Evstahijeve cevi so majhni prehodi v glavi, ki povezujejo ušesa z zadnjim delom nosnic. Te cevi se lahko zamašijo zaradi prehlada in alergij. Resni primeri potrebujejo zdravniško pomoč od zdravnika za ušesa, nos in grlo. Blage do zmerne primere pa lahko sami zdravite z domačimi zdravili, zdravili brez recepta in rešitvami na recept.
Koraki
Metoda 1 od 2: Zdravljenje zamašenih ušes doma
Korak 1. Prepoznajte simptome
Ne glede na mraz, alergije ali okužbo, bo oteklina preprečila odprtje Eustahijevih cevi in omogočila prehod zraka. Posledica tega so spremembe tlaka in včasih kopičenje tekočine v ušesu. Ko se to zgodi, boste občutili naslednje simptome:
- Bolečina v ušesu ali občutek "polnosti" v ušesu.
- Zvonjenje ali pokanje zvokov in občutkov, ki ne prihajajo iz zunanjega okolja.
- Otroci lahko pokanje opišejo kot "žgečkanje".
- Jasne težave pri poslušanju.
- Vrtoglavica in težave pri ohranjanju ravnotežja.
- Simptomi se lahko povečajo, če hitro spremenite višino - na primer med letenjem, vožnjo z dvigalom ali pohodom/vožnjo po gorskih območjih
Korak 2. Zvijte čeljust
Ta zelo preprost manever je znan kot prva tehnika Edmondskega manevra. Preprosto potisnite čeljust naprej, nato pa jo zavrtite naprej in nazaj, od strani do strani. Če je blokada ušesa blaga, lahko to dejanje odpre vašo Evstahijevo cev in vzpostavi normalen pretok zraka.
Korak 3. Izvedite manever Valsalve
Ta manever, ki poskuša potisniti zrak skozi blokiran prehod in ponovno vzpostaviti pretok zraka, je treba vedno izvajati nežno. Ko poskušate pihati skozi blokirane prehode, vpliva na zračni tlak v telesu. Nenaden pretok zraka, ko izdihnete, lahko povzroči hitro spremembo krvnega tlaka in srčnega utripa.
- Globoko vdihnite in zadržite, zaprite usta in zaprite nosnice.
- Poskusite izpihati zrak skozi zaprte nosnice.
- Če je manever uspešen, boste v ušesih zaslišali pokanje in simptomi bodo olajšani.
Korak 4. Poskusite Toynbeejev manever
Tako kot manever Valsalva je tudi Toynbeejev manever odprt z blokiranimi evstahijevimi cevmi. Namesto da bi bolnik z dihanjem manipuliral z zračnim tlakom, se opira na prilagoditev zračnega tlaka pri požiranju. Za izvedbo tega manevra:
- Zaprite nos.
- Popijte požirek vode.
- Pogoltnite.
- Ta postopek ponavljajte, dokler ne začutite, da se vam ušesa pop in odprejo.
Korak 5. Razstreli balon skozi nos
Morda bo videti in videti neumno, vendar je to dejanje, imenovano Otoventov manever, lahko učinkovito za izenačevanje zračnega pritiska v ušesih. Kupite "Otovent balon" bodisi na spletu ali v trgovini z medicinskimi pripomočki. Ta naprava je le običajen balon, ki ima šobo, ki se prilega v nosnico. Če imate okoli hiše šobo, ki se varno prilega v odprtino balona in v nosnico, lahko doma naredite balon Otovent.
- Šobo vstavite v eno nosnico, drugo nosnico pa zaprite s prstom.
- Balon poskusite napihniti samo z nosnico, dokler ni velik približno pest.
- Postopek ponovite na drugi nosnici. Ponavljajte, dokler ne slišite "pop" prostega pretoka zraka v Eustahijevem kanalu.
Korak 6. Pogoltnite s stisnjenim nosom
To se imenuje Loweryjev manever in je nekoliko težji, kot se sliši. Pred požiranjem morate povečati zračni tlak v telesu, tako da se držite, kot da poskušate imeti črevesje. Ko zadržite dih in si zamašite nos, se vam bo zdelo, kot da poskušate izpihati zrak skozi vse zamašene odprtine. Nekateri ljudje v teh okoliščinah težko pogoltnejo zaradi povečanega zračnega pritiska v telesu. Bodite potrpežljivi in vztrajajte pri tem. Z dovolj vaje bi vam lahko odprla ušesa.
Korak 7. Postavite grelno blazinico ali toplo brisačo ob uho
Tako lahko olajšate bolečino, ki jo lahko doživite, in zdravite blokado. Nežna toplota toplega obkladka lahko pomaga razbiti zastoje in odmaši evstahijeve cevi. Če uporabljate grelno blazinico, postavite krpo med grelno blazinico in kožo, da se izognete opeklinam.
Korak 8. Uporabite nosne dekongestive
Ušesne kapljice ne bodo mogle odmašiti vaše zastoje, ker je uho zamašeno. Ker sta ušesa in nos povezana s cevmi, je pršilo za nos učinkovit način za zdravljenje blokade evstahijeve cevi. Steklenico za pršilo za nos nagnite skozi nosnico proti zadnjem delu grla, skoraj pravokotno na obraz. Med razprševanjem dekongestiva vohajte, dovolj močno, da tekočino potegne v zadnji del grla, vendar ne dovolj močno, da bi jo pogoltnili ali potegnili v usta.
Poskusite enega od izenačevalnih manevrov po uporabi nosnega dekongestiva. Morda bodo v tem trenutku bolj učinkoviti
Korak 9. Vzemite antihistaminike, če je vaša težava posledica alergij
Medtem ko antihistaminiki običajno niso primarna metoda zdravljenja Eustahijeve blokade, lahko pomagajo ublažiti zastoje zaradi alergij. Pogovorite se s svojim zdravnikom, ali je to dobra izbira za vas.
Upoštevajte, da antihistaminiki običajno niso priporočljivi za ljudi z vnetjem ušes
Metoda 2 od 2: Poiščite zdravniško pomoč
Korak 1. Prosite za medicinske pršila za nos
Čeprav lahko poskusite uporabiti običajne pršila za nos, ki se prodajajo brez recepta, za zdravljenje blokade, boste morda z dekongestanti na recept dosegli večji uspeh. Če imate alergije, vprašajte zdravnika, če priporoča steroidni in/ali antihistaminski pršilo za nos, ki bo pomagalo rešiti težavo.
Korak 2. Če imate okužbo ušesa, vzemite antibiotike
Čeprav je blokada evstahijeve cevi pogosto kratkotrajna in neškodljiva, lahko povzroči boleče in dezorientirajoče ušesne okužbe. Če vaša blokada napreduje do te ravni, se za recept za antibiotike obrnite na zdravnika. Zdravnik jih morda ne bo predpisal, razen če imate tudi 48 ur vročino 39,2 ° C ali več.
Natančno upoštevajte navodila za odmerjanje antibiotikov. Dokončajte celoten cikel antibiotikov, tudi če se zdi, da simptomi izginejo, preden ste ga končali
Korak 3. Pogovorite se s svojim zdravnikom o miringotomiji
V hudih primerih blokade lahko zdravnik priporoči kirurško zdravljenje, da se vzpostavi pretok zraka v srednje uho. Obstajata dve vrsti operacije, miringotomija pa je hitrejša možnost. Zdravnik bo naredil majhen zarez v ušesnem bobnu in nato odsesal vso tekočino, ki je ujeta v srednjem ušesu. Zdi se, da ni intuitivno, vendar dejansko želite, da se rez zaceli počasi. Če ostane rez dovolj dolgo odprt, se lahko oteklina evstahijeve cevi normalizira. Če se hitro pozdravi (v treh dneh), se lahko v srednjem ušesu spet nabere tekočina, simptomi pa lahko vztrajajo.
Korak 4. Razmislite o nakupu cevi za izravnavo tlaka
Ta kirurška metoda ima večjo verjetnost uspeha, vendar je dolg in dolgotrajen proces. Tako kot pri miringotomiji bo zdravnik naredil rez v bobniču in odsesal tekočino, ki se je nabrala v srednjem ušesu. Na tej točki bo v ušesni boben vstavil majhno cevko za prezračevanje srednjega ušesa. Ko se bobnič zaceli, se cev sama potisne ven, vendar to lahko traja šest do 12 mesecev. Ta metoda je priporočljiva za bolnike, ki imajo kronične težave z zamašenimi evstahijevimi cevmi, zato se o tem skrbno pogovorite s svojim zdravnikom.
- Ušesa morate v celoti zaščititi pred vodo, medtem ko so nameščene cevi za izravnavo tlaka. Med tuširanjem uporabljajte ušesne čepke ali bombažne kroglice, med plavanjem pa posebne čepke.
- Če voda prehaja skozi cev do srednjega ušesa, lahko povzroči vnetje ušesa.
Korak 5. Zdravite osnovni vzrok
Zamašene evstahijeve cevi so običajno posledica neke vrste bolezni, ki povzroči otekanje sluzi in tkiv ter blokira normalen pretok zraka. Najpogostejši vzroki za nabiranje sluzi in otekanje tkiva na tem področju so prehlad, gripa, okužbe sinusov in alergije. Ne dovolite, da bi ti pogoji ušli izpod nadzora in napredovali do težav z notranjim ušesom. Takoj, ko se pojavijo simptomi, poiščite zdravljenje prehlada in gripe in se posvetujte s svojim zdravnikom o stalni oskrbi ponavljajočih se bolezni, kot so okužbe sinusov in alergije.
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Za dvig glave uporabite dodatno blazino. Pomagal bo odvajati tekočino in olajšal nelagodje med spanjem.
- Poskusite kapljati paro Vicks. Olajšajo vam ušesa.
- Namesto hladne vode poskusite piti toplo pijačo, kot je čaj.
- Nosite klobuk, ki pokriva ušesa, da ohranite ušesa in glavo toplo. Pomaga pri odvajanju tekočine.
- Ne ležite ravno z ušesom.
- Poskusite raztopiti nekaj tablet papaje (samo za žvečenje) v ustih. Papain, glavna sestavina nezrele papaje, odlično raztaplja sluz. Poskusite lahko tudi s piskavico.
- Če veste, da imate tekočino v ušesih, ne uporabljajte izdelkov za odstranjevanje voska. Lahko povzročijo okužbo in jih ne potrebujejo, ker je tekoča, ne vosek.
- Za bolečine, povezane z zamašenimi ušesi, se posvetujte z zdravnikom po kapljicah proti bolečinam. Za lajšanje bolečin lahko poskusite tudi zdravila brez recepta, kot so ibuprofen, acetaminofen ali naproksen natrij.
Opozorila
- Ne uporabljajte pršila za nos brez recepta več kot nekaj dni, saj lahko to povzroči več zastojev, kot jih lajša. Če razpršilo ni učinkovito, se posvetujte z zdravnikom.
- Izogibajte se izpiranju ušes z neti lončkom ali uporabi ušesnih sveč. Uprava za prehrano in zdravila za odstranjevanje zamašenih ušes ni ugotovila, da so ti izdelki varni za uporabo.
- Ne potapljajte se, če imate težave z izenačevanjem Eustahijeve cevi! To lahko povzroči boleče "stiskanje ušes" zaradi neravnovesja v tlaku.
