Hudi akutni respiratorni sindrom, imenovan tudi SARS, je virusna okužba dihal, ki jo povzroča koronavirus, vrsta virusa, ki lahko okuži ljudi in živali. SARS je izviral na Kitajskem leta 2002 in se v nekaj mesecih razširil po vsem svetu, kar dokazuje, kako hitro se lahko virusi prenašajo med vse bolj mobilno svetovno populacijo. Mednarodni zdravstveni strokovnjaki so lahko hitro zajezili širjenje SARS in od leta 2004 ni bilo nobenega znanega prenosa nikjer po svetu. SARS ni razširjena bolezen; ko so ljudje uvedli učinkovitejše metode ravnanja in zatiranja divjih živali, ki naj bi jih uporabljali kot hrano za ljudi, je SARS postal veliko manjši problem. Številni koraki, opisani spodaj, niso potrebni, ker se SARS dobro obvladuje in ni več razširjen. Kljub temu so dobre zdravstvene prakse in dobro je vedeti, da boste z ustreznimi previdnostnimi ukrepi v primeru novega izbruha lahko preprečili, da bi vi ali kdo drug zboleli za SARS.
Koraki
1. del od 2: Preprečevanje prenosa SARS doma
Korak 1. Pogosto čistite roke
Eden najučinkovitejših načinov preprečevanja SARS je temeljito in pogosto umivanje rok. To zmanjšuje širjenje virusa s površin, ki se jih dotikajo številni ali okuženi ljudje.
- Uporabite blago milo in vročo vodo ter si umijte roke v topli vodi vsaj 20 sekund.
- Če ni mila in vode, uporabite razkužilo za roke z najmanj 60% alkohola.
- Umijte si roke tudi potem, ko ste slekli rokavice za enkratno uporabo.
Korak 2. Nosite rokavice za enkratno uporabo
Če obstaja možnost, da pridete v stik z nekom, ki ima SARS ali telesne tekočine ali iztrebke, nosite rokavice za enkratno uporabo. Tako lahko zagotovite, da se slučajno ne okužite.
- Za preprečevanje kontaminacije lahko uporabite rokavice kirurškega tipa.
- Preden oblečete rokavice, preverite, ali so razpokane ali razpokane.
- Rokavice po vsaki uporabi zavrzite v obloženo košaro za odpadke. Nikoli ne umivajte ali ponovno uporabljajte rokavic.
- Rokavice za enkratno uporabo lahko dobite v številnih lekarnah in večini trgovin z medicinsko opremo.
Korak 3. Pokrijte nos in usta s kirurško masko
Običajno bo oseba s SARS hospitalizirana in izolirana, pri čemer obiskovalci niso dovoljeni, razen nekaj bolnišničnega osebja, ki skrbi za njih. Če ste v isti sobi kot oseba s SARS, nosite kirurško masko. To lahko pomaga zmanjšati tveganje vdihavanja virusa.
- Obstajajo nekateri dokazi, da lahko nošenje očal poleg kirurške maske nosi tudi določeno zaščito pred SARS.
- Kot kirurško masko boste morda želeli kupiti respirator za delce N95. Čeprav obstajajo različne informacije o vrsti kirurške maske, s katero se lahko zaščitite pred respiratornimi virusi, je N95 posebej zasnovan za zaščito pred velikimi kapljicami in manjšimi delci dihal.
- Masko nanesite pred usta in nos. Masko pritrdite na obraz s kazalcem in palcem prevladujoče roke. Potisnite masko na obraz, dokler se ne prepričate, da med obrazom in masko ni prostora.
- Povlecite podvezico, da zagotovite, da bo maska ostala na obrazu. To je treba najti na vrhu maske. Podvezico raztegnite čez glavo in jo pritrdite na zadnji strani glave.
- Kirurške maske lahko kupite v številnih lekarnah in večini trgovin z medicinsko opremo.
Korak 4. Operite skupne osebne predmete
Pomembno je, da operete vse osebne predmete, ki jih delite z bolniki s SARS. S pravilnim pranjem teh predmetov lahko od pribora do posteljnine in oblačil zmanjšate tveganje za nastanek bolezni.
- Z bolnikom s SARS ne delite oblačil, brisač ali posteljnine. Vse perilo pa operite v pralnem stroju s toplo ali vročo vodo in detergentom. Razmislite lahko tudi o dodajanju belila.
- Pri ravnanju z umazanimi oblačili nosite rokavice.
- Jedilnih pripomočkov ne smete deliti z okuženo osebo, prav tako vam ni treba ločevati pribora za uporabo pri pacientu. Lahko operete katero koli posodo in jedilni pribor, ki ga je okužena oseba uporabila v pomivalnem stroju ali ročno z milom in vročo vodo.
Korak 5. Ločeno vložite okužene odpadke
Morda bo pomagalo ločiti okužene odpadke v ločeno vrečko ali posodo iz koša za odpadke. Nato lahko vrečko z okuženimi odpadki zaprete in jo odložite v običajno koš.
Ta ukrep lahko pomaga zagotoviti, da živali, majhni otroci ali drugi ljudje po naključju ne pridejo v stik z okuženimi odpadki
Korak 6. Pogosto razkužujte skupne površine in prostore
Virus SARS se zlahka širi po kopalnicah ali kuhinjskih površinah. Pogosto čiščenje in razkuževanje teh prostorov lahko pomaga preprečiti širjenje virusa.
- Vsako površino, ki se je dotaknila okužena oseba, na primer stranišče ali umivalnik v kopalnici, je treba čistiti in razkuževati čim pogosteje, tudi po vsaki uporabi, če je le mogoče.
- Za razkuževanje površin lahko uporabite antiseptična ali protibakterijska čistila ali belilno mešanico.
- Pri čiščenju obvezno nosite rokavice in jih po uporabi zavrzite.
Korak 7. Omejite število oseb v gospodinjstvu
Če je oseba v vašem domu okužena s SARS, bo potrebovala izolacijo vsaj 10 dni. V tem obdobju čim bolj omejite število ljudi v vašem domu. To lahko zmanjša tveganje, da bi katera koli družina prenesla virus ali se prenesla v zunanji svet.
- Bolniki naj od doma odidejo le na rutinsko zdravljenje. Morda boste želeli osebo čim bolj ločiti od družinskih članov.
- Če je mogoče, lahko prosite prijatelje ali družinske člane, da gostijo katero koli osebo, ki nima simptomov SARS.
2. del 2: Izogibanje kontaminaciji v javnosti
Korak 1. Izogibajte se potovanju na območja izbruha, če je mogoče
Eden najučinkovitejših načinov za preprečevanje SARS je izogibanje potovanju v kateri koli kraj, državo ali državo, ki je prijavila izbruh. Če imate načrte potovanja na katero od teh področij, se obrnite na ustrezno potovalno podjetje in jih vprašajte, ali imajo načrte za nepredvidene dogodke za potovanje na ta območja, ali vam bodo dovolili, da se naročite na drug kraj.
- State Department ZDA, Centri za nadzor bolezni in Svetovna zdravstvena organizacija bodo javnost opozorili na vse izbruhe, kje so in če se morate izogibati potovanjem na ta območja. Če potujete, obiščite katero od teh spletnih mest ali se obrnite na potovalnega agenta, da se pozanimate o omejitvah potovanja.
- Če potujete na oddaljena območja, lahko doma ukrepate previdno, na primer kupite kirurško masko ali razkužilo za roke, da zmanjšate tveganje na območjih, kjer higienski standardi morda niso visoki.
Korak 2. Izogibajte se gneči
SARS je zelo nalezljiv in se najlažje širi na mestih, kjer se zbira množica, na primer v javnem prevozu. Izogibanje gneči lahko zmanjša tveganje za okužbo z virusom.
- SARS se prenaša s tesnim stikom z okuženo osebo. Če nekdo s SARS kiha ali kašlja, bi lahko širil bolezen s prenosom okuženih dihalnih kapljic.
- Roke si umijte ali razkužite, ko se dotaknete česar koli v gneči, na primer ročajev v javnem prevozu, kljukic na vratih, telefonov ali gumbov dvigala. Ne morete se očistiti pred vsem, vendar je običajno tudi dobro, da ste na splošno izpostavljeni klicam.
- Morda boste želeli nositi kirurško masko ali masko N95 v gneči ali velikih urbanih območjih.
Korak 3. Še naprej upoštevajte dobro osebno higieno
Tako kot pri svojem domu bodite pozorni na dobro higieno, ko ste zunaj v javnosti. Umivanje rok in pokrivanje ust in nosu med kihanjem ali kašljanjem lahko močno zmanjša tveganje za nastanek SARS ali celo okužbo drugih.
Korak 4. S seboj nosite razkužilo za roke
V nekaterih primerih bo morda težko najti mesto za umivanje rok po stiku z ljudmi, ki imajo morda SARS ali površino, ki se je je dotaknilo veliko ljudi. Če s seboj nosite razkužilo za roke, lahko zmanjšate tveganje, da bi se po dotiku nečesa okužili.
Prepričajte se, da je razkužilo za roke vsaj 60% alkohola
5. korak Če se pojavijo simptomi, poiščite zdravniško pomoč
Če ste bili izpostavljeni SARS ali ste bili na območju, kjer je izbruh SARS, in ste začeli doživljati simptome virusa, takoj poiščite zdravniško pomoč. Morda boste morali biti izolirani, vendar lahko to pomaga tudi pri varnosti in zdravju drugih.
- Simptomi SARS so: sistemska bolezen, za katero je značilen pojav vročine nad 38 stopinj C (100,4 stopinje F); bolečine v glavi in telesu; suh kašelj; in težko dihanje.
- Zavedajte se, da kljub usklajenim mednarodnim prizadevanjem še vedno ni učinkovitega zdravila za SARS. Antibiotiki ne bodo delovali proti SARS, ker je virus, znanstveniki in zdravniki pa tudi niso pokazali nobene koristi.
- Ko se nekdo zdravi zaradi SARS, zdravniki poskušajo preprečiti, da bi se virus razmnožil v telesu, in mu pri tem dajejo zdravila. Veliko se osredotočajo tudi na nego simptomov osebe.
- Zelo mladi in zelo stari ljudje pogosteje umrejo zaradi SARS, ker njihov imunski sistem ni tako močan kot pri drugih.
