Dušenje je pogosta težava majhnih otrok. Ko kos hrane ali majhen predmet nekomu blokira dihalne poti, se bo zadušil. Preprečite zadušitev, tako da otroke naučite jesti majhne ugrize, pravilno razrezati hrano in temeljito žvečiti. Če imate otroke, stare 4 leta ali manj, zaščitite svoj dom pred otroki.
Koraki
1. del od 2: Zmanjšanje dostopa do majhnih predmetov
Korak 1. Zaščitite vašo hišo pred otroki
Ko imate majhne otroke, je najbolje, da nekatere gospodinjske predmete hranite izven dosega. To ne pomeni, da jih morate odstraniti iz svojega gospodinjstva. Namesto tega jih postavite v visoke omare in razmislite o nakupu otroških varnostnih ključavnic. Na kljuke vrat lahko namestite tudi posebne prevleke, da preprečite dostop do nekaterih omar ali sob. Predmeti, ki jih je treba odstraniti izven dosega otrok, vključujejo:
- Baloni iz lateksa
- Magneti
- Figurice
- Okraski, kot so okraski ali okraski za božično drevo
- Prstani
- Uhani
- Gumbi
- Baterije
- Igrače z drobnimi deli (na primer čevlji Barbie, čelade Lego)
- Majhne kroglice
- Marmorji
- Vijaki
- Varnostne zaponke
- Polomljene barvice
- Sponke
- Gumice
- Majhne kamnine
Korak 2. Preverite priporočeno starost za igrače
Igrače z majhnimi koščki niso namenjene majhnim otrokom in morajo vsebovati opozorilno nalepko. Upoštevajte starostne smernice na embalaži igrač. Otrokom ne dajajte igrač iz prodajnih avtomatov, ker ti niso v skladu z varnostnimi predpisi.
V restavracijah z obroki za otroke prosite za igračo, primerno starosti
Korak 3. Počistite vse nerede, ki vključujejo majhne predmete
Če na primer razlijete vrečko testenin, jo takoj poberite. Pod mizami in stoli preverite, ali so na voljo dodatni kosi. Vse, kar je na tleh, je poštena igra, ki jo mora otrok postaviti v usta.
Korak 4. Prosite starejše otroke, naj očistijo
Ko se vaši starejši otroci igrajo s predmeti, kot so čevlji Legos ali Barbie, jih prosite, naj poberejo svoje nerede. Pojasnite, da morajo biti tudi oni pozorni na majhne predmete. Razmislite o tem, da bi za otroke v šolski starosti naredili igro, da bi videli, kdo najde največ drobnih predmetov.
Korak 5. Opazujte otroke, ko se igrajo
Čeprav otrok ne morete gledati 100% časa, bodite čim bolj pozorni. Če opazite, da vstopajo v nekaj, česar ne bi smeli, takoj ukrepajte. Določite osnovna pravila za predmete, ki se jih lahko dotikajo in česa ne.
2. del 2: Izvajanje varnosti hrane
Korak 1. Hrano narežite na majhne koščke
Ne pozabite, da je otroška sapnica široka kot slamica. Odstranite semena iz hrane, kot je lubenica, in koščice iz hrane, kot so breskve. Ta praksa velja za otroke in odrasle.
- Za hrenovke narežite hrenovko po dolžini. Nato ga po širini narežemo na manjše kose. Odstranite kožo.
- Četrtinsko grozdje.
- Bodite še posebej previdni pri uživanju rib s kostmi (to naj storijo le starejši otroci in odrasli, ne pa majhni otroci). Otrokom povejte, naj poskušajo zelo majhno ugrizniti in po možnosti odstraniti vse kosti. Ne pogoltnite prehitro.
Korak 2. Dokažite ugriz ustrezne velikosti
Pokažite svojim otrokom, kako velik mora biti ugriz. Pokažite, da mora biti kos hrane manjši od žlice ali vilice njihove velikosti. Pogovorite se o tem, kako moramo zaradi varnosti jesti in biti tudi vljudni. Namesto, da bi hvalili otroke, ker so prehranjevali hitro, pohvalite otroke, ki jedo zmerno.
Korak 3. Pogovorite se o temeljitem žvečenju
Ko razpravljate o praksah zdrave prehrane, razložite svojim otrokom, kako pomembno je, da dobro žvečijo hrano. Žvečiti morajo hrano, dokler ni mehka in jo je enostavno pogoltniti. Morda razmislite, da bi jih med žvečenjem šteli do deset. Čez nekaj časa jih bodo uporabili za počasnejše žvečenje.
- Otrokov ne hranite s trdo, žvečeno hrano, dokler nimajo dovolj zob in so pripravljeni za razvoj. Pogovorite se s svojim zdravnikom, da ugotovite, kje je vaš otrok glede razvoja.
- Otroci se učijo na podlagi tega, kar vidijo. Poskusite načrtovati dovolj časa za obroke, da ne boste hiteli.
- Nadomestno pitje in prehranjevanje. Naučite svoje otroke, naj ne pijejo in ne jedo hkrati.
- Spodbujajte svoje otroke, naj ne govorijo in žvečijo hkrati.
Korak 4. Jejte sedeči in mirujoči
Ne hranite svojih majhnih otrok, ko hodijo, stojijo ali se drugače premikajo. Če je le mogoče, sedite za mizo z ravnim hrbtom. Otrok v nobenem primeru ne sme jesti in teči. Izogibajte se tudi prehranjevanju v avtu ali med avtobusom ali podzemno železnico. Če se nenadoma ustavite, se lahko vi ali vaš otrok zadušite.
5. korak Izogibajte se živilom, ki pogosto povzročajo zadušitev
Otroci, mlajši od pet let, se morajo izogibati več živil. Če dajete te izdelke otrokom, jih morate zelo previdno razrezati ali skuhati (npr. Hrenovke). Čeprav lahko starejši otroci in odrasli jedo te izdelke, morajo biti tudi oni previdni. Živila za majhne otroke, ki se jim je treba izogibati, vključujejo:
- Hrenovke narežemo na kovance
- Ribe s kostmi
- Kocke sira
- Ledene kocke
- Arašidovo maslo v žlicah
- Arašidi
- Češnje
- Trdi bonboni
- Sadje z lupino (npr. Jabolka)
- Zelena
- Kokice
- Surovi grah
- Kapljice proti kašlju
- Orehi
- Karamele
- Žvečilni gumi
Korak 6. Kuhajte zelenjavo
Namesto da surove zelenjave postrežete, jih skuhajte na pari, skuhajte ali prepražite. Prizadevajte si za mehkobo. Želite, da vaš otrok zlahka žveči in pogoltne. Kuhanje na pari je dobra izbira, saj odstrani manj hranil kot vrenje.
