Med izbruhom koronavirusa je najbolje, da čim bolj ostanete doma, da se izognete okužbi z virusom ali širjenju na druge. Vendar pa bodo verjetno še vedno morali zapustiti svoj dom, na primer, ko boste morali kupiti živila. Na srečo lahko ukrepate, da se zaščitite, tudi če se odpravite po hrano in zaloge.
Koraki
Metoda 1 od 3: Izbira najboljšega časa in kraja za nakupovanje
Korak 1. Če je mogoče, obiščite trgovino z živili v času prostih ur
Običajno bo trgovina z živili ob koncu tedna in pozno popoldne ali zgodaj zvečer ob delavnikih, potem ko so ljudje zapustili delo. Če lahko, poskusite obiskati trgovino zjutraj, okoli kosila ali pozno zvečer.
- Ker je na vašem območju zaradi koronavirusa veliko ljudi brez dela, se lahko končni čas vaše lokalne trgovine z živili spremeni. Če pridete v trgovino in je še posebej gneča, je najbolje, da počakate še kdaj.
- Če morate med največjimi urami nakupovati, poskusite ohraniti čim večjo razdaljo med seboj in drugimi.
- Številne trgovine z živili omejujejo, koliko ljudi lahko hkrati vstopi v trgovino, zato vam morda ne bo treba skrbeti, kdaj boste šli, saj trgovina ne bo polna.
Korak 2. Preverite, ali so za starejše ali ogrožene posebne nakupovalne ure
V času izbruha koronavirusa so številne trgovine namenile poseben čas, zlasti starejšim kupcem ali drugim, ki so lahko bolj ogroženi. Če ste stari najmanj 65 let ali imate enega ali več pogojev, ki povečujejo tveganje, pokličite lokalno trgovino z živili ali preverite na spletu, če je to morda prava možnost za vas.
Te posebne nakupovalne ure so običajno prve zjutraj. Ne samo, da boste imeli prednost nakupovanja, ko je bila trgovina sveže očiščena, ampak če je bila trgovina založena čez noč, boste imeli več možnosti, da boste našli tisto, kar potrebujete
Korak 3. Ne pojdite ven, če ste bolni ali živite z nekom, ki je
Da bi bila socialna distanca učinkovita, bi morali vsi, ki imajo gripi podobne simptome, ostati 14 dni, da se izognejo širjenju bolezni na druge. Če skrbite za nekoga, ki je bolan, ali je nekdo, ki živi v vaši hiši, bolan, morate ostati tudi doma.
Če ste bolni, vendar še vedno potrebujete živila, jih dostavite na dom. Na primer, podjetja, kot so Amazon, Stop and Shop in Walmart, zdaj ponujajo dostavo živil po večini ZDA, lahko pa uporabite tudi storitev dostave tretjih oseb, kot je Shipt
Korak 4. Odločite se za manj obremenjene trgovine, če lahko
Če morate nakupovati med največjimi urami, bi se morda splačalo odpeljati malo dlje od trgovine do trgovine z malo manj peš prometa, še posebej, če živite v gosto naseljenem mestnem območju. Morda boste na primer ugotovili, da vam ni treba krmariti okoli toliko ljudi, če obiščete lokalno trgovino s popustom, ki je s poti, in ne znane verige sredi mesta.
- Ne pozabite, da lahko število kupcev v trgovini kadar koli niha. Ko prispete v trgovino, se ozrite okoli, da vidite, kako gneča je, in razmislite o obisku druge trgovine, če se zdi, da ima v njej veliko ljudi.
- Preverite, ali katera koli trgovina na vašem območju omejuje število gostov, ki lahko vstopijo hkrati. Nekatere trgovine z živili naenkrat dovolijo le majhno število kupcev, da se gostom olajša socialna distanca.
Korak 5. Poskusite čim bolj zmanjšati število potovanj v trgovino
Načrtujte vse obroke, ki jih boste postregli vsaj teden dni, in naredite seznam vsega, kar potrebujete. Dodajte vse gospodinjske potrebščine, izdelke za osebno nego, prigrizke in pijače, ki jih boste potrebovali teden dni. Če dobite vse, kar potrebujete naenkrat, se vam ne bo treba vrniti v trgovino še en teden, kar bo zmanjšalo tveganje za okužbo s koronavirusom.
Hkrati pazite, da ne vzamete več, kot potrebujete. Nekatere zaloge so lahko v tem času še vedno omejene, zaradi prevelike zaloge pa bo kdo drug toliko težje nahranil svojo družino
Korak 6. Po možnosti pojdite sami v trgovino
Več ljudi, ki gredo z vami v trgovino, večja je verjetnost, da bo nekdo prišel v stik z virusi koronavirusa. Da bi to preprečili, se po svojih najboljših močeh potrudite, da v trgovino ne boste peljali svojih otrok ali drugih družinskih članov.
- Na primer, lahko greste v nakupovanje, potem ko se vaš partner vrne domov iz službe, da lahko ostane pri vaših otrocih.
- Če nimate možnosti varstva otrok in morate svoje otroke odpeljati v trgovino, se z njimi vnaprej pogovorite, kako pomembno je, da imajo roke pri sebi. Če se bodo vozili z vozičkom, ga temeljito razkužite in si med potovanjem pogosto obrišite roke z razkužilom.
Metoda 2 od 3: Varnost v trgovini
Korak 1. Pred nakupom in po njem si umijte roke z milom in vodo
Z umivanjem rok, preden greste v trgovino, boste zagotovili, da če imate na rokah kakšne klice, jih ne boste razširili na druge. Umivanje rok takoj, ko pridete domov, vam bo pomagalo očistiti vse mikrobe, s katerimi ste morda prišli v stik v trgovini.
Korak 2. Ko zapustite svoj dom, nosite masko
Če želite pomagati pri preprečevanju prenosa te bolezni, ko ste v javnosti, nosite krpo. Tako boste, če kihate ali kašljate, vsebovale vse kapljice.
Poskusite narediti svojo masko iz tkanine, ki jo morda že imate pri roki
Opozorilo:
Kirurške maske, krpne maske in bandane le upočasnijo širjenje virusa in niso 100% učinkovite. Poleg tega se lahko dotik maske poveča tveganje za okužbo z mikrobi. Po vsaki uporabi umijte maske za večkratno uporabo.
Korak 3. Obrišite voziček z razkužilnimi robčki, če ga morate uporabiti
Če se ne morete izogniti uporabi običajnega nakupovalnega vozička, temeljito preglejte ročaje z razkužilnim robčkom ali papirnato brisačo, razpršeno z gospodinjskim razkužilom. Ne pozabite, da mora večina razkužil ostati mokra 3-5 minut, da popolnoma uniči klice na površini, ki jo čistite, zato uporabite veliko količino razkužila in ročaja ne obrišite nekaj minut na suho.
- Preberite etiketo na izdelku za razkuževanje in ugotovite, koliko časa mora delovati, da bo učinkovit.
- Čeprav je v vaši trgovini na voljo dezinfekcijski robčki ali razpršilo, je dobro, da jih prinesete s seboj, če jih ni.
Korak 4. Ostanite 1,8 m stran od drugih kupcev
Pri krmarjenju po prehodih v trgovini z živili je lahko težko ohraniti priporočeno razdaljo, vendar se potrudite, da drugim kupcem omogočite široko ležišče. Če na primer opazite, da ima hodnik že več ljudi, lahko namesto tega preidete na naslednji hodnik, nato pa se dvakrat vrnete, ko se prvi hodnik razčisti.
- Nakupovanje na ta način lahko traja dlje, vendar ne pozabite, da to počnete zaradi svoje varnosti in varnosti vseh ostalih.
- Ne pozabite, da ta razdalja velja tudi za zaposlene v trgovini, zato bodite na varni razdalji od osebe, ki vas odjavi.
Nasvet:
Ne pozabite, da tudi če vam ni slabo, lahko še vedno nosite koronavirus. Previdnostni ukrepi vam ne bodo pomagali le ohraniti zdravja, ampak tudi preprečili morebitno širjenje bolezni na nekoga drugega, če ste okuženi in tega ne veste.
Korak 5. Izogibajte se dotikanja česar koli, razen če morate
Potrebnih je več informacij, da bi natančno vedeli, kako dolgo lahko na površini živijo klice koronavirusa. Vendar pa je verjetno, da obstaja vsaj majhno okno, kjer se lahko okužite s koronavirusom, tako da se dotaknete predmeta, s katerim je nekdo, ki je imel virus, že rokoval. Da se izognete pobiranju klic, poskusite omejiti, koliko stvari se v trgovini dejansko dotaknete.
- Na primer, ko kupujete pridelke, lahko vizualno pregledate vsa jabolka, nato pa izberete tistega, ki najbolje izgleda, v nasprotju s tem, da vsako jabolko poberete in si ga natančno ogledate.
- Če vas skrbi, ali so se vaših pridelkov dotaknili drugi, jih operite z vodo, ko pridete domov. Za pranje pridelkov nikoli ne uporabljajte mila ali belila, saj lahko kontaminirajo vašo hrano in zbolijo vi ali vaši bližnji.
Korak 6. Pogosto dezinficirajte roke
Da med nakupovanjem ne boste pobrali klic, si roke pred vstopom v trgovino in po njenem odhodu temeljito očistite z razkužilom.
Korak 7. Med nakupovanjem se ne dotikajte obraza
Če pridete v stik s koronavirusom, verjetno ne boste zboleli, razen če ga prenesete na oči, nos ali usta. Tudi če med nakupovanjem nosite rokavice ali uporabljate razkužilo za roke, se morate vseeno čim bolj izogibati dotikanju obraza.
Čeprav je to lahko težko, je dobro delati ves čas. Vendar je to še posebej pomembno, ko ste zunaj na javnem mestu, kjer bi lahko bili bolj dovzetni za stik s koronavirusnimi klicami
Korak 8. Če je mogoče, uporabite brezstično plačilno sredstvo
Da bi se izognili širjenju mikroorganizmov med gotovino ali transakcijo s kreditno kartico, preverite, ali vaša trgovina z živili sprejema kakršne koli oblike plačila, ki ne zahtevajo, da se dotaknete tipkovnice ali vzamete nekaj drobiža. Na primer, prodajni sistemi vsebujejo vrsto tehnologije, ki vam omogoča, da preprosto pomahate s kartico nad bralnikom kartic, da plačate svoje blago.
Ponekod lahko v registru sprejemajo tudi mobilna plačila prek storitev, kot so PayPal, Apple Pay ali Google Pay
Korak 9. Umijte si roke, potem ko razpakirate živila
Čeprav obstaja relativno majhno tveganje, da se boste okužili z okuženo embalažo, nikoli ne morete biti previdni. Ko pridete domov s svojimi živili, jih vzemite iz vrečk in jih pospravite. Nato si roke umijte z milom in vodo 20 sekund.
- Za večjo varnost obrišite zunanjost neporoznih posod za hrano s krpo za razkuževanje, preden jih pospravite.
- Zaradi varnosti je verjetno najbolje odstraniti ali reciklirati vse plastične vrečke, ki jih dobite v trgovini med izbruhom.
- Poskusite, da ne skrbite preveč zaradi okužbe z embalažo ali hrano. Tveganje za okužbo s koronavirusom na ta način je zelo majhno.
Metoda 3 od 3: Iskanje alternativnih načinov nakupovanja
Korak 1. Poskusite prevzem s robnika, če je na voljo
Nekatere trgovine z velikimi škatlami, kot sta Walmart in Target, imajo na voljo aplikacije, ki vam omogočajo, da svoje izdelke naročite prek spleta. Ob določenem času se pomaknite na določeno mesto v trgovini z živili in nekdo bo prišel ven in vam naložil živila. Tako vam sploh ne bo treba iti v trgovino.
Zaradi povečanega povpraševanja po storitvah prevzema ob cestah je morda težko načrtovati naročilo. Nadaljujte s preverjanjem in sčasoma bi se moralo odpreti okno
Korak 2. Uporabite storitev dostave živil, da vam jih prinesejo
Odvisno od tega, kje živite, boste morda lahko dostavili živila prek aplikacije za dostavo tretje osebe ali posamezne storitve dostave v trgovini. Samo prosite osebo, ki vam dostavi predmete, da vam jih pusti pred vrati. Počakajte, da se odmaknejo vsaj 1,8 m, nato pojdite ven in prinesite živila.
- Pri storitvah, kot so Shipt, Instacart ali Walmart Grocery Delivery, preverite, ali je dostava na voljo tam, kjer živite.
- Ne pozabite, da se čas izbruha koronavirusa hitro rezervira. Pogosto preverjajte, dokler ne najdete odprtega okna za dostavo, ki vam ustreza.
3. korak. Pridružite se CSA.
CSA, okrajšava za kmetijstvo, ki ga podpira skupnost, organizirajo lokalne kmetije, tako da vnaprej plačate določen znesek in nato vsak teden prejmete sveže pridelke neposredno s kmetije. S kmetije prinašajo vse, kar je v sezoni, nekateri pa imajo tudi možnost, da dodajo dodatke (na primer jajca ali celo, redko, nekaj osnovnih zalog). Poleg redne dostave svežih pridelkov je to tudi način za podporo lokalnemu kmetijstvu med motnjami v dobavni verigi.
Korak 4. Naročite pri lokalnih veletrgovcih, da si zagotovite osnove
Preverite družabne medije ali se pogovorite s svojo družino in prijatelji, če želite izvedeti, ali na vašem območju obstajajo veletrgovci ali dobavitelji restavracij, ki svoje izdelke prodajajo javnosti. Morda boste celo ugotovili, da so v vaši bližini restavracije, ki ponujajo svoje zaloge po ceni, da bi lažje zaslužile nekaj denarja med izbruhom. To je lahko način za iskanje razsutega blaga po dostopni ceni, mnogi pa ponujajo prevzem na robniku.
- Na primer, pri veleprodaji boste morda lahko naročili zaloge, kot so mleto goveje meso, piščanec, ribe, jajca, mleko in sir.
- Nobenega zagotovila ni, da bo to ceneje kot nakup blaga v trgovini z živili. Vendar pa je lahko dobra alternativa, če imate težave pri iskanju predmetov, ki jih potrebujete, in vam prepreči, da bi šli v trgovino.
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Če ste zelo zaskrbljeni zaradi okužbe s koronavirusom v trgovini z živili, poskusite dostaviti živila.
- Če želite, poskusite dobiti vse, kar potrebujete za teden, da bi čim bolj zmanjšali število potovanj.
- Če iščete določen izdelek, razmislite o preverjanju na družabnih medijih in ugotovite, v katerih trgovinah je na zalogi ta predmet. Tako ne boste tvegali nepotrebnega potovanja v trgovino, ki je razprodana, kar potrebujete.
- Če ste imeli preveč živil, razmislite o podaritvi dodatka tistim, ki morda nimajo dovolj.
