Keratokonus je očesno stanje, ki vpliva na obliko roženice in sčasoma izkrivlja vaš vid. Mnogi primeri so relativno majhni in za njihovo odpravo potrebujete le očala. Na žalost je lahko keratokonus tudi resen, zato morate čim prej obiskati očesnega zdravnika, če se pojavijo simptomi, kot sta zamegljen ali zamegljen vid. Ustrezna zdravniška pomoč je edini način, da preprečite poslabšanje stanja. Ko obiščete svojega očesnega zdravnika, lahko doma naredite nekaj naravnih korakov za podporo zdravja in vida.
Koraki
Metoda 1 od 2: Nasveti za življenjski slog
Če menite, da imate keratokonus, morate vsekakor obiskati oftalmologa. Po obisku lahko naredite nekaj korakov v svojem vsakdanjem življenju, da preprečite poslabšanje stanja. Na splošno lahko zaščita oči pred poškodbami prepreči nadaljnje popačenje roženice, kar lahko upočasni napredovanje stanja. Ne pozabite, da nobeno od teh domačih zdravljenj ne nadomešča profesionalnega zdravljenja, zato pokličite očesnega zdravnika, če se vaš vid kadar koli poslabša.
Korak 1. Naložite antioksidante za zaščito roženice
Keratokonus lahko povzroči ali poslabša oksidativni stres, ki se zgodi, ko kemikalije, imenovane prosti radikali, vstopijo v vaše telo. V svojo prehrano vključite veliko antioksidantov. To so vitamini, ki delujejo proti prostim radikalom. Dobri viri antioksidantov so listnata zelena zelenjava, jagodičje, agrumi, korenje, školjke, perutnina in čaj.
- Nekateri najpomembnejši antioksidanti so vitamini C in E, karotenoidi, selen in cink.
- Dobri viri antioksidantov so sadje, listnata zelena zelenjava, fižol, soja, morski sadeži, pusto meso in čaj. Vsak dan vmešajte nekaj teh v svojo prehrano.
Korak 2. Vsakič, ko greste ven, nosite 100% sončna očala, ki blokirajo UV
Poškodbe zaradi UV žarkov lahko poškodujejo vaše oči in poslabšajo keratokonus. Vedno nosite 100% očala, ki blokirajo ultravijolično sevanje, da se stanje ne poslabša.
- Če nosite korekcijska očala, boste verjetno potrebovali tudi sončna očala na recept. V nasprotnem primeru vaš vid ne bo tako oster.
- Če niste prepričani, katere vrste so najboljše, se lahko obrnete na očesnega zdravnika.
Korak 3. Izogibajte se praskanju ali drgnjenju oči
Vsaka poškodba očesa lahko poslabša keratokonus. Če imate navado drgniti oči, se potrudite, da nehate. Kronično drgnjenje oči je pogost način, da si ljudje po nesreči poškodujejo oči.
Če uporabljate električno orodje, čistite, se ukvarjate s športom, uporabljate kemikalije ali počnete karkoli drugega, kjer vam lahko kaj pride tudi v oko, vedno nosite očala ali kakšno drugo zaščito za oči
Korak 4. Naj bodo vaše alergije pod nadzorom
Sezonske alergije vam lahko vnamejo oči in jih tudi drgnete ali praskate. Če imate pogosto alergije, jih imejte pod nadzorom z antihistaminiki in se izogibajte alergenom, kot je cvetni prah.
- Obstaja tudi nekaj korakov, ki bi jih lahko sprejeli za naravno preprečevanje alergij.
- Če imate težave z obvladovanjem alergij, obiščite alergologa. Morda boste potrebovali injekcije, da zmanjšate občutljivost za alergije.
Korak 5. Navlažite oči z umetnimi solzami, če so suhe
Suhe in razdražene oči lahko poškodujejo tudi roženico in poslabšajo keratokonus. Suhe oči lahko olajšate z umetnimi solzami in jih zaščitite pred draženjem.
Metoda 2 od 2: Zdravljenje
Čeprav lahko ukrepate za zaščito oči in preprečite poslabšanje keratokonusa, je to še vedno zdravstveno stanje in le očesni zdravnik ga lahko ustrezno zdravi. Če opazite simptome keratokonusa, ki vključujejo zamegljen vid, občutljivost na svetlobo ali nenadno poslabšanje vida, se takoj posvetujte z očesnim zdravnikom. Nato vam bodo svetovali o najboljših korakih.
Korak 1. Obiščite očesnega zdravnika za očala ali stike na recept
Korekcijske leče lahko običajno pomagajo bolnikom z zgodnjim keratokonusom videti bolje. To bo izboljšalo vaš vid in vam pomagalo čim bolj normalno živeti. Obiščite očesnega zdravnika za pregled in vam bo predpisal ustrezne korekcijske leče.
- Vrste leč, ki jih predpiše vaš očesni zdravnik, so odvisne od tega, kako daleč je stanje napredovalo. V zgodnjih fazah so običajna očala ali mehke kontaktne leče v redu. Sledijo trde kontaktne leče, oblikovane tako, da ustrezajo vašemu očesu. Skleralne leče, ki se lahko prilagodijo obliki očesa, se uporabljajo v naprednih primerih.
- Vaš očesni zdravnik lahko poskusi tudi hibridne leče s trdim platiščem in mehko sredico, da vam bo bolj udobno.
- Če je keratokonus v zgodnjih fazah, bi morali še vedno nositi kontaktne leče. Če napredujete, leč morda ne boste mogli pravilno namestiti v oči.
- Če bo stanje napredovalo, boste verjetno morali pogosto spreminjati recept.
Korak 2. Okrepite roženico s postopkom zamreženja roženice
Zmreženje (CXL) se uporablja za naprednejše primere keratokonusa in lahko ohrani obliko in moč vaše roženice. Očesni zdravnik vam bo v oči vlil raztopino vitamina B in jo nato izpostavil UV-svetlobi 15-30 minut. Ta proces krepi roženico, kar bi lahko preprečilo poslabšanje stanja in celo izboljšalo vaš vid.
Korak 3. Popravite obliko roženice z roženicami
Če je vaše stanje napredovalo, ima lahko vaša roženica visok astigmatizem. Zaradi tega je vaš vid zamegljen in preprečuje nošenje stikov. Vaš očesni zdravnik vam lahko pomaga zmanjšati to težavo z vložki za roženico za izravnavo roženice. Na vaše oči bodo postavili majhne obročke, da bodo popravili njihovo obliko. To bi lahko izboljšalo vaš vid in olajšalo nošenje stikov.
- Vaš očesni zdravnik vam bo dal navodila po oskrbi, ki jih morate upoštevati, ko pridete domov. Vedno upoštevajte ta navodila, da ne poškodujete vsadkov.
- Roženice so odstranljive, zato to ni trajen ukrep.
Korak 4. Za napredne primere opravite presaditev roženice
To je običajno zadnja možnost za resne primere keratokonusa. Med tem postopkom bo očesni zdravnik odstranil poškodovano roženico in jo nadomestil z roženico darovalko. Ko se nova roženica zaceli, bi se moral vaš vid izboljšati.
Večina ljudi mora po operaciji še vedno nositi očala 3-6 mesecev, ker traja nekaj časa, da se nova roženica poveže z vašim očesom. Po tem se lahko vaš vid dovolj izboljša, da prenehate nositi očala
Zdravstvene jedi
Čeprav obstajajo naravni načini za zaščito vašega očesnega zdravja, ti postopki ne bodo sami zdravili keratokonusa. Za nadaljnje zdravljenje, ki lahko vključuje nekaj manjših kirurških posegov, morate obiskati očesnega zdravnika. To je edini način, da preprečite poslabšanje stanja. S pravo nego lahko ohranite zdravje oči in se izognete nadaljnjim težavam.
Nasveti
- Keratokonus se običajno pojavi zgodaj v življenju, začenši pri najstnikih ali zgodnjih 20 -ih.
- Obstaja nekaj različnih vrst keratokonusa, kot so bradavica, ovalna, keratoglobus in D-oblika. To se nanaša na obliko in lokacijo popačenj na roženici. Različne vrste lahko različno vplivajo na vaš vid, vendar bodo zdravljenja enaka.
Opozorila
- Če vas čaka poseg, naj vas k očesnemu zdravniku odpelje nekdo drug. Po tem bo vaš vid verjetno zamegljen.
- Če se vam vid nenadoma zamegli, morate vedno k očesnemu zdravniku. To je lahko poleg keratokonusa simptom številnih drugih zdravstvenih težav.
