Darovanje krvi je izjemno pomembna stvar, ki jo lahko storite. Kri je prepotreben vir; vsake dve sekundi nekdo potrebuje transfuzijo krvi v ZDA, na dan pa je potrebnih približno 41 000 krvodajalcev. Z dajanjem krvi samo enkrat lahko pomagate rešiti do tri življenja. Če vas zanima darovanje krvi Rdečemu križu, se naučite darovati, da boste lahko postali krvodajalci.
Koraki
Metoda 1 od 4: Iskanje kraja za darovanje krvi
Korak 1. Poiščite krvni pogon
Eden od načinov darovanja krvi Rdečemu križu je iskanje krvne akcije v vaši bližini. Obstaja več načinov za iskanje krvnih žil. Poiščite svojo skupnost za znake, ki oglašujejo krvne akcije. Številne organizacije, dogodki v skupnosti, cerkve in šole vse leto organizirajo krvoloke na podobne datume. Označite svoj koledar za te dogodke, da lahko tam darujete.
- Obiščete lahko tudi spletno stran Rdečega križa in iščete krvne pogone na vašem območju.
- Večina krvnih akcij je dobrodošla pri darovalcih.
Korak 2. Dogovorite se za dajanje krvi
Na spletnem mestu Rdečega križa se lahko dogovorite za dajanje krvi na lokalnem pogonu. Ko se na spletu dogovorite za darovanje krvi, morate vnesti poštno številko in nato izbrati, na kateri dan želite dati kri. Ko izberete določeno krvno akcijo, boste izbrali čas.
Poleg darovanja krvi lahko podarite tudi trombocite, dvojne rdeče krvne celice in plazmo
Korak 3. Obrnite se na lokalno poglavje Rdečega križa
Vsaka država ima državni Rdeči križ, nekatere pa imajo regionalna poglavja Rdečega križa. Podatke o vsakem poglavju države ali regije najdete na spletnem mestu Rdečega križa. Poiščete lahko tudi naslov ali telefonsko številko in pokličete ali obiščete.
Ta lokalna poglavja lahko vsebujejo informacije o krvnih akcijah skupnosti in drugih dogodkih, ki jih sponzorira Rdeči križ
Korak 4. Pokličite Rdeči križ
Če niste prepričani, kje darovati kri, ali imate vprašanja o čem, lahko pokličete Rdeči križ. Pomagajo vam lahko pri odgovarjanju na vprašanja, vam posredujejo informacije in preverijo razpoložljivost.
Številka Rdečega križa je 1-800-RDEČI-KRIŽ
5. korak Gostite skupnostno krvno akcijo
Drug način za darovanje krvi Rdečemu križu je organiziranje krvne akcije. To lahko storite prek kraja zaposlitve, doma v skupnosti ali lokalne organizacije.
- Če se odločite za gostovanje krvi, vam bo pomagal predstavnik Rdečega križa.
- Lokacijo navedete, ko gostite krvno akcijo. Prav tako najdete donatorje, načrtujete sestanke in oglašujete krvno akcijo po svoji skupnosti.
- Na spletni strani Rdečega križa se lahko prijavite za gostovanje krvne akcije.
Metoda 2 od 4: Vedeti, kaj lahko pričakujete pri darovanju krvi
Korak 1. Vzemite si vsaj eno uro časa
Postopek dajanja krvi traja približno eno uro, čeprav darovanje traja le približno 10 minut. Ko boste dali kri, boste morali opraviti registracijo, fizični in kratek čas okrevanja.
- Pri bolj obremenjenih krvnih pogonih boste morda morali čakati več kot eno uro.
- Nosite kratke rokave ali srajco z rokavom, ki ga je mogoče enostavno potisniti nad komolec.
Korak 2. Pripravite se na postopek registracije
Ko prispete na mesto darovanja, se boste morali registrirati. To pomeni, da boste izpolnili obrazec, v katerem boste podali osnovne podatke o sebi.
S seboj prinesite osebni dokument. To je lahko vaša donatorska kartica, vozniško dovoljenje ali dve nadomestni obliki osebnega dokumenta. Ena oblika osebnega dokumenta mora imeti fotografijo. Če nimate osebnega dokumenta s fotografijo, prinesite dve drugi obliki osebnega dokumenta. Ti ID -ji morajo vsebovati vaše ime. Dve obliki osebne izkaznice sta lahko kreditna ali debetna kartica, čekovna knjižica z imenom in naslovom, kartica socialne varnosti, plačilni list, dovoljenje za ribolov, knjižnična kartica ali katera koli druga kartica z vašim imenom
Korak 3. Pojdite skozi fizično
Preden dajete kri, vam bodo dali fizični pregled. Ta pregled vključuje sejo zasebnih, zaupnih vprašanj. Vprašanja zajemajo vaše zdravje in zgodovino potovanj.
- Poleg vprašanj vam bo nekdo izmeril temperaturo in utrip ter vam preveril hemoglobin in krvni tlak.
- Nekatera osebna vprašanja, ki jih lahko pričakujemo, vključujejo uporabo IV zdravil, prebadanje in tetoviranje ter zgodovino spolno prenosljivih bolezni. Vprašali vas bodo tudi, če ste za seks plačali kakšno plačilo. Če ste moški, vas bodo vprašali, ali ste imeli spolne odnose z drugim moškim. Ne glede na spol vas bodo vprašali, ali ste imeli spolne odnose z nekom, ki sodi v katero od teh kategorij.
- Vprašanja, povezana z zdravjem in vedenjem, pomagajo odkriti morebitne težave, ki bi lahko onemogočile darovanje. Pomembno je biti pošten, vendar bodo tudi testirali vašo kri, da ne bodo podani napačni podatki. Če ste popolnoma iskreni, lahko prihranite čas in denar pri nepredelovanju krvi, ki je ne bo mogoče uporabiti.
Korak 4. Dajte kri
Ko boste dali kri, boste sedeli na stolu. Eden od osebja krvnih žil vam bo očistil roko, preden vam v roko vstavi novo, sterilno iglo. Sedli boste na stol, dokler se vreča napolni. Ko boste darovali ustrezno količino krvi, bo uslužbenec odstranil iglo in previjal rano.
- Darovanje krvi traja osem do deset minut.
- Ko darujete kri, boste dali okoli pol litra krvi.
Korak 5. Okrepite z osvežitvijo
Ko boste dali kri, boste dobili osvežilne napitke, kot so sok in piškote. To vam omogoča nekaj minut počitka, medtem ko se vaše telo opomore od izgube pol litra krvi. Ostanete približno 10 do 15 minut. Potem zapustite krvno akcijo.
Prepričajte se, da jeste priložene prigrizke in rehidrirate s priporočenimi tekočinami. To se lahko kasneje izogne omotičnosti ali omedlevici
Metoda 3 od 4: Razumevanje zahtev glede upravičenosti
Korak 1. Preberite pogoje za upravičenost
Rdeči križ opisuje pogoje za dajanje krvi. Te zahteve glede upravičenosti zajemajo bolezen, potovanja, tetovaže, zdravila, starost in težo. Obiščite njihovo spletno mesto, da natančno preberete zahteve in ugotovite, ali lahko dajete kri.
- Če želite podariti dvojne rdeče krvne celice, morate biti vsaj 5'1 "in 130 kilogramov, če ste moški, in 5'5" in 150 kilogramov, če ste ženska.
- Spletno mesto Rdečega križa vsebuje podroben seznam zahtev za upravičenost. Preverite spletno mesto Rdečega križa, se obrnite na lokalno poglavje Rdečega križa ali pokličite Rdeči križ, da se pogovorite o svoji upravičenosti.
Korak 2. Spoznajte starost in težo
V večini držav morate za darovanje krvi imeti vsaj 17 let. Če ste stari 16 let, lahko s soglasjem staršev dajete kri, kot na primer v šoli. Za dajanje krvi morate tehtati najmanj 110 kilogramov.
- Potreba po teži se spreminja glede na vašo višino in starost. Vsi darovalci, mlajši od 18 let, morajo izpolnjevati zahteve glede višine in teže. Če ste moški in 4'10 ", morate tehtati najmanj 118 kilogramov. Če ste moški in 4'11", morate tehtati 114 kilogramov.
- Darovalke, mlajše od 18 let, morajo izpolnjevati zahteve glede višine in teže. Če ste mlajši od 18 let, morate za dajanje krvi biti 5'6 "in 110 kilogramov. Z vsakim centimetrom, krajšim od 5'6", se potreba po teži poveča za štiri do pet kilogramov. Na primer, če ste 5'1 ", morate tehtati 133, če pa imate 4'10", morate tehtati 146 funtov.
Korak 3. Upoštevajte svojo spolno zgodovino
Spolna zgodovina vpliva na vašo upravičenost. Če ste bili pozitivni na HIV, ste seks zamenjali za denar ali zdravila, ne morete dati krvi. Če ste imeli spolne odnose z nekom, ki je naredil katero od teh stvari, morate počakati eno leto.
- Zahteve za moške, ki so imeli spolne odnose z moškimi, so se pred kratkim spremenile. Če ste moški, ki ste v zadnjem letu imeli spolne odnose z drugim moškim, boste morali pred dajanjem krvi počakati 12 mesecev.
- Če ste ženska, ki je imela spolne odnose z moškim, ki je imel spolne odnose z moškim v zadnjem letu, morate za dajanje krvi počakati 12 mesecev.
- Če ste se zdravili zaradi sifilisa ali gonoreje, morate na krvodajalstvo počakati vsaj eno leto.
Korak 4. Razmislite o svoji zgodovini zdravil
Če ste kdaj uporabili zdravila za intravensko uporabo, ki jih ni predpisal zdravnik, ne morete dati krvi.
Korak 5. Poznajte svojo zgodovino potovanj
Odvisno od tega, kje ste potovali, boste morda morali počakati na dajanje krvi. Če potujete v Mehiko, Srednjo ali Južno Ameriko ali na Karibe, morate za dajanje krvi počakati 28 dni. Če ste v zadnjih treh letih potovali izven ZDA in Kanade, boste morali navesti zgodovino potovanja.
- Po zdravljenju z malarijo morate počakati tri leta, 12 mesecev po vrnitvi iz držav, ogroženih z malarijo, in tri leta po tem, ko ste več kot pet let živeli v državi, kjer obstaja tveganje za malarijo, da bi dali kri.
- Če ste dalj časa preživeli v državah z boleznijo norih krav, ne morete darovati.
Korak 6. Dajte krv na splošno
Če želite dati kri, se morate dobro počutiti. Če imate prehlad ali gripo, ne morete dati krvi in boste morali počakati. Če jemljete antibiotike za katero koli bolezen, morate počakati do konca zdravljenja.
- Če imate krvno bolezen, pri kateri se vaša kri ne strdi ali jemljete zdravila za redčenje krvi, ne smete darovati krvi.
- Če imate visok krvni tlak, lahko dajete kri, če je pod 180/100.
- Če ste imeli levkemijo ali rak krvi, niste upravičeni do darovanja.
Metoda 4 od 4: Biti uspešen darovalec
Korak 1. Poskrbite, da ste dobrega zdravja
Krvodajalci bi morali biti na splošno zdravi in dobro se počutiti. To pomeni, da niste bolni, imate vročino, imate okužbo ali drugo bolezen. Morali bi opravljati običajne dejavnosti.
Morda ste upravičeni do dajanja krvi, če imate določena kronična stanja, na primer sladkorno bolezen, če jo zdravite in je obvladljiva. Če niste prepričani o svojem stanju, se obrnite na Rdeči križ ali svojega zdravnika
Korak 2. Vedite, kako pogosto lahko dajete kri
Krv lahko dajete večkrat na leto. Vsak darovalec pa mora med vsakim krvodajalstvom počakati 56 dni.
Korak 3. Pred dajanjem krvi jejte hrano, bogato z železom
Da bi zagotovili, da imate v telesu dovolj železa, jejte živila, ki vsebujejo veliko železa, pred in po dajanju krvi. Ta živila vključujejo rdeče meso, ribe, perutnino, špinačo, žita, obogatena z železom, in fižol.
Pred darovanjem krvi ne jejte mastne hrane. To vključuje hamburgerje, ocvrto hrano, pomfrit ali sladoled. Ta živila lahko negativno vplivajo na vašo kri in povzročijo, da ne morete darovati
Korak 4. Pred darovanjem hidrirajte
Pred darovanjem krvi se prepričajte, da se hidrirate. V dneh pred darovanjem popijte osem kozarcev vode ali drugih brezalkoholnih tekočin. Na dan, ko dajete kri, ne pozabite popiti dodatnih 16 unč vode ali tekočine.
Korak 5. Če ste zavrnjeni, se vrnite
Včasih se potencialni krvodajalci zavrnejo. Na to lahko vplivajo številni dejavniki. Če ste zavrnjeni iz razloga, ki ni povezan z nespremenljivim življenjskim slogom ali zdravstvenim stanjem, se vrnite in poskusite znova dati kri. Mnogi ljudje so zavrnjeni do trikrat, preden lahko dajo kri.
Nasveti
- Tudi če ne morete darovati krvi, je organiziranje krvne akcije odličen način, da vrnete svojo skupnost.
- Obstaja resna potreba po vseh krvnih skupinah, povpraševanje pa narašča.
