Do devetega meseca nosečnosti verjetno nestrpno čakate na začetek poroda, da boste lahko spoznali svojega otroka. Za večino žensk se njihovo telo odloči za najboljši in najbolj zdrav čas za porod, včasih pa je za začetek postopka potrebno nekaj spodbude. Zdravniki običajno uporabljajo hormone za spodbujanje poroda, morda pa vas zanimajo domača zdravila, da se preizkusite. Naravna zdravila pa nimajo velikega uspeha pri spodbujanju poroda. Vedno se o tem pogovorite s svojim zdravnikom ali babico, da potrdite, da je varno. Nato sledite njihovim navodilom, da varno sprožite porod in rodite zdravega otroka.
Koraki
Metoda 1 od 2: Metode, ki bi lahko delovale
Na internetu obstaja veliko domačih sredstev za spodbujanje poroda. Vendar večina od njih ni učinkovita in bi lahko bila celo nevarna. Na srečo imajo naslednje metode nekaj uspeha in bi morale biti varne, tako da lahko vidite, ali vam delujejo. Ne pozabite, da nobena od teh metod ni zajamčena in ne nadomešča medicinsko povzročenega poroda. Če zdravnik pravi, da je kateri koli od teh korakov nevaren, je najbolje, da jih preskočite.
Korak 1. Hodite 30 minut na dan pred rokom
Lahka telesna aktivnost je običajno zdravilo za spodbujanje poroda. Znanstvenih dokazov o tem, da deluje, ni veliko, vendar bi vam lahko pomagal 30-minutni sprehod vsak dan pred rokom. Tudi če ne sproži poroda, bi vam lahko olajšal porodni proces.
- Vaja vam lahko pomaga tudi pri izgradnji vzdržljivosti, kar olajša delo.
- Če ste med nosečnostjo aktivni, je na splošno dobro za vaše in zdravje vašega otroka. Pogovorite se s svojim zdravnikom o pravilni vadbi za vas.
Korak 2. Spodbudite bradavice, da sproščajo oksitocin
Ta metoda je eno redkih naravnih zdravil, ki deluje. Oksitocin je hormon, ki lahko povzroči porod, stimulacija bradavic pa sprošča oksitocin. Areole rahlo stisnite med palce in kazalce ter jih 10 minut premikajte. Morda boste morali to ponoviti nekaj dni zapored, da boste videli rezultat.
- Vaš partner vam lahko pomaga spodbuditi tudi bradavice.
- Obstajajo tudi črpalke ali obliži, ki jih lahko uporabite za spodbujanje bradavic. O uporabi ene od teh naprav se posvetujte z zdravnikom.
Korak 3. Seksajte, da spodbudite krčenje
Spol sprošča tudi oksitocin, ki lahko povzroči krčenje in porod. Raziskave so mešane, vendar bi vam ta metoda lahko koristila. Poskusite seksati proti koncu nosečnosti, da vidite, ali pomaga.
- Moška sperma vsebuje prostaglandin, ki lahko povzroči krčenje maternice. To pa lahko spodbudi porod.
- Vprašajte svojega zdravnika, če je seks v pozni nosečnosti varen. Če imate kakršne koli zaplete, vam bo zdravnik verjetno rekel, naj ne seksate.
- Ne seksajte, če vam je voda že počila, ker obstaja večje tveganje za okužbo.
Korak 4. Poskusite jesti datume 4 tedne pred rokom
Ena študija je pokazala, da je pri ženskah, ki so v zadnjem mesecu nosečnosti jele datume, manj verjetno, da bodo potrebovale porod, ki ga povzroča medicina. Prav tako je pokazala večjo razširjenost materničnega vratu pri ženskah, ki so jedle datlje, v primerjavi s tistimi, ki niso. Poskusite jesti datume v zadnjem mesecu nosečnosti, da vidite, ali vam to ustreza.
Ena babica priporoča, da pred obrokom pojeste 6 zmenkov na dan. Namesto sesekljanih jejte cele datlje, ki običajno vsebujejo veliko sladkorja
Korak 5. Naj vaš zdravnik poskusi odstraniti membrano, če ste začeli širiti
Membransko odstranjevanje je postopek, pri katerem zdravnik ali babica s prstom ločita plodovo plodovnico od materničnega vratu. To lahko sprosti hormone in sproži porod. Rezultati so mešani, vendar bi to lahko bil način za pospešitev delovnega procesa, če ste se že začeli širiti.
Ne poskušajte sami odstraniti membrane. Če tega ne storite pravilno, se lahko poškodujete ali povzročite okužbo
Korak 6. Izogibajte se uporabi kakršnih koli zeliščnih zdravil za spodbujanje poroda
Zagovorniki trdijo, da lahko povzročijo porod. Čeprav lahko nekatera zeliščna zdravila povzročijo porod, ni dovolj dokazov, da bi ugotovili, da so ta zdravila varna za vas ali vašega otroka. Izogibajte se jim, dokler ne opravite več raziskav.
- Nekatera najpogostejša zeliščna zdravila so modri ali črni kohoš, listi maline in jeglič. Nobena od teh ni varna za uporabo, če ste noseči.
- Začinjena hrana in ananas sta tudi priljubljena domača zdravila za spodbujanje poroda. Tudi ti ne delujejo, vendar niso škodljivi, dokler ne motijo želodca.
Metoda 2 od 2: Koraki, ki jih morate narediti pred indukcijo
Spodbujanje poroda seveda ni primerno za vse, zato se morate pripraviti, preden ga poskusite. Najpomembneje je, da potrdite, da je spodbujanje poroda varno za vas in vašega otroka. Poskusite le pod vodstvom zdravnika ali babice, da zagotovite, da ste vi in vaš otrok varni skozi celoten postopek.
Korak 1. Pred začetkom poroda se pogovorite s svojim zdravnikom ali babico
Če sami povzročite porod, lahko pride do zapletov ali tveganj za vas ali vašega otroka. Če razmišljate o tem, da bi se sami spodbudili, se o tem najprej pogovorite s svojim zdravnikom ali babico, da boste razumeli vse metode in tveganja.
Ne bodite presenečeni, če vam zdravnik sam svetuje, da ne povzročite poroda, saj večina metod ni dokazano učinkovita
Korak 2. Počakajte, da ste vsaj 37 tednov noseči, da poskusite inducirati
Če se poskušate pred tem inducirati, bi se lahko vaš otrok rodil prezgodaj. Začeti razmišljati o naravnih metodah šele, ko bo vaš otrok dopolnil.
Korak 3. Potrdite, da vi ali vaš otrok nimate nobenih zapletov
Samostojno spodbujanje poroda je varno le, če ste imeli zdravo nosečnost in nimate nobenih zapletov. Če vi ali vaš otrok pokažete kakršne koli zaplete, potem je samo povzročanje poroda nevarno.
- Če je vaš otrok v zadnjici, kar pomeni, da so njegove noge obrnjene navzdol, potem sami ne sprožajte poroda.
- Tudi če ste imeli predhodni carski rez ali kakršne koli težave s posteljico, potem samo povzročanje poroda ni varno.
Korak 4. Ne poskušajte povzročiti poroda, če vam zdravnik ne pove
Obstaja več razlogov, zakaj bi vam zdravnik svetoval, da sami ne bi povzročali poroda. Če se pogovorite s svojim zdravnikom in pravijo, da je poskušati povzročiti nevarnost, poslušajte in ne poskušajte. To je najvarnejša možnost za vas in vašega otroka.
Nekateri razlogi, ki bi vam jih lahko zdravnik opustil, so: če imate nizek krvni tlak, oslabljen imunski sistem, zaradi katerega ste bolj dovzetni za okužbe, ali krvavitev, zaradi katere lahko med porodom krvavite preveč
Zdravstvene jedi
Čeprav je na spletu veliko naravnih sredstev za spodbujanje poroda, večina nima za seboj veliko raziskav. Nekateri so lahko celo nevarni. Vedno sledite navodilom svojega zdravnika ali babice za najvarnejše metode za spodbujanje poroda. Tako imate najboljše možnosti za uspešno rojstvo zdravega otroka.
