Kisli bonboni so okusna poslastica, vendar lahko zaradi zelo kislih sestavin vaš jezik boli in se počuti neprijetno, če jeste preveč. Čeprav ni čudežnega zdravila, ki bi jezik takoj normaliziralo, lahko na več načinov olajšate nelagodje. Če bi raje uporabili zdravilo, poskusite uporabiti priporočeni odmerek peroralnega gela za benzokain brez recepta. Če želite, da se vaš jezik naravno zaceli, obstaja nekaj načinov, kako lahko jeziku olajšate.
Koraki
Metoda 1 od 3: Uporaba peroralnega gela benzokaina
Korak 1. Prepoznajte tisto mesto na jeziku, ki vas najbolj boli
Umijte si roke in s čistim prstom nežno sondirajte jezik. Poskusite ugotoviti, kje je kislina iz sladkarij najbolj prizadela vaš jezik, da lahko natančno uporabite lokalno zdravilo.
Če na primer sladkarije držite v središču jezika, dokler se ne raztopi, bi lahko bil tisti del jezika najbolj boleč
Korak 2. Z brisom posušite najbolj boleč del jezika
Vzemite vato in z njo vpijejte slino na boleča področja jezika. Če želite, se lahko posušite po celotni površini-osredotočite se le na mesto, kjer nameravate nanesti gel. Pri tem poskušajte z brisom ne segati predaleč nazaj v usta, saj lahko to sproži neželen refleks gaga.
Nekateri pakiranji za peroralne gele so opremljeni z brisi ali posebnimi aplikatorji
Korak 3. Izdelek nanesite na jezik z drugo tipko Q
V bočico benzokainskega peroralnega gela potopite novo bombažno palčko. S kratkimi in nežnimi gibi nanesite tanko plast gela na boleče območje. Ne nanašajte preveč debele plasti, saj se vam bo izdelek postopoma vpijel v jezik.
Ta izdelek lahko najdete v večini lekarn
Ali si vedel?
Ta oralni gel lahko uporabljajo vsi, starejši od 2 let. Če imate dojenčka ali malčka, ki trpi zaradi bolečin v jeziku, se pred dajanjem tega zdravila posvetujte z zdravnikom.
Korak 4. Pustite, da se zdravilo raztopi v obdobju 6 ur
Ne pogoltnite zdravila-pustite, da se vpije v jezik in olajša. Če vas jezik po 6 urah še vedno boli, lahko znova nanesete tanko plast gela. Na splošno se lahko to zdravilo uporablja do 4 -krat na dan.
Če zdravilo pogoltnete neposredno, za nasvet pokličite center za zastrupitve ali zdravnika
Metoda 2 od 3: Pomirjanje jezika
Korak 1. Na boleč del jezika položite ščepec sode bikarbone
Bolečino naravno zmanjšajte tako, da jezik preložite z manj kot 1 žličko (4,8 g) sode bikarbone. Osredotočite se na območje, ki je najbolj vneto, in počakajte 2-3 minute, da izginejo boleče občutke. Po tem lahko izpljunete sodo bikarbono.
Korak 2. Na jeziku stopite majhen košček ledu
Vzemite majhen košček ledu in ga položite na najbolj boleče območje jezika. Ne žvečite ledu ali ga poskusite pogoltniti-namesto tega pustite, da se čip raztopi na vašem jeziku. Čeprav to ni dolgotrajna rešitev, lahko med uporabo ledu takoj olajšate nelagodje v jeziku.
Za to ne uporabljajte velike kocke ledu. Namesto tega poskusite uporabiti kos ledu, ki je blizu velikosti vaše poškodbe
Korak 3. Zagotovite nekaj lajšanja bolečin z grgranjem mešanice slane vode
½ žličke (3 g) soli raztopite v 0,5 skodelice (120 ml) tople vode. Razpršite raztopino okoli jezika, preden jo izpljunete. Če želite, za pripravo raztopine za grgranje uporabite ½ žličke (3,5 g) sode bikarbone.
Korak 4. Zmanjšajte nelagodje z jemanjem zdravil proti bolečinam brez recepta (NSAID)
Uporabite zdravila brez recepta, na primer ibuprofen ali acetaminofen, za zdravljenje bolečine in vnetja vnetega jezika. Preberite steklenico, da vidite, kakšen je priporočeni odmerek, in vzemite točno količino. Če bolečina traja ves dan, pozneje vzemite dodatne odmerke.
Metoda 3 od 3: Izogibanje dodatnemu draženju
Korak 1. Ne jejte hrane, ki je še posebej slana, hrustljava ali začinjena
V naslednjih nekaj dneh pazite na svojo prehrano. Čeprav so lahko sekanci iz soli in kisa videti mamljivi, bodo za jezik zelo boleči. Poleg slanih, hrustljavih in kislih prigrizkov se želite izogniti tudi posebej začinjeni hrani.
Medtem ko je vaš jezik bolan, se izogibajte kislim živilom, kot so kumarice in agrumi
Korak 2. Ne pijte vročih napitkov, ki bi lahko motili vaš vneti jezik
Poskusite spremeniti svojo rutino, tako da čez dan ne pijete vroče kave ali čaja. Če se ne želite odreči svojim najljubšim pijačam, raje preidite na ledene sorte, kot sta ledena kava in ledeni čaj. Če iščete več raznolikosti v jedilniku pijač, razmislite o srkanju smutija ali mlečnega napitka.
Hladne pijače vas lahko močno bolijo. Če želite uživati v kozarcu vode ali mleka, ga raje poskusite popiti skozi slamico
Korak 3. Pri umivanju zob uporabite mehko zobno ščetko
Na žalost ne morete udariti, če si umivate zobe, medtem ko je vaš jezik boleč. Vendar pa lahko postopek naredite veliko bolj pomirjujoč in udoben z uporabo zobne ščetke z mehkimi ščetinami! Če pri roki nimate tovrstne zobne ščetke, v trgovini poiščite tiste, ki so namenjene otrokom. Med umivanjem zob uporabljajte mehke, nežne gibe, še posebej, če greste čez jezik.
S čopičem ne drgnite in ne dražite jezika, saj boste s tem le poslabšali bolečino
Korak 4. Odločite se za zobno pasto z oznako brez natrijevega lavril sulfata (SLS)
Izberite nežnejšo zobno pasto, ki jo boste uporabljali, ko je vaš jezik boleč. Če želite dodatno zaščititi jezik, preklopite na novo zobno pasto, dokler bolečina popolnoma ne izgine.
Ali si vedel?
Nekateri ljudje so ugotovili, da zobna pasta brez SLS zmanjša rane v ustih in razjede, ki jih dobijo.
