Živeti v svetovni pandemiji, kot je izbruh koronavirusa COVID-19, je lahko strašljivo, vendar lahko naredite nekaj, da prevzamete nadzor in zaščitite sebe in svojo družino. Po podatkih centrov za nadzor in preprečevanje bolezni je redno čiščenje in razkuževanje površin, ki se pogosto dotikajo, pomemben del preprečevanja širjenja virusa-še posebej, če ste vi ali nekdo v vašem domu bolan. Vsak dan očistite površine doma ali na delovnem mestu, da izperete virus, nato pa vse preostale sledi uničite z razkužilom, odobrenim s strani EPA. Perilo perite temeljito in pogosto, še posebej, če je bilo v stiku z bolno osebo. In ne pozabite, da je eden najboljših načinov zaščite sebe in drugih umivanje rok!
Koraki
Metoda 1 od 3: Čiščenje in razkuževanje površin z dotikom
Korak 1. Vsak dan očistite in razkužite površine z dotikom v vašem domu ali delovnem prostoru
Če je nekdo v vašem domu bolan ali je bil morda izpostavljen koronavirusu, je še posebej pomembno, da očistite in razkužite površine, s katerimi so pogosto v stiku vsak dan. Pomembno je tudi razkuževanje površin z visokim dotikom na območjih, ki jih uporablja širša javnost. Tej vključujejo:
- Stikala za luči
- Kljuke na vratih
- Stoli
- Pulti in mize
- Stranišča
- Pomivalna korita in pipe
- Ograje
- Daljinski upravljalniki
- Telefoni in tablični računalniki
- Računalniške tipkovnice
Korak 2. Nosite gumijaste rokavice za enkratno uporabo
Rokavice vas bodo zaščitile pred virusom in pred vsemi ostrimi čistilnimi ali razkužilnimi sredstvi, ki jih morda uporabljate. Če je mogoče, uporabite rokavice, ki jih lahko zavržete, ko končate, da preprečite navzkrižno kontaminacijo.
Če nosite rokavice za večkratno uporabo, jih uporabljajte samo pri pranju površin, ki so bile izpostavljene COVID-19 (na primer površin v kopalnici, ki jih uporablja bolni družinski član). V nasprotnem primeru lahko virus razširite na neokužene površine
Korak 3. Operite površino z milom in vodo, da odstranite umazanijo in umazanijo
Če je površina očitno umazana, jo morate očistiti, preden jo razkužite. Uporabite gospodinjska sredstva za čiščenje, na primer milo in vodo za pomivanje posode ali večnamensko čistilo, in površino obrišite s krpo ali gobo. Čistilo sperite s čisto, čisto vodo.
- Pred pranjem površine sesajte ali pometajte velike, ohlapne delce umazanije.
- Preverite nalepko čistilnega sredstva, da se prepričate, da je varna in primerna za vrsto površine, ki jo čistite, ter natančno upoštevajte vsa navodila za uporabo.
- Če čistite elektronsko napravo, jo najprej izključite in izključite. Pazite, da v notranjost elektronskih komponent ne pride voda ali čistilna raztopina.
Zavedaj se:
Čiščenje in razkuževanje nista ista stvar. Čiščenje površine ne bo ubilo bakterij in virusov, vendar jih bo spiralo veliko. Če najprej očistite površino, boste lažje uničili vse preostale mikrobe, ko jo razkužite.
Korak 4. Obrišite površino z razredčenim belilom, alkoholom ali drugim razkužilom, odobrenim s EPA
Ko je površina čista, uporabite čisto gobo, krpo, krpo ali navlaženo dezinfekcijsko krpo, da vso površino podrgnete z razkužilom. Uporabite velikodušno količino, saj mora biti površina vidno mokra nekaj minut, da lahko deluje večina razkužil. Delovno območje naj bo dobro prezračeno in upoštevajte vsa navodila na etiketi razkužila.
- Za pripravo belilne raztopine uporabite 5 žlic (74 ml) belila na vsakih 1 galono (3,8 l) vode. Belila nikoli ne mešajte z amoniakom ali drugimi gospodinjskimi čistili, saj lahko to povzroči strupene hlape.
- Vsaka alkoholna raztopina, ki vsebuje vsaj 70% izopropilnega alkohola, je učinkovita tudi pri ubijanju koronavirusa.
- Celoten seznam vseh razkužil, ki jih je EPA odobrila za uporabo proti koronavirusu, si lahko ogledate tukaj:
Korak 5. Pustite, da razkužilo sedi na površini tako dolgo, kot je priporočeno
Večina razkužil mora ostati na površini nekaj minut, da uniči mikrobe. Razkužilo pustite delovati 3-5 minut oziroma toliko časa, kot je priporočeno na etiketi, preden ga obrišete ali sperite.
- Nekatera dezinfekcijska sredstva delujejo dlje kot druga. Preberite etiketo in natančno upoštevajte navodila.
- Nekatera razkužila, na primer izopropil alkohol, bodo izhlapela in jih ni treba sprati ali obrisati.
Korak 6. Z alkoholom očistite vso vidno umazanijo z elektronike
Uporabite alkoholno krpo (vsaj 70% alkohola) ali razpršite razkužilo na osnovi alkohola na krpo iz mikrovlaken in obrišite naprave, kot so tablični računalniki, telefoni ali tipkovnice. Osredotočite se na očitno umazanijo, madeže ali prstne odtise. Če je mogoče, preberite navodila proizvajalca za podrobnosti o varnem čiščenju naprave.
- Izogibajte se tekočini v notranjih komponentah vaših naprav. Če vaša čistilna krpa ali robček za seboj pušča tekočino, jo previdno obrišite s suho krpo, da se ne združi.
- Za zaščito naprav in lažje čiščenje lahko kupite tudi brisače.
Korak 7. Zavrzite rokavice in si umijte roke z milom in vodo
Ko končate, odstranite rokavice in jih zavrzite. Nato si umijte roke z milom in vodo vsaj 20 sekund.
Umivanje rok bo pomagalo odstraniti ostanke kemikalij iz razkužila in vse preostale viruse
Metoda 2 od 3: Pranje oblačil in drugih tkanin
Korak 1. Umazano perilo položite v koš z oblogo za enkratno uporabo
V košaro za perilo ali v koš za perilo postavite vrečko za smeti ali pralno podlogo iz perila. Umazano perilo, brisače in posteljnino takoj po uporabi vstavite v koš, da ne bi potencialno razširili virusov po vašem domu.
- Če perila ne morete dati neposredno v koš, ga dajte v zapečateno plastično vrečko, dokler tega ne storite.
- Ko premikate perilo, bodite previdni, da ne tresite predmetov, saj bi to lahko v zrak sprostilo vse preživele viruse.
Korak 2. Nosite rokavice za enkratno uporabo in masko za obraz, če je bilo perilo v stiku z bolno osebo
Če perete oblačila, brisače, posteljnino ali drugo tkanino, ki je bila v stiku z nekom, ki ima koronavirus, sprejmite dodatne ukrepe, da se zaščitite. Nosite rokavice za enkratno uporabo, da zmanjšate stik s kožo. Pokrijte nos in usta z masko iz tkanine ali šalom, da preprečite vdihavanje delcev virusa, ki se lahko oprijemajo tkanine.
- Če uporabljate rokavice za večkratno uporabo, jih uporabljajte samo za rokovanje s perilom in drugimi predmeti, ki so bili v stiku s koronavirusom.
- Pri rokovanju s perilom bolne osebe po možnosti nosite zaščitna očala ali zaščitna očala. Virus bi lahko prišel v vaše telo, če se po nesreči dotaknete oči ali če se med premikanjem oblačil razburkajo onesnaženi delci.
Korak 3. Operite predmete na najtoplejši nastavitvi, ki jim ne bo škodovala
V idealnem primeru bi morali vse potencialno kontaminirane predmete umiti v vroči vodi, da bi ubili čim več virusa. Vendar pa tega ne morete vedno storiti, ne da bi poškodovali predmet. Previdno preverite oznako, da ugotovite, kako vroče lahko varno pripravite vodo. Dodajte detergent za perilo, ki ustreza vrsti tkanine, ki jo perete.
- Če v košu uporabljate podlogo za večkratno uporabo, jo vrzite v perilo skupaj z ostalimi predmeti.
- Medtem ko CDC pravi, da je v redu, da perilo bolne osebe operete skupaj s perilom vseh drugih, boste morda želeli ločiti njihovo perilo, da boste na varnem.
Korak 4. Perilo temeljito posušite
Perilo dajte v sušilni stroj in ga sušite v sušilnem stroju, dokler se popolnoma ne posuši. Če ga ni varno dati v sušilnik, ga položite ravno ali obesite na vrvico. Pustite, da se popolnoma posuši, preden ga ponovno uporabite.
Sušenje perila pri visoki temperaturi lahko pomaga ubiti viruse
Korak 5. Umijte si roke z milom in vodo, ko končate
Če ste med pranjem perila nosili rokavice, jih zavrzite v obloženi koš za smeti. Takoj si umijte roke z milom in vodo vsaj 20 sekund.
Čeprav vas lahko nošenje rokavic zaščiti pred prenosom virusa na roke, si po odstranitvi rokavic vseeno umijte roke
Korak 6. Očistite in razkužite koš ali koš za perilo med uporabo
Odstranite podlogo in jo operite ali zavrzite, nato pa operite košaro z milom ali večnamenskim čistilom. Nato ga obrišite z razkužilom, odobrenim s strani EPA.
Če nameravate svoja čista oblačila spraviti v koš takoj po pranju in sušenju, ga najprej očistite in razkužite
Metoda 3 od 3: Čiste roke
Korak 1. Umijte si roke pogosto z milom in vodo
Umivanje rok je eden najboljših načinov za zmanjšanje širjenja koronavirusa. Roke navlažite s hladno ali toplo tekočo vodo, nato pa jih spenite z milom. Pazite, da greste po vseh površinah rok, vključno s hrbtiščem rok, zapestji in prostori med prsti. Drgnite vsaj 20 sekund, preden milo sperite s tekočo vodo.
Če se želite umiti dovolj dolgo, poskusite med umivanjem rok zapeti pesem "Happy Birthday"
NAMIG STROKOVNIKOV
Jonathan Tavarez
Property Hygiene Enabler Jonathan Tavarez is the Founder of Pro Housekeepers, a premium cleaning service headquartered in Tampa, Florida catering to residential and commercial clients across the United States. Since 2015, Pro Housekeepers uses rigorous training methodologies to ensure high quality cleaning standards. Jonathan has over five years of professional cleaning experience and has over two years of experience as the Communications Director for the United Nations Association Tampa Bay. Jonathan earned a BS in Management and Marketing from the University of South Florida in 2012.
Jonathan Tavarez
Property Hygiene Enabler
Our Expert Agrees:
To help prevent the spread of illness, wash your hands for at least 20 seconds, and use a clean cloth or towel to dry your hands. Also, be sure to wash your hands thoroughly, including between your fingers, under your nails, and down to your wrists.
Korak 2. Roke posušite s čisto, suho brisačo
Uporabite lahko tudi papirnate brisače ali sušilec zraka. Če nobena od teh možnosti ni na voljo, stresite odvečno vodo z rok in pustite, da se posuši na zraku.
Če je kdo v vašem domu bolan ali je bil morda izpostavljen koronavirusu, se z njim ne delite brisač ali drugih osebnih predmetov
Korak 3. Uporabite razkužilo za roke na alkoholni osnovi, če milo in voda nista na voljo
Če si ne morete umiti rok, je najbolje, da uporabite razkužilo za roke. Izberite enega z vsebnostjo alkohola najmanj 60%. V dlan ene roke nanesite majhno količino gela, nato pa roke drgnite skupaj, dokler ne premažete vseh površin obeh rok. Drgnite, dokler se roke popolnoma ne posušijo, kar običajno traja približno 20 sekund.
Razkužilo za roke ne deluje prav tako, če so vaše roke vidno umazane. V tem primeru poskusite vsaj sprati umazanijo z rok s tekočo vodo, tudi če nimate mila
Korak 4. Očistite roke po dotiku potencialnih virov kontaminacije
Vsakič, ko se dotaknete nečesa s koronavirusom, obstaja možnost, da se okužite, če se dotaknete oči, nosu ali ust. Po nesreči ga lahko razširite tudi na druge ljudi. Umijte si ali razkužite roke po ravnanju z površinami z dotikom v javnosti, v stiku z neznanci ali bolnimi ljudmi ali v kopalnici. Umijte si tudi roke:
- Po izpihanju nosu, kašljanju ali kihanju
- Po dotiku hišnih ljubljenčkov ali drugih živali
- Pred pripravo ali ravnanjem s hrano
- Pred in po skrbi za drugo osebo, na primer bolno osebo ali otroka
- Po dotiku smeti ali posode za smeti
