Operacija želodčnega obvoda je vrsta bariatrične operacije, ki se ljudem, ki se spopadajo s hudo debelostjo, pomaga pri izgubi teže. To je velika operacija, ki bo zahtevala znatno okrevanje. Če boste operirani, boste morali bistveno spremeniti življenjski slog. Preden se zavežete temu postopku, se pogovorite s strokovnjaki s tega področja, ali je to za vas izvedljiva možnost. Če se boste odločili za to operacijo, se pripravite fizično in psihično.
Koraki
1. del od 3: Posvetovanje s strokovnjaki
Korak 1. Obiščite svojega zdravnika
Če vas zanima operacija želodčne obvodnice, morate najprej obiskati zdravnika in ugotoviti, ali je to za vas izvedljiva možnost. Zdravnik bo razpravljal o prednostih in tveganjih, povezanih z operacijo, ter ocenil vaše potrebe po operaciji.
- Prav tako boste morali opraviti teste, da zagotovite, da ste dober kandidat za operacijo.
- O alternativah se pogovorite s svojim zdravnikom. Posvetovanje zdravemu načinu življenja je najmanj invaziven in najmanj tvegan način hujšanja.
- Obstajajo tudi druge možnosti za želodčni bypass. Na primer, obstaja želodčni rokav, ki deluje podobno kot želodčni bypass, vendar je veliko manj invaziven ambulantni postopek.
Korak 2. Posvetujte se s strokovnjakom
Prosite za napotnico k specialistu za bariatrično kirurgijo. Zdravnik vam bo morda naročil specialistično posvetovanje ali pa se boste morali obrniti nanj sami.
- Vprašajte svojega strokovnjaka o tem, kakšne vire pred in po operaciji bolnišnica ponuja svojim pacientom z bariatrično kirurgijo. Več podpore imate, bolje je.
- Vprašajte svojega strokovnjaka, kako izkušeni so z operacijo. Če ima kirurg manj izkušenj, ne pomeni, da ni dober kirurg. Bolj izkušeni kirurgi pa se lahko znajo bolje spopasti z zapleti.
- Vprašajte o stopnjah zapletov. Ugotovite, koliko bolnikov vašega specialista se je po operaciji spopadlo z zapleti. Državno povprečje zapletov, povezanih z operacijo želodca, je 3,6%. V idealnem primeru bo stopnja zapletov vašega specialista nižja od tega odstotka.
- Vprašajte o certifikaciji odbora vašega kirurga in če je njihova bolnišnica Bariatrični center odličnosti.
- Vprašajte svojega strokovnjaka o pričakovani izgubi teže in v kakšnem časovnem obdobju. Na splošno se morate vprašati tudi o obdobju okrevanja.
Korak 3. Obiščite svetovalca za prehrano
Velik del operacije želodčne obvodnice vključuje učenje, kako živeti svoje življenje po operaciji. Velikost vašega želodca bo precej drugačna kot prej, kar bo pomenilo, da morate spremeniti, kako in kaj jeste. Nutricionistično svetovanje vam bo pomagalo naučiti, kako se spoprijeti s temi spremembami.
- Na primer, izvedeli boste, da vaše telo zaradi operacije ne bo moglo absorbirati vseh kalorij iz hrane, ki jo jeste. Tako boste morali poskrbeti, da boste jedli pravo hrano, da boste zdravi. Prav tako se boste naučili, da bodo morali biti vaši obroki manjši.
- Morda se boste tudi naučili, da je po zaužitju preveč ogljikovih hidratov in/ali sladke hrane verjetno slabo po operaciji.
Korak 4. Poiščite svetovanje
Morda boste morali pred operacijo opraviti psihološko oceno. S tem želite ugotoviti, ali ste čustveno pripravljeni na življenjske spremembe, ki jih zahteva ta vrsta operacije. Če zdravnik tega ne zahteva, je morda vseeno dobro poiskati svetovalca, ki vam bo pomagal pri pripravi.
Prejemanje svetovanja je lahko v pomoč tudi pri ugotavljanju razlogov za vašo debelost. Na primer, če menite, da ste "čustveni jedec", vam bo svetovalec morda pokazal bolj zdrave načine za spopadanje s stresom
2. del 3: Pripravite se fizično
Korak 1. Prenehajte kaditi
Če ste kadilec, morate načrtovati opustitev nekaj tednov pred operacijo. Če je le mogoče, bi morali za vedno prenehati. Kajenje bo otežilo okrevanje vašega telesa s povečanjem stopnje pooperativnih zapletov, vključno z okužbami ran in pljučnico.
- Prenehati s kajenjem ni lahko, vendar bo to dober korak k bolj zdravemu načinu življenja.
- Če vas zanima opustitev kajenja, se posvetujte s svojim zdravnikom. Lahko vam ponudijo različne ideje o tem, kako uspešno prenehati. Pridobite lahko tudi podporo prijateljev in družine, ki vam lahko pomagajo ostati na pravi poti. Če ste v preteklosti že poskusili prenehati, poskusite opustiti drugačen način od tistih, ki ste jih uporabljali v preteklosti.
2. korak Sledite zdravnikovim navodilom
Povejte svojemu zdravniku o vseh zdravilih, ki jih jemljete, in vprašajte, katera zdravila morate še naprej jemati in katera ne. Prav tako morate vedeti, kdaj jih morate prenehati jemati in kdaj jih boste lahko ponovno začeli jemati po operaciji. Poleg tega vam bo zdravnik verjetno naročil, da približno dva tedna pred načrtovano operacijo preidete na tekočo prehrano.
- Povejte jim o vsem, kar jemljete, ne glede na to, kako nepomembno se zdi. Ne pozabite na vitamine in zeliščne dodatke, ki jih jemljete.
- Nekatera zdravila lahko otežijo strjevanje krvi, kar je lahko nevarno, če ste na večji operaciji.
- Če boste morali preiti na tekočo prehrano, vam bo zdravstvena ekipa verjetno zagotovila seznam tekočin, ki jih lahko porabite v tem času. Če ne, se vprašajte, kaj je v redu in kaj ne.
- Prehod na tekočo prehrano bo telesu pomagal, da se pripravi na to, kakšna bo vaša prehrana v tednih po operaciji.
Korak 3. Pripravite svoj dom
Ko pridete domov iz operacije, boste verjetno utrujeni in nekoliko boleči. Dan pred operacijo poskrbite, da boste pripravili vse, kar potrebujete, da se boste lahko sprostili in počivali, ko se vrnete.
- Če imate v svojem domu stopnice, se prepričajte, da imate v parih tednih vse, kar potrebujete za bivanje v pritličju. Morda je za nekaj časa boleče hoditi po stopnicah, zato bi bilo dobro imeti vse, kar potrebujete spodaj.
- Poskrbite na primer, da je postelja, na kateri boste počivali, sestavljena iz čistih rjuh. Prepričajte se, da je televizor nastavljen in pripravljen za gledanje ter da imate na voljo veliko filmov za zabavo.
- Prenosni računalnik, e-bralnik ali tablični računalnik lahko postavite poleg postelje in se prepričate, da je baterija napolnjena, priklopljen pa mora biti tudi polnilnik.
- Prepričajte se, da imate dovolj tekočin, ki jih je zdravnik odobril. Poskrbite na primer za mleko brez maščob, sadne pijače in bistre juhe z visoko vsebnostjo beljakovin. Zadnja stvar, ki jo boste želeli narediti, je, da po odhodu iz bolnišnice odidete v nakupovanje.
Korak 4. Izogibajte se uživanju hrane in pijače
Zdravnik vam bo naročil, kdaj morate prenehati jesti in piti, običajno pa boste morali postiti ob polnoči dan pred operacijo. Če imate kakšno zdravilo, ki ste mu ga naročili na dan operacije, ga vzemite z majhnim požirkom vode.
Ne smete jesti ali piti, ker boste prejeli splošno anestezijo. To je tisto, kar vas med operacijo "zaspi". Med uvajanjem anestezije obstaja nevarnost bruhanja, kar lahko povzroči vdor hrane ali tekočine v pljuča ter povzroči poškodbe in okužbo pljuč
Korak 5. Spakirajte vrečko
Če vam bolnišnica to dovoljuje, boste morda lahko od doma prinesli nekaj svojih oblačil, ki jih boste lahko nosili med okrevanjem v bolnišnici. Če zmorete in želite, spakirajte vrečko z vsem, kar potrebujete v bolnišnici.
- Držite se ohlapnih, pižamskih oblačil. Udobne trenirke, ohlapne majice in udoben kopalni plašč vam lahko pomagajo, da se med okrevanjem počutite nekoliko bolj kot sami.
- Ne pozabite spakirati toaletnega pribora, na primer zobne ščetke in glavnika. Morda ima vaša bolnišnica pri roki, vendar je lahko lepo imeti nekaj svojih stvari.
- Po operaciji vas bodo spodbudili, da se malo sprehodite, zato, če želite, spakirajte nekaj nedrsečih copat.
- Ne pozabite spakirati nekaj, kar lahko uporabite za zabavo. S seboj prinesite knjigo, e-bralnik, križanke ali celo pobarvanko z nekaj barvicami, da boste imeli kaj narediti, če vam bo dolgčas.
3. del 3: Občutek duševne pripravljenosti
Korak 1. O operaciji se pogovorite z družino in prijatelji
Pogovorite se s svojo ožjo družino in prijatelji, zakaj imate operacijo. Bodite iskreni do njih, zakaj menite, da to potrebujete, ter kakšne so koristi in tveganja.
- Lahko rečete nekaj takega: »O tem sem se pogovarjal s svojim zdravnikom in dogovorili smo se, da je operacija želodčnega bypassa zame dobra izbira. Poskušal sem shujšati na druge načine, vendar mi ni uspelo. Želim živeti dolgo in zdravo življenje, zato grem na operacijo. Upam, da mi boste na tej poti lahko pomagali."
- Močan sistem podpore po operaciji bo zelo koristen za vas in vaše okrevanje.
Korak 2. Načrt okrevanja
V bolnišnici boste nekaj dni okrevali, vendar se bo večina okrevanja zgodila doma. Če živite sami, vprašajte bližnjega prijatelja ali družinskega člana, če lahko pride nekajkrat na dan, da vas preveri in/ali vam pomaga po hiši.
- Pogovorite se s svojimi zdravniki in medicinskimi sestrami o tem, kaj lahko in česa ne smete storiti v prvih dneh po odhodu domov. Posredovali vam bodo informacije o tem, kako skrbeti za operacijske rane, kaj lahko jeste in/ali pijete prve dni in tedne. Nato lahko svoj dom založite z vsem, kar potrebujete, da vam ne bo treba nekaj časa hoditi po nakupih.
- Ne pozabite urediti poti, kako priti domov iz bolnišnice. Vprašajte prijatelja ali družinskega člana ali se dogovorite za taksi, ki vas bo prišel pobrati.
Korak 3. Zgodaj pridite na operacijo
Verjetno boste prejeli zelo eksplicitna navodila, kaj storiti na dan operacije, vendar je vedno bolje biti prezgodaj kot prepozno. Zato nameravajte priti vsaj 2 uri pred načrtovano operacijo. Če se prikažete pred načrtovano operacijo, boste s čim manj stresa poskrbeli za vse, kar potrebujete.
Ne pozabite upoštevati časa za pot na delo. Če se vozite v bolnišnico, ne pozabite razmisliti, ob katerem času dneva boste potovali. Na primer, razmislite, ali boste morali ob prometni konici iti v bolnišnico ali ne. Če je tako, nameravate iti še prej in premagati promet
Korak 4. Sprostite se in ostanite mirni
Operacija je lahko zelo strašljiva, vendar se potrudite, da v urah pred operacijo ostanete sproščeni in mirni. Če imate kakršna koli vprašanja, jim odgovorite zdaj. Preživite čas v družbi katere koli družine/prijateljev, ki so vas spremljali v bolnišnico.
Če se počutite zelo živčno, poskusite nekaj narediti, da se sprostite. Na primer, lahko mirno meditirate, preberete kaj uživate ali gledate televizijo. Naredite vse, kar vam pomaga, da se sprostite
Korak 5. Naredite raziskavo
Operacija želodčnega obvoda se izvaja za pomoč ljudem, ki se borijo z debelostjo, da shujšajo. Običajno je ta možnost na voljo samo tistim, ki jim debelost ogroža življenje in so poskušali shujšati z manj invazivnimi metodami.
- Na splošno morate imeti indeks telesne mase (ITM) nad 40. Ljudje z ITM med 35 in 39 so lahko upravičeni, če imajo tudi življenjsko nevarno bolezen, povezano z debelostjo (npr. Diabetes tipa 2, apnejo v spanju ali visok krvni pritisk).
- Za operacijo obstajata dve metodi. Prednostna metoda se imenuje laparoskopska kirurgija in vključuje operacijo skozi 5 ali 6 majhnih trebušnih zarez. Druga vrsta, odprta operacija, je manj pogosta in vključuje večji rez na trebuhu za izvedbo posega.
- Laparoskopska metoda je najprimernejša metoda, saj zmanjšuje bolečino in čas okrevanja. V nekaterih primerih, morda zaradi prejšnjih operacij, operacije ni mogoče izvesti na ta način. Ne pojdite na operacijo, ne da bi vedeli, katero metodo namerava uporabiti vaš kirurg, vendar se zavedajte, da bo morda treba laparoskopsko operacijo pretvoriti v odprto operacijo, da dokončate operacijo ali se spopadete z zapleti.
Korak 6. Načrtujte spremembe življenjskega sloga
Želodčni bypass ni rešitev za debelost. Čeprav vam bo to pomagalo pri soočanju z debelostjo, morate tudi bistveno spremeniti svoj življenjski slog, da bo postopek uspešen.
Na primer, morate se posvetiti zdravi prehrani in telovadbi. Poleg tega se boste morali zavzeti za dolgoročno spremljanje zdravja. To lahko vključuje redne zdravstvene preglede, da zagotovite, da dobivate dovolj hranil in se držite bolj zdravega načina življenja
Korak 7. Finančno se pripravite
Vaše zavarovanje lahko krije stroške operacije ali pa tudi ne, zato se posvetujte s svojim ponudnikom zdravstvenih zavarovanj. Ne pozabite, da si boste verjetno morali vzeti čas za delo, da si opomorete od operacije, zato se prepričajte, da vam bo to uspelo.
V nekaterih primerih vaše zavarovanje morda ne krije stroškov operacije. Če v vašem primeru to drži, se o načrtih plačil pogovorite s svojim zdravnikom
Nasveti
Po operaciji se poskusite vključiti v skupine za podporo, povezane z operacijami hujšanja. Morda jih ponuja bolnišnica, lahko pa poiščete tudi internetne skupine za vaše območje ali spletne skupine za podporo. Imeti ljudi, ki razumejo, skozi kaj greš, je lahko pomemben ključ do uspeha
Opozorila
- Nekateri imajo vtis, da je želodčni bypass "enostaven" način za hujšanje, vendar to ne more biti dlje od resnice. Poleg spremembe življenjskega sloga, kot je zdrava prehrana in dosledna vadba tistih, ki se odločijo za želodčni bypass, kar je velika operacija. To vključuje tveganje, znatno in potencialno boleče okrevanje ter dodatne finančne stroške.
- Preden se lotite operacije, natančno preučite koristi in tveganja te operacije. Prav tako se morate zavedati, da pri večji operaciji obstajajo določena tveganja, zato se prepričajte, da ste pripravljeni sprejeti ta tveganja.
