Nihče ne uživa v injekcijah ali injekcijah, vendar so pogosto nujne, če želite ostati zdravi. Na srečo je spopadanje z bolečino po injekciji preprost in enostaven postopek. Če želite zmanjšati splošno bolečino, se takoj po injiciranju premikajte, vzemite nekaj zdravil proti bolečinam brez recepta in ostanite hidrirani s pitjem veliko vode. Za vnetje lahko ledeni obkladek ali hladen obkladek pomaga zmanjšati oteklino in hkrati zmanjšati bolečino. Če poskušate zmanjšati otrokovo bolečino po injiciranju, poskrbite, da bo dovolj počival, pil tekočino in se pred dajanjem kakršnih koli zdravil proti bolečinam posvetoval z zdravnikom. Če se simptomi po oskrbi namesto izboljšajo, se posvetujte z zdravnikom.
Koraki
Metoda 1 od 3: Takojšnje ukrepanje po injiciranju
Korak 1. Premaknite roko ali nogo takoj po injiciranju okončin
Če ste dobili injekcijo na roki ali nogi, počakajte, da jo zdravnik ali medicinska sestra končata z gazo. Ko končate z previjanjem, počasi s krožnimi gibi 9-10 krat zavrtite roko nad glavo, da bo kri tekla. Če ste si injicirali nogo, jo rahlo stresite naprej in nazaj 9-10 krat in enkrat ali dvakrat dvignite koleno. Če pustite okončino počivati takoj po injiciranju, se poveča verjetnost, da jo bo bolelo, zato se po opravljenem zdravnikovem mnenju ali medicinski sestri malo premikajte.
- Ni vam treba teči maratona ali česa podobnega. Preprosto premaknite telo, da bo kri tekla 30-45 sekund.
- Če so vam injicirali na bok ali kolk, to območje raztegnite po svojih najboljših močeh, da se mesto injiciranja ne nabrekne. V tem primeru bo pomagalo ostati na nogah.
Korak 2. Na mesto injiciranja nekoliko položite hladen obkladek, da olajšate mišice
Ko se malo premikate, položite hladen obkladek na mesto injiciranja za 10 minut, da zmanjšate bolečine v mišicah. Snemite hladni obkladek in kožo izpostavite zraku sobne temperature. Nato hladni obkladek ponovno nanesite za 1-2 minuti. Namesto tega uporabite hladni obkladek in pustite kožo izpostavljeno za lajšanje bolečin.
Izogibajte se uporabi toplega pakiranja na mestu injiciranja, ker ne bo olajšalo bolečine in nečesa hladnega. Pred injiciranjem pa lahko uporabite topel hrbet, da povečate absorpcijo
Korak 3. Vzemite zdravila proti bolečinam brez recepta, da zmanjšate simptome
Po injiciranju vzemite 600 mg acetaminofena, če je to vaše najprimernejše sredstvo za lajšanje bolečin. Če pa želite preprečiti vnetje, lahko vzamete tudi 400 mg ibuprofena. Obe zdravili bosta pomagali zmanjšati bolečino po injiciranju. Vprašajte svojega zdravnika, kaj bi bilo bolje za vašo posebno injekcijo. Če pričakujete oteklino, namesto acetaminofena vzemite ibuprofen.
- Ne jemljite več kot priporočene dnevne količine ibuprofena ali acetaminofena.
- Acetaminofen je sestavina zdravila Tylenol, ki lajša bolečine.
Opozorilo:
Ne jemljite nobenega zdravila na prazen želodec. Pri jemanju ibuprofena ali acetaminofena lahko povzročite okvaro jeter in se vam bo razjedel želodec, če v telesu ni hrane.
Korak 4. Ostanite hidrirani in po strelu pijte veliko vode
V naslednjih 3-4 urah po posnetku pijte 24–48 unč tekočine (0,71–1,42 l) vode, da zagotovite, da bo vaše telo ustrezno hidrirano. Ohranjanje zdrave ravni tekočine po cepljenju bo zagotovilo, da med zdravljenjem ne boste začeli po nepotrebnem boleti.
Ne pijte samo vode do te mere, da začnete krči in vam je slabo. Po strelu občasno mirno pijte vodo, da ponovno hidrirate
Metoda 2 od 3: Zmanjšanje vnetja po injiciranju
Korak 1. Na mesto injiciranja položite hladno oblogo ali hladno brisačo, da zmanjšate oteklino
Če dobite injekcijo in koža začne nabrekniti, začnite z znižanjem površinske temperature mesta injiciranja. Na mesto injiciranja položite vrečko z ledom, hladen obkladek ali brisačo, namočeno v hladni vodi. Pakiranje, brisačo ali obkladek pustite na mestu, dokler oteklina ne popusti.
- Na mesto injiciranja ne nanašajte ledene obloge, ne da bi najprej kožo pokrili z brisačo ali debelo krpo.
- Mraz bo zmanjšal tudi bolečino in občutljivost na tem območju, ko se oteklina zmanjša.
- Paket ledu lahko preprosto naredite tako, da v kocke ledu napolnite plastično vrečko, ki jo je mogoče zapreti.
- Toplota lahko pomaga pri bolečinah v mišicah, mraz pa zmanjša oteklino. Toplota pri tej nalogi ponavadi ni tako koristna.
Korak 2. Vzemite 400 miligramov ibuprofena za zmanjšanje vnetja in bolečine
Vzemite 2-3 ibuprofena, potem ko začnete po injiciranju čutiti vnetje ali oteklino. Za razliko od acetaminofena je ibuprofen protivnetno sredstvo proti bolečinam, kar pomeni, da bo resnično pomagalo pri otekanju ali vnetju. Preden vzamete, se prepričajte, da ste nekaj pojedli, da preprečite bolečine v želodcu in morebitne poškodbe.
V 24 urah lahko varno vzamete največ 1200 mg ibuprofena
Nasvet:
Če želite, lahko vzamete acetaminofen skupaj z ibuprofenom, vendar to ne bo pomagalo zmanjšati otekline ali vnetja. Običajno je varno kombinirati acetaminofen in ibuprofen za maksimalno lajšanje bolečin, vendar obstaja nekaj dokazov, da je njihova kombinacija nevarna, če to počnete pogosto.
Korak 3. Počivajte v območju in se izogibajte preobremenitvi mišic v bližini mesta injiciranja
Da se izognete poslabšanju vnetega območja, se izogibajte uporabi mišic na območju blizu mesta injiciranja vsaj 4-6 ur. Na primer, če ste imeli udarec v ramo, se izogibajte uporabi bicepsa, ramen ali zgornjih prsnih mišic. Ohranjanje vseh bližnjih mišic za določen čas bo pomagalo preprečiti poslabšanje vnetja.
Čeprav se običajno želite po injiciranju premikati, oteklina in vnetje običajno trajata dlje, če nista spočita
Korak 4. Posvetujte se z zdravnikom, ali vam lahko predpiše močnejša protivnetna zdravila
V nekaterih primerih bodo morda potrebna močnejša ali specializirana protivnetna zdravila. Če oteklina ne popusti, imate zvišano telesno temperaturo ali bolečine ne izginejo, se nemudoma posvetujte z zdravnikom, da preverite, ali lahko predpišejo še kakšna druga zdravila.
Na splošno se morate posvetovati z zdravnikom, če se kateri od vaših simptomov ne poslabša, ampak se poslabša
Metoda 3 od 3: Zmanjšanje bolečin pri otrocih
Korak 1. Otroke po strelu odvrnite in jim pomagajte, da bodo čutili manj bolečine in tesnobe
Otroci se lahko zaradi injekcije razburkajo ali pretirano reagirajo, zato se potrudite, da se osredotočijo drugje. Naj se igrajo s svojo najljubšo igračo, jim preberejo knjigo ali pa si ogledajo videoposnetek v telefonu ali tabličnem računalniku. Ko je injiciranje končano, otroku ponudite nagrado, na primer nalepko ali sladkarije za dobro vedenje.
Pazite, da se vaš otrok med prejemom injekcije ne bo veliko premikal, saj bo za tistega, ki bo dal injekcijo, težje
Korak 2. Otroku dajte veliko tekočine in ne zavijte mesta injiciranja
Dva najlažja načina za zmanjšanje bolečin po tem, ko otrok dobi injekcijo, je, da mu damo dovolj pijače in pustimo območje pri miru. Po injiciranju dajte otroku kozarec vode in ga spodbudite, naj ga pije. Nato jih v 2-3 urah spodbudite, naj spijo še 1-2 kozarca. Ne zavijte spletnega mesta in ne pritiskajte nanj.
Otroku dajte 1-3 8 skodelic vode (240 ml), da ostane hidriran. Spodbujajte jih, naj popijejo malo več, če jim je do tega
Nasvet:
Kot nagrado lahko v eni skodelici vode zamenjate sok. Druge tekočine bodo vašemu otroku pomagale ostati hidrirane, če imajo malo sladkorja in soli.
Korak 3. Posvetujte se z zdravnikom, če otroku lahko daste acetaminofen ali ibuprofen
Otroci, starejši od 5 let, običajno lahko zaužijejo določeno količino acetaminofena ali ibuprofena za lajšanje bolečin, dokler ni negativnih interakcij z drugimi zdravili, ki so jih jemali. Med dajanjem injekcije se posvetujte z zdravnikom o acetaminophenu ali ibuprofenu.
Otrokom ne dajajte izdelkov z aspirinom, če razvijejo zvišano telesno temperaturo ali gripi podobne simptome. Zdravilo v nobenem primeru ni namenjeno otrokom, mlajšim od 3 let
Korak 4. Na območja, ki nabreknejo ali se vnamejo, nanesite hladno krpo
Če se mesto injiciranja po injekciji začne nabrekati, vzemite krpo in jo sperite pod hladno vodo. Krpo zložite, dokler ni majhen, mehak pravokotnik. Otroka prosite, naj sede ali leže in položi krpo na območje, ki se začne nabrekati. To bo pomagalo zmanjšati oteklino s hlajenjem območja med počitkom vašega otroka.
Če želite, lahko uporabite paket ledu, vendar boste morda težko pripeljali mlajše otroke, da sedijo pri hladnem obkladku na koži
Nasveti
Na mesto injiciranja nanesite lokalni anestetik, da bo manj prijeten, ko ga prejmete
Opozorila
- Če se po injekciji pojavi slabost, bruhanje, otekanje obraza, izguba vida ali zvišana telesna temperatura, se obrnite na zdravnika ali pojdite na urgenco, ki ne bi smela povzročiti teh simptomov.
- Če imate vprašanja o zdravilih ali če se simptomi po injiciranju poslabšajo, namesto da bi se izboljšali, se vedno obrnite na svojega zdravnika.
