Kostumi za drsanje so znani po tem, da so glamurozni in lepi, medtem ko so še vedno praktični za vrtljaje in skoke. Če izbirate kostume za umetniško drsanje, se zabavajte in bodite ustvarjalni z zabavnimi okraski, kot so bleščice in mrežaste plošče!
Koraki
Metoda 1 od 2: Oblačenje za led za ženske
Korak 1. Oblecite drsalno obleko s krilom vse do pasu
Nekateri trenerji bodo svojim drsalkam dovolili nositi triko ali gamaše za vadbo. Večina pa raje drsalci nosijo drsalno obleko, saj trenerju omogoča kritiko oblik njihovih drsalcev, zato se najprej pozanimajte!
- Vaše krilo ima lahko reže, vendar se mora ovijati do pasu.
- Za vajo izberite praktično drsalno obleko iz raztegljivega materiala, kot sta bombaž ali spandex.
- Za konkurenco, bodite ustvarjalni! Priljubljeni okraski kostumov vključujejo prozorne mrežaste plošče, okrasne, bleščice in tkanine v svetlih barvah.
- Ne pozabite, da boste odšteli, če kateri koli del vašega kostuma pade na led, zato se prepričajte, da so okraski varno pritrjeni.
Korak 2. Nosite bodi, ki vam gre na noge, če vam v obleki ni udobno
Bodi ni bilo vedno dovoljeno ženskam v tekmovalnem umetnostnem drsanju, vendar jih je sprememba pravila leta 2006 naredila sprejemljive. Svojo obleko lahko okrasite tako kot drsalno obleko!
Korak 3. Nosite nogavice bež barve pod drsalno obleko
Hlačne nogavice vam bodo omogočile prosto gibanje, hkrati pa zaščitile noge pred ledom. Izberete lahko, ali želite nogavice nositi pod ali nad čevlji, saj to velja za estetsko prednost.
- Lahko kupite posebne hlačne nogavice, ki so oblikovane tako, da zdržijo raztrganje, če padete ali nataknete nogavice na drsalke.
- Hlačne nogavice vam bodo pomagale zaščititi čevlje pred madeži in bledenjem.
Korak 4. Uskladite tekmovalni kostum z glasbo, ki jo uporabljate
Ne glede na to, ali je vaš ples mračen ali optimističen, vam lahko izbira kostuma pomaga vzpostaviti razpoloženje, ko vzamete led.
- Če je vaša glasba hitra in vesela, je morda primeren kostum svetle barve, okrašen z iskricami.
- Če plešete ob počasni, duševni pesmi, lahko izberete temnejšo obleko ali kombinezon z manj okraskov.
Korak 5. Nosite hlače za drsanje, če želite
Hlače za umetnostno drsanje so na dnu pogosto zelo dolge, zato bodo varno sedele okoli vaših drsalnih čevljev.
Drsalne hlače so lahko preprosto črne ali pa so okrašene z barvitimi črtami po nogi ali okoli pasu
Korak 6. Nosite pulover ali majico čez drsalno obleko, da vam bo na vadbi toplo
Tesno prilegajoč pulover, jopica ali vetrovka vam lahko pomagajo, da se ne ohladite, ko ste na ledu. Ko se segrejete, lahko odstranite plasti, da se ne segrejete preveč.
- Nekateri trenerji svojim drsalcem dovolijo, da s športnimi hlačami ali vetrovkami vadijo tudi čez nogavice.
- Ne vadite v masivni kapuci ali plašču. To bo omejilo vaše gibanje in vašemu trenerju bo otežilo, da vidi vašo formo med drsanjem.
Korak 7. Izberite bele ali rjave drsalke
Na tekmovanjih v umetnostnem drsanju morajo ženske nositi bele ali rjave drsalke. Drsalke tesno zavežite, da boste na ledu imeli potrebno podporo.
Korak 8. Povlecite lase navzgor, tako da so stran od obraza
Če imate lase v očeh, se lahko med vrtenjem in skakanjem po ledu motite in padete. Lase potegnite v punčo, pletenico ali čop. Če imate šiške, se prepričajte, da so pripete nazaj, da vam ne gredo iz obraza.
Metoda 2 od 2: Oblačenje za led za moške
Korak 1. Za vajo se odločite za enobarvno srajco v dolgih ali kratkih rokavih
Srajca bi se morala prilegati telesu, da bi trener lahko videl vašo formo med drsanjem. Izberite material, ki se bo premikal z vami, na primer bombaž ali visoko zmogljiva Lycra.
- Med tekmovanjem mora imeti vaša majica izrez in ne sme razkrivati prsi.
- Moški na ledu ne smejo nositi srajc brez rokavov.
Korak 2. Bodite ustvarjalni, ko izberete svojo tekmovalno obleko
Moški so nekoč nosili praktične puloverje na ledu, danes pa imajo moški skoraj toliko ustvarjalnih možnosti kot ženske. Za izdelavo kostuma po meri uporabite tkanine različnih barv, mrežico, okrasne in bleščice.
Če drsate kot del para, svojo obleko uskladite s partnerjevo
Korak 3. Nosite navadne črne drsalne hlače
Samci ne smejo nositi nogavic na ledu. Lahko pa nosite zožene hlače, če imate raje oprijeto obleko.
Korak 4. Če se prehladite, pokrijte srajco s puloverjem
Na mraz lahko oblečete lep pulover ali jopico, da začnete vaditi, če vas zebe, čeprav ga boste verjetno želeli odstraniti, ko se boste začeli naprezati.
Korak 5. Izberite črne drsalne čevlje
Moški morajo med tekmovanjem nositi črne drsalne čevlje. Če imate rabljene drsalke bele ali rjave barve, kupite čevlje ali jih zamenjajte.
Nasveti
- Če želite, lahko nosite enobarvne rokavice ali rokavice, da se ogrejete in zaščitite roke, če padete na led.
- Nosite samo en par nogavic, saj lahko nošenje nogavic omeji prekrvavitev stopal.
