj 8 kozarcev vode na dan.
Korak 4. Uporabite zdravila proti bolečinam brez recepta
Mastitis je lahko zelo boleč, vendar je bolečino običajno mogoče obvladati z zdravili proti bolečinam brez recepta, kot sta acetaminofen ali paracetamol (Tylenol) in ibuprofen (Advil). Sledite navodilom za odmerjanje na embalaži ali se posvetujte z zdravnikom.
Med dojenjem ne jemljite aspirina. To zdravilo prehaja v materino mleko in ni varno za vašega otroka
Metoda 3 od 3: Pomirjanje bolečih dojk
Korak 1. Vzemite toplo prho
Topla voda se bo dobro počutila na vaših prsih in lahko pomaga tudi pri čiščenju zamašenih kanalov. Vsak dan se toplo tuširajte in pustite, da vam voda teče po prsih.
Lahko se tudi toplo kopel in potopite prsi v vodo, da jih pomirite
Korak 2. Nanesite tople obkladke
Topli obkladki lahko pomagajo ublažiti bolečine v prsih čez dan in sprostiti zamašene kanale. Vzemite čisto krpo in jo držite pod toplo tekočo vodo. Nato odtrgajte odvečno vodo iz krpe in toplo krpo položite na boleče območje dojk. Pustite obkladek, dokler se ne ohladi. Po potrebi ponovite čez dan.
Korak 3. V modrček položite list zelenega zelja
Hladni, surovi listi zelenega zelja lahko pomagajo pomiriti nabrekle prsi z zmanjšanjem nabrekanja. Vzemite glavico zelja in odstranite enega od listov. Nato zeljni list vstavite v nedrček, tako da vam bo objemal prsi. List pustite tam, dokler ni več hladen. Ponovite tolikokrat, kot je potrebno.
Korak 4. Nosite ohlapna oblačila
Tesni nedrčki in vrhovi bodo samo razdražili vaše že tako nežne prsi. Namesto tega nosite ohlapne, udobne nedrčke ali kamisole in vrhove, ko se spopadate z mastitisom.
