Pridobitev certifikata kardiopulmonalnega oživljanja (CPR) je zelo koristna. CPR rešuje življenja in je enostaven za učenje, v njem pa je enostavno pridobiti certifikat. Države, ki imajo namenska združenja za srce in zdravje (na primer Ameriško združenje za srce (AHA) in Rdeči križ), gostijo različne vrste seminarjev in tečajev za vaše udobje. Ta veščina je lahko bistvena pri nekaterih poklicih, kot so varstvo otrok, zdravstveno varstvo in delovna terapija, in je koristna veščina.
Koraki
Metoda 1 od 5: Zbiranje informacij o certificiranju CPR
Korak 1. Ugotovite razloge za pridobitev certifikata
Obstaja veliko razlogov za pridobitev certifikata CPR. Nekateri najpomembnejši vključujejo:
- Lahko rešite življenja - uči vas, da se zavedate svoje okolice in prepoznate znake srčnega zastoja in drugih izčrpavajočih situacij.
- Bolje ste opremljeni, da pomagate drugim v stiski. Študije so pokazale, da bodo posamezniki s certifikatom CPR bolj verjetno pomagali v času, ko je to potrebno.
- Na življenjepisu izgleda dobro. Certifikat CPR je lahko koristen pri številnih delovnih mestih, kot so varstvo otrok, izobraževanje, prehranjevanje, športno izobraževanje in skrb za starejše.
- To vam daje mir, saj veste, da ste pripravljeni pomagati drugim v stiski.
Korak 2. Pripravite vprašanja ponudnikom certifikatov
Obstaja nekaj pogosto zastavljenih vprašanj, ki jih morate zastaviti svoji certifikacijski organizaciji, da se prepričate, da iz tečaja kar najbolje izkoristite. Ta vprašanja vključujejo:
- Ali po opravljenem tečaju prejmem kartico CPR? To dokazuje, da ste končali certificiran tečaj.
- Ali se v tem razredu usposabljam? Čeprav lahko to potrdilo opravite na spletu, bi bilo najbolje, da te veščine vadite v učilnici.
- Ali je moj inštruktor certificiran za poučevanje CPR certifikata? Želite zagotoviti, da vaš inštruktor zakonito poučuje razred!
Korak 3. Izpolnite starostne zahteve
Skoraj vsi so upravičeni do tečaja CPR. Če lahko plačate tečaj in lahko opravljate potrebne naloge, lahko pridobite certifikat za reševanje življenj.
Priporočljivo je, da se kartice dajo otrokom, starim 10 let
Metoda 2 od 5: Učenje kratice CAB (stiskanje, dihalne poti, dihanje)
Korak 1. Naučite se stiskanja
To je namenjeno obnavljanju krvnega obtoka. Na tečaju CPR vas bo vaš trener naučil pravilno stiskati prsni koš pri odraslih in dojenčkih. Naučil se boš:
- Položite žrtev na hrbet.
- Pokleknite ob strani žrtve.
- Peto roke postavite v pravilen položaj na žrtvinih prsih (med bradavicami). Roke zložite eno na drugo. Komolci naj bodo naravnost, ramena pa kvadratna in neposredno nad rokami.
- Uporabite zgornjo telesno težo in pritisnite naravnost navzdol. Močno pritiskajte pri približno 100 stiskanjih na minuto.
Korak 2. Razumeti, kako očistiti dihalne poti
Po stiskanju prsnega koša bi se morali naučiti, kako očistiti dihalne poti osebe. Na splošno to storite z nagibom glave in dviganjem brade. Storiti to:
- Žrtvino čelo nežno dvignite z dlanjo. Nato rahlo nagnite glavo nazaj.
- Z drugo roko nagnite brado naprej.
- Preverite normalno dihanje in poiščite gibanje prsnega koša.
- Začnite dihati usta na usta, če žrtev zadiha ali ne diha normalno.
Korak 3. Osredotočite se na dihanje
Na tečaju CPR se boste naučili pravilno dihati usta na usta. Storiti to:
- Ko so žrtvine čiste dihalne poti (z nagibom glave in dviganjem brade), zaprite nosnice.
- Pokrijte žrtev usta z lastnimi, da ustvarite pečat.
- Pripravite se na dva vdiha. Vdihnite eno sekundo in opazujte, ali se prsni koš dvigne. Če se to zgodi, dajte drugi vdih.
- Če se prsni koš ne dvigne, ponovite manever čiščenja dihalnih poti (nagib glave in dvig brade) in poskusite znova.
- Po reševalnem vdihu naredite trideset stiskanja prsnega koša.
- Gibe CPR nadaljujte, dokler se ne pojavijo znaki premikanja ali prispe zdravstveno osebje.
Korak 4. Postavite ljudi v položaj za okrevanje
Položaj za okrevanje je zasnovan tako, da ohrani dihalne poti žrtve odprte. To bo tudi zagotovilo, da se žrtev ne bo zadušila zaradi tekočine ali bruhala. V razredu CPR se boste naučili:
- Lezite na tla v bližini žrtve.
- Žrtvino roko, najbližjo, postavite pravokotno proti njeni glavi.
- Drugo roko žrtve potegnite navzgor proti glavi, tako da se njen zadnji del roke dotika obraza.
- Upognite koleno, najbolj oddaljeno od vas, pod pravim kotom.
- Previdno ga prevrnite na bok, tako da potegnete njegovo upognjeno koleno. Na tej točki naj bi njegova roka blažila glavo.
- Rahlo nagnite glavo nazaj; to bo zagotovilo, da so njegove dihalne poti odprte.
- Ostanite z osebo in spremljajte njeno stanje.
Metoda 3 od 5: opraviti certifikacijski tečaj
Korak 1. Pričakujte, da bo tečaj trajal nekaj ur
Na splošno osnovni tečaj CPR traja približno tri ure. Ti tečaji lahko trajajo dlje ali krajše, odvisno od občinstva v razredu.
Če na primer samo obnavljate spričevalo o CPR, lahko traja manj časa kot učilnica, polna novih študentov
Korak 2. V nekaterih primerih se pripravite na pisni izpit
Nekateri certifikati, kot je AHA -jev tečaj BLS, imajo 25 vprašanj, ki jih morate opraviti za 84% ali več.
Ta vprašanja zajemajo gradivo v vašem razredu, vključno s tem, kako se odzvati v izrednih razmerah. Na spletnem mestu AHA lahko opravite predhodni test, ki vam bo morda v pomoč pri pripravi
Korak 3. Pripravite se na preverjanje sposobnosti
Boste morali dokazati, da ste sposobni opravljati CPR in druge življenjsko pomembne naloge. To lahko vključuje:
- Preverjanje odziva pacienta.
- Aktiviranje signala odziva v sili.
- Odpiranje dihalnih poti po metodi nagiba brade.
- Preverjanje dihanja.
- Preverjanje srčnega utripa.
- Lociranje položaja roke za CPR.
- Zagotavljanje ustreznih kompresij CPR.
Korak 4. Ne pozabite ponovno certificirati
Certifikati običajno trajajo približno dve leti. Za obnovitev boste morali znova opraviti tečaj.
Datumi poteka veljajo na dnu vaše certifikacijske kartice za CPR
Metoda 4 od 5: Iskanje certificiranih programov
Korak 1. Opredelite akreditirane programe
Želite biti prepričani, da boste prejeli certifikat od akreditiranega vira. Vedno je najbolje iti skozi znano organizacijo (primer: AHA, Rdeči križ), specializirano za zdravje in varnost.
- Njihove spletne strani imajo podrobne informacije o njihovih programih in certifikatih.
- Nekateri spletni programi lahko prodajajo potrdila, ki niso povezana z nacionalnimi institucijami. Ne plačujte za programe, ki obljubljajo certifikate brez preverjanja sposobnosti ali ne zagotavljajo potrdil po pošti.
- Včasih spletni programi obljubljajo takojšnjo elektronsko kartico tečaja po zaključku tečaja. Najpogosteje so te goljufanja in se jim je treba izogniti.
Korak 2. Izogibajte se goljufijam
Legitimno podjetje vam nikoli ne bo poskušalo prodati izdelka. Nacionalne organizacije opozarjajo uporabnike na prevare, ki poskušajo prodati zavarovalne ali druge izdelke. Izogibajte se in bodite previdni pri vsakomur, ki vas prosi:
- Navedite finančne ali osebne podatke, kot so osebne identifikacijske številke, številke socialnega zavarovanja ali gesla
- Kupite zavarovanje v imenu AHA ali drugih nacionalnih organizacij
- Odgovore na izpit za programe certificiranja
Korak 3. Plačajte pristojbino
Če želite pridobiti certifikat, morate za udeležbo na tečaju plačati pristojbino. Cene so različne. Osnovni tečaj CPR je približno 30 USD.
Metoda 5 od 5: Vpis na tečaj CPR
Korak 1. Izberite vrsto razreda
Na splošno obstajajo tri vrste razredov, med katerimi lahko izbirate med pridobitvijo certifikata: osebno, mešano, na spletu. Vsak ima svoje prednosti in slabosti.
- Osebne učilnice ponujajo prilagojeno poučevanje. Inštruktorji lahko spremljajo, če ima študent vprašanja ali težave. Potrebne veščine lahko lažje vadite v resnični učilnici. Slaba stran pa je, da morate potovati na določeno lokacijo.
- Mešani razredi ponujajo prilagodljivost spletnih razredov. Ponuja tudi praktično usposabljanje. Ti razredi pogosto niso asinhroni in so razporejeni ob določenih urah, kar lahko omeji dostopnost.
- Spletni tečaji so odlični za prilagodljivost. Lahko jih vzamete kadar koli in v svojem tempu. Vendar jim pogosto primanjkuje osebnega in praktičnega usposabljanja.
Korak 2. Vpišite se na splošni tečaj CPR in AED (avtomatiziran zunanji defibrilator)
Ta tečaj je zasnovan za splošno certificiranje CPR, vključno z:
- Tehnike reševalnega dihanja in stiskanja prsnega koša.
- CPR za dojenčke, otroke in otroke.
- CPR z rešilno torbo.
- Uporaba AED.
- Odziv zadušitve.
Korak 3. Razmislite o certifikatu Basic Life Support (BLS)
To je bolj poglobljen tečaj, ki ga poučujejo pooblaščeni inštruktorji. Namenjen je zdravstvenim delavcem in negovalcem. Vključuje usposabljanje o:
- Tehnike prve pomoči.
- Stiskanje prsnega koša in reševalno dihanje.
- Osnovna življenjska podpora za šok, utopitev in preveliko odmerjanje drog.
- Uporaba AED.
- Obravnava žrtev možganske kapi.
- Usposabljanje za patogene v krvi.
Korak 4. Pridobite potrdilo o osnovni prvi pomoči
To je splošen razred za vse, ki se želijo naučiti osnovne prve pomoči in CPR. Vključuje, kako se odzvati na:
- Manjša/večja krvavitev.
- Opekline.
- Nezavestne žrtve.
- Žrtev omedlevice/toplotnega udara.
- Ugrizi in piki.
- Alergijske reakcije.
- Dušenje.
