Barvna slepota se pojavi, ko pride do težave z živčnimi celicami očesa, ki zaznavajo barvo. To stanje je večinoma dedno in ni smrtno nevarno. Čeprav ni znanega zdravila za barvno slepoto, lahko storite veliko stvari, da olajšate življenje.
Koraki
1. del od 4: Uporaba filtrov ali orodij
Korak 1. Vprašajte svojega optometrista o barvnih kontaktnih lečah
Na trgu je veliko kontaktnih leč za ljudi z barvno slepoto. Ti izdelki uporabljajo netoksično barvilo za absorpcijo valovnih dolžin svetlobe v optičnem spektru, ki lahko ovirajo barvno razlikovanje. Vprašajte svojega očesnega zdravnika, ali bi bile te kontaktne leče primerne za vašo vrsto barvne slepote.
Barvno obarvani stiki so lahko bolj učinkoviti pri ljudeh z rdeče-zeleno pomanjkljivostjo barvnega vida kot druge vrste barvne slepote
Korak 2. Pozanimajte se o barvanih steklih kot alternativa kontaktnim lečam
Medtem ko so barvne kontaktne leče učinkovitejše od očal pri popravljanju celotnega vidnega polja barvno slepih posameznikov, se nekaterim morda zdi neprijetno za nošenje. Če ne nosite stikov, se posvetujte s svojim optometristom glede barvnih stekel. Te leče lahko nanesete na očala s posebnim receptom in tako zagotovite popolnoma jasen vid.
Ti izdelki so lahko dragi in se gibljejo od 300 do 700 dolarjev na par
Korak 3. Kupite govorno napravo za identifikacijo barve
Elektronski identifikatorji barv so pripomočki za slabovidne, ki skenirajo oblačila in druge predmete ter oznanijo njihovo barvo. Večina teh naprav lahko pobere približno 100 različnih barv ali odtenkov in je lahko programirana v različnih jezikih. O nakupu ene od teh naprav na vašem območju se posvetujte z zdravnikom.
Uporabnik lahko prilagodi glasnost v napravi, da jo olajša uporaba v različnih družbenih situacijah
Korak 4. Z orodjem Seekey ločite barve, če ste rdeče-zeleno barvno slepi
Seekey je preprosto orodje za tiste z rdeče-zeleno pomanjkljivostjo barvnega vida, najpogostejšo obliko barvne slepote. Ima rdeče in zelene plastične filtre, ki vam omogočajo, da spremenite svoje dojemanje barv. To orodje imejte pri sebi za uporabo v situacijah, ko težko ločite barve.
- Rdeči filter bo rdeče barve naredil svetlejše, zeleni pa jih bo potemnil.
- Zeleni filter pa bo naredil zelene barve svetlejše, rdeče pa temnejše.
2. del od 4: Izkoriščanje spletnih orodij
Korak 1. Prenesite aplikacijo za barvno slepoto za svojo mobilno napravo
Mobilna tehnologija je omogočila ustvarjanje aplikacij, ki barvno slepim pomagajo jasneje razlikovati barve. Številne aplikacije za razširjeno resničnost uporabljajo kamero vašega telefona za prilagajanje barv na način, ki jih naredi bolj razločne. Prenesite enega od teh programov iz trgovine aplikacij za napravo Apple ali Android.
Na primer, naložite ColorBlindness SimulateCorrect, aplikacijo za iPhone in Android, ki prilagaja barve prek kamere vašega telefona, da kompenzira barvno slepoto
Korak 2. Namestite filter brskalnika, če želite jasneje videti barve na spletnih mestih
Na voljo je več programskih programov, ki jih lahko dodate v brskalnik za različne vrste barvne slepote. Odvisno od vrste pomanjkanja barvnega vida bodo ti programi spremenili barve na spletnih mestih, tako da jih boste lahko normalno doživeli. V spletu poiščite program, ki deluje za vaš operacijski sistem in želeni spletni brskalnik.
ColorBlindExt je na primer dodatek za Firefox, ki barvno slepim pomaga pri jasnem krmarjenju po spletu
Korak 3. Kupite programsko opremo za prepoznavanje barv na zaslonu računalnika
Nekateri programski programi, namenjeni barvno slepim osebam, vam bodo na zaslonu prikazali ime barve na vrhu kazalca. Nekateri lahko za vas tudi izolirajo in povečajo barvne dele, kar jih olajša razlikovanje od drugih odtenkov. Na spletu poiščite programsko opremo za barvno slepoto, namenjeno operacijskemu sistemu vašega računalnika.
- EyePilot je na primer na voljo za operacijske sisteme Apple.
- Izbira posameznih barv za prepoznavanje vas lahko upočasni, ko poskušate opraviti delo na računalniku.
3. del od 4: Upravljanje dnevnih opravil
Korak 1. Pri nakupu in kuhanju hrane uporabite vodilo po gostoti in temperaturi
Priprava hrane brez razlikovanja barv je lahko težavna, od izbire zrelih pridelkov do kuhanja mesa do konca. Naučite se izbrati zrelo sadje in zelenjavo pri nakupovanju z živili, tako da jih stisnete in ne vizualno pregledate. Pri kuhanju uporabite digitalni termometer za meso, da se prepričate, da je hrana, zlasti meso, pečena.
- Na primer, avokado mora biti na dotik rahlo mehak na dotik, zelena pa trdna.
- Oglejte si seznam varnih minimalnih temperatur za kuhanje na
Korak 2. Prepoznajte semaforje po njihovem položaju med vožnjo
Na splošno so rdeče luči običajno nameščene na vrhu navpičnih semaforjev, spodaj pa rumena, na dnu pa zelena luč. Ko se učite voziti z barvno slepoto, bodite pozorni na to, kar sveti, in bodite zelo pozorni na promet in pešce okoli vas. Na navpičnih semaforjih upoštevajte, da je rdeča luč običajno nameščena na levi, zelena pa na desni.
Korak 3. Označite ali razvrstite oblačila po barvi, da se prepričate, da se oblačila ujemajo
Barvna slepota lahko oteži izbiro oblačil. Naj vam prijatelj ali ljubljena oseba pomaga prepoznati barvo različnih oblačil v vaši garderobi. Označite barve na etiketi vsakega predmeta ali razvrstite oblačila v omari po barvah, da olajšate stvari.
- Poskusite prepoznati svoja oblačila po taktilnih namigih, kot so otip tkanine, kroj oblačila ali dodatki, kot so gumbi, zadrge ali okrasni šivi.
- Naj vam prijatelji ali ljubljeni pomagajo sestaviti polne obleke in jih obesiti skupaj v omaro.
Korak 4. Izboljšajte kontrast v vašem domu, da boste stvari lažje razločevali
Pri dekoriranju in opremljanju vašega doma se odločite za predmete, ki se v celoti skrčijo za stene in tla, da bodo stvari bolj vidne. Izberite temno obarvano pohištvo, ki ga postavite v sobo s svetlimi stenami, ali obratno. To bo zmanjšalo število nesreč, ki se lahko pojavijo zaradi zamegljenosti barv v vašem vidnem polju.
4. del 4: Izboljšanje zdravja oči
Korak 1. Obiščite očesnega zdravnika, da potrdite barvno slepoto
Čeprav je na voljo veliko spletnih testov, ki domnevno zaznavajo barvno slepoto, vam lahko le zdravnik postavi popolno in natančno diagnozo. Vaš očesni zdravnik bo opravil teste, da ugotovi, ali imate pomanjkanje barvnega vida, in ugotovi, kakšno vrsto imate. V povprečju rdeče-zelena barvna slepota najpogosteje diagnosticira zdravnik.
Korak 2. Posvetujte se z zdravnikom, da izključi morebitna osnovna stanja
Barvno slepoto je običajno dedno stanje, včasih pa so lahko posledica drugih dejavnikov. Bolezen, izpostavljenost škodljivim kemikalijam ali reakcija na določena zdravila so lahko krive za vašo nezmožnost razlikovanja barv. Če opazite barvno slepoto, se posvetujte z zdravnikom, da se prepričate, da nimate drugih zdravstvenih težav, ki jih je treba obravnavati.
- Zdravila, kot so digoksin, etambutol in fenitoin, lahko pri nekaterih posameznikih povzročijo začasno ali trajno barvno slepoto.
- Povejte svojemu zdravniku, če imate družinsko anamnezo slepote.
- Barvno slepoto je včasih lahko naravna posledica procesa staranja.
Korak 3. Sprejmite navade za dobro zdravje oči
Skrb za oči pomeni tudi zaščito vašega zaznavanja barv, kar vam lahko pomaga preprečiti barvno slepoto. Nosite sončna očala z UVA/UVB zaščito, da ohranite barvne receptorje v storžih v očeh. Vsakih 20 minut si vzemite 20 sekund odmora od zaslona računalnika ali telefona in poglejte nekaj, kar je oddaljeno vsaj 20 čevljev, da se izognete utrujenosti oči.
Vsakih 1-2 let obiščite očesnega zdravnika za preglede
Spodnja črta
- Pogovorite se s svojim optometristom o barvnih kontaktnih lečah ali očalih, ki vam lahko pomagajo lažje razlikovati barve.
- Za identifikacijo barv, ki jih težko vidite, lahko uporabite tudi identifikator govorilne barve ali orodje Seekey.
- Za lažje razlikovanje barv v spletu poskusite uporabiti aplikacijo, filter brskalnika ali posebno programsko opremo v računalniku ali telefonu.
Nasveti
- Še vedno potekajo raziskave o možnih novih načinih zdravljenja barvne slepote, vključno z zdravljenjem z gensko terapijo, ki vključuje injiciranje v stožčaste celice mrežnice.
- Dedna barvna slepota lahko včasih preskoči generacijo.
- Moški so bolj verjetno kot ženske daltonisti.
- Če je vaš otrok daltonist, obvestite šolo, da se lahko izobraževalno gradivo po potrebi prilagodi.
- Trenutno ne veljajo homeopatske metode za zdravljenje barvne slepote.
