Zlom členka je lahko zelo boleč. Prav tako vam lahko zaplete življenje, če imate kariero, pri kateri morate uporabljati roke. Včasih je težko ugotoviti, ali je vaš člen dejansko zlomljen ali je preprosto podpluten. Medtem ko hudo zlomljen člen običajno potrebuje zdravniško pomoč, se modrica ali celo manjši zlom lahko pozdravi sam. Naučite se, kako prepoznati zlomljen člen, da boste lahko poiskali oskrbo, ki jo potrebujete.
Koraki
1. del od 3: Ocena trenutnega stanja
Korak 1. Doživite pokanje
Ljudje, ki zlomijo členke, pogosto poročajo, da v trenutku, ko pride do preloma, čutijo pokanje ali udarjanje v roki. Občutek razpokanja je lahko posledica dejanskega zloma kosti ali koščkov kosti, ki izskočijo s svojega prvotnega mesta. Če menite, da se to dogaja, je dobro, da prenehate s tem, kar počnete, in preglejte roko.
Ob počitku členka ni vedno prisoten občutek pokanja. Ali boste občutili pokanje, je odvisno od resnosti vašega zloma
Korak 2. Ugotovite vzrok poškodbe
Zlom členka se pogosto imenuje "boksarski zlom", ker se najpogosteje pojavi, ko oseba udari po trdi podlagi. Ali ste ob poškodbi udarjali ob steno ali kakšno drugo nepremično površino? Morda ste bili vpleteni v pest. Če ste zadeli nekaj trdnega, obstaja velika verjetnost, da ste si zlomili člen.
- Obstajajo tudi drugi možni načini, kako zlomiti členke, ki pa niso tako pogosti. Pri padcu, delu s stroji ali pri kateri koli dejavnosti, ki izpostavi roko travmi, si lahko zlomite člen.
- Nekateri zdravniki zdaj zlomljen člen imenujejo "zlom pretepca" namesto "zlom boksarja", ker boksarji preprečujejo zlom členkov z uporabo zaščitne opreme. Večja je verjetnost, da boste z golo pestjo zlomili člen.
Korak 3. Občutite takojšnjo bolečino
Zlom členka bo spremljala huda, takojšnja bolečina. Takoj, ko pride do poškodbe, boste v roki doživeli oster udarec, ki mu bo sledil močan utrip. Odvisno od tolerance telesa do bolečine je lahko občutek izčrpavajoč in vas prisili, da prenehate s tem, kar počnete.
Če ima vaš člen le manjši zlom, bolečina morda ni tako huda. Vseeno bi morali prenehati uporabljati roko, saj bi lahko tako poškodovali člen
Korak 4. Izmerite temperaturo roke
V trenutku, ko si zlomite člen, bo kri začela teči proti območju zloma, zaradi česar se vaša roka segreje. Preverite temperaturo v poškodovani roki in nato v drugi roki. Če je vaša poškodovana roka veliko toplejša od druge, bi si lahko zlomil člen.
2. del od 3: Vizualni pregled členka
Korak 1. Preverite oteklino
Če je zlomljen člen, bi moral po približno desetih minutah začeti nabrekniti. Oteklina bo skoncentrirana okoli zlomljenega členka in se lahko razširi na preostanek roke. Oteklina zaradi zlomljenega členka je lahko huda. Morda boste težko premaknili roko, če bo dovolj otekla.
- Ko začne člen čutiti, lahko občutite tudi mravljinčenje ali odrevenelost.
- Vzemite aspirin, ibuprofen ali drugo zdravilo proti bolečinam brez recepta, da zmanjšate oteklino in se znebite bolečine.
- Zdravniki morda ne bodo mogli delati na vaši roki, če je otekla prevelika. Zgodnji nanos leda na poškodbo lahko pomaga ublažiti oteklino. Zavitek ledu zavijte s papirnato brisačo in ga nanesite na člen ali uporabite vrečko zamrznjene zelenjave. Led obdržite naenkrat največ 20 minut, nato pa dajte koži priložnost, da se vrne na normalno temperaturo, preden ponovno nanesete paket ledu.
Korak 2. Poiščite modrice
Modrica zaradi zlomljenega členka se bo pojavila veliko hitreje kot običajna modrica. Ko v vašo poškodbo priteče kri, se bo območje v nekaj minutah začelo razbarvati. Zaradi modric bo vaša poškodba zelo občutljiva. Verjetno bo bolelo, če se celo dotaknete zlomljenega členka.
- Obstajajo primeri zlomov kosti brez modric, vendar so redki.
- Roke imejte dvignjene, da zmanjšate modrice. Če držite roko nad srcem, bo kri odtekla od poškodbe.
Korak 3. Poiščite potopljen člen
Zanesljiv način, da ugotovite, ali imate zlomljen člen, je, da preverite, ali je potopljen pod vaše druge členke. Če lahko, zavijte poškodovano roko v pest in si oglejte prste. Morali bi štrleti. Če enega členka ne vidite, potem je člen zagotovo zlomljen.
Zlom lahko vpliva na položaj ali nagib členka, zaradi česar se potopi
Korak 4. Poiščite vsa področja, kjer je koža zlomljena
Če vaša kost štrli skozi kožo, imate odprt zlom in za popravilo boste potrebovali operacijo. Ne pozabite umiti celotnega območja z antiseptičnim milom. Odprte rane okoli zlomljene kosti se bodo zlahka okužile, zaradi česar bo poškodba veliko bolj zapletena pri zdravljenju.
- Umivanje nežne členke lahko poškoduje, vendar je zelo pomembno, da to storite.
- Rano popolnoma posušite, saj vlaga olajša rast bakterij. Rano lahko prekrijete tudi s čisto oblogo, da preprečite okužbo.
- Odstranite vse ohlapne koščke materiala s poškodbe. Če je v členku naboden predmet, ga pustite, da ga zdravniki odstranijo v bolnišnici.
3. del od 3: Preizkusite svojo mobilnost
Korak 1. Upognite prst
Poskusite upogniti poškodovan prst, da preverite, ali je prišlo do izpaha ali zmote prsta. Če je člen izpahnjen, ga morda sploh ne boste mogli upogniti, saj se bo kost premaknila na način, ki vam ne dovoljuje uporabe prsta. Če se je kost vrtela, boste morda lahko upognili prst, vendar bo usmerjen proti palcu. Malrotacija pomeni, da se je kost zvila tako, da se bo prst upognil v drugo smer kot običajno.
- Če je vaša kost dislocirana ali zgrešena, boste morali zdravnika ponastaviti.
- Napačen ali dislociran člen pogosto potrebuje dlje časa, da se zaceli kot preprost zlomljen člen.
Korak 2. Stisnite pest
Če je vaš člen zlomljen, boste zelo težko zaprli roko. Resnost poškodbe lahko preizkusite tako, da poskusite s pestjo. Roka je morda otekla prevelika ali pa vam je preprosto preveč boleče, da bi premaknili prste, če vam je zlomljen člen. Morda boste lahko zaprli tudi vse prste, razen tistega s polomljenim členkom. Če lahko stisnete pest in je člen zlomljen, se poškodovani prst morda ne bo pravilno poravnal s preostalimi prsti.
Ne pritiskajte se. Če se preveč potrudite premagati bolečino in stisnete pest, bi lahko še naprej poškodovali ali izpahnili člen
Korak 3. Primite nekaj
Zlomljen člen bo drastično zmanjšal moč prstov. Vaši možgani lahko zaprejo mišice okoli hude poškodbe, da preprečijo nadaljnjo škodo. Če se vam zdi, da se ne morete ničesar močno držati, obstaja možnost, da vaši možgani poskušajo zaščititi vaš zlomljen člen.
Če imate manjši zlom členka, boste morda še vedno lahko uporabili večino svojega oprijema. Če sumite, da bi lahko prišlo do zloma, počakajte. Če bi se prijelo za kaj trdega, bi lahko zlom postal še hujši
Korak 4. Preizkusite zapestje
Vaš člen je na vrhu metakarpalne kosti. Dno metakarpalne kosti je povezano s karpusno ali zapestno kostjo. Ker sta kosti povezani, lahko zlomljen člen vpliva na gibljivost zapestja. Zapestje premikajte od strani do strani ter gor in dol. Če čutite ostro bolečino skozi roko, imate najverjetneje hudo zlomljeno členko.
Korak 5. Poiščite zdravljenje
Če sumite, da imate zlomljen člen, pojdite k zdravniku ali čim prej obiščite urgenco, da se zdravite. Verjetno boste morali nekaj tednov nositi opornico ali naramnico, dokler se člen ne zaceli. Odlomki v roki in prstih niso pogosto potrebni.
Nasveti
- Če želite, da je člen na mestu, ga razcepite na drug prst.
- Čim prej pojdite k zdravniku, če menite, da imate zlomljen člen. Zdravnik bo lahko potrdil vaše sume za rentgensko slikanje.
- Odprte rane vedno ovijte ali previjte, da ne pridejo bakterije.
- Če rana krvavi od zunaj, sperite s hladno vodo.
Opozorila
- Nikoli ne poskušajte delati skozi zlomljen člen, manjši zlom lahko spremenite v hud.
- Če imate hud premor, ki ga morate dati v odlitko, lahko traja štiri do šest tednov, da se ozdravi. Bodite pripravljeni zamuditi nekaj dela, če vaše delo zahteva uporabo rok.
- Včasih zlomljeni členki zahtevajo operacijo. Če je potreben kirurški poseg, lahko zdravljenje členka traja še dlje.
- Izogibajte se udarjanju trdnih predmetov, da ne zlomite prstov. Če se borite ali se borite, nosite opremo za zaščito rok.
