Virusni gastroenteritis, znan tudi kot želodčni virus, je pogost zdravstveni problem, s katerim se srečujejo vsako leto. Zaznamujejo ga driska, bruhanje, bolečine v trebuhu in želodčni krči. Ne moremo ga zdraviti z antibiotiki in običajno morate počakati, da simptomi minejo. V večini primerov si boste v nekaj dneh brez zapletov opomogli brez zapletov. Simptome lahko obvladate doma tako, da pazite, kaj jeste in pijete, si privoščite počitek v postelji in uporabljate zdravila proti driski. Če imate otroka z želodčnim virusom, mu pripravite mehko hrano, zagotovite raztopine za rehidracijo in spodbudite počitek v postelji. V nekaj dneh naj bi simptomi minili.
Koraki
Metoda 1 od 3: Obvladovanje simptomov doma
Korak 1. Izogibajte se trdni hrani nekaj ur, da se želodec umiri
Ko prvič opazite simptome želodčnega virusa, pustite, da se želodec umiri. Zgodnje uživanje hrane bi lahko dražilo želodčno sluznico in poslabšalo simptome. Nekaj ur se izogibajte trdni hrani.
Korak 2. Vzemite majhne požirke vode ali žvečite ledene sekance
V prvih nekaj urah se boste verjetno počutili žejne in neprijetno. Poskusite žvečiti ledene sekance in vzemite majhne požirke vode za rehidracijo.
- Poskusite porabiti 2 do 4 unče vode vsakih 30 do 60 minut. Naredite majhne požirke. Vroča voda lahko povzroči bruhanje.
- Poleg vode lahko poskusite tudi bistre gazirane pijače, juhe in športne pijače brez kofeina. Dobra možnost je tudi blag in/ali šibek čaj, na primer ingver in kamilica.
Korak 3. Olajšajte si uživanje hrane
Ko mine nekaj prvih ur, se ne spuščajte neposredno v obroke. Olajšati bi morali uživanje trdne hrane. Začnite z majhnimi prigrizki, ki so lahko prebavljivi. Soda krekerji, želatine, toast, riž, banane in pusto meso, kot so piščanci, je v redu za jesti. Najprej jejte v majhnih porcijah.
Korak 4. Pojdite na hrano in pijačo, ki nadomešča izgubljene elektrolite
Ko imate želodčni virus, vaše telo izgubi elektrolite zaradi bruhanja in driske. Elektrolite morate napolniti z uživanjem hrane in pitjem tekočin, ki vsebujejo elektrolite.
- Kompleksni ogljikovi hidrati, na primer krompir in cela pšenica, vsebujejo elektrolite. Ko gre za beljakovine, pojdite na pusto meso, kot so ribe.
- Čaj iz kamilice lahko zmanjša tudi slabost.
- Vsaka bistra juha, na primer miso, bo nadomestila elektrolite in tekočine.
- Rešitve za zamenjavo elektrolitov se običajno prodajajo v lekarnah in jih lahko dodate v vodo in druge tekočine. Športne pijače, kot je Gatorade, lahko tudi nadomestijo izgubljene elektrolite.
Korak 5. Poskrbite za posteljni počitek
Če se želite hitreje počutiti, je počitek v postelji ključen. Za boj proti virusu bo vaše telo potrebovalo veliko počitka. Poskusite ostati na kavču ali v postelji, ker simptomi ne prenehajo. Normalno je, da se zaradi bolezni počutite šibko in utrujeni.
- Poskusite ostati udobni. Pridobite dovolj blazin in odej, da se boste počutili prijetno.
- Morda bo pomagalo narediti nekaj, da se odvrnete od bolečine. Lahko si ogledate film ali preberete knjigo. Prosite člana gospodinjstva, naj naredi nekaj z vami, na primer igranje kart, da se ne osredotočite na želodčni virus.
Korak 6. Bodite previdni pri zdravilih
Antibiotiki ne zdravijo virusov, zato njihovo jemanje ne bo pomagalo pri virusu želodca. Zdravila proti bolečinam brez recepta, kot sta ibuprofen in acetaminofen, lahko bolj razburijo želodec. Vendar pa so zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje slabosti, lahko koristna, če imate želodčni virus.
- Prvih 24 ur pustite naravi svojo pot. Vaše telo poskuša očistiti okužbo. Če nimate opozorilnih znakov, ne jemljite zdravil proti diareji.
- Medtem ko se je treba proti bolečinam brez recepta na splošno izogibati, vam bodo za udobje pomagala zdravila proti bruhanju in proti diareji.
- Če se odločite za jemanje takšnih zdravil, se posvetujte s svojim zdravnikom ali farmacevtom, da se prepričate, ali so ta zdravila varna za vas, glede na vašo anamnezo in vsa trenutna zdravila.
Metoda 2 od 3: Zdravljenje želodčnega virusa pri otroku
Korak 1. Najprej se držite stran od navadne vode
Otrokom z želodčnim virusom v zgodnjih fazah virusa ne smemo dajati navadne vode. Voda ne bo pomagala otrokom pri rehidraciji, saj se pri otrokovem virusu v želodcu ne absorbira dobro.
Korak 2. Otroku dajte raztopine za rehidracijo
Otroku ne želite dajati športnih pijač, kot je Gatorade, če je bolan z želodčno gripo. Za zamenjavo izgubljenih elektrolitov lahko raztopine za rehidracijo najdete v lekarni ali supermarketu.
- Z brizgo ali žličko lahko nahranite zelo majhnega otroka ali dojenčka.
- Rehidracijske raztopine se pogosto dajo v popsicles. To je lahko dobra pot za mlajšega otroka, saj bo bolj verjetno jedel kakšno poslastico kot zdravilo.
- Če imate otroka, mu dajte majhne količine le 15 do 20 minut po bruhanju ali driski.
Korak 3. Zagotovite trdno hrano, ko je vaš otrok lačen
Blaga hrana verjetno ne poslabša simptomov. Pomembno je, da svojemu otroku zagotovite hranila, ki jih potrebuje za boj proti virusu.
- Živila, kot so juhe, riži, testenine in kruh, so dobra izbira, ko se vaš otrok bori proti želodčnemu virusu.
- Jogurti, banane in sveža jabolka so lahko v pomoč tudi otroku z želodčnim virusom.
- Juhe in jušne juhe lahko pomagajo tudi pri rehidraciji vašega otroka.
Korak 4. Izogibajte se določeni hrani
Morda vas bo zamikalo, da bi otroku privoščili, če se počuti slabo. Vendar pa lahko številni najljubši prigrizki v otroštvu poslabšajo simptome želodčnega virusa. Držite se zdrave hrane in poiščite druge načine za zdravljenje svojega otroka, na primer gledanje njegove najljubše oddaje ali branje knjige otroku.
- Gazirane pijače in sadni sokovi vsebujejo veliko sladkorja in lahko poslabšajo simptome. Izogibati se je treba tudi drugim živilom z visoko vsebnostjo sladkorja, kot sta sladoled in sladkarije.
- Mlečni izdelki lahko poslabšajo tudi drisko, zato zmanjšajte količino mleka in sira, dokler se vaš otrok ne počuti bolje. Vendar pa lahko dojenčki še naprej pijejo materino mleko in formulo, ko imajo želodčni virus. Ni vam treba preiti na sojino formulo ali mleko.
Korak 5. Spodbujajte počitek v postelji
Počitek v postelji je ključnega pomena za zdrav imunski sistem. Želite zagotoviti, da bo vaš otrok, ko simptomi vztrajajo, dovolj počival. Poskusite zabavati svojega otroka, ko počiva. To lahko spodbudi vašega otroka, da ostane v postelji, in ga odvrne od simptomov.
Z otrokom si oglejte filme ali TV -oddaje, ki so mu všeč. Preberite otroku knjigo. Igrajte z otrokom preproste igre, na primer igre s kartami
Korak 6. Ne uporabljajte zdravil za zdravljenje diareje brez recepta
Zdravila proti diareji niso varna za majhne otroke. V nekaterih primerih vam bo zdravnik morda svetoval uporabo takšnih zdravil, vendar jih ne smete uporabljati, razen če od zdravnika prejmete posebna navodila. Zdravila proti diareji lahko otroku preprečijo boj proti virusu.
Metoda 3 od 3: Obnova po prenosu virusa
Korak 1. Če opazite kakršne koli nenavadne simptome, se posvetujte s svojim zdravnikom
Večinoma bo želodčni virus prešel sam brez zapletov. Če pa ste med virusom imeli določene simptome, se posvetujte z zdravnikom. Zdravnik mora oceniti naslednje simptome:
- Driska, bruhanje ali hude bolečine v trebuhu, ki trajajo dlje kot 48 ur
- Kri v blatu
- Zmedenost ali omotica
- Brez uriniranja 8 ur
- Potopljen videz v očeh
- Pri dojenčkih bodite pozorni na pomanjkanje solz pri joku, manj slinjenja kot običajno pri dojenčku, pomanjkanje uriniranja 4 ure ali potopljeno mehko mesto na otrokovi glavi. To je lahko znak hude dehidracije.
Korak 2. Po vrnitvi na delo ali v šolo počakajte 48 ur po odpravi simptomov
Želodčni virus se lahko zlahka razširi. Ne smete se vrniti v službo ali šolo vsaj 48 ur po tem, ko so se simptomi odpravili. Če imate majhnega otroka, ga ne pošiljajte v šolo vsaj 48 ur, saj se želodčni virus pogosto hitro širi v razredu.
Korak 3. Ukrepajte, da preprečite ponovitev
Ker lahko želodčni virus vzame čas za službene in šolske obveznosti, ukrepajte, da preprečite ponovitev virusa. Če veste, da je nekdo v službi ali šoli trenutno okužen z virusom, se dodatno zaščitite.
- Umijte si roke pogosto ves dan. To morate storiti po odhodu v kopalnico ali rokovanju s hrano.
- Kuhinjske površine čistite. Želodčni virus lahko povzročijo onesnaževalci hrane, torej čiste površine, ki so bile izpostavljene surovemu mesu in jajcem. Surovo meso in jajca shranite tudi stran od živil, ki jih v hladilniku uživate surove.
Korak 4. Obiščite zdravnika, če se po jemanju antibiotikov pojavi driska
Že takoj po koncu jemanja antibiotikov se lahko pojavi bakterijska okužba želodca. Če se po končanem močnem antibiotiku pojavi driska, pokličite svojega zdravnika in ne jemljite še nobenega drugega zdravila.
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
